腹肌膏什么时候涂抹最合适

腹肌膏在运动前、睡觉前各一次涂抹最合适。腹肌膏主要成分甘草酸钾、葡萄籽油、咖啡因等，使用时配合运动最好，涂抹后按摩至吸收为止，可服用一些增肌蛋白粉，效果最佳，在运动前，睡觉前各一次，这时候身体的循环代谢是最高的，涂抹以后按摩均匀即可。