林志玲老公身材曝光，腹肌胸肌人鱼线样样不少，网友：羡慕极了，过的咋样？

出生于1981年的黑泽良平（AKIRA），今年已经41岁了，还能拥有如此养眼的身材，实属不易，在2019年，女神林志玲在社交媒体上公布和小她6岁的日本老公Akira结婚，收到网友们的恭喜。更是引来大批粉丝的关注和祝福。

林志玲已经嫁给黑泽良平很长时间了，在两人共同努力下已经48岁的她还为老公生下一个孩子，这对高龄产妇的林志玲来说是多么不容易，当然林志玲生完孩子后更加不爱出镜了，大家也很少看到他们夫妻两人。 林志玲的老公 黑泽良平在社交平台晒出演出时的照片，在照片中他晒出了自己的半裸上身的照片，让不少网友惊讶原来他的身材这么好，在网络上引起不少网友围观热议。

林志玲的妈妈想把她培养成一个优雅的女人，所以林志玲舞蹈、绘画、书法等知识都具备。高中毕业后，她进入加拿大多伦多大学学习经济学和西方艺术史。林志玲不仅学习好，而且非常漂亮。作为模特，她的身材和身高都无可挑剔，瓜子脸，耳朵更是当红的“精灵耳朵”。这么优秀的林志玲，24岁拍了张国荣的视频《Everybody》，26岁参演了俞承青的歌曲《春泥》的MV。

只是当时的林志玲还没有被更多的人发现。2007年，当他与金城武、梁朝伟等优秀演员共同演绎这部战争片时，小乔的绝世美颜终于出现在了大众的视野中。在和黄渤拍完《101次求婚》之后，很多观众朋友都因为两人长相的不同，才真正发现了林志玲的美。

而且作为标准的型男，黑泽良平哪怕穿简约的休闲风造型，也是在小细节方面下足了功夫，手腕上的同色护腕，既能够与裤装色彩相呼应，同时又能够提升造型的时尚活力感，墨镜与大背头的结合，更是进一步凸显出整个人的酷炫气质。

人到中年，还能够这么自律的保持身材，比很多明星还要厉害，跟大S的韩国欧巴老公具俊晔比起来，他甚至还更胜一筹，性感的身材配上古铜色肌肤，男人味尽显，一点也不油腻。拥有如也拥有如此出众身材的黑泽良平，跟模特出身的娇妻林志玲可以说是天作之合，夫妇经常一起合体拍摄时尚大片，尽情展现超强的时尚魅力。

的确，与黑泽良平结婚后，林志玲在社交平台上的动态一直在减少。他们结婚已经三年了，但是网友们却很少看到他们的生活动态，也无法知道林志玲现在的生活是否幸福。林志玲在社交平台上发表了她的新书。书中，她写了一些婚姻生活，字里行间透着幸福的感觉。

在这本书中，林志玲多次提到丈夫黑泽良平，以及她对自己的体贴。其实这也是网友们关心的问题。每个人都因为他的外表而害怕黑泽良平。他是个大男子主义的人。直到现在才知道，黑泽良平对林志玲照顾的很好。其实也难怪能娶到“国民女神”，一定是一件值得骄傲的事情。哪有不善待她的理由？林志玲嫁给黑泽良平后，逐渐淡出娱乐圈，开始享受家庭主妇的生活。

不得不说，黑泽良平能娶到又美丽又贤惠的林志玲真是三生有幸，不过黑泽良平在日本也算是比较知名的演员，虽然在许多人眼中或许颜值差强人意，但是只要对林志玲好，能够让她感到幸福这就足够了。其实，婚姻本就是两个人的事情，不管是男主内女主外、女主内男主外也好。

只要双方不介意，并且相处和睦，就算得上是生活幸福了，没有必要非揪着“林志玲婚后不幸福”这一点不放。其实，婚姻本就是两个人的事情，不管是男主内女主外、女主内男主外也好，只要双方不介意，并且相处和睦，就算得上是生活幸福了，没有必要揪着“林志玲婚后不幸福”这一点不放。

