前外侧群:股四头肌,缝匠肌,阔筋膜张肌
后群:股二头肌,半腱肌和半膜肌
内侧群:耻骨肌,长收肌和短收肌,大收肌,股膜肌
支配大腿肌的神经:股神经,闭孔神经,坐骨神经,臀上神经
扩展资料:
1, 在周围神经系统内,若干条神经纤维构成一神经纤维束,外包数层扁平上皮样细胞组成的神经束膜(即神经外膜)。数个神经纤维束集中形成神经。每条神经纤维外包以网状疏松结缔组织构成的神经内膜。
2, 神经将神经中枢、感觉器官和效应器连结在一起。由感觉传入纤维组成的神经称感觉神经;由传送冲动至效应器的传出神经纤维组成的神经称为运动神经。大多数神经由感觉和运动两种纤维组成,而称为混合神经。
3, 混合神经:属周围神经系统。由传入神经纤维和传出神经纤维聚集而成的神经干,外面包有结缔组织膜。在人体脑神经中的三叉神经、面神经、舌咽神经、迷走神经是混合神经;31对脊神经均为混合神经。每种混合神经内传入纤维和传出纤维的组成也不尽相同。典型的脊神经有4种纤维成分:躯体传出纤维、躯体传入纤维、内脏传出纤维和内脏传入纤维。
参考资料:
肌肉群
肱二头肌长腱是肩部的重要肌肉。
肱二头肌长腱起自盂上粗隆及关节盂的后层,因而也视为盂缘的一部分,它向下越过肱骨头进入结节间沟。
肱二头肌长头腱分3部分:
(1)关节内部分,由盂上隆至结节间沟上界;
(2)管状部分,即为滑膜鞘包围部分;
(3)关节外部分,由结节间沟下界至腱与肌的移行部。结节间沟前有肱骨横韧带,防止肱二头肌长头腱向外脱位。肱骨外旋时,肱二头肌长头腱横过肱骨头的上部,因而是肱骨头良好的挂韧带,同时也是手术时判断肱骨大小结节的良好标志。
大腿肌肉
一1人体最大的肌肉是;股四头肌
2大腿肌肉的构造
大腿的前侧:股直肌 股中肌
大腿的后侧:绳肌即股二头肌、半膜肌、半腱肌
大腿的外侧:阔筋膜张肌、骨外侧肌
大腿的内侧:耻骨肌、小收肌、短收肌、长收肌、大
收肌、股薄肌、股内侧肌
二.杠铃深蹲时不同的站距、不同的站位对大腿肌肉的侧重
基本要求:收腹、挺胸、膝盖和脚尖的方向保持一致
杠铃的重心和身体的重心和脚掌的着地面
尽量保持一致,使身体垂直上下运动
1针对股外侧肌
(1)若两脚平行开立,脚距窄于髋,蹲起时两腿保持
平行,侧重练股直肌、股外侧肌下部、缝匠肌
(2)若两脚开立与髋同宽或稍外展,侧重股外侧肌、
股直肌、股中肌
2针对股内侧肌
若两脚尖稍外展与肩同宽或略宽于肩、侧重股内侧
肌
3针对大腿前侧
颈前深蹲:颈前杠铃深蹲需要背部在整个动作过程中一直要挺直,杠铃重量集中在腿的前部肌群——股四头肌,而使股二头肌和臀大肌的参与降低到最小。
4针对大腿的下部肌肉
采用四分之三的动作幅度做深蹲
5针对大腿的后侧及内、外侧 采用半蹲形式
人体的大腿肌肉分布:近侧端后外侧有臀大肌、臀中肌、臀小肌、梨状肌。在大腿的中部前侧有股内侧肌、股外侧肌、股中间肌、股直肌(合称之为股四头肌)。大腿的中段后侧有股二头肌。在大腿的内侧还有内收肌群,包括大收肌、长收肌、短收肌等。在膝盖附近,股骨髁后侧还有腓肠肌内侧头、外侧头附着。大腿部周边肌肉还有缝匠肌、阔筋膜张肌以及半膜肌、半腱肌、腰大肌等等。
大腿膝盖上方肌肉一般是髂胫束的的情况。目前情况一般是髂胫束的情况,劳损后容易诱发形成有肿块的表现。病情形成后,需要进行功能锻炼帮助改善目前状况,拉伤后一般很难恢复,建议保持观察,伤害后容易形成有血肿的表现,保持休息后好转。
股四头肌,包括四大块肌肉:股直肌、股外侧肌、股内侧肌和股中间肌,此肌肉位于大腿前侧。股四头肌收缩时,拉动膝上的腱并使膝伸直。人类是用这些肌肉行走和奔跑,股四头肌是人体最大、最有力的肌肉之一。 大腿分为前外侧、后侧和内侧三个肌群,大腿前外肌群主要由股四头肌、缝匠肌和阔筋膜张肌组成;大腿后肌群(股后肌群)主要由股二头肌、半腱肌和半膜肌等组成;大腿内侧肌群主要由大收肌、耻骨肌、短收肌、长收肌以及股薄肌组成。
大腿内侧的肌肉叫股外侧肌,是联接于股骨大转子及其股骨头两侧髁2个骨骼中间的一块肌肉,这方面肌肉的关键功效是修罗神大腿根部的外旋的健身运动。假如出现这方面肌肉疼痛,有可能是部分的一些肌腱损伤或是漫性无菌性炎症而造成 的,一般全是下肢,特别是在是大腿,常常做锻炼身体的群体比较多见。
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