钱吉成是一位中国健美运动员,他去美国是为了学习先进的健美经验。美国是健美运动的发源地,也是健美运动的强国,拥有许多优秀的健美教练和训练设施。钱吉成希望通过在美国的学习和实践,进一步提高自己的健美水平。
抱歉,无法回答“北京宁哥”是谁,但根据有限的公开信息,宁哥在北京开办了一家健身房,健身房的名字是MVP-KING健身运动学院,由宁哥于2012年创立。
宁哥的健身房以他的“MVP-KING抗阻力训练体系”而闻名。他的教学理念是在保持身体健康的同时,塑造优美的身体线条,受到了许多健身爱好者的好评。宁哥曾与多位职业健美选手学习,包括克里斯科米尔先生和六届奥林匹亚冠军多利安耶茨先生。在他的指导下,许多学生都取得了优秀的健身成果,包括亚洲健美冠军、古典健美冠军、健体先生冠军、比基尼**冠军及健身**冠军。
鹿晨辉的身高188厘米,体重121公斤。
鹿晨辉,中国男子健美运动员,身高188厘米,体重121公斤。2008年,获全国健美赛青年组75公斤以上级亚军。
鹿晨辉身兼多重身份。中国男子健美运动员,国家级健美一级裁判,国家职业健身培训师,梦想健身学院院长,BODYDREAM健身潮流服饰主理人。鹿晨辉创立梦想健身学院,担任院长,同时也是鹿家门团队的掌门人。鹿晨辉在2018年获得黄金时代国际健美邀请赛全场总冠军第十五届健美黄金联赛决赛男子健美职业组冠军,有着“中国第一维度”之称。
鹿晨辉的成长故事
小时候的鹿晨辉很顽皮,初中还没毕业就辍了学,做过厨师、保安、洒水工人。和所有同龄人一样,那时的鹿晨辉特别崇拜周杰伦,听说周杰伦喜欢健身,他便开始在工作之余到健身房练习。2002年,14岁的他又瘦又小,体重只有现在的一半——60公斤,结果越练越喜欢,而且从对健身的喜爱,发展到了对健美的狂热。他索性放弃了厨师的工作,找了一份健身房的工作。
2018年10月23日,第十五届健美黄金联赛决赛在郑州举行,鹿晨辉作为健美职业组无差别唯一的中国选手,获得男子健美职业组冠军。
2008年全国健美锦标赛暨全国健身俱乐部健身健美公开赛
来自浙江省代表队的男子成年组65公斤级冠军水天翮以其清晰的肌肉线条和饱满的肌肉质感征服了全场裁判和现场观众,成为本年度全国健美赛事的最大赢家,从众多高手中脱颖而出,夺得“体彩杯”2008年全国健美锦标赛的全场冠军。
男子60公斤级冠军:高亚和
全场冠军、男子65公斤级冠军:水天翮
男子70公斤级冠军:丁泊
男子75公斤级冠军:辛健
男子80公斤级冠军:林佩渠
男子85公斤级冠军:彭际顺
男子90公斤级冠军:安立新
男子90+公斤级冠军:于晖
阿尔勃脱·贝克尔斯是一位健美运动员。出生于拉丁美洲的巴巴多斯,后移居英国,现居住在美国。1965 年,赢得“南部英国冠军”。1983年荣获世界职业健美锦标赛冠军。1984年获国际健美协会主办的蒙特利尔世界健美大奖赛冠军。1985 年又夺得纽约冠军之夜赛冠军。
现年五十五岁的阿尔勃脱·贝克尔斯参加健美比赛已达二十年之久,令人惊讶的是,他的黄金时代是在进入五十岁以后才真正开始的。他在五十二岁时获得了世界职业健美锦标赛冠军,继而五十三岁,五十四岁……成就越来越显著。尤其是五十四岁时赢得的“奥林匹亚先生”比赛的亚军,是他一生中达到的巅峰,这样的成就也是健美运动史中前所未有的。在世界健美界,他是参赛时间最长,获胜时年龄最高的人被人们誉为世界健美运动的“常青树”、“不老翁”。
贝克尔斯是怎样赢得如此光辉胜利的呢?他以“慢和稳赢来胜利”为主旨,总结了自己长期训练中得来的十点经验:
第一,不要紧赶。有些人像是把猪催肥那样增加体重,其结果往往是害了自己。
第二,保持锻炼的经常性。缺课是使你成功希望破灭的因素。
第三,宁可锻炼不足,切勿锻炼过度。否则,定会出现退步。要按身体、生活条件和其所能承担的运动量和锻炼强度的能力适量选择运动量。
第四,可在每三天中锻炼二次,或在每四天中锻炼三次。
第五,多选练基本动作。即在一个动作中能锻炼到几个肌肉部位的动作。
第六,采用较低数的动作重复次数。
第七,保持高度正确的锻炼动作姿势。
第八,保证营养全面均衡的健康食谱。
第九,要有充分的睡眠和休息。
第十,永远保持积极的精神状态。
林沛渠,曹新丽,刘兴刚,沈健,吴龙。
1,林沛渠,现任赛普健身学院的健身教练高级培训讲师。一身结实有型的肌肉,全国健美冠军。在2001年全国健美锦标赛的赛场上,林沛渠表现不俗,被健美教练李庆华看中,随后将他从广州带到山东训练,从此,林沛渠这匹“黑马”便杀入国内健坛。
1997年,林沛渠进入广州体育学院就读体育教育专业。不过这并不是他第一次接触体育,很早他就是个体育爱好者,在中学时期就是校队的短跑运动员。他虽然个子不高,但是爆发力极强,一直是学校百米纪录的保持者。
同许多优秀的健美运动员一样,他具有极佳的运动天赋,中学时他就有着一身令人羡慕的肌肉。因为田径训练帮助他练出了一些小肌肉群,为他以后的健美事业打造了良好、坚实的基础。
2,曹新丽,新疆乌鲁木齐人,1979年出生,身高163CM,体重60公斤,国家健美一级裁判,国家健美集训队队员,1998年毕业于乌鲁木齐市体育运动学校,后就读北京体育大学健美专业。
2007年后移居美国,继续投身健美事业主要成绩:2000年全国健美锦标赛冠军,2001年全国健美锦标赛冠军,2002年全国健美锦标赛冠军,2001年亚洲锦标赛冠军,2002年亚洲锦标赛冠军。
3,刘兴刚,男,1976年出生,辽宁沈阳人,中国健美锦标赛全场冠军,“中国健美先生”称号。1997年,刘兴刚开始健美训练,
他凭借对健美运动的执着、艰苦的训练和勤于钻研的精神,在很短的时间就取得很大进步,后来在国家队总教练杨敬民老师的悉心培养下成为中国健坛最年轻的冠军之一。
2000年亚洲健美锦标赛80公斤级第三名,2002年:全国健美锦标赛85公斤级冠军,2003年:全国健美锦标赛85公斤级冠军,2005年:黄金时代大奖赛第一名,2006年:全国健美锦标赛90公斤以上级冠军、全场冠军
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