林志玲老公晒出演出现场照，秀腹肌身材线条感十足，二人婚后生活的如何？

林志玲和黑泽良平结婚后，过上了相夫教子的生活，也很少在公共场合露面。据林志玲个人描述，婚后生活十分和谐与甜蜜。

刚开始林志玲和黑泽良平结婚时都不被外界看好，觉得林志玲对自己的婚姻不负责，但是她依旧坚持自己的婚姻观。在婚后，林志玲几乎过上了隐居生活，公众所知道的信息也不多。而在林志玲怀孕期间，她写了一本类似于个人自传的书，主要写了在婚姻中如何与丈夫相处，其次林志玲会在社交平台上表达对婚姻的满意，似乎是在告诉大众自己过得很好。这是林志玲在结婚后的第一次公开自己的婚姻生活。她做出了这样的总结：做家务和喜欢祈祷，仔细阅读这本书，就可以感受到满满的幸福和甜蜜。

林志玲认为在婚后，丈夫想多挣钱养家，她则选择在家相夫教子，两个人有各自的任务和使命。一些日常的家务活都归林志玲管，比如洗衣服、做饭、照顾儿子、疼爱老公等。林志玲本人也表示，完成这些事情自己会很开心，也有利于一个稳定可靠的家庭的建设。

林志玲丈夫黑泽良平也给予积极回应，他曾在台湾的一次活动中接受采访时，对林志玲表露出了浓浓的情意，对婚后生活极为满意。黑泽良平说：”两人在亿万人群中相遇是缘分，因为是跨界联姻，更能体会到只有缘分相连的感觉。“

林志玲还在社交平台晒出一家三口牵手的照片，并配文“三周年，一家三口牵手，平平安安，平淡是福。”照片中，林志玲的儿子穿着绿色的毛衣，和父母手拉手，三人的幸福之感溢于言表，也希望林志玲和她的家庭一直幸福下去。

钻石联赛多哈站 男子200米莱尔斯夺冠

要进取

原创

2022-5-15 20:15 · 来自山东

5月13日23点10分，世界田径钻石联赛多哈站正式打响，本次比赛男子二百米项目聚集了多位世界名将，其中包括“边路偷牌怪”德格拉斯、“后程瞬移怪”莱尔斯、还有“全能速度王”科尔利。这三位在200米项目上都具有一定的话语权，所以也很大程度上增加了本次比赛的看点。

虽然德格拉斯本赛季的个人pb只有2067s，但是德格拉斯的特点就是遇强则强，很多人评价他是小赛唯唯诺诺，大赛就重拳出击，因为在小型比赛中很少看到德格拉斯跑出优异的成绩，但是没逢奥运会世锦赛这种大型比赛德格拉斯都能拿到一块奖牌，在2020东京奥运会男子200米比赛中他更是获得了男子200米第一名的成绩，作为曾经在终点线前与神博尔特谈笑风生的男人，也是被博尔特提名为“博尔特的接班人”。

而莱尔斯则是继博尔特之后男子200米最具统治力的选手，在2019年更是以1950s的成绩打破了博尔特的赛会记录。莱尔斯的特点就是前100米与选手们并驾齐驱，在后80米就开始瞬移，所以也被田径迷们称为“后程瞬移怪“。美国高中生男子200米记录保持者，莱尔斯是目前最有希望冲击全美男子200米记录1932s的选手。

科尔利，东京奥运会男子100米亚军，最强全能速度王，他的100米、200米、400米都具备拿奥运会奖牌的实力，放眼世界田径史，仅此一人。2022年洲际巡回赛，科尔利轰出1980s的世界最佳成绩，相信在本次比赛中，科尔利一定是冲着冠军而来。

在比赛开始前，观众都把注意力放在了5、6、7道上，在弯道上三人都并驾齐驱，不分伯仲，下弯道后，莱尔斯和科尔利率先冲了出来，而德格拉斯又展现了他小赛唯唯诺诺的特点。到了最后50米莱尔斯只领先了科尔利半个身位，两人都在不断减速，但科尔利最终也没能追上莱尔斯，莱尔斯以1972s拿下了本次比赛，科尔利只输了003s。

