为什么拉韧带的时候膝盖背部那里会有灼热感

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问题描述:

每次左腿压的时候 压的往下一点就有灼热感 有些疼

解析:

其实人的神经是相互连接着的 韧带应该跟背部的神经有连接 当韧带拉伸过度的时候 相连的其他神经也被带动拉扯，于是你就感觉到了背部有灼热感。这是我个人根据一些知识的理解，不算系统，当应该是对的。起码是因为神经相连而拉动另外的神经而产生的灼热感

紫外线消毒灯发出的紫外线也有很强的辐射性，长时间照射皮肤，皮肤会出现皮肤潮红，灼热感。治疗可以采用冷湿敷，就是用毛巾蘸冷水进行覆盖创面，也可涂涂湿润烧伤膏。若有水泡建议去医院皮肤科就诊。

　　随着社会节奏的加快、工作压力的增加，人们生活和工作环境的改变，很多朋友都出现了后背疼痛的现象，这个问题的出现也不是偶然的。下面是我为大家整理的后背疼痛的原因，希望会对大家有所帮助！

　　后背疼痛的原因

　1脊柱四周的软组织病变引起的下背痛：主要是支配各种动作的肌肉引起的下背痛，这是引起下背痛的最主要原因，占所有直接原因的8成以上。

　2脊柱病变引起的下背痛：大约占10%，包括椎间盘突出症、脊椎退化性关节炎(俗称骨刺)、僵直性脊椎炎等。

　3 其它 ：包括脊柱、脊髓等之肿瘤、月经异常、怀孕，腹腔内血管疾病及情绪问题等，其发生率则小于10%。

　专家指出，下背痛大多是不良姿势维持太久，或使力不当所造成，导致支撑腰背部份的肌肉被过度使用而造成肌肉疲劳，并使这些肌肉的筋膜缩短，同时产生“激痛点”，若继续使用这些肌肉，并刺激到这些“激痛点”，就会感觉疼痛。

背部疼痛隐藏的疾病

　1、胀痛

　指疼痛并且有胀的感觉，以胸肋部、胃脘(即胸骨下，肚脐上)、腹部较为多见。如果这种疼痛时发时止，多见于慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等病。对于胀痛，需要采用行气的 方法 来治疗，比如可以试着用陈皮泡水喝。

　如果头眼部偶尔胀痛，或是有一跳一跳的痛感，可能是用脑用眼过度，应多休息;但如果经常发生，最好测一下血压。

　2、刺痛

　指疼痛如针刺，部位固定，多因淤血所致。全身各处均可出现刺痛，但以胸胁、胃脘、小腹最为多见，如不严重，可用玫瑰花泡水以活血化淤。

　3、走串痛

　指疼痛部位游走不定，或者只觉得疼，但找不到确切的部位。这种情况如发生在腹部一带，多因气滞所致，可用陈皮行气;如发生于肢体关节，多见于风湿痹证，建议咨询医生进行治疗。

　4、冷痛

　指疼痛有冷的感觉，并且喜暖，常见于腰脊、脘腹及四肢关节等处。虽然冷痛在中医里有虚实之分，但缓解方法大同小异，都可用热毛巾或热水袋进行温敷。

　5、灼痛

　疼痛且有灼热感，喜冷厌热。此表现多因火邪窜络或阴虚火旺，组织被灼所致。如胃脘部灼痛常提示有急性胃炎、胃食管反流病等，在看医生对症治疗之外，还应注意多吃蔬菜水果，有清热之效。

预防背痛的招数

　观察你的姿势

　当脊柱处于自然直立的位置时它是最健康的。

　不良的姿势，如低头垂肩地坐在椅子上，俯身趴在书桌上，都会使脊柱偏离正常位置，将过多的压力压在背部肌肉上。当你坐立时应尽力保持良好的姿势。

　经常活动

　在办公室久坐的你，需要至少一个小时站起来活动一下。如果你无法离开办公室，试着将文件夹等物品放在你必须站起来才能取到的位置，或者有意识站着接听电话，午饭后休息时散散步。

