宁泽涛个人资料,宁泽涛个人资料

　 宁泽涛， 100米，47秒84，金牌，中国第一人， 亚洲第一人! 你见证了历史一刻吗下面跟随我一起进一步了解宁泽涛吧。

 　 宁泽涛，男，河南郑州人，1993年3月6日出生，身高190cm，体重74kg，中国人民 海军游泳队运动员。主攻短距离游泳，强项为自由泳。

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　中文名：宁泽涛

　别名：包子

　国籍：中国

　民族：汉

　出生地：河南郑州

　出生日期：1993年3月6日

　身高：190cm

　体重：72kg

　运动项目：游泳

　所属运动队：八一队

　专业特点：短距离自由泳

　2014年9月23日，在第十七届亚运会男子50米自由泳决赛中，宁泽涛为中国游泳队收获男子项目的首枚金牌[1] 。9月25日，宁泽涛又在男子100米自由泳决赛中以47秒70的成绩赢得金牌，不仅刷新了亚运会纪录[2] ，而且成为了首位游进48秒的亚洲人[3] 。

　2014年10月17日举行的全国游泳锦标赛男子100米自由泳比赛中，宁泽涛以47秒65的成绩夺冠，并刷新由自己保持的亚洲纪录[4-5] 。

　2015年2月1日，宁泽涛荣获2014CCTV体坛风云人物最佳男运动员奖。

　2015年8月6日，在第16届喀山世界游泳锦标赛男子100米自由泳决赛中，宁泽涛以47秒84夺得冠军，获得本人首枚世锦赛金牌，也创造了亚洲游泳的历史。

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非常强。

篮球运动员对于腹肌的要求还是比较高的，想要成为一名优秀的篮球运动员，身体素质是基本要素。我国球星易建联具有NBA级别的实力，运动能力出色，在NBA赛场上也上演过精彩暴扣。而他能够如此强悍的原因就是有强大的身体作保障，易建联的手臂肌肉发达，可以看到明显的肌肉线条，他的腹肌更是非常发达，有很好的肌肉轮廓，甚至能够与黑人运动员相媲美。

黑人的爆发力为什么会那么强

很大程度上就是有核心肌肉群的支持，虽然黑人有天赋，但如果不训练，也不会有太大的突破。而黑人篮球运动员中腹肌发达的就更多了，詹姆斯、韦德都是拥有完美腹肌的球员，詹姆斯的肌肉如同钢铁铸成的一般，显得非常有硬度，而韦德的腹肌就显得更加美观。

我国游泳运动员宁泽涛，作为短距离游泳运动员，他能取得成就不是巧合，可以看出宁泽涛的核心肌肉群非常发达。宁泽涛的肌肉外型美观，使得整个人看起来都非常匀称，像是一个专业的健美运动员，他能够在短距离游泳项目上取得成就拥有强壮的腹肌很重要。

游泳运动员是非常出色的一群运动员，他们的表现非常出色，我们可以看到中国有很多身材特别棒的游泳运动员，就让我来介绍几个身材好的游泳运动员。

第一，游泳运动员汪顺。汪顺是我们非常熟悉的一个奥运会运动员，他在奥运会上经常能够表现出色，而且汪顺也经常能够为国争光，汪顺获得了许多金牌和银牌。汪顺是我们国家非常著名的游泳运动员，他长相清秀，身材特别棒，我们可以看到汪顺有标准的腹肌和人鱼线，他在游泳的时候就像一个水中的飞鱼一样，非常出色。而且汪顺在游泳时的魅力也非常强，很多人也是汪顺的粉丝，汪顺在比赛时发布的一些vlog里面也可以展示他的身材，很多人在看到汪顺的vlog之后就被他迷住了，所以我们觉得汪顺的身材特别好，汪顺的颜值也特别高。因此，我们觉得第一个身材好的游泳运动员就是汪顺。

