男主角：瑞安·雷诺兹出生地：温哥华，不列颠哥伦比亚省，加拿大 主要作品 克鲁德一家The Croods（2012） 绿灯侠 Green Lantern (2011) 埋葬 Buried（2010） 假结婚 The Proposal (2009) 冒险乐园 Adventureland（2009） 金刚狼 X-Men Origins Wolverine（2009） 爱情三选一 Definitely, Maybe (2008) 九度空间The Nines（2007） 五路追杀令 Smokin' Aces (2006) 板凳队员 The Benchwarmers (2006) Chaos Theory (2006) Untitled John August Project (2006) Ride Along (2006) Blowback (2006) Horrible Bosses (2006) 朋友一场/前任女友 Just Friends (2005) 爱情服务生/哈啦上菜 Waiting (2005) 鬼哭神嚎 The Amityville Horror (2005) School of Life (2005) 刀锋战士3/幽灵刺客3 Blade: Trinity (2004) 寻堡奇遇/猪头汉堡包/猪头逛大街 Harold & Kumar Go to White Castle (2004) "Zeroman" (2004) 神鬼妙计 Foolproof (2003) 特务亲家/结婚派对 The In-Laws (2003) 2003 MTV Movie Awards (2003) 2003 Much Music Video Music Awards (2003) Young Hollywood Awards (2003) Air Bud: Seventh Inning Fetch (2002) The Making of 'We All Fall Down' (2002) 凸种高材生/留级之王 Van Wilder (2002) 我爱王老五/从此被困 Buying the Cow (2002) Finder's Fee (2001) Big Monster on Campus (2000) We All Fall Down (2000) 迪克 Dick (1999) Coming Soon (1999) 挑错老板上错床 Life During Wartime (1997) When Friendship Kills (1996) Sabrina the Teenage Witch (1996) In Cold Blood (1996) X-Files 第3季第13集 Syzygy 双姝奇缘 (01/26/1996) Serving in Silence: The Margarethe Cammermeyer Story (1995) Ordinary Magic (1993)
达科塔·高尤
达科塔·高尤（DakotaGoyo），1999年8月22日出生于加拿大多伦多，加拿大影视演员。
2006年进入演艺圈拍摄电视剧。2007年第一次登上大荧幕，出演了拳击题材影片《重整旗鼓》；同年凭借剧情影片《情感算术》获得了美国青年艺术家奖提名。2009年出演了喜剧影片《保卫者》。2011年进入好莱坞，在奇幻影片《雷神》中饰演幼年时期的托尔一角；同年与休·杰克曼搭档出演了动作影片《铁甲钢拳》，凭借该片获得了美国青年艺术家奖-最佳表演奖，以及土星奖提名。2012年为动画影片《守护者联盟》中Jamie一角配音。2013年主演了惊悚影片《黑暗天际》。2014年在达伦·阿罗诺夫斯基执导的动作影片《诺亚方舟：创世之旅》中饰演童年时期的诺亚。2016年主演冒险影片《北极大冒险》。
