我们发现中国游泳运动员的身材特别好，可以说几个身材好的游泳运动员吗？

游泳运动员是非常出色的一群运动员，他们的表现非常出色，我们可以看到中国有很多身材特别棒的游泳运动员，就让我来介绍几个身材好的游泳运动员。

第一，游泳运动员汪顺。汪顺是我们非常熟悉的一个奥运会运动员，他在奥运会上经常能够表现出色，而且汪顺也经常能够为国争光，汪顺获得了许多金牌和银牌。汪顺是我们国家非常著名的游泳运动员，他长相清秀，身材特别棒，我们可以看到汪顺有标准的腹肌和人鱼线，他在游泳的时候就像一个水中的飞鱼一样，非常出色。而且汪顺在游泳时的魅力也非常强，很多人也是汪顺的粉丝，汪顺在比赛时发布的一些vlog里面也可以展示他的身材，很多人在看到汪顺的vlog之后就被他迷住了，所以我们觉得汪顺的身材特别好，汪顺的颜值也特别高。因此，我们觉得第一个身材好的游泳运动员就是汪顺。

第二，游泳运动员宁泽涛。宁泽涛当年凭借自己的帅气颜值和优秀的表现得到了很多人的关注，甚至他得到了许多广告的代言，我们可以看到宁泽涛也是一个身材特别好的游泳运动员，他也有许多腹肌和人鱼线，他的表现也非常出色，虽然宁泽涛后面放弃了自己的游泳事业，他选择了成为一个网红和明星，但是他曾经给我们国家也带来了许多的荣誉。宁泽涛当年的人气特别高，甚至不亚于一线明星，所以他非常受群众和粉丝的欢迎。宁泽涛也是一个非常表现优秀的游泳运动员，他也想要为国争光，虽然自己的能力不足，但是他也有了自己的精神。因此，我们觉得第二个身材好的游泳运动员就是宁泽涛。

中国体坛堪称完美的肌肉，张伟丽腹肌最强，他大腿像水桶 

运动员是长期从事体育运动的群体，他们的身体素质要比普通人强了太多，最明显的就体现在肌肉发达程度上，从事不同的运动，会相应地某一处肌肉异常发达。中国体坛堪称完美的肌肉，张伟丽腹肌最强，他大腿像水桶。让我们一起来看看吧

宁泽涛

是我国著名短距离游泳运动员，宁泽涛长相英俊，受到不少女粉丝的喜爱，还曾经得到过韩国体操女神孙妍在的公开表白。宁泽涛的魅力所在就在于不仅颜值高，而且身高非常好，腹肌和胸肌轮廓都非常完美，全身肌肉线条分明，十分美观。

张伟丽

是近几年大火的女子搏击运动员，虽然是一名女孩，但是张伟丽的肌肉能够胜过大部分男性。张伟丽对于自己的训练要求非常严格，经常会一整天都在进行训练，不仅需要训练技巧，更要训练身体素质。搏击运动非常注重核心力量，只有核心保持稳定才能够在攻击的时候稳住自身。张伟丽的腹肌非常强悍，外形美观，就女性运动员而言，没有谁的腹肌能够与张伟丽相比。

苏炳添

曾经是亚洲飞人，身高170CM能够爆发出如此巨大的力量，原因就在于苏炳添强悍的大腿肌肉上。如果仔细观察苏炳添的腿部，就会发现他的大腿维度非常粗，甚至像是一只大水桶，而他的小腿比较细，就像是擅长奔跑的鹿。

郎平与朱婷

都是中国女排历史上优秀的主攻手，两人的肱二头肌让很多男性汗颜，这样的一巴掌打出去估计最少能够把脸给打肿，也正是有这样的肌肉才能够保证她们在比赛中打出势大力沉的扣杀。

这两天让很多迷妹心碎的是，男神宁泽涛无缘男子100米自由泳决赛。这无论对于宁泽涛本人，还是对于中国奥运代表团，都是一个遗憾。但大家别忘了，宁泽涛此次进入半决赛，是中国人首次进入奥运男子百米自由泳半决赛，可以说，宁泽涛依然创造了中国游泳的新纪录。不过很多妹子们表示我们就是来看腹肌的，擦擦口水讲真，想拥有宁泽涛一样的腹肌，该怎么办？

　　有运动生理专家曾经分析，凭宁泽涛在短距离自由泳中表现出的超强爆发力，速度型肌肉（快肌）一定比常人更发达。不过，不管速度型肌肉还是耐力型肌肉（慢肌），恐怕统统跟你无关，光顾着舔屏，不如学着练起来。

