魏大勋坚持健身，骑车秀大长腿，他在节目上有秀过腹肌吗？

现在喜欢追星的人越来越多了，有着自己喜欢的偶像，平时也都是很关注偶像的各方面。明星们不光是拥有着高颜值，身材也是相当不错，尤其是当男星展现出自己的腹肌，看起来真的是很具有吸引力了。下面咱们就来看看这几位男星的腹肌都是怎样的效果吧。

首先看到这位是男星吴京，吴京在大家印象中就是妥妥的硬汉形象了，为了拍戏经常受伤，不过吴京都扛过来了，在影视剧中为观众们带来精彩的表现。

看到上图中吴京的腹肌十分明显，没有长时间的锻炼是不行的，肌肉的纹路都可以看清楚，并且皮肤是很健康的小麦色，整体非常的强壮，充满魅力。

王一博是一位很努力的男星了，在很多方面都获得大家的认可与喜欢，从小喜欢跳舞，并且在街舞比赛中获很不错的成绩，舞台上的台风很好。在影视剧中的表现可圈可点，大家可以看得到的努力。瞧见上图中王一博的腹肌，八块儿腹肌很匀称，身材曲线很完美。

接下来这位是男星邓伦，邓伦在出道后一直稳扎稳打，扎实的演技获得观众们的认可。在古装剧《香蜜》中为大家带来精彩的表现，凭借着这部作品人气飙升，圈粉无数，在其他的影视剧中邓伦为大家演绎的角色也都是稳定的。在生活中邓伦喜欢健身，那看到他的腹肌是很明显，并且胳膊看起来非常有力量。

最后这位是男星魏大勋，在综艺中经常可以看到魏大勋的身影，综艺感很好，虽然有些抠门，不过在遇到了该大气的事情上也是很大气的。并且魏大勋是自带一种暖男气质，那看到魏大勋的腹肌不少人表示藏得够深，腹肌很明显。这个与平时他软萌的风格形成了对比呀。

其实娱乐圈的范围还是挺广泛的，它包含了综艺界、音乐界、相声界、体育界等等，所以我们经常能看到，明星们都在跨行业的发展，歌手跑去演戏、演员跑去唱歌、运动体操跑去上综艺。

今天，咱们就来盘点下那些，非常适合上综艺节目的明星吧，沙溢肯定是毋庸置疑的综艺咖了，除了他还有很多明星哦。

陈赫已经坐实了综艺节目的大咖之位，这么多年来陈赫其实也拍了不少的影视作品，但是效果都不是很理想，大家都还是不太能转换过来这个思想，毕竟看惯了陈赫嘻哈搞笑的一幕，冷不丁的正经拍电视剧，多少还是有点不适应。

而陈赫的脾气秉性，其实真的适合综艺圈，他不仅风趣幽默、还能够跟所有的人都玩得到一起去，娱乐性质的综艺节目嘛，本来看的就是一个热闹，所以陈赫成为综艺大咖，这是名至实归。

魏大勋更是综艺的常客，他好像没有什么太大的影视代表作。同样都是综艺节目，魏大勋更适合上那种真人秀的类型，没有太多的做作和滑稽，就是观察一类的节目，反而让魏大勋绽放了自己的光彩。

像《做家务的男人们》，魏大勋就成功地获得了网友们的好感，真实接地气、搞笑有氛围，这全都成为了魏大勋的标签，只要有魏大勋在的地方，就一定会有欢声笑语。有时候我也会替魏大勋担忧，这综艺节目能上一辈子么？老了之后该咋办啊。

岳云鹏也是很适合上综艺节目的，他长得本身就很喜感，再加上说相声的缘故，举手投足之间就更是充满了幽默。大家喜欢看岳云鹏的原因，就是因为他接地气的性格，还有那偶尔调侃的语气，这在娱乐圈还是很少见的。

岳云鹏能一步一步的走到今天，的确是挺不容易，虽然是个喜剧人不假，但小编还是希望：大家能够少调侃一些岳云鹏，他的工作就是要逗笑我们，而我们唯一能做的，就是大力的支持他，认可他，这就是他未来前进的动力。

大家可千万不要小看了综艺圈，这是一个非常有挑战的领域，要有一定的反应能力才不至于被突发事件，搅得一头乱麻。看起来好像是比演戏轻松很多， 实际上承受的压力一点都不比演员少，所以让我们致敬每一位明星，他们的确是有着我们想不到的困难。魏大勋身高184，拥有大长腿和浑身腱子肉，不僵硬不夸张，这样的身材真的很可口~

