《趁着腹肌还在》txt全集下载

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内容预览：

铃声想起的时候是下午四点半，正值大一暑假的一个平常午后，被大自然力量唤醒的我正蹲在卫生间里轰轰烈烈地开展着排毒工作。

卫生间的推拉门坏了，要关上首先必须与地心引力做一番你死我活的较量，其间产生的噪音令人发指，于是我索性任由它开着。

虽然卫生间正对着阳台的玻璃，但很遗憾对面是男生楼，加上现在是暑假，学校里连猫猫狗狗什么的都跑光了。我就逮着机会尽情地嚣张了起来，每天早七点半睡觉，如果没有像今天这样的意外突发事件，会在当日下午五点钟起床。然后低头俯视自己的腹肌五分钟，仰头大笑五分钟，再花三十秒做十个俯卧撑。继而打开笔记本和台式电脑，笔记本有着320G的硬盘和一块160G的移动盘，专供下载，学校开学时是限制流量的，一个月20块大洋，只有8个G，用完自己买。

趁着放假不限流量，我赤身裸体地终日混迹于各大隐秘网站，搜寻各种高清日语片来补身子。

台式机则因其19寸的大液晶而被用来专供各种游戏，奥运，**，QQ，手枪……晚上九点……

紧身裤多久洗一次

两天

紧身衣大概多久洗一次比较合适

你觉得脏了就洗呗你每次运动完了出汗都会粘在贴身穿的紧身衣上，最好出完汗就洗，毕竟是贴身穿的，第二次穿全是前一次穿完留下的汗碱，多难看啊

健身紧身衣锻炼完一次一洗锻炼后吸汗在衣服上干了能不能不洗

不洗下次直接穿的话即使你干净也闻到汗味，还是洗一洗卫生又干净

nike紧身衣多久时间洗比较合适

你觉得脏了就洗呗你每次运动完了出汗都会粘在贴海穿的紧身衣上，最好出完汗就洗，毕竟是贴身穿的，第二次穿全是前一次穿完留下的汗碱，多难看啊

穿紧身裤会有肚腩吗？

会比以前大点。

求calvin klein jeans女款牛仔裤 旧款

CK JEANS 的裤子我觉得价效比非常高，是所有牛仔裤里面我觉得穿着最舒服的。

以前穿LEVIS，LEE，GSTAR比较多，觉得买牛仔裤就应该买这些牌子的。因为我觉得类似CK，DIESEL，ENERGIE这类牌子好象非得很瘦的人穿才好看。

后来，偶尔试了一条CK的裤子，感觉非常柔软，于是毫不犹豫的就买了。我觉得裤子穿得舒服才是最重要的，其他都是浮云。而CK裤子全都带着弹性，而且面料都是非常的柔软，剪裁得非常得体，穿起来实在太舒服了。穿了CK JEANS，毫不夸张的说，再穿LEVIS的501和504都有觉得太硬太绷，穿不下去的感觉，只有601面料偏软还稍微强一点。

相反我觉得DIESEL才是价效比不高，比CKJ要贵上一半，而且不是什么人穿着都好看。

建议楼主去奥特莱斯购买，网上正品代购一般也就是个7，8折，便宜不了多少。再要不然就多关注像唯品会，聚尚这样的打折网站。看什么时候这个品牌有活动。

我真的不能性了吗？

关于“18岁那年估计一年都在意*。”这不是 ，只是尿道球腺分泌的起润滑作用的透明黏性体液，正常男生受性 JJ持续勃起一段时间后就都会流的，而且如果你越兴奋就会流的越多。 这说明你的JJ已经准备好了，随时可以冲锋陷阵了。

至于由此造成“尿尿分叉”那是因为既然流很多尿道球腺体液，那 肯定也勃起很长时间了，兴奋度也极高了，而 充血勃起后，阴囊、睾丸等也会有充血涨大，睾丸举肌也会紧缩把睾丸提升到大腿根部， 基部、腹部、臀部、大腿根部的肌肉群也会处于紧张状态，这样就会导致生殖器及周边肌肉群都处于过度疲劳状态，然后尿尿出现一些症状也就不足为奇啦，而且你才18岁也只有这一项不正常所以不能说有前列腺问题哦。

关于你现在出现的问题没事啦。最主要是你的性生活频率过于频繁了“今年的暑假，我和老婆同居了，7月分我们天天干事”。铁人也熬不住啊！

年轻人由于身体、性功能处于旺盛时期，他们的不应期是较为短暂的。所以年轻的时候多数人能重复多次 ，这是事实。但除了身体的因素外，另一个决定不应期长短重要的因素是性生活质量!还要根据性生活后第二天有什么表现和感觉，才能知道 是否过度。