第二，游泳运动员宁泽涛。宁泽涛当年凭借自己的帅气颜值和优秀的表现得到了很多人的关注，甚至他得到了许多广告的代言，我们可以看到宁泽涛也是一个身材特别好的游泳运动员，他也有许多腹肌和人鱼线，他的表现也非常出色，虽然宁泽涛后面放弃了自己的游泳事业，他选择了成为一个网红和明星，但是他曾经给我们国家也带来了许多的荣誉。宁泽涛当年的人气特别高，甚至不亚于一线明星，所以他非常受群众和粉丝的欢迎。宁泽涛也是一个非常表现优秀的游泳运动员，他也想要为国争光，虽然自己的能力不足，但是他也有了自己的精神。因此，我们觉得第二个身材好的游泳运动员就是宁泽涛。

运动员作为经常进行身体训练的群体，他们的身体素质要远远好于常人，同时运动员们的肌肉也比常人发达。近年来中国体育事业迅速发展，在体坛当中涌现了一大批优秀运动员，他们在世界赛场上为国争光。而荣耀与光环的背后，是他们日复一日枯燥的训练，中国体坛最完美的肌肉，张伟丽腹肌如钢板，他的大腿如水桶。

宁泽涛

首先要说的是游泳运动员宁泽涛，游泳本身就是一项对核心力量要求非常高的运动。宁泽涛主要从事短距离游泳项目，因此他的核心肌肉群非常发达。不仅如此，可以看出，宁泽涛的腹肌轮廓明显，外形美观，整个上肢肌肉都非常协调，再加上帅气的长相，怪不得使韩国体操美女金妍在都公开表示好感。

张伟丽

我国著名搏击运动员张伟丽近年来打出了历史从未有过的成就，成为亚洲第一个获得UFC冠军的运动员。张伟丽在场上与对手缠斗，身体各方面力量和体力都要非常好，而平时她的训练强度之大也是人们难以想象的。据说张伟丽进行一上午的训练，需要喝上一大桶的水来补充随汗水蒸发掉的水分。张伟丽的身材绝对是女运动员中的佼佼者，甚至比很多男运动员都要好。张伟丽需要进行各种抗击打训练，因此她的肌肉给人一种钢铁之躯的感觉，腹肌更是非常的爆炸，只要核心力量足够，才能够保持出招时自身的稳定性。

苏炳添

苏炳添是曾经的亚洲飞人，身高并不占优势的苏炳添能够取得如此成就真的是令人佩服。他的步幅要比一般短跑运动员短，但是他凭借超快的步频来很好地弥补步幅的不足。苏炳添所进行的训练也要比一般人要强，使得他的大腿像水桶一样粗，并且几乎全都是肌肉，体脂率非常低，这就使得在比赛中有更大的力量来蹬地以及他最引以为傲的起跑速度。

郎平和朱婷

郎平和朱婷都是中国女排优秀的运动员，两人的手臂肌肉有些相似。排球运动员的大力扣杀需要手臂有很大的力量，因此对于手臂的力量训练非常多。郎平与朱婷作为不同时代最好的主攻手，手臂肱二头肌明显，三角肌也很发达，真的是令很多男运动员汗颜。不得不说，每一个运动员成功都不是巧合，他们在赛场外大量的付出才有了领奖台上的喜悦时刻。

运动员最重要的是肌肉，肌肉带来的是强大的力量和坚不可摧的体格。很多知名运动员都有肌肉，国内外的运动员都痴迷于肌肉。中国体育也有四大肌肉排名。不久前获得世界冠军的张伟丽是个女孩，但她的腹肌很硬，据说她感觉像一块钢板。苏的大腿也是亮点，粗壮的肌肉腿粗如水桶。张伟丽中国体育的四块肌肉:苏的大腿像水桶，而的腹肌像钢板张伟丽在这一时期很受欢迎，因为她为中国赢得了第一个八角笼草重世界冠军。乔安娜和她比赛，是世界上最好的拳击手之一。众所周知，拳击有很强的力量感。要想夺冠，首先要有很强的身体抵抗力。其次，她的全身必须充满力量和肌肉。她把最脆弱的肚子练得跟钢板一样硬，真的很佩服。