1 只见那人俊美绝伦，脸如雕刻般五官分明，有棱有角的脸俊美异常。外表看起来好像放荡不拘，但眼里不经意流露出的精光让人不敢小看。一头乌黑茂密的头发，一双剑眉下却是一对细长的桃花眼，充满了多情，让人一不小心就会沦陷进去。高挺的鼻子，厚薄适中的红唇这时却漾着令人目眩的笑容。

2 只是因为你的出现，正在抽烟的他，立即用这一动作欢迎你，无声，但那动作非常男性化，这比为你脱外套拉椅子，更贴心也更有说服力。

3 笔直的身段，俊俏的脸盘，全身充满爆炸性的肌肉，眼睛散发出无边的杀气。全身上下隐隐有王者之风!

4 风流潇洒，玉树临风，风度翩翩，一树梨花压海棠。

5 光洁白皙的脸庞，透着棱角分明的冷俊;乌黑深邃的眼眸，泛着迷人的色泽;那浓密的眉，高挺的鼻，绝美的唇形，无一不在张扬着高贵与优雅。

6 酒桌上说这话的男人，豪爽，但不乏柔情，非常善解人意，仿佛可以为你赴汤蹈火，但背影一点也不冰冷。

7 那是一小节美妙但已成他记忆一部分的旋律，女性喜欢考究男人的唇齿，而那一刻，他会满足你的。

8 男人站起来是一根柱，倒下是一座桥。

9 男子年纪大约二十七八岁左右，蓄着一头短发，白衬衫的领口微微敞开，衬衫袖口卷到手臂中间，露出小麦色的皮肤，眼睛深邃有神，鼻梁高挺，嘴唇性感，尤其是搭配在一起之后，更是犹如上帝手下巧夺天工的作品。

10 浓密的眉毛叛逆地稍稍向上扬起，长而微卷的睫毛下，有着一双像朝露一样清澈的眼睛，英挺的鼻梁，像玫瑰花瓣一样粉嫩的嘴唇，还有白皙的皮肤。

林志玲和黑泽良平结婚后，过上了相夫教子的生活，也很少在公共场合露面。据林志玲个人描述，婚后生活十分和谐与甜蜜。

刚开始林志玲和黑泽良平结婚时都不被外界看好，觉得林志玲对自己的婚姻不负责，但是她依旧坚持自己的婚姻观。在婚后，林志玲几乎过上了隐居生活，公众所知道的信息也不多。而在林志玲怀孕期间，她写了一本类似于个人自传的书，主要写了在婚姻中如何与丈夫相处，其次林志玲会在社交平台上表达对婚姻的满意，似乎是在告诉大众自己过得很好。这是林志玲在结婚后的第一次公开自己的婚姻生活。她做出了这样的总结：做家务和喜欢祈祷，仔细阅读这本书，就可以感受到满满的幸福和甜蜜。

林志玲认为在婚后，丈夫想多挣钱养家，她则选择在家相夫教子，两个人有各自的任务和使命。一些日常的家务活都归林志玲管，比如洗衣服、做饭、照顾儿子、疼爱老公等。林志玲本人也表示，完成这些事情自己会很开心，也有利于一个稳定可靠的家庭的建设。

林志玲丈夫黑泽良平也给予积极回应，他曾在台湾的一次活动中接受采访时，对林志玲表露出了浓浓的情意，对婚后生活极为满意。黑泽良平说：”两人在亿万人群中相遇是缘分，因为是跨界联姻，更能体会到只有缘分相连的感觉。“

林志玲还在社交平台晒出一家三口牵手的照片，并配文“三周年，一家三口牵手，平平安安，平淡是福。”照片中，林志玲的儿子穿着绿色的毛衣，和父母手拉手，三人的幸福之感溢于言表，也希望林志玲和她的家庭一直幸福下去。

林志玲老公AKIRA晒出演出现场照，大秀腹肌身材好，二人婚后感情如何？他们二人婚后的感情还不错，频繁的给网友撒狗粮。在林志玲老公的演出照现场，我们看到他的老公露出了一身的腱子肉，身材真的很不错。满满的青春荷尔蒙的气息，而且有这么好的老婆，两个人婚后的感情肯定也不错吧，果然身材是可以拯救颜值的。

