腹肌轮能带上飞机吗？

可以的。

很多人觉得锻炼腹肌的时候选择用腹肌轮来锻炼可以得到好的锻炼效果，腹肌轮大家都知道是什么吗，就是用来帮助我们的身体练出好的腹肌效果来的锻炼工具，用这样的腹肌轮来锻炼腹肌也是最轻松的，但是很多人觉得锻炼一段时间之后没有一点效果，而有的人觉得效果非常的突出，那么腹肌轮有效果吗

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使用方法 锻炼的时候双膝跪地，双手持把手，把腹肌轮置于身体前侧。向前滚轮，而后运用腹部力量回归原位。也可站立进行，不过此种难度较大。 与传统的腹肌练习仰卧起坐相比 两者的原理都是一样的 好的腹肌训练器按照人体工程学设计 给背部更好的支撑，动作不易走形，比较好控制动作的质量，能够专注的使用腹肌的力量训练，不易借力 减少对腰背部的压力。 传统的仰卧起坐，对腰背的压力很大，初学者很容易动作不规范导致 拉伤腰背部肌肉，而且易借力 就是用上手臂 臀部 腰背部的力量。 总体来说腹肌轮 即安全又有效。 组数4-6组 每组次数20个左右就可以，仰卧起坐和你所说的腹肌轮都是对上腹部刺激比较大，重点练上腹肌的，上腹肌比较容易练到 这个组数足够。 想要完美的腹肌，要重点练习下腹部肌肉，也要兼顾腹外肌。 下腹部练习可以通过 坐姿举腿，双杠举腿，单杠举腿，若感觉难度大可以曲腿做，感觉刺激不到 可以加负重。但要注意一定要用腹肌发力，不要借力，坐下来感觉到腹肌有明显的酸痛才有效。 用腹肌轮的方式来锻炼是可以得到好的效果，不过腹肌轮锻炼腹肌的效果也不是最好的，大家在锻炼腹肌千万不要完全的依赖，如果长期用腹肌乱来锻炼的话就忽视了平时自己锻炼的方法，在锻炼腹肌的时候可以做仰卧起坐，也可以做下蹲，这些运动方法都是可以锻炼腹肌的。

《腹肌捱饿荡羊群，策马前行步不停》是指什么生肖？——答案：虎。

1、虎荡羊群 

拼音： hǔ dàng yáng qún

解释： 老虎跑进羊群。比喻强大者冲入柔弱者中间任意横行，以强凌弱。

出处： 明·罗贯中《三国演义》第十一回：“孔融望见太史慈与关、张赶杀贼众，如虎入羊群，纵横莫当。”

举例造句： 那知小侠指东打西，窜南跃北，犹台虎荡羊群。 ★清·石玉昆《三侠五义》第九十二回

拼音代码： hdyq

近义词： 虎入羊群

用法： 作宾语；比 喻 强 者 在 肆 意 欺 凌 弱 者

英文： as tigers among a flock of sheep

2、策马飞舆 

拼音： cè mǎ fēi yú

解释： 指驾马车疾行。

出处： 汉·赵晔《吴越春秋·勾践归国外传》：“车驰人走，越王策马飞舆，遂复宫阙。”

拼音代码： cmfy

用法： 作谓语；指赶车飞奔

山东曲阜有一个传承了近两千年的家族——孔儒世家，孔府、孔庙、孔林坐落其中，成为当今社会儒家代表遗址。

孔儒世家自春秋战国传承至今，尤其自汉代“罢黜百家，独尊儒术”后，儒家走上了辉煌的巅峰，成为皇家推崇的治世之法。

到了现代，虽然儒家思想退下了治世第一把交椅，却依然保持着国人育人的第一思想，我们从小的教育就开始接触儒家思想，认识孔老夫子。

不论从我们印象还是后来的电视改编中，孔子的形象一直是谦和温润的书生，处世不惊，教化世人，然而，这只是后世之人为孔子改进的形象。

历史上真实的孔子究竟是什么样的人呢？让我们跟随司马的《史记》重溯那个年代。

“孔子长九尺有六寸，人皆谓之“长人”而异之。”

《史记》中记载孔子身高九尺六寸，根据孔子生存的年代计量单位换算，具体数据难做考量，但夫子身高在一米九以上。

《吕氏春秋》中曾言：孔子之劲，举国门之关，而不肯以力闻。

国门之关，指的是城池的大门，质量肯定是超级好，纯实木打造，少说四五百斤没问题吧。但根据《吕氏春秋》之言，孔子可以举起这样的纯实木城门，这样的力气放在“三天一小站，五天一大战”的古代，也是大力士级别的。