中文名：达科塔·高尤
外文名：DakotaGoyo
别名：DakotaAveryGoyo
国籍：加拿大
星座：狮子座
身高：176cm
出生地：加拿大安大略多伦多
出生日期：1999年8月22日
职业：演员
代表作品：雷神、铁甲钢拳、黑暗天际
主要成就：第33届-美国青年艺术家奖
第38届-土星奖最佳年轻演员提名
演艺经历
2005年，达科塔·高尤进入演艺圈，在《JoJo'sCircus》等多部电视剧中出镜。之后他与琳娜·海蒂共同出演了电视**《Ultra》。2007年，达科塔·高尤出演了他的大银幕处女作，在拳击题材**《重整旗鼓》中饰演乔什·哈奈特的儿子Teddy一角。之后与苏珊·萨兰登共同出演了剧情影片《情感算术》。2008年，达科塔·高尤凭借在剧情影片《情感算术》中饰演苏珊的孙子TimmyWinters一角获得了美国第29届“青年艺术家奖”的最佳表演奖提名。2009年，达科塔·高尤在犯罪类电视剧集《神探默多克》中饰演了AlwynJones一角。同年参与了动作电视剧集《读心人第一季》的拍摄。
2011年，达科塔·高尤进入了美国影视圈并拍摄了两部好莱坞的商业影片。首先出演了肯尼思·布拉纳与乔斯·韦登共同执导的魔幻影片《雷神》，片中饰演了幼年版的“雷神”托尔一角，戏份甚少，但成功让人记住了他。同年，高尤在几百位试镜演员中被导演肖恩·利维挑中，并与休·杰克曼搭档，拍摄了这部由梦工厂影业制作，迪士尼影业发行的科幻类动作影片《铁甲钢拳》。高尤在片中饰演了休·杰克曼的儿子。在拍摄山坡那场戏时，他在湿冷的水泥中被冻的直打哆嗦，但还是坚持自己完成了被一个机器手臂吊在半空的表演，整场戏只有一个镜头用了替身，并获得了导演肖恩的欣赏。11月8日影片在中国大陆上映；同月30日，达科塔·高尤与肖恩·利维赴日本出席了该片的宣传活动。
2012年3月，达科塔·高尤凭借在动作影片《铁甲钢拳》中饰演麦克斯一角获得了第38届“土星奖”最佳年轻演员提名；5月6日又成功夺得美国第33届“青年艺术家奖”的最佳表演奖。9月23日，高尤凭借在魔幻电视剧集《RLStine'sTheHauntingHour》中的客串表演获得了第39届“日间艾美奖”的儿童系列杰出的表演者提名。11月16日，高尤与休·杰克曼共同参与配音的梦工厂动画影片《守护者联盟》在中国上映，高尤在片中配音的角色为JamieBennett。
2013年，达科塔·高尤主演了一部由斯科特·查尔斯·斯图瓦特执导的科幻类惊悚影片《黑暗天际》，该片讲述了一个可怕的外星人进入了一个郊区的三口之家，使他们的生活沦为噩梦的故事，高尤在片中饰演了家中可爱的孩子，影片2月22日全球上映。同年，达科塔·高尤参与了达伦·阿罗诺夫斯基执导的动作影片《诺亚方舟：创世之旅》的拍摄。
2014年3月28日，达科塔·高尤出演的动作影片《诺亚方舟：创世之旅》在美国上映。该片是根据《圣经》中“诺亚方舟”的故事改编而成的，讲述了一个身经百战的善良斗士“诺亚”拯救世间苍生的故事，他在片中饰演了童年时期的诺亚。
2016年12月30日，达科塔·高尤主演了加拿大与意大利合作拍摄，罗杰·斯波蒂伍德执导的冒险影片《北极大冒险》，该片讲述了北极圈小镇少年卢克为让小北极熊能回到母熊身边，从而独自带着小熊踏上了回家之旅的故事。在拍摄过程中达科塔曾被严重冻伤，但他与片中小熊在戏内戏外都相处融洽并建立了友情。
个人生活
家庭背景
