腹肌左右不匀称，左边第一块很小，右边好像没有 怎么回事 有什么办法么？

人们常说的腹肌其实是腹肌中的腹直肌，腹直肌起自耻骨嵴，止于胸骨剑突和5-7节肋骨，其实它是一整块肌肉，也就是说腹肌不会因为锻炼导致肌肉不对称，只不过是被腹白线和腱划分隔开，所以看似成几块的状态。腹直肌上的腹白线和腱划的分布都是天生的，由基因决定，有的人腹腱划多，把腹直肌分成8块，有的人只有6块或者5块，而且腹部腱划的分布不一定是对称的，所以也会经常出现腹肌看起来不对称，这些都是正常的。