我37岁,女,偏瘦特别爱出汗,吃饭,散步稍稍走一会,背心就打湿了,但手是凉的.请

症状考虑是气虚血虚导致的，与植物神经失调也有关系的，可以适当口服虚汗停颗粒和玉屏风散减轻症状的。也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液，补中益气丸。应该要注意加强营养，保持心情的舒畅，注意饮食禁食辛辣刺激性食物

引言：其实每个人在跑步的时候状态都是不一样的，大多数人都觉得跑步是一个有氧运动。但实际上也有一些人发现了，有人在跑步的时候，脸上不出汗，只有背不会出少量的汗，为什么会出现这种情况呢？

出现这种情况的原因

主要是每个人的运动基础都不一样，尤其是那些没有做有氧运动的人，在第一次跑步的时候是会非常累的，所以就会出汗的情况。但是那些基础代谢水平比较高的人，经常做有氧运动的人，在随着自己运动的增加之后，体质会变得越来越好，那么出汗的量也会越来越少的。所以说有一些人跑步的时候，脸上不出汗只有背部出汗，这就说明了这个人其实就非常的喜欢运动，所以说在跑步的时候才会出汗量相对而言比较少。另外的话就是每一个人的汗腺分布都是不一样的，毛孔分布也是不一样的，大多数人的脸上都是有一些毛孔分布的，这样的话就能够分泌汗液。也有一些人脸部的毛孔分数比较少，所以说脸上就不容易出汗。

要注意饮食的控制

实际上运动对身体是有一定作用的，但是只运动不控制饮食的话，确实只会让自己变得越来越壮，而且也不会达到什么样的效果。另外运动的指标需要看自己消耗的卡路里的，不是说自己的出汗量的。在日常生活中除了要加强每天的锻炼之外，也要控制一下饮食，这样的话才能够真正达到健康的生活标准和生活状态。饮食的控制实际上就是要均衡在日常生活中补充适当的蛋白质，这样的话就能够提供足够多的能量也能够促进肌肉的生长。同时还是要注意少食用一些脂肪含量高的食物或者是盐分含量高的食物，从而能够很好的控制自己的血压。

因人而异,你的汗腺比较发达,这样就挥汗如雨有些人脸部汗腺发达,吃饭就满脸都汗

另外,从健身的角度看,从我的经验的话,如果我前一天完全休息,第二天再运动会出比前一天不休息第二天再运动更多的汗,证明你本人有更多的脂肪和存储的糖分来燃烧所以流汗也是好现象

最后,本身流汗就是身体调节温度一种表现,流汗特别厉害,也是你属于高代谢类型体质的表现的可能但是考虑到只有背部,那前面两种解释肯定也对你有影响

总之,不是坏事