束腰有什么好处？

束腰最主要是能够保持身材。

束腰有多种含义，现多指女人为保持腰部纤细而用束腰带束紧腰部的行为。

起源于宫廷，野史说是法国的约瑟芬女王偷情怀孕了，为掩人耳目拿布使劲缠住腹部，竟出现了将乳房托高的效果，配以时兴的低胸衣服，乳房清晰可见，一时成为潮流。

拥有纤细的腰·高挑的身材，是每个女性所向往的，然而并非每个人所如愿，为了达到目的，弥补自己的不足，为了使自己更突出女性的魅力，显现更完美的曲线，于是采取用宽腰松紧带进行束腰，为了限制使腰部脂肪的扩散·变粗，起到一定的作用，不断的带着宽腰松紧带，甚至采用束腰裤来不断完善自己的腰部，久而久之虽然起到了一定的效果，然而却危害了身体健康。

用收腹带肯定是不可以减肚子的，用收腹带只是看起来肚子没那么突出，但是该有的脂肪还在那里。要想减肥，无非是要从两方面下手：

1、减少摄入。

2、增加消耗，通过各种运动，增加能量消耗，燃烧更多的卡路里。用收腹带因为并不能增加卡路里燃烧，也不可能限制摄入。

扩展资料：

注意事项：

1、腹带束紧腹部，静脉就会受到压力，容易引发下肢静脉曲张或痔疮。

2、束腰紧腹时勒得太紧，如粽子腹带，还会造成腹压增高，导致韧带的支撑力下降，引起子宫脱垂、子宫后倾后屈、阴道前壁或后壁膨出等，并容易诱发盆腔炎、附件炎等妇科病。

3、束腹过紧还会使肠道受到较大的压力，饭后肠蠕动缓慢，出现食欲下降或便秘等。

4、由于腹部动脉不通畅，血管的供血能力有限，会导致心脏的供血不足，脊椎周围肌肉受压，妨碍肌肉的正常活动以及血液的供应。

-束腹带

-腹部减肥

长期戴束腰不会使内脏位置改变。但是，长期戴束腰会压迫内脏，导致身体内部器官挤压。长期束腰会影响腰、腹及盆腔的血液循环。短时间的束腰具有一定的美体塑形效果，对人体的危害性不大。如果长期束腰会对人体的呼吸、循环等功能造成明显的危害，首先会影响肺部的舒张，导致人体出现胸闷、头晕等症状。

使腰变细，可以全身进行有氧锻炼，针对腰肌精准训练，再加上健康的饮食，全身减肥同时腰也会变细。如果腹部的上下和侧腰部的皮下脂肪堆积的比较明显，可以用抽吸的手术，将堆积在侧腰以及上下腹皮下脂肪抽吸出来。腰部容易胖，并且只要一张胖，最先胖的就是腰部了，很多人都有这样的体会，如果腰变细了，一定是人整个都变瘦了。因此想瘦腰如果只做局部的动作效果并不太好。除了控制饮食外，还要作全身的运动，例如跑步，游泳等。