达科塔·高尤，全名DakotaAveryGoyo，1999年8月22日出生于加拿大安大略省的多伦多。他拥有意大利人和苏格兰人的血统，是父母的第三个孩子。父亲：DavidGoyo拥有意大利血统；母亲：DebraGoyo是一位拥有苏格兰血统的加拿大制片人、歌手；两个哥哥：DallasGoyo出生于1994年1月24日、DevonGoyo出生于1996年6月9日都是加拿大演员。
日常生活
达科塔·高尤在演完《铁甲钢拳》后与休·杰克曼结下了深厚感情，他们在戏中建立的那种更像两兄弟的父子之情被延伸到了戏外，两人的这种忘年之交情感，好到连休·杰克曼的儿子都嫉妒。他平日乐忠于健身运动，还练就了一幅拥有六块腹肌的好身材，并经常在Instagram上分享自己的系列健身照。
主要作品
参演**
北极大冒险-2016-12-30，饰演卢克
诺亚方舟：创世之旅-2014，饰演YoungNoah
黑暗天际-2013，饰演JesseBarrett
守护者联盟-2012，饰演JamieBennett(voice)
雷神-2011，饰演YoungThor
铁甲钢拳-2011，饰演麦克斯
保卫者-2009，饰演JackCarter
情感算术-2007，饰演TimmyWinters
反复嚼-2007，饰演Teddy
相关参考：
参演电视剧
None-2011，饰演Josh
None-2010，饰演YoungTommyConroy
None-2010，饰演TimmyTibble
神探默多克-2009，饰演AlwynJones
读心人第一季-2009，饰演Nicki
None-2005，饰演LittleBlue（配音）
相关参考：
获奖记录
相关参考：
人物评价
达科塔·高尤为人有礼，非常规矩，他很优秀，有种能够牵动人、甚至有点让人心碎的感觉，这正是《铁甲钢拳》这部影片最核心的需求。达科塔的专业精神让人难忘，他是影片的核心，影片的成功与否首先取决于他，我觉得当初如果找不到他，我就不会拍这部片子。（肖恩·利维评）
达科塔·高尤是一个成熟的小孩，很有礼貌、很腼腆，在他身上能找到一种特别的特质。第一次看到他的那刻，我觉得房间的温度都改变了。（休·杰克曼评）
达科塔·高尤在**《铁甲钢拳》中的表演毫无保留，风格是充满少年的倔强和自然的童真，他将人物的特点把握的很准确，层次分明，转折有序。（新浪娱乐评）
达科塔·高尤在《铁甲钢拳》中饰演休·杰克曼的儿子麦克斯，听上去这并不是一个多有发挥的角色，但高尤却让麦克斯在片中胜出，不管是庞大不凡的机器人，还是“金刚狼”休·杰克曼都没压制住他夺目的光芒。作为一个孩子，高尤很成功地表露出了角色的内心状态。他的表演非常有感染力，对于情感的控制也得到了业界的认可。在影片结尾处默默流泪的一幕，被影评人认为是“对于情感成功的内敛表达”。（网易娱乐评）
达科塔·高尤在《铁甲钢拳》中浑然天成的演技，以及天真无邪的脸庞，成功掳获许多粉丝的心，在剧中运用过人机智，陪父亲成功打赢无数“机器人拳击”比赛的过程，更是令人印象深刻。（腾讯娱乐评）
2013年国内大片：
1、西游·降魔篇 上映日期： 2013年2月10日
导演： 周星驰
主演： 文章 舒淇 黄渤
2、一代宗师(2013) 上映日期： 2013年1月8日
导演： 王家卫
主演： 梁朝伟 章子怡 张震
3、大闹天宫 上映日期： 2013年7月4日
导演： 郑保瑞
主演： 甄子丹 周润发 夏梓桐
2013年国外大片：
1、速度与激情6（The Fast and the Furious 6） 上映时间：2013-05-24
导演：林诣彬
主演：范·迪塞尔、道恩·强森、保罗·沃克、杰森·斯坦森
2、钢铁侠3（Iron Man 3 ）上映时间：2013年05月03日
导演：沙恩•布莱克
主演：小罗伯特•唐尼