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最强逆袭大神

最强打脸金手指

国王游戏

万千宠爱

我儿子有九个爸爸

一定是我破碎虚空的方式不对（第一部叫穿越魔皇武尊，但不是快穿）

……呃呃就先这样吧……其它的我也忘了……因为我记自己看的小说的小本本在我家楼下……哈哈（尬笑）

《位面孕夫的美满生活》BY满地梨花雪 (星际重生 高贵冷艳二殿下攻X呆萌二货受 种田文 随身空间 位面 生子 HE)

《银河帝国之刃》BY淮上 (未来星际 重生 ABO设定 二货霸道深情Alpha攻X睿智Omega强受 受由Beta重生为Omega 狗血小白 生子 HE)

《强食弱肉》BY轩霄(星际重生 占有欲超强攻X深藏不露凶残受 呆萌包子 军校 金手指 HE 小推)

《星际农场主》BY幽河小子 (未来星际 重生 金手指攻X美貌王子受 主攻 修真种田 随身空间 竹马相亲相爱奔小康 有萌宠 温馨 HE)

《星际修妖》BY青色羽翼 (未来星际 重生 深情强大异能攻X呆萌奶豹兽耳受 修真异能 种田 HE)

《重生之圈宠野心上将》BY辣椒拌饭 (重生星际 面瘫闷骚攻X淳朴爽朗受 先婚后爱 互宠 多CP HE)

《重生星际也悠哉》BY公子寻欢 (科技种田文 重生到未来 小白 种田 生子)

《和前夫谈恋爱》BY爻雪 (重生 星际 系统金手指 渣攻变忠犬 万人迷受 和前夫离婚重新恋爱 生子 HE)

《重生之将军VS将军》BY蒙面大侠 (未来架空 星际机甲 双重生 面冷寡言占有欲强攻X略迷糊傲娇自强受 主受 强强 HE)

《战甲神兵》BY沐兰泽 (未来架空 机甲 重生 腹黑流氓机甲军人攻X坚韧执著机甲制造师受 主受 生子 HE)

《重生之废柴》BY醉一笑(未来星际重生 机甲文 面瘫霸道攻X腹黑女王受 双结局)

《重生之匪军》BY源代码（星际重生 机甲 强强 傲气面瘫强攻X流氓无下限强受 欢乐向）

文案：

曾经满怀着梦想前往首都学院，却在途中为了从星际海盗手里救出弟弟，斐无术六级精神力全面爆发乃至精神崩溃，其后右手被废，从此成为机甲废人，一生再没有踏上过首都星。

然而十年后，他死在了一直疼爱的弟弟枪下，再睁开眼，却是刚拿到首都学院录取通知的那一刻。

欠他的，他必收回来！失去的，他必夺回来！

不管是仇恨还是梦想，这一世，他只想痛痛快快的活一次！

这货虽然是个铁血硬汉子，但各种吊儿郎当匪气十足，简单来说就是一土匪流氓，所以不要被这货喊的口号骗了

秦弋：你在做什么？

木下限的无术哥：嘿嘿，这身材真心不错，腹肌摸着挺带感。

秦弋：……

系统：玩家，光天化日请注意影响，手不要再往下摸！

强调：这文不是网游绝对不是！强强1VS1，作者玻璃心所以全程无虐~有机甲有战斗有虫子，请尽情的远目……

腹肌真的"不需要"天天练

肌肉不管你怎剂就是需要休息与恢复,哪部分的肌肉都一样

很多人认为腹肌是红肌,也就是耐力型的肌肉,所以可以天天练

事实上,腹肌群力面真正属於红肌的只有腹横肌,腹内外斜肌与腹直肌都是偏向力量型的肌肉纤维要有效的训练必须要有足够的超负荷,与36~48hr的休息

但是,就像作伏地挺身一样,因为强度来自於自己的体重,负荷低,一天作个一百几十下,即使每天作也没关系但是你当然不能期望只靠伏地挺身来造就你的胸肌同样的假如是徒手作腹肌,强度有限,你要开心的话每天作其实也ok

但是想一想,我们训练腹肌的目的为何不外乎都是希望可以有清楚而结实的六块肌首先,要体脂肪低~来自於有氧运动其次,要腹肌肌肉量够~来自於超负荷训练

天天作腹肌就可以减少腹腔脂肪坚决这枷嘈诺娜丝梢园涯愕难芯啃牡萌ド昵肱当炊绷艘因为你发现了新的人体运作方式,是现在所有运动生理学家都还没有研究出来的结果

腹肌你要天天作的话,当然可以毕竟大多数的朋友不管是在家运动或是上健身房,腹肌训练大多是采用徒手方式,强度有限,对腹肌的负荷小,当然要天天作也可以,但是同样的,效果也非常有限假如你是负重,当然需要休息,比照所有其他肌肉群

好吧,事实是,腹肌"不需要"天天作,但是假如你还是"想要"天天作的话,当然也可以呀--假如这样会让大家心情比较好的话毕竟运动,开心最重要呀!!