二人婚后感情不错，经常撒狗粮

林志玲表示最初跟这个男人谈恋爱的时候会语言不通，有的时候可能还是需要别人来帮忙翻译一些内容，但是自从结了婚之后，语言也通了，而且感情也变得越来越好了。这位女明星主要是负责在家里面带小孩。而老公则在外面拼事业赚钱养家糊口，这不就是模范夫妻的那种代表吗？

林志玲老公身材很不错，满满的青春荷尔蒙气息

林志玲老公在演出的现场，露出了自己的腹肌，看起来身材特别好。可能是因为他在演唱会上面特别的尽兴吧，所以甚至不小心把这个红内裤的边都给露出来了。可以看得出来他的身材超级好，而且颜值也很帅气，跟平常的那种斯文打扮比起来，更加符合这种肌肉男的路线。满满的青春荷尔蒙的气息，看来两口子的感情很不错呀。

身材可以拯救颜值，婚后感情不错吧

再婚后林志玲就变成了相夫教子的形象，在家里面呆着，照顾好自己的家庭，而老公在外面照顾好这个生活。从这个男人的照片可以看得出来，果然身材是可以拯救颜值的，这个长相跟结婚照上的长相完全不一样。婚后他们的感情还是非常不错的，而且两个人也非常的甜蜜。他在感恩当中度过了每一天，这大概就是他们感情甜蜜的样子吧。

『手拿遥控器，眼睛盯着电视，身体陷入沙发的怀抱，一坐就是两三个小时，起来时全身腰酸背痛』有没有觉得这个场景很常见？？没错，大叔现在就是这样的一副姿势由于现代人不正确的生活习惯-包括坐姿、站姿、工作习惯、错误的运动方式等等，大概10个来脊椎神经外科门诊就诊的病人中，大概有一半的症状是以腰酸背痛、脚麻酸软为主。(什么？！另外一半的病人？剩下一半都是因为肩颈酸痛来的)而由于Google大神的出现、加上媒体的宣传，每个来的病患大概都会直接告诉我诊断：医生啊，哇感尬哇坐骨神经痛耶怎么办，是不是生骨刺啊？洗母洗爱甲由啊？？(台语)

其实，大家所熟知的『坐骨神经痛』，只是一种症状，而引起这个症状的原因很多，绝不是单单『长骨刺』可以解释得过去的。 就好比我们说「头痛」，难道头痛就一定是长脑瘤吗？当然不是！长脑瘤当然可能会引起头痛，但当你看到小孩不及格的成绩单时，是不是也觉得脑袋快爆炸了？！ 所以，这些疼痛只是表面的征象，它主要是告诉我们：身体有地方出问题罗！要赶快处理喔！唯有深根就抵、找出病因，然后对症下药，才能根本解决这个问题。

什么是坐骨神经？

所谓的『坐骨神经』(如上图，**长条状构造)，它是人体内最大、最粗和最长的神经，主要负责大腿后部、整个小腿以及脚部肌肉运动和皮肤感觉。它的源头，是由第四、第五腰神经及前三条荐神经汇集而成，然后穿过骨盆底部、经过臀部、大腿后侧，于膝盖以下分出其它分支后，最后抵达脚底。这条路径上，只要神经的某个部位受到压迫、损伤，就会引起压迫处下方的不舒服。而受伤的位置越高，症状影响的范围就会越广。一般所谓的坐骨神经痛，指的就是腰椎或坐骨神经靠近腰椎附近受伤，而产生一种顺着坐骨神经走向传导而下的痛，通常由臀部沿大腿后方而下，有时会传到小腿。

病患的感觉

人体无极限，其实每个病患一开始的症状其实都不尽相同。有的只是轻微地隐隐作痛，像抽筋后肌肉僵硬的感觉；有的则会有剧烈疼痛感，而且会由下背部一路延续到脚底；有的病患只有在某些姿势会引起不适，譬如在咳嗽、打喷嚏等腹部用力的情况或长时间久坐时出现；有的则是无时无刻都感觉到疼痛的存在。同时病人也多会有肢体的麻刺感，甚至会觉得脚像穿了厚长裤一样，感觉钝钝的，对于温度变化、搔抓捏刺都不太能察觉。而病人除了脚的症状外，连带背部也多会有酸痛情形，导致无法正常直立或弯腰、进而影响到坐姿、站姿等，整个人真的是「坐也不是，站也不是」！