3、雷神2（Thor）/中文片名：雷神托尔2 上映时间：2013年11月15日
导演：艾伦•泰勒 Alan Taylor
主演：克里斯•海姆斯沃斯 Chris Hemsworth
4、虎胆龙威5（Die Hard 5 ） 上映时间：2013年2月14日
导演：约翰-莫尔
主演：布鲁斯•威利斯 宰•康特尼
5、卑鄙的我2 （Despicable Me 2） 上映时间：2013年7月3日
导演：皮艾尔•柯芬
主演：蒂夫•卡瑞尔 / 阿尔•帕西
6、金刚狼2 （THE Wolverine 2） 上映时间：2013年7月23日
导演： 詹姆斯•曼高德
主演： 休•杰克曼
7、饥饿游戏2：星火燎原（Catching Fire ：The Hunger Games2） 上映时间：2013年11月22日
导演：弗朗西斯•劳伦斯
主演：詹妮弗•劳伦斯/Bella Perryman
8、独行侠（The Lone Ranger） 上映时间： 2013年5月31日
导演： 戈尔•维宾斯基
主演： 约翰尼•德普 艾米•汉莫 露丝•威尔森
9、300勇士前传：阿提米西亚之战300（Untitled 300 Sequel） 上映时间：2013年8月2日
导演：诺姆•穆罗
主演：罗德里格•桑托罗
10、机器人启示录（Robopocalypse） 上映时间：2013年7月3日
导演： 史蒂文•斯皮尔伯格
11、霍比特人2：去而复归 (The Hobbit: There and Back Again) 上映时间：2013年12月13日
导演： 彼得•杰克逊
主演： 马丁•弗瑞曼 雨果•维文 凯特•布兰切特
12、怪兽电力公司（Monsters, Inc）/怪兽大学 上映时间: 2013年6月21日
导演: 彼特•道格特
13、终结者5（Terminator 5） 上映时间：2013年
导演：林诣彬
主演：斯瓦辛格
14、杰克与巨人（Jack The Giant Killer）/杰克巨人战记(台)/ 巨人杀手杰克 上映时间：2013年3月22日
瑞恩· 雷诺兹
原名:Ryan Rodney Reynolds
性别:男
眼睛颜色: 褐色
发色:老鼠色的褐色,被人熟知的是金色和紫色
身高: 6'2 (189 cm)
国籍: 加拿大
生日: 1976年10月23日
星座: 天秤座和天蝎座(10月23日正好是分割这2个星座)
出生地: 温哥华，不列颠哥伦比亚省，加拿大
住所地: 洛杉矶
婚姻状况: 2008年与好莱坞性感女星斯嘉丽约翰逊秘密结婚
父亲: Jim (生意人)
母亲: Tammy (销售员）
文身: 手臂上有一个
耳洞: ２个耳朵都有
兄弟姐妹: 瑞恩是４个男孩中最年轻的，３个兄弟中的２个是警察
宠物: ２个狗分别叫Jobey and Boogs
兴趣: 潜水，钓鱼，游泳，滑雪板运动
崇拜的偶像: Neil Young, Albert Brooks & Steve Martin
最爱的旅游地点: Big Sur, California
出演作品《朋友一场》 (2005)
《两个家伙》
《女孩和比萨店》
《五路追杀令》
《2005 哈啦上菜》
《鬼哭神嚎》
《刀锋战士3》
《definitely maybe》
《X战警前传：金刚狼》
瑞恩·雷诺兹当然不是天生的动作影星。他是从一名即兴的喜剧演员踏上自己的表演事业的，后来进军电视连续剧《两个家伙》、《女孩和比萨店》最终以**中的傻瓜形象走向荧屏的。但是当影迷们和影视业大亨在Blade中看了他的精彩表演后，更别提他那凹凸有形的六块腹肌了——简直是三位一体的完美组合，好莱坞应该为这一新出道的动作英雄腾出一席之地了。
荷尔蒙爆棚的男人们世界上最性感的男人