　　减脂最重要？错！

　　跟肌肉相比，很多人更在意脂肪成为人体的负担。实际上，前者的发达对人体而言非常关键，它与关节的稳定性、身体的灵活性、人的反应力、工作效率等都息息相关。肌肉发达，人体基础代谢能力就强，这也意味着，同样的摄入，肌肉多的人消耗也多，更有利于维持体重。

　　肌肉可以电出来？

　　肌肉怎么练，无非是计划性饮食加力量训练。可如果是专业运动员，多年训练后还想要使肌肉力量再提高，常规方法的效果有限。

　　功能性电刺激就成为了一种额外的辅助手段。因为肌肉力量的产生，很大程度上会依赖于中枢神经系统传出的神经冲动强度、频率大小与高低。理论上，如果人为地用一定频率和强度的电流诱导肌肉收缩，就可以提高肌肉力量。

　　现在，这项技术正在尝试向普通人推广。京都大学生命科学学院教授森谷敏夫是皮肤肌电刺激（EMS）技术的主要研究者。正常情况下肌肉在接受到大脑发出的信号后开始活动，而EMS技术通过电流刺激，直接将信号传达到肌肉，促使肌肉进行被动的运动。

　　没戏！说的就是你

　　对，重点是它是一项被动运动。简单说，你想锻炼哪儿的肌肉，就把EMS贴片放在需要锻炼的肌肉上方，通过电刺激达到额外训练的效果。

　　但是，摆在EMS技术面前的问题也不小。首先，想要获得理想的塑肌效果，需要合适的电刺激频率和时间，非常复杂。其次，在运动训练上，真正有效增长肌肉力量的电刺激很可能会带去灼伤感，即便只针对普通人，也会有明显的疼痛感。

　　所以，过去EMS技术最常用的实际上是运动功能受限者的康复、放松。运动医学证实，肌电刺激能起到阻止肌肉萎缩和功能退化的作用，现在推及普通用户，可靠性仍然存疑。

　　兜了这大个圈子，就是想明确告诉你，不动就能有型，别想了！先治好你的懒癌再说。

时隔一个月，宁泽涛终于又更新社交平台的动态了！#宁泽涛#

4月7日，宁泽涛在社交平台上晒出自己外出参加商业活动的照片，当天他来到家乡郑州的Gucci门店打卡，并且为这家店增长人气做宣传，拥有好身材的他穿上西装格外英俊。

宁泽涛当天身穿一套黑色的Gucci西装，西装上有很多细线和品牌logo点缀，由于图案采用了深蓝色，所以并不会显得太突兀，反而为整件衣服增添了活力感。黑色的西装虽然大众化，但是穿着不容易出错，如果觉得略显单调，那么不妨试试这类带有深色花纹点缀的西装。

他内搭一件蓝色的翻领衬衣，并且搭配了一条黑色领带，这两件单品能够与Gucci外套完美协调，黑色的皮鞋低调内敛，看来宁泽涛的 时尚 品味相当不错！尽管他没有参加过专业的模特训练，但是现在的表现力却越来越有模特的感觉了。

除了当天的穿搭造型之外，宁泽涛还晒出了自己的怼脸他拍照，让网友们能够清晰地看到他目前的颜值水平和皮肤状态。从可以看出，宁泽涛的面部十分光滑，而且没有任何油腻感，这样的状态甚至比一些经常保养的女生还要好，看来他平日也很注重皮肤的管理。

虽然皮肤稍显黝黑，但是这样的肤色反倒更能够映衬出他的阳刚之气，让他看起来更有成熟男人的味道。

众所周知，宁泽涛的颜值在整个 体育 界都排得上号，他有着浓眉大眼，鼻子非常挺拔，脸型棱角分明，无论是正脸还是侧颜都极有吸引力。退圈后的他颜值也丝毫没有下降，身材也仍然保持得很好，没有任何发胖的迹象。

年轻时的宁泽涛颜值就很高，那时候他皮肤白皙，五官清秀，吐舌头的模样俏皮可爱，无论走到哪里恐怕都是焦点人物。

后来随着训练强度的加强，宁泽涛的身材也越来越棒，每次参加比赛时都会露出自己优秀的腹肌，令无数女生为其着迷。

在 体育 界有了杰出的成就，又在颜值和身材上略胜其他运动员一筹，这样的宁泽涛自然会被 娱乐 圈乃至 时尚 圈看中。宁泽涛早期拍摄广告时还看起来很稚嫩，他站在所有人的最前面，展现出自己的肌肉线条，那时候的他还是个可爱帅气的大男孩。

后来随着知名度的提升，宁泽涛开始独自接广告，也在 时尚 圈开拓了属于自己的道路，代言的品牌也不再仅限于运动品牌，比如 DEBEERS 钻石珠宝。

除了推广代言大牌产品之外，宁泽涛也成为了 时尚 品牌活动或者秀场的常客，只不过那时候的他 时尚 审美还稍有欠缺。宁泽涛曾经穿着一身黄绿色系腰外套和同色修身长裤，这身打扮看上去土味十足，甚至有网友调侃说是进城的包工头。