　给背部以支撑

　另一种帮助保持良好姿势的方法就是坐时将一个小枕头或者靠垫放在背下部的拱柱部位，这可以为背下部提供支撑，减轻对肌肉的过多压力。尤其当你坐在沙发上看电视或长距离行车时，记着给自己买个腰枕，并经常变换靠背的倾斜度。

　伸展背部

　对伏案工作的人来说，伸展背部可以防止并减轻背痛。坚持在工作时每隔15分钟站直身体，将双手置于后腰上，向后倾身。伸展时动作应该缓慢而平稳。

　保持健康苗条

中医关于发热症状的有关描述如下：

凡体温高出正常，一般来说，口腔温度在373℃以上，腋温在37℃以上；直肠内温度在376℃以上，一昼夜间波动在1℃以上时，称为发热。如仅自觉全身或局部(主要指“五心”)发热，但测体温无明显变化的，亦属发热范畴。前者有体温升高改变，叫做“体温升高性发热”；后者无体温变化，叫做“非体温升高性发热”，或称“自觉发热”，因为又常兼备体温微度升高，故临床又多混称为“低热”。

发热是机体的一种全身性病理反应，由于致病因素不同，发热机制也各不一样，大致外感发热由邪正交争，或邪气入里化热，内伤发热由于阴阳气血不足引起的为多，亦有由于气滞、血瘀、宿食导致发热者，则多用实证。总之，热邪多致发热，在机体内阴虚、阳盛亦发热。所以临床需当辨外感与内伤两大证型。

鉴别要点

首先要了解发热的病因，是外感邪气还是内伤阴阳失调？何时发热？病位何处？以及发热的性质，有哪些主要可鉴别的全身或局部伴随症状。最后还要了解发热的一些生理变异以别病理性发热。

l、发热病因：引起发热的原因很多，一般区分为外感性和内伤性两大类。

(1)外感性发热：许多外界致病因素都可引起发热，其中以温热之邪最为重要，包括风邪、暑邪、燥邪及火邪。阴寒一类邪气引起的外感发热其势轻微。

(2)内伤性发热：以脏腑气血阴阳的失调和七情改变为主要原因，可分下列几个方面：

①阴虚：久病伤阴，以温热性病、久泻病为常见。或治疗不当，如过多汗、吐、下及温燥之病亦可使阴液亏耗，阳气偏盛而发热。

②阳虚：久病阴寒病证，或寒凉药治疗过伐，使阳气虚浮面发热。

阴虚或阳虚都以五脏损伤为主要病理基础，而肾为先天之本，内寄水火阴阳二气，故肾脏在阴阳虚损性发热中尤其显得重要。

③气虚：常以劳倦伤中熊脾胃为主要病理过程。所以劳伤为本症主要诱因。

④血虚：侵性久病，逐渐损伤心、肝、脾等脏，或种种原因引起血量丢失过多。

⑤气滞：七情不畅，肝失调达，经脉郁滞。多因郁怒而发，热势常随情绪好坏而波动。

⑥宿食：食积中焦，尤以小儿脾胃功能尚弱发病较多。

⑦瘀血：凡瘀血已成，无论因何种原因引起的，久不得消散，必逐渐瘀阻经脉，壅遏发热。

2、发热的时间

(1)发热无定时：外感病发热无固定发作时间且起病较快，或为感而即有发热；或待恶寒后继有发热；或邪尽传里，才始发热，临床要依据感邪的性质不同进行辨认，一般阴寒邪气感人的发热多在恶寒后出现，阳热邪气感人的先有发热，而外感邪气不解，每多入里化热，此时表证已过，发热其势也高。

