这8名NBA球星你以为是美国人？其实误会了！

如今NBA越来越国际化，越来越多的国际球员加入了NBA，并且成为核心球员，比如穆托姆博、奥拉朱旺、诺维斯基、加索尔、 姚明等等，下面小编就盘点现役容易让人误会成美国的外籍明星球员。第八、欧文。欧文出生于澳大利亚的墨尔本，随后跟家人前往美国，欧文是2011年NBA的状元，他的球风完全不像外籍球员，所以很多人以为欧文是美国本土的后卫，其实不是的，不过欧文加入了美国国籍，也为美国队效力。

第七、西蒙斯。西蒙斯和欧文的情况一样，出生于澳大利亚墨尔本，不同的是欧文从小家里很困难，他和姐姐相依为命；西蒙斯的家庭条件很好，西蒙斯没有加入美国国籍，为澳大利亚征战国际比赛，明年世界杯估计会参加，澳大利亚和中国在一个赛区。

第六、字母哥。字母哥已经是联盟最顶级的小前锋之一，甚至被誉为詹姆斯的接班人！字母哥这种身材和运动能力，完全不像来自希腊的球员，其实字母哥的父母都是尼日利亚人，后来因为战乱逃到了希腊，现在字母哥一家人都是希腊的国家级人物，字母哥也将希腊视为祖国。

第五、亚当斯。前段时间亚当斯被NBA30位总经理选为NBA最强硬的球员，亚当斯作为以防守、篮板立足的中锋，完全想不到他是来自新西兰的球员，他是新西兰历史上最出色的球员，新西兰明年世界杯也和中国在一个赛区；更让你想不到的是亚当斯只有25岁，93年出生的。

第四、第三：维金斯、唐斯。这两位森林狼的状元，全部都是来自外籍。维金斯来自加拿大，身体素质劲爆，据说他的腹肌是NBA最好看的，但打法过于养身。很多人以为唐斯是美国本土球员，其实他来自多米尼加，霍福德也是来自多米尼加。

第二、特里斯坦-汤普森。TT本赛季场均得到12分116篮板，状态非常好，原来还说他是烂合同，现在终于证明了自己！TT最大的特点就是球风强硬，身高只有2米06，但是篮板球嗅觉太好了，其实TT来自加拿大。

第一、恩比德。恩比德现在已经被称为NBA第一中锋了，本赛季场均265分133篮板193盖帽，在他的身上看到了奥拉朱旺的影子。恩比德来自喀麦隆，2011才接触篮球，还是在火箭旧将巴莫特的支持下才来美国打球的，恩比德的父母都是政界人物，巴莫特更是王子级别，完全不用靠打球赚钱。

“养生篮球”是球迷圈子里一种调侃的说法，之前詹姆斯在骑士队的时候，经常在第三节把精力放在组织进攻上，几乎不怎么突入内线强打，有机会也是远距离跳投，便有人调侃说老詹在打养生篮球。其实詹姆斯这么做是合理安排自己的体能，以便在第四节有更好的发挥而已。

为什么维金斯要打养生篮球？

如果说詹姆斯是这个联盟中最会打养生篮球的球员，可能有另一人不同意，他就是森林狼年轻的状元秀维金斯。虽然贵为14年状元，但这名23岁的小伙子却一点冲劲都没有，能跳投的绝不突破，能上篮的绝不扣篮，一旦对方防守比较强硬就立马把球传出去，所以得了一个“养生曼巴”的绰号，有球迷调侃说维金斯职业生涯唯一的目标，就是打到70岁。

客观来讲，联盟中打养生篮球的人很多，为什么只有维金斯最让人失望呢？我们来看看下面这张图，维金斯身体素质绝对属于劲爆级的，他的腹肌就好像是画上去的一样，线条十分分明。拥有这种腹肌的球员，核心力量也一定很变态，只是我们很少在比赛中看到维金斯展现自己的身体素质。