朱（姓氏）朱婷是中国排球的一名优秀选手，尤其是她的扣球技术令人钦佩。朱婷能在赛场上获得如此多的荣誉，最大的因素是她粗壮有力的右臂。从朱婷曝光的照片可以看出，她的手臂肌肉发达，看起来很有力。这双手臂也为她在赛场上赢得了不少掌声。朱婷似乎可以有这样的肌肉含量，她私下里也很努力。体育这条路真的不容易，因为最后只有少数人成名，最后大部分都被遗忘了，甚至面临生存的问题。当然，如果你成为明星，你会名利双收，这也是体育的吸引力。然而，要在体育上取得成功并不容易。不仅需要天赋，还需要后天的努力。在这里，1%的人才和99%的人必须是可用的，这是有望成为大人物的。尤其是看了下面这些体育巨星的经历，你更能感受到他们的艰辛。

运动成功有多难？你可以通过观察张伟丽的腹部肌肉和泰森的脖子来理解张伟丽能在UFC这样的舞台上夺冠，但实力说不上。大家都知道拳击是一项很有竞技性的运动，不仅是为了打人，也是为了被打。没有厚厚的肌肉，无法支撑到比赛结束。张伟丽的身体素质非常爆发力，腹肌如钢板，是自律和训练的体现。本来女生是很难有腹肌的。张伟丽仍然可以这样练习，没有努力她就不能练习。

泰森回来战斗。整场比赛他一直压着对方打。他真的很累。老泰森这么凶，别说巅峰时期了。泰森的巅峰基本上是无敌的，他被自己的不自律毁了。不说他的拳头有多硬多快，但他的肌肉一看就不是凡人。泰森身高178米，体重200公斤，全身肌肉包裹。看这个脖子。肌肉像水桶一样粗。普通人一拳相当于给他按摩。为什么那么多人喜欢科比？不仅个人技术强，而且求胜欲望真的很让人佩服。科比带伤打了20年，长时间这样打，手指都变形了。职业生涯后期有各种修复手术，科比手指“千疮百孔”，最终导致永久性变形。现在我都忘不了科比在现场掰断脱臼手指的画面。

漂亮，匀称，六块巧克力腹肌，形状优美，就是漂亮的六个方形，并且肌肉结实，但是又不会因为过度结实而太夸张。不得不说，就算对肌肉没有特别兴趣爱好的我都忍不住春心萌动了~嘻嘻，这么说出来还真是不好意思的呢~

其实我并不是那种对肌肉特别痴迷的人，也并不喜欢特别夸张的肌肉，我感觉，肌肉就是普普通通的，由适当的锻炼锻炼出来，然后均匀的覆盖到身体上就可以了，过度夸张和雄伟的肌肉反而会让我觉得很讨厌。甚至比起这样的肌肉，我更宁愿那个人的身材就是普通的平板。过度夸张的肌肉也会让我感觉的厌恶。但是那一次我看到的腹肌真是太漂亮了~

那是我在一个娱乐APP上面找到的话题，里面的内容就是晒腹肌，不少人在里面发露出自己腹肌的照片，也是在那一次，我才发现原来腹肌也可以这么好看，那里面也有非常强壮突出的肌肉，但是不得不说，那些形状特别夸张的肌肉，真的不如那张肌肉强度恰到好处的肌肉漂亮。就连下面有一个八块腹肌的肌肉，都不如那张肌肉漂亮。

我觉得有那样的肌肉的人，也一定是穿衣显瘦，脱衣有肉，不得不说，从那之后我就对肌肉改观了。

因为我一向是觉得肌肉很恶心的，可能是因为我看肌肉太夸张的男人的肌肉看得多了，从而觉得所有的肌肉都是这样夸张并且难看的，不得不说，我那个时候是还不知道健美的肌肉的美，所以我曾经一度想着，如果自己找了男朋友，一定不能有肌肉。但是我现在改观了，如果我找了男朋友，身上最好要有腹肌！因为好看的腹肌真的是太能满足人的眼球了！

体育明星往往都是健康和美的代表，他们拥有健壮的体魄和顽强的意志，是所有人学习的榜样。运动员们的身材都是符合自身运动需要的，例如跳高运动员大多不是肌肉型，而是低脂型身材，而举重等一些项目的运动员就是个个肌肉健硕。对于普通人而言，太过于爆炸的肌肉也并不是他们所欣赏的，更多的是喜欢那种肌肉线条明显，外形好看的那种。纵观世界体坛，有很多运动员拥有完美腹肌，如果排前三名，我国游泳运动员宁泽涛上榜，榜首实至名归。