不过随着 时尚 品味的不断提升，宁泽涛已经渐渐成为了一位 时尚 达人，气质也越来越成熟。

即便是和明星走在一起也毫不逊色。

依照宁泽涛当时的人气与表现力，很多网友都认为他在退役后会转战 娱乐 圈，可惜直到现在也没有，不过 体育 界中也确实有不少男运动员在退役后尝试进入 娱乐 圈。

曾经的跳水运动员田亮就是典型例子，他也算得上是较早一批从运动员转型成明星的人，那时候的他同样是靠着颜值和身材突出，逐渐成为镜头面前的红人，甚至带上女儿一起参加综艺节目，成功完成转型。

前乒乓球选手张继科近些年也频繁参加综艺节目，与 娱乐 明星们交往颇多。

如今有越来越多的运动员在退役后选择进入 娱乐 圈，你是怎么看这种现象的呢？

#运动员#、#宁泽涛#、#明星#

作者：阿璐

责编：Echo

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运动员最重要的是肌肉，肌肉带来的是强大的力量和坚不可摧的体格。很多知名运动员都有肌肉，国内外的运动员都痴迷于肌肉。中国体育也有四大肌肉排名。不久前获得世界冠军的张伟丽是个女孩，但她的腹肌很硬，据说她感觉像一块钢板。苏的大腿也是亮点，粗壮的肌肉腿粗如水桶。张伟丽中国体育的四块肌肉:苏的大腿像水桶，而的腹肌像钢板张伟丽在这一时期很受欢迎，因为她为中国赢得了第一个八角笼草重世界冠军。乔安娜和她比赛，是世界上最好的拳击手之一。众所周知，拳击有很强的力量感。要想夺冠，首先要有很强的身体抵抗力。其次，她的全身必须充满力量和肌肉。她把最脆弱的肚子练得跟钢板一样硬，真的很佩服。

朱（姓氏）朱婷是中国排球的一名优秀选手，尤其是她的扣球技术令人钦佩。朱婷能在赛场上获得如此多的荣誉，最大的因素是她粗壮有力的右臂。从朱婷曝光的照片可以看出，她的手臂肌肉发达，看起来很有力。这双手臂也为她在赛场上赢得了不少掌声。朱婷似乎可以有这样的肌肉含量，她私下里也很努力。体育这条路真的不容易，因为最后只有少数人成名，最后大部分都被遗忘了，甚至面临生存的问题。当然，如果你成为明星，你会名利双收，这也是体育的吸引力。然而，要在体育上取得成功并不容易。不仅需要天赋，还需要后天的努力。在这里，1%的人才和99%的人必须是可用的，这是有望成为大人物的。尤其是看了下面这些体育巨星的经历，你更能感受到他们的艰辛。

运动成功有多难？你可以通过观察张伟丽的腹部肌肉和泰森的脖子来理解张伟丽能在UFC这样的舞台上夺冠，但实力说不上。大家都知道拳击是一项很有竞技性的运动，不仅是为了打人，也是为了被打。没有厚厚的肌肉，无法支撑到比赛结束。张伟丽的身体素质非常爆发力，腹肌如钢板，是自律和训练的体现。本来女生是很难有腹肌的。张伟丽仍然可以这样练习，没有努力她就不能练习。

泰森回来战斗。整场比赛他一直压着对方打。他真的很累。老泰森这么凶，别说巅峰时期了。泰森的巅峰基本上是无敌的，他被自己的不自律毁了。不说他的拳头有多硬多快，但他的肌肉一看就不是凡人。泰森身高178米，体重200公斤，全身肌肉包裹。看这个脖子。肌肉像水桶一样粗。普通人一拳相当于给他按摩。为什么那么多人喜欢科比？不仅个人技术强，而且求胜欲望真的很让人佩服。科比带伤打了20年，长时间这样打，手指都变形了。职业生涯后期有各种修复手术，科比手指“千疮百孔”，最终导致永久性变形。现在我都忘不了科比在现场掰断脱臼手指的画面。

其原因有三，第一个原因宁泽涛作为一名游泳运动员，他多次获得冠军，在赛场上的他年纪轻轻就展现出了王者霸气，第二个原因宁泽涛曾经不幸罹患忧郁症，而他选择独自一人战胜忧郁症，要知道很多人因为忧郁症而自杀，可他却成功战胜忧郁症，可见其勇气可嘉，第三他颜值高身材好。