内伤发热时间无规律可查的，有肝经郁热，宿食发热等。

(2)发热有定时：发热到时而发或按时而热甚，犹如潮水适时而至有一定规律性的称为“潮热”。临床根据其不同性质，发生时间等可分以下几种情况：

①上午发热：上午发热，过午即止或热减，多因劳倦饥饱，中气损伤所致，属气虚发热范畴。

②下午发热或入夜热甚者：可见于阴虚血少证、瘀血内结及湿温病等。阳明胃热燥结则以日晡时(下午3～5点)发热重为特点。

③夏季热：主要见于6个月至2周岁的婴幼儿，与季节关系密切，发热主要集中于6、7、8三个月暑热正盛之节，发热一直延续秋凉方能自然消退，可连续累发几年。故又称“症夏”。我国中南地区及东南沿海地区较多见。

3、发热性质(热型)

(1)壮热：发热体温达39℃以上者，称为壮热。见于直接外感火热邪气或表邪入里化热，如阳明经证、阳明腑证等。内伤引起壮热者较为少见，肝经郁热等偶有发生。

(2)身热不扬：身热以手扪之初不觉甚热，稍久即感灼手，是湿温邪伏于内，热势难以透达肌表的湿温病。

(3)五心烦热及骨蒸劳热：手足心和前心胸部自觉灼热，体温正常或略有偏高可见于朋虚、血少不足，如久病、大泻、大出血病人，临证无明显原因可查者亦有发生，凡血少阴亏劳损病甚者，其发热都犹如热自骨中向外透发感，故又称“骨蒸劳热”。但实际体温却热度较低，一般少有超过38℃，或有正常者。

(4)热势不规律：发热高低无一定规律，多见于外感发热病证及某些内伤发热。其热度高低取决于感邪性质和体质阴阳盛衰以及治疗等情况而定。

(5)长期低热：指体温正常仅自觉发热或体温虽高但一般不超过38℃，持续三个月以上的，谓长期低热。前面谈到的潮热、夏季热、气虚发热，均可表现为长期低热不愈。

4、发热部位：辨不同部位的发热情况，可大致区别发热是由外感还是内伤所致。

(1)外感发热：手背热高于手心，背部热甚于腹部。

(2)内伤发热：手心热高于手背，胸腹部热甚于背部，临证以五心烦热多见。

5、发热的伴随症：所谓发热伴随症，是指在发热的同时和发热病机相关的临床表现，或发热前后对发热有鉴别诊断价值的症状。

(1)表证发热：发热并伴有身痛，脉浮的是外感发热；若无汗，脉浮而紧的，是风寒外束；若有汗，脉浮缓或浮数的，是风邪袭表，营卫失调的太阳中风证；若发热微恶风寒，口鼻咽喉干燥，为燥邪伤津。

(2)表还入里发热：表证入里多见少阳及阳明病证。少阳发热为寒热往来，阳明发热以其邪传经腑不同而表现不同伴有症。在经发热又有汗大出，口大渴，脉洪大等；在腑发热则有腔满硬痛、大便燥结，舌苔黄燥起刺，甚伴神昏谵语等症。