维金斯新秀时期体测数据十分夸张，身高2米03，臂展2米13，穿鞋后原地站立摸高2米71，甚至超过了中锋诺阿。而据ESPN选秀专家福特之前的透露，维金斯的垂直弹跳高度居然达到了1米13！这个数据超越了乔丹，比卡特还要多2厘米。

正是因为这样，他才能力压恩比德、贾巴里-帕克等人，成为状元秀。同样的道理，拥有这种身体素质，而且只有23岁，却在场上打起了养生篮球，球迷们能不失望吗？

在NBA什么样的肌肉才算是完美呢？我谈一下我的看法

第一、要好看，肌肉线条完美，像大本、马龙的肌肉大但不好看

第二、要灵活，不能太僵硬，可以去看下雷阿伦的肌肉，非常完美。

第三要有韧性，不容易受伤，像詹姆斯这种身材强壮又不容易受伤

马龙的手臂:NBA拥有“麒麟臂”的不再少数，不过马龙应该是最完美存在。他的手臂不管是肌肉的纬度，还是线条清晰度，很难找到第二个比他更好的。马龙也是靠着这粗壮的“麒麟臂”，在内线可以说是翻江倒海。拿下2次MVP，

乔丹的小腿:篮球比赛常规48分钟，球员都是一直在跑，那么拥有一双强而有力的双腿很重要。大腿肌肉主要帮助球员下盘更稳，在防守端顶防效果更好。小腿肌肉则是提供更强爆发力和速度，那么NBA最完美小腿肌肉，那肯定是乔丹了。乔丹巅峰体脂率在3%左右，身上除了肌肉没有多余脂肪。他小腿肌肉已经练到极致，每根肌肉线条都清晰可见。难怪乔丹能够滞空接近1秒，这完美的小腿就是关键所在。

霍华德的背阔肌:霍华德没受伤前，在内线就是超级大杀器。他得分真没啥技术，全是靠身体硬怼进去。霍华德上肢力量很出色，特别是他的背阔肌很发达。这让他在篮下卡位，或者是强起准备扣篮，都能给他更多的能量。看看霍华德这背阔肌肌肉，真不比职业健美运动员差

韦德的腹肌:6块腹肌真不仅仅是为了好看，腹肌越强悍，那核心力量自然越好。要说NBA将腹肌美感和实战完美集合的还得是韦德，他就是分卫线上的奥尼尔。巅峰韦德经常客串中锋，因此也有“韦中锋”的称号。他的突破无解，盖帽如此血腥，跟这超强核心力量分不开。韦德腹肌一看就属于对抗性十足，而不是像其他球员只好看不顶用。进联盟就少了一对半月板，还能成为 历史 第3分卫，如果韦德膝盖 健康 ，科比第二分卫位置都不稳。

在NBA最不缺的是什么，那肯定是一身腱子肉的肌肉壮汉了。在这里打球，别的先不说，把身体练好才是根本，若不然在场上会被对手各种蹂躏。就算是看似瘦弱的球员，比如库里，艾弗森，欧文，他们肌肉也很发达，在这个全世界篮坛最高联赛，没有身体就没一切。球员们为了比对手强那么一点，对于肌肉的塑造非常用心，甚至在朝完美肌肉状态努力。那么什么样的肌肉算是完美呢，今天我就给你答案。

都以为姚明除了身高，其他天赋一般，这样想就是太幼稚了。能成为状元秀，天赋又怎么会差，就拿姚明小腿肌肉来说，真的可以算是NBA第一存在。他的整个小腿肌肉，完全把小腿包裹起来，而且还十分饱满。他的下肢力量出色，离不开这完美小腿。

卡尔马龙真的是运气差，如果不是遇到乔丹，至少是2个总冠军在手，那个时候 历史 第一大前锋，不见得就是邓肯了。马龙身体素质爆炸，作为内线19个赛季几乎全勤，这真的是惊为天人。看看他这粗壮的“麒麟臂”，感觉比篮球都还宽大。被这样的手臂肘一下，绝对很酸爽。