美国人做的一个统计，性生活时间越短、质量越差，不应期就越短;而性生活时间越长、质量越高，即不应期就相对较长。这个调查统计和大多数人的想法相反，这是为什么呢从根本上来说，性生活实际上是一个性能量的“释放”过程。性生活时间短、质量差的时候，身体积聚的性冲动能量并没有得到完全“释放”，身体就有将“剩余”的能量排出的需求。所以，此时的不应期是相对较短的;而在性生活时间长、质量高的性生活中，由于此次积聚的性冲动能量已经得到满足、完全的“释放”，身体也就没有了再度性生活的需求。此时最需要的是性系统的休息、恢复。所以，此时的不应期就相对较长了。

男性特有的不应期是身体为了利于性系统功能的恢复而作的一种“暂时关闭”性系统的“保护程式”。在不应期强行加大性 ，强迫自己再次性生活就是让性系统超负荷工作。更不利于性系统的恢复的，长期下去也就轻易产生性功能损害，出现性功能障碍了。

在临床上，经常可以接诊到这样的病例：出现了早泄的病人，为了“补偿”自己的不足，经常强行 性器官，重复进行性生活，这就大大加重了性系统的负担。长期下去，身体是要进行“反抗”的。他们往往很快会开始出现不应期过度延长(超过24小时)，这已经是阳痿的早期表现了。假如病人没有得到正确的指导、治疗，他们是很难避免出现阳痿的。

另外还有以下两点也有一定关系：

首先男生每月也会有生理低潮期，当你压力大心情不好的时候JJ也会变的焉头焉脑的不在状态。所以建议如果产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试。

其次由于 勃不起来后你产生了紧张、焦虑的情绪，然后由于紧张交感神经就会显得十分兴奋，导致血管强烈收缩，造成 血液供应急剧减少，最后造成 越来越小，而你就越来越紧张焦虑，这样还会 大脑皮层，形成一个恶性回圈。所以当偶尔出现问题时绝对不能产生紧张焦虑的负面情绪哦，这才是造成ED的元凶呢。

建议：

从小事做起改善阳痿:

工作压力大，生活太累，可能是现代人抱怨最多的话题了。长期的疲劳不仅让人腰酸背痛、记忆力下降，连原本美满的性生活也随之远去。

因此，如果长期的疲劳导致性生活经常失败，一定要赶紧从生活中进行调节。除了注意休息、调节工作节奏外，心理上也要放松，别把前一次的“失败”当成下一次的“包袱”，性生活时放一些舒缓的音乐，可能有帮助。此外，还可以尝试穴位 的方法，

牛仔裤的由来？

牛仔裤的由来 牛仔裤，英文名为“Jeans”，最早记载于1567年，是对来自义大利港口城市那亚（Genoa）祥的商船水手所穿的裤子的称谓，捷即“或“Genoese”Genes”。从19世纪60年代开始“Jeans”这个响当当的名字才被利维公司正式采用 ，在这之前人们把它称之为“齐腰工装裤”（Waist High Over all）、“裤子”(Pantaloons)。

说起牛仔裤，人们自然会想起1849年美国那次淘金潮，当时第一批踏上美国大陆的移民，他们可以说是一穷二白，他们不得不拼命的工作。强烈的劳动使得衣服极易磨损，特别是在1849年矿工们一窝蜂涌进加利福尼亚州，形成了当时著名的淘金潮。由于衣料非常容易破损，人们迫切希望有一种耐穿的衣服在这种背景下，坚实、耐用的牛仔裤应运而生。利维 斯特劳斯（Levi Strauss）被公认为是牛仔裤的发明者。 1850年，他所创立的利维公司（Levi`s）生产的501牛仔裤就是世人所知的牛仔裤的鼻祖了。30年代中期 ，在美国中西部农业地带几乎人人都穿的牛仔裤第一次被带到密西西比河以东的繁华都市，从此牛仔裤开始步入流行服装的行列。

