塑身内衣的优缺点

穿塑身衣的好处：

1，塑身内衣可以重修、重塑身体曲线身体曲线。它能够让女性重新发现一个性感美丽的身段，把多于的赘肉结实、修饰及保持在对的位置，瞬间让女性拥有苗条身型及线条美，而且更显完美曲线的体态！

2，塑身内衣不但让您立即塑造出您新发现的身段，它也能长期性地为您调整及重塑身体曲线。除了让身型变的玲珑有致，身体也会变得更纤盈、更柔韧，也更紧实。

穿塑身衣的害处：

塑身内衣往往不易透气和过度束缚身体，容易引起皮炎及细菌繁殖，逆行感染后诱发盆腔炎等妇科疾病。

长时间穿塑身内衣会使身体活动受限、肌肉紧绷，在一定程度上阻碍了腹部血液循环和内脏供氧，导致子宫、卵巢受到损伤，引起尿痛、尿频、排尿困难、月经不规律、胃肠功能降低、腹部不适、易疲劳等症状。

扩展资料：

穿塑身内衣注意事项

1、美体内衣与普通内衣不同，采用超密度弹性纤维精致而成，非常名贵。所以在穿着时，千万不可硬拉，特别注意您手上的戒指或指甲以及其它会害纤维的硬东西。

2、由于是矫正初期的关系，刚开始穿的时候感觉比较费力或不适，这是自然现象坚持一周后就可适应。请务必坚持天天穿着。

3，清洗的时候用普通的中性洗剂，禁止使用漂白剂洗衣粉。

选择无特效成份之普通的中性洗剂溶于30℃以下温水中，绝对禁止使用漂白剂等碱性重的洗涤剂，避免与有颜色的衣服一起清洗，避免染色。

4，请务必用手洗，禁止使用洗衣机。用手按压洗浸。高级美体内衣由于使用精致的织物，会因无法承受洗衣机的强力搅拦而变形或磨损。因此为保持衣服的寿命请务必用手洗。

5，充分冲水，马上洗好，禁止长时间浸泡内衣。残留在内衣上的洗剂容易造成变色，请不要长时间将内衣浸泡，养成马上把它洗净的习惯。

6，用浴巾拍干，禁止烘干机烘干。用浴巾拍干，烘干机的热风会破坏的布料的组织弹性所以，禁止使用。整理罩杯使表面朝外。

7，挂在衣架上晾，避免阳光直接照射。

—塑身内衣

不会出肌肉，他只会使你的线条变得更好看！每次跳的时间不低于20分钟，也就是说着20分钟是用来消耗你的糖元，接下来的就是消耗你的脂肪。本人建议40分钟左右。难度也不宜太大。一般健身俱乐部的操都可以。例如：健美操，搏击操，踏板操，有氧舞蹈，有氧拉丁都可以。自己练的话，容易坚持不下来！

如果你害怕长肌肉，你可以采取轻重量多次数的训练方法。每个动作至少做20次以上，组数在3组以上。这样不会长肌肉而是起到塑身的效果，这也是健美运动员赛前减脂的方法。

做腹背练习一般也是多次数的，所以也不会长肌肉，事实上就算你用大重量去练习腹部，也不会长肌肉的。每天坚持做仰卧起坐、罗马椅等腹背练习，会使你拥有迷人腹部。

跑步和单车不会长肌肉，只要你控制好时间。就像你见到的所有长跑运动员没有壮的一样。跑步和单车不仅可以消除你的脂肪，还可以增强你的心肺功能，是非常好的运动。

过年将至，家家户户一定忙着拜拜，接下来就是吃年夜饭，过年期间饮食比较没有节制，身材难免会走样，此时 塑身衣 可以帮你解决这个问题，但穿久对身体会有危害吗？以下我们一起来关心。

塑身衣的基本分类

1、日常塑身专用这种弹力衣(塑身衣)适用于未经外科手术，但对身着外衣的身形不满，想利用贴身弹力衣(塑身衣)的压迫和束缚，来达到改善体态外形的穿著者。

2、运动塑身用途这种弹力衣(塑身衣)适用于在从事健美，体操，舞蹈，骑车，游泳等运动时穿着，用来保护皮肤，增强肌肉力量，加强关节弹性，协调身体统一，减少空气水流阻力。

3、自然生产后用这类弹力衣(塑身衣)一般集中于胸部，腹部，下肢部这些因怀孕，生产而外形发生较大变化的部位，可以辅助因激素突然改变而导致的乳腺胀大，子宫收缩，皮肤弹性回缩等。

4、下肢静脉曲张这类弹力衣(塑身衣)一般集中于下肢部。用于预防和治疗下肢因长时间站立造成的下肢静脉曲张引起的血管突出，疼痛等不适。

(摘自： 产后塑身 健康网)