背阔肌是真不好练，这必须要球员肩部够宽，而且骨架要大，这样背阔肌才会更成型。说到最完美背阔肌，还得是老去的“魔兽”霍华德，年轻时的他，就是靠身体吃饭。看看他大秀自己的背阔肌，那肌肉线条都接近拉丝了。就这背阔肌就好比给自己加了一层护甲，在内线的他又怎会不强？

腹肌是真不好练，我作为篮球爱好者是深有体会。腹肌跟个人体质有关，有些球员努力训练和又很自律，腹肌也不那么明显。如果拥有“搓衣板”腹肌，那更是可遇不可求，不过阿隆戈登就做到。他的腹肌美感度必须给满分，每一块腹肌都很对称，这身材不去当模特可惜了。

最后来看看詹姆斯，今天说他的手掌。也许你无法想象，詹姆斯的手掌都是肌肉。手掌本来肉就少，他还能把肌肉练出来，这真的是天赋异禀。难怪他的扣篮势大力沉，篮球都能被他扣来变形，这手掌力量真不是盖的。

隆多，隆教练，被韦德称为篮球智商最高的球员。这张照片是夺冠后，隆多和教练的合影，这肌肉太炸了! 是见过最有牛掰的!

个人认为是维金斯，因为他的肌肉给人整体感觉更协调，更美观。你可以说他场上不努力，但没有人会说维金斯身体天赋不好！要不然他也不会成为状元。维金斯的身体天赋从他的肌肉就能看出一二。图中维金斯的腹肌简直如同搓衣板，八块腹肌棱角分明如同刀割！这就是传说中的“巧克力腹肌”吧

这要看自己的身体承受能力，奥尼尔这种类型的大中锋，就需要大吨位级别的肌肉来保证杀伤力，而且在他去了热火后进行了减重打法，反而使自己的伤病不断。而凯里欧文，斯蒂芬库里这样的小后卫，自生拥有的肌肉能够在不影响自生灵活机动性和速度的前提下最合理运用就是后卫线上最完美的存在。16年的总决赛失利，库里进行了加重，一定情况下也影响了自己无敌的3分手感。就像

凯文杜兰特外表看着瘦弱，其实也拥有很大的力量。

现在呢我们大家都知道篮球是一项可以锻炼我们自己身体的运动。尤其是现在越来越多的年轻人，高中生，等等都非常的喜欢这项运动，但是篮球运动对抗程度非常大，当然也是非常的激烈，也很容易的受伤。有些人为了打篮球，去健身房，锻炼自己的身体，身材好了，有肌肉了，才可以增加对抗，才会让自己变得厉害。

篮球运动虽然不属于健美，但是在现在的NBA联盟中，身材好的男球星真的是越来越多了，NBA联盟中全是黑人球员，他们就有先天的优势，再加上他们后期的训练，这让他们想不要有强悍的肌肉都难。当然了，毕竟是在NBA全球公认最好的篮球联盟中，当然要使自己强大，才可以击败对手。那下面我们就来说一说，现役NBA球员，身材最好的几个人，我想倘若这几个人在一个队里的话，摧毁任何一支球队都不在话下。

中锋：

我们不得不说一下“霍华德”。可也这么说他是美国NBA职业篮球运动员中的比赛位置是篮板下“单打”的职位，他在联盟中的绰号是“魔兽”，在NBA中曾被誉为“NBA”现在无人能比的中锋，相信大家们都应该知道他是04年NBA状元秀，被魔术队选中，08年拿下NBA所有人中的扣篮大赛的冠军，2009年到2010年赛季上还拿过两次NBA盖帽王的“荣誉”，最让我记忆犹新的是曾经那一年的在扣篮大比赛上，他穿着超人的衣服，扣篮感觉让我我们觉得这个大男孩还挺可爱的。但是现在的霍华德显然不受NBA联盟喜爱。