(3)湿温发热：以湿热困扰中焦脾胃阳气，表现胸闷呕恶，其身困重，大便溏薄，苔腻，脉濡数为主。

(4)内伤发热的伴随症，以其病因，所伤脏腑等不同情况而表现各异。

①阴亏血少发热：以心、脾、肝、肾等脏阴津亏耗、血少不足以滋润濡养为主要伴发症，如面色无华，心悸，失眠多梦，心烦，盗汗，口咽干燥，舌红少苔，脉细数。

②气虚发热：体倦乏力，头晕自汗，少气懒言，食少便溏，舌淡苔白，脉沉弱等中焦脾气虚损为主要临床表现。

③气郁发热：以肝经气滞不畅，郁而发热为主症，如急躁易怒，胸胁胀闷不舒，善叹息，口苦，舌红苔黄，脉弦数等。在妇女常伴有月经不调，痛经，乳房胀痛等。

④瘀血发热：口干嗽水不欲咽，面色黧黑，口唇青紫或有斑点，脉细涩，身体或常有固定不移针刺样疼痛处，或肿块，或有全身肌肤甲错等。

⑤食积发热：多发生于三岁左右婴幼儿，伴有形体干枯赢瘦，头发稀疏不荣，精神疲惫，肚大青筋，大便干结或溏泻等。

⑥假热症：假热并非不热，而是因为这种热的产生机理是因寒而致，从疾病本质来看当属阴证，理不应有发热，故称为“假热”症，实际身热还是客观存在的，所以也列于此说明。假热的临床表现是身热，但反欲近衣被，口渴喜热饮，尿清，便溏，舌淡苔白，脉虽大但无力。此为阴寒盛于内，虚阳越于外之重证。

6、体温的生理性变异：人体体温是通过一个较狭的范围上下波动保持恒定的(口腔温度362～372℃，腋温36～37℃，肛温365～375℃)。这种被动受周围环境的影响，和机体各种条件也有密切关系。如果不了解体温的这种生理性变动，就会误以为是病理的发热，因此应注意区别。

(1)体温的时间性变异：一般说来，上午体温较低，下午体温逐渐升高，到下午4～6时达到最高蜂，而一天中体温最低的时间是清晨2～4时，但波动范围不超过1℃。

(2)体温的性别差异：女子体温一般都略高于男子，晨间体温平均可高出03℃左右。此外，女子体温又受到月经周期影响，行经时体温偏低，排卵时体温最低，之后逐渐升高。

(3)体温的年龄差异：初生婴儿体温不恒定，一直到数月后才逐渐恒定。幼童体温稍高于成人，年老人体温则有降低倾向。

(4)剧烈运动：高温环境以及某些药物等也可暂时引起发热，这些都应给予注意。

(5)少数人的平时正常体温可能低于363℃或高于372℃。

背部晒伤后痒如何止痒

　背部晒伤后痒如何止痒，阳光是肌肤的大敌，在太阳底下暴晒时间长了容易晒伤皮肤，出现大面积红肿，而且生活中不同的晒伤程度，处理的方法也就不同，以下分享背部晒伤后痒如何止痒

背部晒伤后痒如何止痒1

　1、轻微晒伤。皮肤轻微发热发红,可用干净的纱布蘸冰水湿敷,或将湿毛巾装在保鲜袋里,放入冰箱冷冻5分钟后,将毛巾取出,敷在皮肤发红部位,直到皮肤恢复本来的颜色和温度。

　2、中度晒伤。皮肤明显红肿,局部疼痛,可先用冰水冷敷,直到肌肤感觉舒服为止。或将食醋与水按1:1的比例,倒进喷壶中摇匀,喷于晒伤处,会有轻微疼痛感,但红肿也会有所缓解。

　3、严重晒伤。皮肤热得发烫、疼痛、瘙痒,并伴有水泡、脱皮,应避免摩擦皮肤使水泡破裂。为防止感染,千万不要用手撕去脱皮,也别用高于37℃的水洗脸、冲澡。否则,只会加重脱皮。

　4、冰敷法。皮肤晒伤后赶紧回到室内，使用冰水敷在晒伤部位15分钟左右,最好是不断交替敷面,直至皮肤感到冰凉恢复原来的颜色和温度为止。

　5、牛奶敷面法。用冰牛奶敷在晒伤的部位，可以迅速缓解晒后灼热和疼痛，等差不多的时候用凉水冲掉，再涂抹晒后修复凝露。

　6、使用保湿凝露。用含保湿成份的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。这样做几次后，皮肤即可恢复原有的保湿能力。