每年国外杂志都会为我们兢兢业业地评选出世界上最性感的男人，从十年前霸屏都金刚狼HughJackman到去年夺魁的魁梧型乡村歌手BlakeShelton(来源：睿士)
你有没有想过这个问题：既然是这个星球上、活着的最性感男人评选，为什么总是被欧美男人统治
关于性感的分歧，可能是男性专有。
在谈论性感之前，让我们回到性感的生物学定义：以性欲为基础的吸引力。从诞生那天开始，性感就是和肉体息息相关的。非肉体的性感尽管也存在，但恰如其分的性感是身体和头脑的有机结合，本质上仍旧是生理上在寻求最优基因。
最直接的性感，就是通过表现第二性征，达到具有冲击力并能够激起异性原始性冲动的魅力。
当性感女性的指标几乎四海之内皆准时(最大的差异可能为肤色偏好)，当代语境中性感男性的标准，却很大程度上来自西方审美中的性魅力标准：体格强壮、肩膀宽阔、骨盆狭窄、面部轮廓明显、肌肉束和体毛数量发达。
而在身高、体型和体能这些动物园指标上，天生肩膀更窄、身高较矮、皮肤细腻光滑、线条柔和的东方男人，并不具备优势，很多情况不在一个量级上。
于是，茹毛饮血的狩猎文明审美，和讲究礼义秩序的农耕文明审美之间产生了很大的差异，这一定程度上进一步形成了西方健身文化和东方养生文化的差异，最终也导致了性感和不性感的差异。
工人审美VS书生审美
荷尔蒙是一种人体激素，但我们今天说起荷尔蒙时，更多会用在性魅力表现上。也许你马上联想到了许多顶级身材拥有者，想到了彭于晏的胸肌、宁泽涛的腹肌或者高以翔的人鱼线。
但性感作为一种品质和资本，对性感的正确宣传，在当代中国男人的成长道路上始终是缺席的。因为中国传统文化中，并不推崇具有攻击性的男性荷尔蒙。
欧洲文明起源于希腊，发展于罗马。从雕塑和绘画作品中都不难窥探，西方社会对理想男性形象的标准是一脉相承的，宙斯和阿波罗都是肌肉发达的形象。
而在长久的科举制度下，社会主流是文人文化，中国古代尚武的年代短暂，至刚易折，而上善若水的理念才是大道至简的真理流传了下来。
从古代人物画形象中可以看出，从帝王将相到庶民都是白白胖胖的富贵形象，完全没有性感肌肉男的身影。甚至历史上有名的武将也都是圆脸、白皙、毫无肌肉线条的样子，包括身材圆润的战神岳飞完全不是我们在游戏和影视中看到的彪形大汉。
四肢发达的武夫，通常被认为是从事体力劳动的下等人。武侠作品中最得异性青睐的，也是风流倜傥的侠士，而非一身蛮力的粗鲁武士。
在世界上最性感的特工诞生之后，古龙就根据虚构的英国男人007写出了符合东方审美的楚留香一个有着脂粉气名字的绝世高手。
JamesBond的西装下是雕塑版的肉体，但你很难想象衣袂飘飘的香帅也有一身泛着光泽的虬结肌肉。
尽管我们的历史上并不缺少铁血汉子此种极具男人味的形象，但性感的李逵性感的兵马俑这样的短语几乎不存在。
东亚文化向来崇尚带有柔软特质的男人，看重的是禁欲气质和隐秘的吸引力，有名的美男子身材多半弱不禁风，同样符合大众的书生审美，恰恰与西方喷薄欲出的性感形象相差甚远。
最近几年禁欲系老干部的人设特别受欢迎，的确，这款男性才更适合神州大地。
你怕不是对性感有什么误会吧
原本关于男人性吸引力的讨论和各类性感指标，不过是民间两性关系中的黑话，是大众文化中避而不谈、上不了台面的隐秘话题。而到了上世纪末，性感这个洋词终于在中国普及了，很快我们不再只用性感来遐想女明星，它也成为了评价男人的一个标准。
当身边的女性对着西方审美式肌肉男舔屏，高呼他们为行走的荷尔蒙时，东方世界的男人们显然是坐不住了。然后中国男人就从此性感起来了吗
很遗憾。
现代的性感审美既然西方产物，拥有海外成长背景的男人，性感起来会比较浑然天成，而当一个男人在最早20多年的生活里从来没有接受过正确的、系统性的性感教育，用这个标准强行去审视和要求自己，就很容易出现水土不服。