《淮南子》有云，赞叹孔子的勇猛超过春秋最著名的勇气，跑起来可以追上兔子，单手用力就可以推开青铜铸造的城门。

要说孔子为何会力大无穷，武艺高强，很大程度上来自于遗传。

根据史料记载，孔子之父叔梁纥就是历史上少有的大力士，他人品出众，博学多才，能文善武，曾官陬邑大夫。与鲁国名将狄虒弥、孟氏家臣秦堇父合称"鲁国三虎将"。

公元前563年，晋国的荀罃、荀偃、士匄带着诸侯联军进攻逼阳国。四月初九，联军包围逼阳，不能攻克。孟孙氏的家臣秦堇父用人力拉了装备车到达战地，逼阳人打开城门，诸侯的将士乘机进攻。逼阳国内城的人突然把闸门放下，叔梁纥双手撑住门，把已经攻入城里的将士放出来，为部队的撤出争取了时间。

孔子则是叔梁纥最小的儿子。叔梁纥在66岁（另一种说法是71岁）想鲁国颜氏求婚，迎娶了只有15岁的颜征在，后来颜征在生下了孔子。

春秋战国时代，混乱的战争年代，物资更是匮乏，人均寿命仅有四十岁左右，孔子与其父叔梁纥都活了七十多年，可见身体素质远超一般人太多。

孔子更是出生军旅世家，将门之后，是叔梁纥唯一的继承人，学得一身超高的武艺行走于战火纷飞的年代，应该是最基本的操作。

孔子六艺“礼、乐、书、数、御、射”中御和射属于贵族课，御是驾车的能力（相当于现代的开车、开飞机的能力），射则是射箭的能力，这两项都属于战场上必备的技能。

《论语·微子》记载：孔子六十三岁的时候，依然能驱车狂飙，亲自为学生演示驾驶技巧。

不知名史料记载：孔子的箭法十分了得，分分钟就能射中天上的飞鸟。有一次，孔子当众施展箭法，吃瓜群众里三层外三层，把现场围得水泄不通（盖观者如堵墙），由此可见，孔子的箭法极具观赏性。

孔子的得意门生子路，年轻是崇尚暴力的好战分子，天天领着小弟打群架，就这样一个黑涩会头目，后来竟然老老实实跟着孔子混，要说纯靠思想教育的感化，有点难度。

战乱的年代，随处都有战争爆发，没点武艺防身是不敢出门的，孔夫子很是随意的带着一群蠢徒走遍了六国，看遍了九州的风景，还能完好无损的回归鲁国，侧面也能反映孔夫子并不是任人欺负的文弱书生。

