健身后手的前臂和二头肌痛

我是一名健身教练我来回答你的问题：
你的情况绝对不正常 因为由于锻炼引起的酸疼只需要3天左右就能够自行恢复 这么久的时间我觉得是你的腕关节或者受力关节出现了问题 建议你去医院就医