这番奇特景象，源自于中国男性对性感的认知偏差。首先，性感不等于妖娆。男人很容易把对性感女性的刻板印象投射到自己身上，认为穿一身豹纹、露个深V或者套个透视装就是性感了。
历史上很多车祸造型，根本原因就在于造型师对性感两个字有着深深的误解。
性感也不是邪魅。霸道总裁这个词被被玩坏了，做作的邪魅跟油腻没有什么两样，只会让人蹦出女人你引起了我的注意这类土味台词，跟性感完全沾不上关系。
性感也不是色情。越是努力性感，越是显得用力过猛。性感是难以具化的，不是通过模仿学习某些指标就能够达到的效果。
直白的衣着、挑逗的姿势和狂狷的眼神，看似全身武装把自己搞成男尤物，生怕你无法get到画面有多么热辣多么性感，只会让人感到挥之不去的肉腻。
中国男人为什么要性感
性吸引力的确不是中国男人的传统优势，社会环境无疑是对中国男性的二度阉割，优质男性的品质有孝顺顾家，还有物质条件，可就是查无此感因此，大家也没有强大的驱动力使自己面容整洁，身材矫健。
不过话又说回来，讲了一堆关于性感的标准后，有一个根本的问题我们还没解决：中国男人到底为什么要性感
对于大多数异性恋男性来说，性感这样一个外化标准，仍然是呈现给适龄的异性恋女性的，那这部分女性，真的完全采用了我们所讨论的这套性感标准吗很可能并不是。相较于男性对于女性外貌上的看重(14%)，在2017年由腾讯完成的《2017年中国人婚恋观调查报告中》，女生对于找对象中，最重要的男性特质分别是性格脾气好(23%)，真心待我(20%)，工作稳定，事业有成(18%)，三观一致(17%)和生活习惯好(9%)，颜值在其中仅仅占到2%，甚至低于有房有车(3%)这样一个如此传统的标准。
在男女交往中，男性外貌的估值如此低，性感这样一个如此细化且完成难度如此之高的标准，女性在乎的程度，可以说是微乎其微。八块肌肉，不如房车均有在这样的市场中，让为经济地位打拼的男性们费大力气去追求性感，动力几乎等于零。性感既然没有用，那中国男人为什么要性感
原文标题：荷尔蒙爆棚的男人们欧美系性感教科书
来源：新浪时尚
狼叔每天都会坚持锻炼三个小时，早起跑步或者骑车，然后进行一些高强度的健身。狼叔还会使用碳水循环法进行健身，在高碳水日和低碳水日进行不同的健身强度和碳水摄入量。他会循环用不同的方法达到增肌的目的。
某日狼叔被拍到在悉尼邦迪海滩上健身锻炼，镜头里的他展露出了腹肌，令人很是吃惊，因此引发了很多网友纷纷去问狼叔是怎么锻炼出腹肌的！
在这个过程中狼叔很少休息，每天只有5到6个小时。狼叔每天都会很早开始训练，除了睡觉工作就是健身。狼叔通过每次训练的强度，能精确的计算出能量的消耗，然后再补充营养，这也就是为什么狼叔能保持大块头低脂率的原因了。
狼叔，本名叫修杰·克曼，澳大利亚人，是好莱坞最帅气的演员之一，出演《x战警》系列**后名声大噪，随后接了《金刚狼》。
很多熟悉《金刚狼》**的人都知道，**里的金刚狼有充满力量感而不失优雅的肌肉，所以狼叔自从接拍《金刚狼》后，一直努力健身以维持金刚狼的体型。狼叔将这个角色的狂野诠释得非常完美，因此也成为了漫画英雄角色扮演时间最长的一个演员。
狼叔伴随着金刚狼这个角色已经有17年了，但是他为了配合《金刚狼3》最后狼叔的死去，他表示不会再扮演金刚狼了，一是达到观众泪洒影院的效果，二是身体机能下降了，本人也想脱离这个角色的束缚。
狼叔曾说他想尝尝甜品的味道，因为要保持金刚狼的体型，已经很多年没有品尝过甜品了。看来一个演员光鲜亮丽的背后，也是得付出很多努力的！
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