　 后背被太阳晒伤的解决方法

　后背被太阳晒伤处理方式如下：

　1、晒伤背部。在皮肤恢复以前，您都不要再进行这些室外活动了，虽然您晒伤在背部，有衣服可以挡着，但是夏天的衣服往往也并没有那么好的抵挡紫外线的效果。

　2、对于晒伤的皮肤，您不妨尝试以下芦荟，芦荟是比较好的治疗晒伤的东西，方法也比较简单。就是将新鲜的芦荟切开，直接敷或者是涂在患处，这样的做法可以天天弄。芦荟的汁液会在皮肤上形成一层保护膜而避免被感染。

　3、因为晒后的皮肤是非常脆弱的，所以不能有对它大力的摩擦，摩擦会对皮肤形成二次的伤害。建议您在睡觉的时候最好是穿着柔软的衣物比如真丝等，这样可以减小摩擦程度，另外您可以选择睡觉的时候侧着睡，避免让背部摩擦。

　 注意事项：

　平时的生活中注意不要熬夜，要多休息，不要抽烟，更是不要喝酒。饮食上不要吃辛辣、生冷等的刺激性食物，最好是以清淡的食物为主。

　 日晒对皮肤的危害是什么

　 皮肤发炎：

　如果没有足够的防晒措施，在晒太阳后半天到一天的时间，皮肤除了红、热外，还会出现肿、痛的反应，就是已经发炎了，要谨记镇定肌肤来减轻疼痛感，若没处理好很可能会伴随皮肤脱皮，等同于“一度烫伤”，这时已经轻微晒伤了；

　 皮肤脱皮 ：

　皮肤先变红再变黑，就代表表皮细胞已经死亡，大概2~4天会经过自然新陈代谢，脱皮后长出新皮肤，这时最重要的就是补水，角质层健康才不会脱得皮开肉绽，耐心加强保湿，挽救缺水状态，让晒后脆弱的皮肤安定下来；

　 皮肤晒黑 ：

　晒过太阳之后，一旦发现皮肤变黑，就已经是色素沉淀了。不要以为去角质和美白可以让暗沉的肤色好转，这时候越多护理越刺激肌肤。晒后一周，等到脱皮解除后再开始美白。

　 出现细纹、呈现衰老：

　阳光暴晒后，靠各种抗衰老护肤品支撑的脸蛋就被打回了原型，纹路全出来了。原来阳光中的紫外线会破坏皮肤的组织，减慢皮肤的新陈代谢速度，令死皮积聚在表皮的时间更长。

　 晒伤后吃什么最好

　 1、西瓜皮蜜糖

　有人用西瓜皮煮汤，具清润效果。暴晒后，可将西瓜皮捣汁，掺入蜜糖作面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。

　 2、黄瓜榨汁

　黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后，用水冲洗干净。

　 3、番茄奇异果

　除了外敷，也可将番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。

　 4、核桃糊

　喜欢吃甜品的话，在皮肤晒伤后，就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长

背部晒伤后痒如何止痒2

　 1、用补水喷雾降温

　皮肤被晒伤后，可以立即使用补水喷雾降温。皮肤被晒伤后，皮肤中的水分会急速流失，补水喷雾能够快速使皮肤表面快速降温的同时，还能给皮肤补充水分。

　 2、需保持皮肤低温

　皮肤被晒伤后，可立即到阴凉的地方。因为阴凉的空气，能够缓解皮肤晒伤的状况。在夏天皮肤被晒伤后，可到空调房内，待皮肤完全降温后，再洁面以及涂抹补水护肤品。

　 3、冷敷处理轻度晒伤皮肤

　皮肤被晒伤后最常见的处理方法就是冷敷，然而冷敷只能针对轻度的晒伤才能起到作用。因为冷敷其实达到的就是物理降温的作用，冷敷只能散出皮肤表面的高温以及舒缓皮肤的不适感觉，对于皮肤严重晒伤的人群，不适宜使用冷敷处理晒伤皮肤。

　 4、使用补水面膜处理晒伤皮肤

　皮肤被晒伤后往往会出现皮肤缺水的状况，妹纸们可以在轻度晒伤后，将面膜放入冰冻层，半小时后从冰箱取出面膜，然后再敷在脸部，15分钟后取下面膜即可。但是这种只适用于被晒伤后，脸部出现泛红的现象人。