第二次世界大战期间，美国当局把牛仔裤指定为美军的制服，大批的牛仔裤随盟军深入欧洲腹地。战后士兵返回美国，大量积存牛仔裤在当地 发售由于这种裤子美观、实用、耐穿，又价格便宜，所以在当地大受欢迎。于是欧洲本地的工作服制造商纷纷争相仿效美国的原装货色，从而使牛仔裤在欧洲各地普及、流行开来。美国好莱坞的影视娱乐业对带动牛仔裤的国际流行风潮起了不可低估的作用。50年代期间的著名**如《无端的反抗》、《天伦梦觉》等，片中的主角都穿着舒适、大方的牛仔裤，在那些大牌明星引导潮流的影响下，牛仔裤在当时成为一种时尚的标志。

在人们的印象中，经典的牛仔裤应该是这样的：靛蓝色、纯棉斜纹布、臀部紧身、中低腰短裆设计、裤腿略小、拷钮 、缉明线、贴袋、钉标牌等装饰。 然而，最早的牛仔裤并不是就跟我们所想象中的那样。牛仔裤的鼻祖--利维公司，它所推出的501牛仔裤可以说是牛仔裤的经典之作。 下面我们就以它的发展过程来回溯一下牛仔裤从诞生到经典的变迁：

1855年--最早的牛仔裤只有一个后袋，并且没有约克。

1872年--始创用金属铆钉加固牛仔裤受力部位。

1873年--牛仔裤由灰色改为靛蓝色。后袋饰以橙色的双拱式线迹。

1886年--把后腰标牌的图案由小矮人改为两匹马。

1890年--加上一个表袋与后约克。

1905年--加上第二个后袋，至此牛仔裤有五个口袋的形式固定了下来。

1922年--在裤腰增设腰带襻。

1937年--后袋的铆钉被藏在里面。

1941年--取消了牛仔裤前开襟下部的铆钉。 二战期间去掉了后腰蝴蝶结及表袋铆钉，而后袋的双拱式线迹则由印制的相似图形来代替。一枚月桂树叶代替了拷钮上的标志“LS&CoSFCal”。

1947年--拱式线迹重新出现。

1950年--为随应时尚潮流，裤管裁成更瘦身的式样。

1955年--开始生产装有拉链的501牛仔裤。

1959年--开发出经过预缩处理的牛仔裤。

1966年--后口袋角处以条棒形短线迹代替铆钉固定。

1971年--红色标牌由祥“LEVI`S”改为捷“Levi`s”。

1983年--由于织机技术的改进，使得门幅增宽，红裤边消失。 进入90年代，科技的高速发展使得制作牛仔裤的工艺大大提高，加上时间的积累令牛仔裤获得了今天的完善结构。

谁知道瘦腿、瘦腹的好方法!!!! 30分

减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……

简单版：

适当运动，合理饮食。

完全版：

瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果。

针灸减肥是通过穴位 ，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹，如果停止后继续暴饮暴食，体重就会反弹回去。

◆一、如何减去腹部脂肪：

许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容工堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合；

1 要改变饮食习惯。

吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。

2 走姿和坐姿要正确；

走路时要擡头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。

3 要配合运动；

摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

◆二、如何减去肚子的脂肪：

许多上班族由于长时间坐在办公室，且缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。

首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化，因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。

再来就是走姿和坐姿要正确，走路时要擡头挺胸、摆动手臂，常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起，而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。

最后就是要配合运动，摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

一般坊间很多瘦身霜，使用后大都只能帮助体内排除水份，无法真正消除脂肪。甚至有许多瘦身霜，新增号称能分解脂肪细胞的Aminophylline，并且可以让使用者马上见效。事实上，至今并没有相关的临床研究可以证实Aminophylline能分解脂肪，因此想要减除身上多余的脂肪，还是从饮食和生活习惯来改善，才是正本清源之道。

◆三、平坦腹部秘诀：

每天朝九晚五坐在工作桌前，令不少白领丽人腹部变得有点“十月怀胎”之嫌。缺乏运动及午餐后便坐着工作的人士，其腹部最容易出现“肚腩”，加上都市人一般易患肠胃小毛病，消化不良亦会引致腹部体形变坏。

在日常生活细节里，如果你稍稍注意一些基本守则，那么平坦的腹部仍会长伴左右。

进食时消除紧张感

许多人的肠胃很敏感，特别是女性。可能是消化道黏膜的激素感受器问题，导致经常性肠道功能病，人们错误地称之为结肠炎。日常预防的方法是吃饭时姿势要端正，慢慢吃，环境要安静（假如把电视机开掉），咀嚼要够充分。