刘育泽医师：一般来说症状都是以单侧为主，但所谓的「福无双至，祸不单行」，有双侧病状的人也不在少数。而随着坐骨神经的受损加剧，病人会出现肌肉无力、萎缩，而无法久走久站，严重的甚至会有大小便失禁的情形。

门诊五四三

大叔最爱说一些五四三的垃圾话了

＊＊很多婆婆妈妈叔叔婶婶舅舅阿姨来门诊，第一句话开口就会问：医生啊！我腰痛脚麻，是不是长骨刺啊？

我必须要说：大叔的眼睛是近视加老花，但没办法放出X光线，也没办法当MRI用，我真的看不出来你/你的腰有没有长骨刺

好啦！很多人以为坐骨神经痛就是椎间盘突出或是脊椎长骨刺，虽然这也是常见的病因啦！但事实上，它的成因很多， 只要会造成『坐骨神经压迫受损』就会产生所谓的坐骨神经痛。 如果我们照位置来分：

腰椎的问题： 如腰椎椎管狭窄、脊椎滑脱、第四/第五腰椎间及第五腰椎/荐椎间的椎间盘突出、椎体退化磨损长出所谓的『骨刺』、外伤、脊椎肿瘤等

臀部肌肉筋膜发炎： 如梨状肌症候群，有时臀中肌或臀小肌发炎的病患，也会产生类似坐骨神经痛的感觉。

所以，骨刺绝对不是万恶的渊薮啊～

＊＊现在资讯发达，Google、Wiki等资料库搜寻方便，很多患者，甚至是患者的家属，其实都会先上网查查相关资料，看看自己可能是哪些问题，需要做什么检查。很多病患来诊，就会直接说：医生，我觉得我有椎间盘的问题，我要求做那个叫%$&#的检查！

大叔这时就会委婉(ㄅㄨˋㄕㄨㄤˇ)地解释：我们现在应该先XXXX，再来安排XXXX，最后再决定做XXXX！(绝对不是因为会被核删的关系)

每一项检查都有它个别的重要性与意义在。 一般X光检查 可以初步让医师排除有没有骨头方面的问题， 电脑断层 可以进一步告知我们骨骼组织的状况， 核磁共振 则可以显现出软骨及软组织的病变， 神经电气检查 可以告诉我们这条神经是哪里出了问题。每种检查都有各有它的优缺点、长处以及极限，每一项检查所需的时间、排程也各有不同，而何时选用何种检查，则需医师先透过问诊与身体检查，来确认是否真的为坐骨神经痛、影响范围及可能的诊断后，接着才来安排检查。这样，才有办法精准地找出病因所在。

＊＊台湾人真的很喜欢吃药，所以一旦检查出问题，大家首先就是问：医生，有没有什么药可以保护神经、消除骨刺、解除症状？？

大家要有一个认知：是药七分毒！如果真有那种吃了百利无一害的万灵丹，我还会坐着跟大家五四三吗？！大叔早就卖药去了

当然，根据诊断的不同，的确有药物可以辅助使用来缓解症状。

如果是由于组织发炎引起的疼痛，消炎止痛药、肌肉松弛剂等的确是有帮助的。一些慢性疼痛的病患，在使用三环抗忧郁剂和抗痉挛剂也能达到某种程度的缓解。甚至局部类固醇注射、硬脊膜外药物注射，也能暂时缓解病患的不适。再狠一点，鸦片类药物用下去，痛痛一定都飞走了！

但，这都是 治标不治本！

要知道，罗马不是一天造成的，胖子不是一天吃成的！天公伯给了我们这副身体，经过我们几十年的蹂躏、虐待、不当使用，它终于受不了而发出了怒吼：疼痛！这在告诉我们：该休息了，有些行为习惯该改变了，不然就会GG了！！

