最近为了练腹肌，腹部一收紧就酸痛，怎么回事？

刚开始运动还不适应，运动时细胞呼吸会产生乳酸，就会感到酸痛。建议你要缓慢运动，别太快，而且要坚持。时间久了就不会疼了，而且练腹肌可不是只做仰卧起坐就可以的，全身也要锻炼上，跑跑步，打打球什么的。希望可以帮到你。