食物要煮熟

现在的时尚烹饪是半生不熟，这导致淀粉无法被摧毁，大多数蔬菜与谷物中的淀粉糖聚集于大肠，产生二氧化碳，导致腹部隆起。

食用

打飞机十五岁有害吗有专家电话吗

，正确称呼应该是 。不同的地区有不同的俚语称呼，比如：打手枪、摞管、打飞机、打炮、抹管子、等。（多用于描述男性的 ，其中后两者也常用来指 。）因为 的方法有很多种，而且并不一定用手。因此，有些人就以为 的时候，没有用手，所以就不是“ ”，这是错误的看法。*在中文为贬义词，这是一种正常的性行为。所以正确，科学的称呼应该是 。 在男女不同年龄皆有。有些动物也有 的行为。 是从儿童期就存在的行为，多是由于无意识地偶尔玩弄生殖器、穿紧身裤、爬杆等活动时，因为摩擦使生殖器受到 并引起 ，一般并没有性 。无论男女，到了青春期后，由于体内的生理变化，激素增加，由此产生性冲动和 。对性问题满怀憧憬、好奇、幻想。可能在偶尔的机会，或者在和别人交谈的时候，学会了 。古今中外， 现象是很普遍的。自己和自己做，永远都是处子。和别人做了一次以后，就不再是 或者处女了。 人渴了，要喝水；人饿了，要吃饭。正常的 是人类繁衍后代最基本的要求，是很正常的现象。人从性成熟到能够合法地满足性要求——结婚，一般要等待7～8年或更久。而这段时间的性需求往往最高，总要寻找机会解除积压的 。因此，在这种情况下 是最方便安全的办法。首先， 不会传染任何性病，也不会涉及他人，或卷入感情纠葛，也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生。所以是一种合理的释放 的方式，同时也能够避免一部分因性问题而引起的道德问题和社会问题。 早在1931年，有位叫周调阳的心理学家，对北平（1949年以后，改名为北京）几所大学的男学生进行了详细的调查，发现 是青年学生极常见的性活动，353例学生中，304例曾有 ，占86％。周先生还推论，14％自述从无 者，他们的回答还不一定靠得住，或许怕难为情，或怕失面子或其它原因，而不敢或不肯回答有 行为。但是，即使86％这样的数字，也已说明有 者是绝大多数。国内一组资料提示86％有 ，发生 的年龄多数从12～16岁开始，平均年龄14岁，与开始有遗精的年龄吻合。因为 如同吃饭一样，是很正常的事情。从来也没有人说自己的吃饭史有多久，所以根本就没有什么 史之说。显然，说什么染上 的恶习，也是一种错误的说法。 类似某些宗教对 的偏见，中国古代对于 的偏见在当代中国仍然根深蒂固，很多人觉得不好意思，所以大都不愿意公开承认和谈论这种性行为。 [编辑本段] 的方法 一般是指用手或者其他方法来抚摸、 自己的外生殖器，直到性 。任何方式的抚摸 生殖器及身体的其他敏感部位以求性 和性 的行为都可以视为 。如果二个人用手抚摸对方的生殖器，应该称为手交，而非 ，或者互相 （自相矛盾的说法）。 男性一般采用手指挤压、上下抚摸 ，摩擦 等形式，也有将 摩擦其他物品。有些男性的 也很敏感， 的时候也会抚摸，摩擦自己的 ， 最后的结果是 。 女性一般采用通过夹紧双腿 ，抚摸 ，摩擦 ，使用手指摩擦小 ，或者 ，按压 的形式，也有人使用手指或借助物品 内部，直到性 。 [编辑本段]如何正确评价 ？ 古人说“一滴精，十滴血”，现在大家都知道，这个说法是不正确的，但是对 的偏见还是广泛存在的。人年轻的时候，激素很多。所以 频率也多，很正常。个人发育的时间也不同，什么时候开始 ，都没有问题。有些人胡说八道，说什么 会导致早熟，显然他们都是科学盲！因果关系都不知道。正是因为一些人早熟，所以他们才会有 ，所以才会有 的行为。 是不可能影响身体发育的。 也不会影响智商等等。 更