所以， 在急性期时适当的休息、平常生活习惯与姿势的改变、规律的运动，这才是解决疼痛问题的根本之道啊！

＊＊如果病人检查出的确有腰椎的问题，也可以考虑手术治疗，那不能免俗的，病人一定会问：一定要开刀吗？？有没有其他治疗方式？？

什么时候需要开刀呢？其实跟颈椎开刀的适应症类似：

一般来说，”非开刀不可”的情形，就是下列几种：

一、持续性的疼痛，而且经过休息、药物使用、复健等保守治疗均无效者

二、症状不但持续加重，而且除了疼痛外，逐渐出现神经学的症状，包括感觉异常、力气变差、甚至大小便失禁等。病患可能会觉得步伐不稳、跛行等等

三、如果上述症状是在短时间内急剧进展，甚至可能得考虑紧急手术

身为外科医生，这样说有些离经叛道，但这几年下来的感觉是：

手术的确可以解决一部份的问题，但无可避免的，也会产生出新的问题出来！

就像炼金术中的等价交换一样，我们只是用比较能接受、影响比较没那么大的代价，来换取症状的缓解。所以，手术通常不会做为第一线的治疗。毕竟，原装的最赞，这副“Madein天公伯”的身体，没事还是别在它上面划刀比较好！当然，若是面临到非得手术不可的地步，那也别犹豫了！当开不开，反受其害！有时症状拖得太久，不但术后需要更久的时间才能恢复，甚至会留下永久性的伤害，那就得不偿失了！！

＊＊有时候，门诊会遇到从其他科或医院跑来的病患，会跟大叔抱怨：ㄚ前一个医生说我腰椎有问题，可是都只叫我做复健就好，但我做了几次都没效啊？

乡亲哪！记住大叔一句话：

今天你花了多少时间养出这些症状，你就得花加倍的时间来缓解它！

这就是半泽直树的『加倍奉还』啊！

药物的使用，就如同先前提到的，很多时候是治标不治本。今天靠药物的效力将症状压下去，如果持续原有的生活、工作习惯与姿势，疼痛很快就会再找上门来。

针炙、牵引复健、热疗等疗法，也多可以将病患的症状达到一定程度的缓解，但是如果持续原有的生活、工作习惯与姿势，疼痛很快就会再找上门来。

手术，在某些情况下的确是可以改善症状。但如果持续原有的生活、工作习惯与姿势，疼痛很快就会再找上门来。

有没有看到亮点？？因为很重要，所以重复了三次！！ 所有的这些治疗，都只是给我们个机会：好好保养身体的机会！ 如果你/你希望单靠药物、复健或手术就达到一劳永逸的效果，那绝对是痴人说梦！

＊＊然后，大家来门诊听完大叔的解释和卫教，最常说的就是：啊有这么严重吗？我从”肖年“就这个方式做到现在，以前就都好好的啊！医生你不要吓人啦！

如果没这么严重，ㄚ你/你没事花钱到门诊来听我五四三干嘛？交朋友尼？

以前大叔就说过：人活着的每一秒都在退化！而身体因为不当使用所累积的伤害却是逐年增加的！18岁时能做的动作、姿势，硬是要在48岁时做，那绝对会『爽得一时，痛得一世』！！

「疼痛」不是疾病，而是一种警讯！！就像小婴儿没办法说话，只能用哭来表达一样；我们的器官、组织也不会说话，所以一旦出了问题，它只能以疼痛来表达！而疼痛的越剧烈，就表示身体骂的脏话越难听，所累积的伤害也就越多！！

所以，当身体某处出现了不适，首先该做的，绝对不是赶紧找医生(大叔不是金城武，别急着见我，怕你会幻灭)；而是该想想，自己的生活/工作习惯、态度是不是哪里出了问题？毕竟，身体是自己的，自己该负决大部分的责任啊！！

最后

劝大家一件事：

请顾好自己的身体，零件不好配，有钱也不见得买得到！

处理坐骨神经痛除了靠医师外，病人自己的配合也很重要，例如：站、坐、睡、搬东西等都要有正确的姿势，另外，一些增强腹肌及背肌肌力的运动也须要持之以恒地做下去。「预防胜于治療」，拥有强健的肌力与正确的知识/姿势，才是远离坐骨神经痛最棒的方法！！

免吃药，6方式远离坐骨神经痛