在比赛中，他对比赛的态度消极他的私生活我们都知道，非常的混乱，他在NBA当中的人气就跌到谷底，但是说到她的身材和肌肉呢？他绝对是中锋当中的第一人啊，在他刚进入联盟时，他就靠自己的身体肌肉来碾压对手，碾压内线，各种各样的进攻篮板和隔扣，他都能轻轻松松地做到，不知道你们发现没有，穿上球衣就感觉球衣都要被他的肌肉给撑破了，当初如果霍华德愿意打挡拆配合，他也不至于沦为球队的蓝领，让我们想到曾经的魔兽现在却落为如此境地真的是时代在变化啊，我们赶不上这个时代的脚步了。

大前锋：

大前锋我们就得来说一下格里芬了。1989年3月16日出生在美国，也是在2009年一选秀状元身份进入NBA联盟的。但是呢，在新宿是因为伤病推迟了接近快一年的时间。他又是2011年的全明星扣篮赛上的“荣耀”，好几次入选NBA最佳阵容。格里芬当时在快船队时。与保罗小乔丹组成了三巨头，外界都说快船队是空接之城的呐喊。

可想而知他们的身体素质，真实报表，各种空间，任何高难度的投球姿势，当然这与他们良好的身体素质有着密不可分的关系。最后渴望总冠军的保罗加盟火箭，小乔丹也走了，格里芬也被交易到了活塞，格里芬去到活塞队之后，成了队里的“中投靓仔”，他的中投技术特别好，但是单单要说肌肉，那他在4号位是没有对手的。

格里芬唯一的缺点就是臂展有点短，但是他的身体天赋非常的出色，他在效力于快船时期时，各种平框扣篮，各种劈扣一言不合就上今日五佳球，相对于格里芬也是非常注意自己的身材的，他对于自己的身体保持度也做得非常好，只要他想做，他愿意做他场均几次扣篮，肯定不是问题，我对他记忆最深刻的一次扣篮就是当初隔扣帕金斯，他全是靠身体怒怼出来的，可想他的爆发力是有多么的厉害，大家都知道詹姆斯哈登和库里也都是09年选秀的，但是格里芬能成为状元，也不是没有原因的，他就是靠着自己出色的身体素质，才让他成为了09年状元秀。

小前锋：

要说到现役的小前锋，那我们就得说一说詹姆斯了。不要说现役，就说历史上詹姆斯也是不二人选。詹姆斯从小出生在贫民窟。从小他就有很好的天赋。后来他就通过自己的努力，走上了NBA联盟的舞台。詹姆斯走进联盟到现在也有16个赛季，16个赛季可以说他没有受过比较大的伤病，他面对各种恶犯不受伤还经常扛着对手完成2+1，就是因为他这身了不起的身材力量，詹姆斯的肌肉身材是属于时代性的，给人一种对抗超强的感觉。

詹姆斯为了这身肌肉，他每年都会舍得花上百万美金来保养，要知道他现在34岁了，还能处在巅峰的状态，这和他的天赋和每天的自觉自律是脱不了关系的，当初一场比赛，骑士对火箭詹姆斯冲到内线当时火箭中锋是姚明，詹姆斯直接冲到内线撞开姚明上篮成功，我们都知道姚明的身材也是非常好的，当时姚明赛后接受采访说，詹姆斯就像一辆坦克车一样，当詹姆斯撞到自己的时候，就犹如一辆车撞向了自己，可见詹姆斯的力量是有多么的震撼。

分卫：

韦德也是和詹姆斯一样，03年参加选秀，进入NBA联盟。韦德被热火队选中司职得分后卫，他是得分后卫中盖帽最多，扣篮最多的后卫，可想而知，他有着出色的身体素质，其实韦德在03年刚进联盟的时候，韦德就切除了一对半月板但是他依旧能够送给对手数不胜数的火锅盛宴，在巅峰时期的时候，韦德还被用来打过中锋位置，可想而知，它的力量与对抗是毋庸置疑的。

