小孩练腹肌会不会影响长高

小孩只要不是进行大量的负重训练一般不会影响长高，而且适量的运动可以让身体的细胞活起来，会影响人体荷尔蒙的分泌，从而促进骨骼的生长和强壮，不过过度运动会使人体过于疲劳，从而导致生长缓慢。

小孩练腹肌会不会影响长高

影响身高最主要的因素是基因，此外还有营养和运动，在青春期时期一定不要挑食，要补充足够的营养，特别是多吃富含蛋白质的食物，还要进行适量的运动，这样才能长个子。

会有一定的影响的，尽量不要去练了，可以等到成年后或者16岁以后再练也不迟嘛，小孩子练腹肌会导致的问题有：

发育不完全

给孩子的压力太大

每天的肌肉会紧绷着，很不好。

初中女生练腹肌，如果不是长时间过量练习，是不会影响身高的。但是建议初中生最好不要急于锻炼腹肌，或者小幅度锻炼的同时再参与一些其余运动，比如跳跳绳、打打篮球等，这样不但不会影响身高，还会刺激骨骺端有利于长高。身高是与多种因素有关的，包括遗传、营养、骨骺线、睡眠等，对于身高的影响，运动只起到辅助的效果，适当锻炼腹肌对身高的影响不大。

可以练腹肌。不会影响身高。

1、人体的身高是基因决定的。在进入青春期时，大脑会分泌大量生长激素，刺激身体发育。

2、14岁时，锻炼任何肌肉，都不会影响到生长激素的分泌。而且在青春期内，适度的运动，会加速生长激素的分泌，可以长的更高。比如：篮球、跳高、跳绳等

您好，只要经常运动就可以增高，练腹肌可以做俯卧撑，做俯卧撑的好处是很多的，当然主要的作用还是锻炼胸肌。而且还对发展平衡和支撑能力可起重要作用。还可以改善中枢神经系统，有益于骨的坚实，关节的灵活，韧带的牢固，肌肉的粗壮及弹性，同时能加速血液循环，增大肺活量，促进生长发育，提高运动能力。

希望能帮到您，谢谢！