第三名：NBA球星韦德

韦德是美国著名篮球巨星，与此同时，他还是一位世界级型男。韦德巅峰时期经常会拍摄一些写真照片，大多是健康杂志封面照之类。韦德的身材虽然不是特别健壮，但整体轮廓堪称完美。韦德的八块腹肌非常明显，胸大肌的外形也非常饱满对称，这不是简单的练习就能够形成的，爱好健身健美的人都知道，如果不采用正确的锻炼方式，练出来的肌肉会非常难看，并且很难恢复。能够把肌肉连城韦德这种形状，真是能够赶得上专业健美人士了。

第二名：中国游泳运动员宁泽涛

宁泽涛曾经一度成为国民老公，他帅气阳光的长相再加上完美的身材令很多小女孩为之痴迷。韩国前艺术体操运动员孙妍在就公开向宁泽涛表达好感，能够让这样的亚洲女神主动献殷勤，可见宁泽涛的魅力之大。宁泽涛作为游泳运动员，身材保持得非常好，他的强项是短距离游泳。

因此他的爆发力非常强，游泳不同于跑步，更多的是依靠手脚的配合，比跑步要有更多的肌肉群参与，因此游泳运动员的小肌肉群往往都比较发达。宁泽涛的肌肉线条非常好看，两手臂维度恰到好处，腹肌和胸肌也都很明显，称得上完美身材。

第一名，NBA巨星詹姆斯

詹姆斯的肌肉一直是他引以为傲的资本，也是他冠绝联盟的法宝。詹姆斯一身肌肉如钢筋铁骨，帮助他在赛场上横冲直撞，除了有超强的实用性，詹姆斯肌肉外形有着一种暴力美学，配上他胸前、手臂的纹身，显现出一种暴力艺术感。层次感分明，维度又大，真的是非常完美，虽然不像健美运动员那样夸张，却有一种整体的美感，堪称体坛第一完美肌肉。

昨天，李晨发了两张自己健身的照片，表示自己锻炼身体都锻炼到饿了，可是，配图还是然网友们对他刮目相看

在娱乐圈，乐衷于健身的男星可是不在少数，完美的身材固然能够加分不少

李晨自从参加《奔跑吧兄弟》以后，就获得了“大黑牛”的称号，为了这个称号，李晨也是没少努力奋斗，一直看到他在健身房拼命的努力练肌肉

但是，尽管这次李晨秀了自己堪称完美的倒三角的上身，可是，网友看到他的腹肌却不由的笑了，看来，老天没赏口饭吃啊

因为李晨的腹肌显得特别的不好看，坑坑洼洼的，缺少了美感

甚至有网友开玩笑，李晨一身腱子肉还没有王宝强的好看

其实，娱乐圈里面有着六块腹肌的男星不在少数，但是，真正完美的却很少

比如林俊杰，他对自己的身材管理也比较上心，但是腹肌照却显得有点拉分，因为这个肌肉走向也是比较怪异的

再举个例子，比如吴尊，众所周知，他也是个健身达人，虽然他身上的肌肉线条基本都很优美，可是他的腹肌却像楼梯一样，不整齐，乍一看还不错，仔细一看的话却让人忍俊不禁

咕咕询问了一下健身方面的朋友，他们告诉咕咕，锻炼只能帮助减少腹部的皮下脂肪，让腹直肌的几块肌腹显得更加清晰而已。

所以说，你可以把肌肉练得凹凸有致，可是否是整齐划一的8块腹肌，那就要看自己的先天条件了。

这样看来的话，放眼整个娱乐圈，真正拥有完美腹肌的男星真的很少了，蒋劲夫的腹肌也是和吴尊一样都是像爬格子一样不够整齐

彭于晏的话，也是如此，虽然全身练到精壮，可是腹肌还是不够完美啊~

所以说，这种天生注定的腹肌还真不是一般人能够有的，咕咕也问过健身的朋友们比较完美的腹肌有哪些，他们都很羡慕宁泽涛的

对比一下才知道，宁泽涛的腹肌有多好看，难怪就连记者都对宁泽涛的腹肌“垂涎三尺”呢~

不过，不管怎么说，腹肌完美不完美是另外一回事，男生亮出腹肌还是很吸睛的呀~