后世之人重点渲染孔子的政治、思想功绩，无关紧要的武力值被隐藏了起来。

其实，孔老夫子大多数画像中，他都是有佩剑的，这可不是王公贵族为了好看而悬挂。孔子的剑，出鞘可杀人，归鞘不沾血。

腹肌文案（精选53句） 1时间是最好的老师，但遗憾的是——最后他把所有的学生都弄死了 2鸳鸯戏水，都他妈淹死；比翼双飞，都他妈摔死！ 3老师我们能换一种授课方式吗？比如，托梦。 4有奶不一定是娘，但有钱一定是爷！ 5公公婆婆吵架，婆婆气不过：“明天我带着孙子回娘家，再也不回来了。”这时，被媳妇听到了：“想得美，把我儿子留下，带上你儿子”！一家人顿时都乐了，好幽默的媳妇！ 6帅有个屁用！到头来还不是被卒吃掉！ 7什么叫宽容？ 小明考完试，回家拿考卷给老爸看。 老爸：“数学0分！” 小明惊吓中…老爸：：“语文1分！” 小明点点头，颤抖中……空气凝结气氛无比恐怖小明感到有一场腥风血雨将要发生在自己身上。老爸深吸一口气，缓缓说道：“ 明啊！你，你有点偏科呀！” 8找女朋友就应该找一个不爱化妆的！偶尔画一次！感觉会怦然心动，要是找一个总化妆的！偶尔不画一次！容易猝死啊！ 9因长期分居，牛郎和他的牛好上了…七夕取消，望各位周知。 10我家住在翻斗大街翻斗花园2号楼1001室。我爸胡英俊，我妈张小丽，我叫胡图图，你来你看我干不干你就完事儿了 11如果所有事情就像吃胖一样简单就好了，然而，所有事情都像减肥一样困难。 12以前我就特别喜欢让我女朋友躺我怀里睡觉，感觉特别幸福特别甜蜜，日子一天天过去，慢慢地，她有了颈椎病，我有了肩周炎。 13大家好，我只要坚持把剩饭放进冰箱，我就可以变成一个明星，范冰冰 14我是一个隐形的富豪，至今还没有找到自己的钱，你先和我搞好关系，等我找到了就分你一点哈。 15无论你现在状态有多糟糕 ，皮肤有多不好 ，只要你能做到连续一个月23:00以前睡觉 ，我本人在这里给你保证 ，我保证你做不到。 16你不觉得微胖的女生很可爱吗，笑的时候会出现一点双下巴，特别憨厚可爱，尤其是不经意的回头时，侧脸的肉会叠在一起，配合下巴上的肉，形成一道性感的弧度，非常迷人。有人信吗？有人信我就点外卖了。 17别撩我裙子 撩我。 18从来不相信一见钟情，只是在照镜子的时候会有些动摇 19如果我学了电焊是不是就能在你眼前一亮！ 20如果我13岁，我可以给你一颗糖说我喜欢你，如果我23岁，我可以给你一束花大声告诉你我很爱你。可惜我3岁，什么都不懂，马上还要换门牙了，我什么都给不了你，我还要上幼儿园。 21我的头这几天跟机关枪似的，秃秃秃秃秃秃的 22希望大家不要做一个抠门的人因为门会坏的而且手也会疼 23原来我也是个渣男，都是害羞老实成熟听话懂事可爱有趣专一害了我 24你好 我对你见色起意了。 25为什么要努力赚钱？因为怕跟人握手，人家戴的是卡地亚，你戴的是橡皮筋。 26做人要谦虚 多听听别人的意见然后认真记下来 对你有意见的都是谁 27同学帮我补习了三个月，终于，他的成绩也降下来了。 28今天的我 你爱搭不理 明天的我 哼 还来找你 你好拽啊 我更喜欢你了呢 29准备睡觉的时候摸了自己一下 啊 好痛 果然美丽的玫瑰都是带刺的 30别人都有天天的恋爱，而我只有秃秃的脑袋。 31公主都是被王子吻醒的 而你除了被饿醒就是被尿憋醒 32如果你肯花一点点时间了解我，你就会发现，你浪费了一点点时间。 33妈妈说，不要早恋，你现在谈的以后都是别人的老婆，我一听，哎哟，别人的老婆，想想就刺激。 34多年前你一句保重，我至今没有瘦。 35小时候以为人家墙上喷了个拆字，觉得好可怜都没房子住了，现在才知道那个字读富 36生活小常识：通过掌纹 ，可以看出女朋友的性格 ，比如她的掌纹经常落在你的脸上 ，说明她的性格比较暴躁。 37我保持年轻的秘诀：谎报年龄 38我简直不敢相信，我整天好吃好喝伺候着我的那群脂肪细胞，当我在寒风中要冻死的时候，它们一个二个就装作不懂的样子，丝毫不愿燃烧自己给我取暖，心好凉。养了一群白眼狼。 39今天要完成的任务 爱你 想你 夸你。 40小时候不爱吃饭，导致现在个矮；现在是爱吃饭了，导致又胖又矮。心疼的抱住胖胖的自己。 41你以为一个经常不找你聊天的人，突然找你聊天是想你了？我告诉你，纯粹是为了借钱。 42穷的时候以为有钱了就会快乐，等真的有钱了才发现，有钱岂止是快乐，那简直是醉生梦死的极乐。 43长得不好看就别瞎折腾了：有些人花了大价钱烫了精致的公主卷，看上去也不像公主，像牛顿。 44每次别人问我路我都瞎指的，第一是因为我根本不认路，第二是为了给世人一个教训：不要随便相信长得好看的人。 45有的女生别看外表很柔弱，但是有时候真的是心狠手辣啊，花一下午精心装满的购物车，说清空就能清空。 46我脾气不好，成绩不好，气质不好，性格不好，长相不好，唯一值得骄傲的就是：消化好！ 47真是紧张，好紧张，怎么办，就要见家长了！阿姨温不温柔，叔叔凶不凶呢好害怕啊，毕竟是我先打的他家孩子。 48别总是单身狗单身狗的了，按年龄算你应该是单身鳖，按体型算你应该是单身猪，按智商算你应该是单身傻狍子。 49老婆问我：如果有女同事勾引你你会顺从吗？我笑着摇了摇头，呵呵，把我当成什么人了？我是那种会告诉你真实想法的人吗？ 50去看病，医生给我把脉的时候皱着个眉，我一惊，忙问：医生，我脉像如何？医生瞅了我一眼，摇摇头说：卖相挺丑的！ 51喜欢小动物吗？我：当然喜欢。喜欢到什么程度？我：这怎么说呢，顿顿都有吧！ 52同样是卷裤腿，有的男生吧卷的痞痞的，帅帅的，有的吧卷的就跟插秧捞田的熊一样。 53如果跟男同事吵架，就往他身上多喷点香水，顺便再挂几根头发，会有人帮你修理他的。