NBA球星的肌肉水平一般都很强，因为篮球也是一项对抗性很强的运动，对身体的要求很高，身体更强才能应对高强度的身体对抗，那么NBA联盟里最有“肌肉感”的球星都有谁？经过网友票选决定，投票出了这几位“肌肉感”球星，“闪电侠”韦德成功进入榜单，而其中还有一位球星肌肉非常强壮，肌肉如刀割！

第一位：韦德

巅峰时期的韦德就是NBA联盟里的肌肉派球员，好身材经常会被拿出来说道说道，天生的速度优势让他在联盟里小占优势，曾经和詹姆斯更是强强联合，让观众眼前一亮。肌肉发达的韦德也是联盟里的“肌肉感”球星，深得球迷们好评。

第二位：布莱德索

年轻时就可以凭借肌肉出道的布莱德索也用好身材经验NBA联盟，因为在球场上不惧对抗，焕发出年轻人的活力。肌肉感爆棚的布莱德索身高并不高，只有1米83，但是臂长超过1米9，整体看上去非常的强壮有力，肌肉线条堪称一绝。

第三位：詹姆斯

虽然詹姆斯看上去肌肉线条并没有非常突出，但是毋庸置疑的是，詹姆斯确实已经强壮到很难被超越的地步了。为了能够让肌肉更加壮实，詹姆斯的腹肌表层还会有一层肉包裹着，更耐撞击，也让他在联盟里很少受伤。

第四位：霍华德

要说起联盟里的肌肉型球员，霍华德的肌肉堪称联盟标本，肌肉不仅块头大，而且非常有质感，是那种结结实实的肌肉状态。由于这一身肌肉太过强壮，霍华德在球队中备受好评，以肌肉出道也不在话下。

第五位：罗宾逊

之所以会有很多球迷球星会对于上个世纪的NBA联盟表示怀念，大部分原因还是因为那个时期的球员是真的强壮，是真的实力派，罗宾逊就是其中之一。罗宾逊身上的肌肉犹如刀割一样深刻，给人留下了深刻的印象。

众所周知，很多联盟球星非常注重自己的身体管理，他们身上的肌肉发达，在赛场上有着惊人的爆发力。今天我们就来给联盟球星腹肌分等级，其中杜兰特C级，詹姆斯A级。那SSS级是谁呢？

C级：杜兰特

杜兰特刚进入联盟时身体还不够强壮，也受到了外界的质疑。不过杜兰特经过长期的训练和比赛，他的肌肉发生了明显的变化，变得更加强壮，不过自身的腹肌还是没有达到健硕的标准，看起来并不是很明显，但这丝毫不影响杜兰特在赛场上大杀四方。现如今的杜兰特已经加入了篮网，期待他在后面赛场上的精彩表现。

A级：詹姆斯

詹姆斯的好身材一直深受球迷们的喜欢，他的手臂和腿部肌肉发达，并且腹肌明显。已经35岁的詹姆斯在赛场上依然有很强的统治力，他的身体对抗完全不输给90后球员。希望詹姆斯在本次赛季能够拿下NBA总冠军，给球迷们带来巨大的惊喜。

S级：伊巴卡

在球迷们的印象中伊巴卡就是一位肌肉发达的球员，在赛场上有着很强的爆发力。伊巴卡经常在赛场上展示自己惊人的身体素质，完成暴扣简直就是小菜一碟。而伊巴卡非常重视自己的身体管理，他经常会去健身房塑造肌肉。伊巴卡的腹部力量令很多球迷感到震惊。

SSS级：戈登

戈登的身体素质非常变态，经常在赛场上表演暴扣，给球迷们留下深刻的印象。戈登的腹部肌肉十分明显，并且肌肉线条清晰，有美感。很多球迷非常羡慕戈登的身材，他才是真正能够做到“穿衣显瘦脱衣有肉”。戈登凭借好身材深受封面的喜爱，他经常会拍一些时尚杂志，销量火爆！