　 5、绿茶水热敷处理晒伤皮肤

　皮肤被轻微晒伤后，可以使用绿茶水处理晒伤皮肤。用棉球蘸取适量茶水，然后轻轻拍打被晒伤的皮肤，这样能够有效滋养皮肤，还能减轻皮肤的不适感。

　原理：绿茶水中含有鞣酸，鞣酸具有很好的促进收敛作用，能够有效减少皮肤组织肿胀，减少细胞的身处，对于轻微晒伤而没有脱皮的晒伤非常有效。

　 6、芦荟修复晒伤皮肤

　在夏天的时候，可以看到超市里摆放很多芦荟。其实在皮肤晒伤后，可以选择一根芦荟，将芦荟中的汁液挤到干净的容器中，将其均匀的敷在被晒伤的皮肤上。连续三天，被晒伤的皮肤就能得到恢复

背部晒伤后痒如何止痒3

　 皮肤晒伤的表现

　晒伤称为日光性红斑，日光皮炎，是强烈日照引起的一种皮肤急性损伤性反应。过度日晒后，一旦皮肤暴晒处出现红斑、水肿甚至水疱，就意味着晒伤。

　晒伤一般在日晒后4~6小时开始出现反应，到了12~24小时后达到高峰。表现为日晒部位的皮肤出现境界鲜明的红斑、水肿，重者发生水疱、大疱，水疱内为淡**的浆液。同时有瘙痒、灼痛或刺痛感。如果晒伤部位太广，晒的太过火，可形成水泡，并出现如发烧、心慌、头痛、恶心、呕吐等。轻度的晒伤一般于1~2日内逐渐消退，并出现脱皮、色素沉着。

　 晒伤后的应急原则

　对已经出现晒伤症状的人群，应以消炎、安抚、止痛为紧急处理原则。

　 晒后修复小绝招

　红斑部位局部用冰牛奶或冰水湿敷一般每隔2-3小时湿敷20分钟，能起到明显的缓解作用，直到急性症状消退，镇静又补水保湿。

　浓度为19%的盐水敷在伤处

　调制这样的盐水方法很简单，只需将一汤勺食盐溶解在一升水中。

　在患处涂抹芦荟消炎霜，来舒缓疼痛，修复受损肌肤。

　新鲜的酸奶敷在伤处

　蔬菜水果作为冷却剂

我大胆的猜一下，你应该是一个不喜欢运动的人。因为缺少运动，所以背部肌肉力量薄弱，长时间坐姿学习或者用电脑，背部肌肉就容易疲劳，不适。肌肉是一个用进废退的器官，太缺少锻炼，肌肉力量不好，不能自如的支持身体的各种活动，这也是好多女性经常感觉身上不舒服的原因。这里有一个误区，就是好多女性认为，肌肉是男性的专利，女性不需要。女性是不需要练出大块的肌肉，但是却需要有恰到好处的肌肉，可以让你看上去更匀称，充满美感，精力更好，身体也好。而且肌肉含量高的话，代谢相应增加，你可以多贪嘴一块巧克力哟。

脊椎中部按着疼是棘上韧带炎，也是长期坐位和缺少运动，背部肌肉不能有效的拉直你的脊柱保持你的坐姿，靠韧带拉着，久了就会造成韧带的损失。所以跟背部不适是一个原因。

解决的办法：把自己从持续的坐着里面解脱出来，定期的运动，慢跑可以提升整个的体质，针对性的腰背肌锻炼可以缓解背部不适。下面教你锻炼腰背肌的方法：你可以先尝试“五点式”：以头，双肘，双足五点为支撑，努力向上挺腹，坚持3秒钟然后放下，如此反复直到感觉疲劳，休息几分钟再做一次，做够三次即可。坚持一个周你会看到效果。