目前来看，莱尔斯渐渐找回了自己的竞技状态，但是他200米的竞争对手也越来越多，其中美国新星奈顿，两次击败莱尔斯，在十多天前，更是跑出了1949s，刷新了自己保持的世界青年记录，也成功打破了莱尔斯的pb。更为重要的是奈顿仅仅18岁，相信这会给莱尔斯造成非常大的压力，希望他可以承受住这种压力，并且把压力转为动力，再次为世界田径迷带来惊喜。

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莱尔斯200米夺冠

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近期国家乒乓球奥运会冠军陈梦分享了自己休赛期间居家锻炼的新动态，她一身健美的肌肉引起了球迷的注意力。许多人不禁感慨道：这一身肌肉就是夺冠的关键所在啊。从照片中可以看到，陈梦身穿运动背心和黑色运动裤，腹部肌肉和手臂相当惹眼。她大方的向粉丝展示自己的好身材，也祝大家劳动节快乐。

作为一名90后选手，陈梦也面临着年龄的考验，即将步入老将的她势必会受到伤病困扰。但令人欣慰的是，陈梦的身体素质是女乒中最好的，这也能在一定程度上增加她职业生涯的长度。陈梦的身体素质得到了圈内圈外的一致好评。这一次，我们也获得了一个难得的近距离欣赏她身材的机会。姐姐真的又美又飒，难怪她对于身材如此自信，确实有这个资本。

虽然陈梦是奥运会的单打冠军，但她此前也是经历了颇多的磨难。陈梦曾在全运会、世锦赛、世界杯等诸多赛事中错失了冠军席位，直到在新加坡的大满贯比赛中，陈梦终于告诉大家什么叫王者归来。最终她在决赛中击败了王曼昱，赢得了单打冠军。由于自身的努力，陈梦不仅在世界排名上超过了孙颖莎，重回世界第一，还获得了宝贵的亚运会单打名额，这有望弥补她此前在比赛中失利的遗憾。

面对未来，陈梦和很多人有着一样困惑和迷茫，如今的她变得越来越自信了。不得不说，国家乒乓球队的竞争压力确实很大。孙颖莎已经放弃了五一假期，在成都加班加点训练；王曼昱也在疯狂地练习自己的体能，显然她不想落后于别人。未来的三人谁会绽放出更加耀眼的光芒，还是值得大家期待的。

1双人步行机:主要锻炼增强人体下肢的活动能力，提高髋关节的灵活性。运动时，双手握住前扶手，保持身体平衡。双脚踩下踏板，有规律地前后摆动双腿。注意:踏板底部一般都有漏水孔。当孩子在附近玩耍时，注意不要将手指伸进去，以免伤害孩子。

2肩部康复器:锻炼上肢关节的灵活性和柔韧性，掌握手部三阳三阴经。增强消化系统神经系统的功能，可以用更大的力量牵引手部经络。使用时，双手握住轮子上的把手，向内或向外转动。

3梯子(梯子):增强上肢和上身的肌肉力量，促进肩部和手臂的灵活性。使用时，双手交替向前摆动抓住上横管，

4三人扭腰器:加强腰腹部的肌肉力量，提高腰椎和髋关节的柔韧性和灵活性，有利于健美。使用时，可站或坐在转盘上，左右扭动腰部，大幅度活动腰部，使腹肌得到拉伸和放松，具有疏通经络、促进气血运行、壮腰强肾的功效，适用于腹部运动障碍、肾虚虚弱、腰肌劳损、全身疲劳者。

5户外跑步机:改善心肺功能，增强血液循环，消耗体内多余的能量，保持良好的精神状态。用双手握住两边的扶手，双脚慢慢行走。

社区健身器材

社区健身器材功能介绍:

1这对家庭运动有好处。下楼可以增加家人的感情；

2对老年人有好处，可以促进他们的交流；

3对孩子有好处。他们可以通过锻炼结交朋友，增进邻里感情，同时培养孩子的交际能力；

4通过健身器材的安装，可以改善楼区人与人之间的沟通问题，邻里和睦相处。