01、因为他是冠军

宁泽涛是河南人，出生于河南的他毕业于正儿八经的体育学院，于2014年亚运会期间勇夺冠军，同年在全国游泳锦标赛中再次夺冠，尔后在诸多的比赛中屡屡夺冠，更不思议的是，他是亚洲第一位游进48秒的人。当你翻开他的获奖记录，那是一大片的冠军头衔，例如什么世锦赛、世界杯赛、军体赛、全运会等，大多获得冠军的人就是他的名字。

一个运动员，得经过多少努力才能夺得冠军，一个运动员得吃多少苦才能声名鹊起，套用《霸王别姬》里面的台词：想要成角，这得挨多少打呀？而且宁泽涛还是一名90后，如此年轻游泳成绩特别优异，这说明啥？这说明宁泽涛天生为冠军而生，注定泳坛称王的男人，虽然他已经退役了，但这不影响他在我心目中的地位。

02、独自战胜抑郁症的勇气令人佩服

宁泽涛作为一名运动员，因为实力出众所以被人熟知，此时的他也才不过20多岁，当他战绩好，全世界为他喝彩，可当他失败全世界都将与他为敌。也正因为如此，宁泽涛倍感压力山大，不久后他就被确诊为忧郁症患者，此时的他只能默默的忍受，没有任何人可以帮的了他，幸运的是经过时间的洗礼，他彻底摆脱了抑郁症。

此事，是他痊愈以后告知媒体的，问其采用了什么方法，他摆出阳光的笑脸告诉记者：“全靠忍。”众所周知，一旦得了抑郁症，患者很难走出抑郁情绪，而宁泽涛以一人之力，战胜了抑郁症，这是了不起的事实。

03、长的帅身材佳

看过宁泽涛游泳比赛的观众，应该对宁泽涛的身材记忆犹新，八块腹肌的男人总是令人艳羡不已。身材好也就算了了，其颜值高的一塌糊涂，现在的小姑娘碰到身材好长的帅的男士，就叫人家小哥哥，好比老光棍娶了个漂亮媳妇，哈喇子都快流出来了，因为颜值太高韩国体操选手孙妍，对着镜头向宁泽涛表白，但宁泽涛直接给拒绝了。

宁泽涛受邀请参加了综艺节目，在综艺节目中他展现了自己的另一面，他是如此阳光而且有型，第一次参加综艺的他，表现出来的生涩，令他圈粉无数。

体育明星往往都是健康和美的代表，他们拥有健壮的体魄和顽强的意志，是所有人学习的榜样。运动员们的身材都是符合自身运动需要的，例如跳高运动员大多不是肌肉型，而是低脂型身材，而举重等一些项目的运动员就是个个肌肉健硕。对于普通人而言，太过于爆炸的肌肉也并不是他们所欣赏的，更多的是喜欢那种肌肉线条明显，外形好看的那种。纵观世界体坛，有很多运动员拥有完美腹肌，如果排前三名，我国游泳运动员宁泽涛上榜，榜首实至名归。

第三名：NBA球星韦德

韦德是美国著名篮球巨星，与此同时，他还是一位世界级型男。韦德巅峰时期经常会拍摄一些写真照片，大多是健康杂志封面照之类。韦德的身材虽然不是特别健壮，但整体轮廓堪称完美。韦德的八块腹肌非常明显，胸大肌的外形也非常饱满对称，这不是简单的练习就能够形成的，爱好健身健美的人都知道，如果不采用正确的锻炼方式，练出来的肌肉会非常难看，并且很难恢复。能够把肌肉连城韦德这种形状，真是能够赶得上专业健美人士了。

第二名：中国游泳运动员宁泽涛

宁泽涛曾经一度成为国民老公，他帅气阳光的长相再加上完美的身材令很多小女孩为之痴迷。韩国前艺术体操运动员孙妍在就公开向宁泽涛表达好感，能够让这样的亚洲女神主动献殷勤，可见宁泽涛的魅力之大。宁泽涛作为游泳运动员，身材保持得非常好，他的强项是短距离游泳。

因此他的爆发力非常强，游泳不同于跑步，更多的是依靠手脚的配合，比跑步要有更多的肌肉群参与，因此游泳运动员的小肌肉群往往都比较发达。宁泽涛的肌肉线条非常好看，两手臂维度恰到好处，腹肌和胸肌也都很明显，称得上完美身材。

第一名，NBA巨星詹姆斯

詹姆斯的肌肉一直是他引以为傲的资本，也是他冠绝联盟的法宝。詹姆斯一身肌肉如钢筋铁骨，帮助他在赛场上横冲直撞，除了有超强的实用性，詹姆斯肌肉外形有着一种暴力美学，配上他胸前、手臂的纹身，显现出一种暴力艺术感。层次感分明，维度又大，真的是非常完美，虽然不像健美运动员那样夸张，却有一种整体的美感，堪称体坛第一完美肌肉。