高雅好听的游戏名字390个

1．秋雨

2．残缺的温柔

3．等我披件皮

4．航帆直上

5．平你眉间川

6．森离九

7．燃烧翅膀

8．情爱谈指尖

9．良宵淡月

10．爷爱小玲

11．事不愿违

12．错杀温柔

13．万能青年

14．￡剑魂メ秒杀彡

15．天使の腹肌

16．雨巷深深

17．落寞╇的孤独

18．秋千

19．天生暴脾气

20．你是年少的欢喜

21．梦醒西楼

22．心，已死去乐

23．墨染倾城

24．ぃ 花容瘦

25．紫袖幻浮生

26．何必再强忍

27．繁花入梦

28．梦若潭潭

29．无可取玳

30．一生独一

31．撩不到新欢

32．风吹破思念

33．为你守候

34．雨樱

35．追着太阳跑

36．▲美的不像话

37．趁微风不噪

38．湿润的双眼丶

39．不帅你报警

40．晚风飘做画

41．永远骚动

42．北城以北゛

43．雨碎江南

44．失之淡然

45．寒月清风

46．我会打手枪

47．泪湿罗纬

48．秋台思雨

49．虚伪的世界

50．无悔青春

51．退却了浮华

52．爱意太沉

53．道不尽凉世

54．篆香烧尽

55．雾影飘渺

56．樱花细雨

57．美如花眷

58．烟雨洛神

59．性感撩人

60．陪你闹逗你笑

61．控制灵魂

62．薄荷之夏

63．仙狸

64．清风拂面

65．醉卧听雨

66．梦裹醉红颜

67．旧梦颜

68．听花闻海

69．处变不惊

70．王者非凡

71．活得比天狂

72．花开终惟败

73．终极战犯δ

74．落霞

75．舞荒雷

76．柚花离海

77．流水随风

78．枫〃之〃翼

79．岁月成沧海

80．v1Unity/x1,

81．夜丶狠孤独

82．一把行者刀

83．听雨遥思

84．做你意中人

85．风清淡雅

86．伤了谁懂

87．醉卧思红颜

88．画地为牢′￠

89．北巷长歌悠

90．暮雨落成诗

91．追梦·听雨

92．孤独烈酒

93．小阁藏春

94．酷到炸的网警

95．踏马平川

96．霸气丶涵宝贝

97．几度枉生

98．调戏与撩

99．〆放声就去笑

100．时间路人

101．孤人寡言

102．一醉自救

103．杯酒困英雄

104．漫步繁华街

105．月归野樵

106．赖人寻味

107．绾卿

108．梦月弥弥

109．街酒巷味

110．冰寒水沁蓝

111．予我渡北川

112．王的领悟

113．孤灯白衣

114．若如浮云闲

115．梦如南筏

116．寂寞成性°

117．素羙ゝ洛桑花

118．隔壁老王

119．菜绪爱理

120．飘羽

121．颠覆乾坤

122．烟墨绘淡眉

123．云飞向月光

124．余生相拥

125．温酒醉人

126．不忘初心

127．醉卧忆知己

128．晴空飘雨

129．渲染那抹胭脂泪丶

130．苏醒的王

对于明朝的皇帝来讲，从他的开国皇帝朱元璋开始就明白宦官这个群体对于权力的危害是很大的！所以明朝朱元璋的时候，他特别痛恨的就是宦官！好比我们的肌肉，有的人肌肉发达，八块腹肌能量满满，而有的人肚皮能耷拉到膝盖，美国就有一个犯人居然将手枪藏在肚皮里还带进了监狱。

不利于皇帝的统治。因此，一个机构掌权后，汉武帝时分内朝外朝，隋唐时分三省六部，明朝时分内阁和司礼监，说白了就是提议和拍板的权力不能集中在一个人手里；得相互制约相互平衡；必须设另一机构来与之形成牵制，才能更好地进行分权制衡。通过分权制衡的形式，中央权力最终集中于皇帝之手。

东厂的权力是非常大的，但机构的头头（督主）却非由司礼太监中皇帝最信任，也是内廷中权力最大的掌印太监担任，而是由位列第二或第三的秉笔太监担任，东厂的权力是非常大的，但机构的头头（督主）却非由司礼太监中皇帝最信任，也是内廷中权力最大的掌印太监担任，而是由位列第二或第三的秉笔太监担任，设立西厂就是为了牵制东厂，后面西厂势力太大又设立了锦衣卫，明朝总是在不断设立新的来牵制旧的，而没有想一下如何把这些机构杜绝或者取缔了。

只有皇权，皇帝年幼或者弱智，比如胡亥赵高，赵高指鹿为马表面上架空皇帝，其本质还是皇权，因为胡亥宠幸他，虽然他能杀胡亥，无非就是胡亥弱智且宠幸给他机会，一旦新君上位，马上被杀。

跟监军关系恶劣，但东厂的宦官也只能在皇帝面前说说坏话，也没见像文学作品里东厂的太监敢杀带兵大将的。说白了，东厂和武将之间都是直属皇帝的走狗，谁也不能把谁怎么样。