荐书《你是夏日繁花》

《你是夏日繁花》 作者 斯歌 网络言情小说 全书112章 网站简介：繁花不落，爱你不止

这是一部言情类商战小说（网上说是 投行职场文），小说讲述了金融危机过后的2010年风生水起的金融圈收益和风险可能随时转化的一系列事件。故事主要围绕投行部叶晓棠和企业家陆云开之间相识相爱，经过种种困难和误会后才坚定是彼此的良配拓展情节，最后有一个happy ending。

这部小说有着强烈现实意味的故事情节，是挂名商战职场文中少有的佳作，Joey琳猜想作者可能很了解金融圈，才能写出这样的文章。作者文笔也经得住考量，情节埋伏设置令人叹为观止，意犹未尽，喜欢看商战言情的宝宝们可以放心打开，保证意味无穷。

《你是夏日繁花》是一部符合现今女性审美的职场言情文。

我想，女生喜欢看言情小说、羡慕生活中美好爱情故事的原因大部分来自一种对爱情的美好期待。而这部书的女主人公叶晓棠就是这样一个形象，叶晓棠是一个果敢、张扬的职场成功女性，不仅年薪百万、步步高升，而且敢于表达内心情感，能够适时尝试与富二代交往，却不被动为之付出一切，最后成功收获爱情。

入坑优点二，男主人公陆云开也是幻想中长着男神的皮相，拥有高端的社会地位，重要的是，这部小说没有老套地把男主设定成带着 “一分邪魅三分狠厉七分薄凉的眯眼腹肌男”形象（咳咳，不要笑出声） ，而是至少把他塑造成一位相对平易近人，能够尊重他人的大集团投资经理。虽说没有真正见识过商业人的杀伐果决，但陆云开这样的人物设定确实更符合我们所能认同的社会人形象。

爱与金钱无关，他们的故事没有因为金钱利益而妥协，也没有狗血到只要爱情不要面包，毕竟，爱情只是两个人的互相欣赏、爱慕，婚姻里的相互依偎。

书里最精彩的情节当属叶晓棠和陆云开两人从互生暧昧到增进情感表现出的率直，面对爱情的勇敢和坦诚；又在作为情侣相处时的表现的温馨和产生矛盾时的相对理性；面对艰难环境（如异地、长时间各忙各的事业不能见面等）和他人质疑时的信任理解和知错能改的品行……

这些爱情上的拉扯告诉读者，原来大佬谈恋爱的格局观、恋爱观是这样的。他们的爱情很普通，却走得很艰难，他们的爱情铸就不平凡，是两个社会人的互相取暖。他们的爱情，是那些平平淡淡一起过日子的情侣们难以想象的痛苦；是工作忙碌没有时间谈恋爱的人既认同又庆幸的挣扎；是同是金融圈情侣的感同身受……

已经说了很多，但不如亲身体会，简友们，有机会去看看吧！这部书将带给你惊喜。

“我肚子大，是不是直接做卷腹就可以减掉肚子啊？”这是我们在日常生活中听到最多的疑问之一，甚至觉得做卷腹和仰卧起坐能够减掉肚子的人并不是少数，但这却是最大的谎言！今天我们就来告诉你，为什么这是不可能的事情，我们也会告诉你，如果想要减掉你的大肚子，到底应该怎么做才对。

因为看了网络上的腹肌男，健身网红的，大家都腹肌这个动作就非常有憧憬，但现实总是残酷的，在生活中绝大一部分人，肚子上都是赘肉满满，而对于这种情况，我们只能给你说，卷腹没有用！

首先你要明白一个问题，你的大肚子其实是脂肪的堆积，我们想要减掉肚子，首先要做的就是减脂，而不建议大家做卷腹的原因就是因为，就算你做卷腹，能够练到腹肌，腹肌也会被挡在厚厚的脂肪底下，并没有什么用，而下面我们就先教大家如何减脂吧！

减脂方式一：控制饮食

你的肚子绝不可能是自然形成的，只可能是你不良的生活习惯和饮食习惯造成的，那么首先要做的，就是改掉你的坏饮食习惯，拒绝暴饮暴食，降低你每天摄入的热量，把饮食中的油和盐尽量控制到很低的程度，如果想要更健康一点，那我们推荐无油无盐的水煮健身餐，那是最好的选择，只要你能够吃得下去。

而营养的分配上，在减脂期我们提倡少碳水，高蛋白，低脂肪，肉制品尽可能选择牛肉，鱼肉，鸡肉（去皮），不要选择猪肉，因为脂肪含量比较高。另外多吃水果和蔬菜，补充人体必须的维生素和微量元素。

减脂方式二：勤运动

除了吃，你想减肥成功就要开始运动了，如果你的体重基数较大，那可以每周安排4-7次有氧运动，每次不得少于半小时，如果你的体重还不算太大，但是肚子上依然有一些赘肉，那有氧频率可以略微降低，每周3-4次足以，剩下的时间做无氧运动。

无氧运动能够促进血液流动，增加肌肉的力量和耐力，而且在新手期，我们减脂的时候肌肉也能够有略微的提高，这是新手期的福利，而肌肉量提高有一个好处就是能够让我们的代谢率增高，对减脂也是非常有帮助的。

减脂方式三：多喝水

万年不变的一点就是多喝水，虽然已经被作为口头语，但是多喝水确实对减脂是有用的，它可以加快我们的新陈代谢，让我们的身体处于一个更活跃的状态。

以上就是我们给大家推荐的减脂方式，其实想要减掉大肚子，卷腹的作用是绝对不大的，只能通过以上三种方式，在脂肪降低后，你再去做卷腹，才可能让你的腹肌重见天日！最后，我们祝看到这里的朋友，都能够减脂成功，通过运动消除掉你的大肚子！

钻石，最重要的是钻石，锁定网，冰冻炮，激光炮，炸弹都需要钻石的消耗，建议最好攒到400以上再把炮弹火力提升到600以上，对boss必要时刻冰冻，激光炮双重阻击，只要你能经常打到boss，金币肯定不会少赚，打这个游戏一是耐心，二是眼力见的问题，知道见好就收，必要的时候也要有破釜沉舟的决心，最忌讳唯唯诺诺犹豫不决，只要你时刻保持冷静，一般情况下不会遭遇破产的悲惨下场，还是那句话，只要你有了钻石，就会比别人准，比别人火力猛，自然就会无望而不利

“我肚子大，是不是直接做卷腹就可以减掉肚子啊？”这是我们在日常生活中听到最多的疑问之一，甚至觉得做卷腹和仰卧起坐能够减掉肚子的人并不是少数，但这却是最大的谎言！今天我们就来告诉你，为什么这是不可能的事情，我们也会告诉你，如果想要减掉你的大肚子，到底应该怎么做才对。

因为看了网络上的腹肌男，健身网红的，大家都腹肌这个动作就非常有憧憬，但现实总是残酷的，在生活中绝大一部分人，肚子上都是赘肉满满，而对于这种情况，我们只能给你说，卷腹没有用！

首先你要明白一个问题，你的大肚子其实是脂肪的堆积，我们想要减掉肚子，首先要做的就是减脂，而不建议大家做卷腹的原因就是因为，就算你做卷腹，能够练到腹肌，腹肌也会被挡在厚厚的脂肪底下，并没有什么用，而下面我们就先教大家如何减脂吧！

减脂方式一：控制饮食

你的肚子绝不可能是自然形成的，只可能是你不良的生活习惯和饮食习惯造成的，那么首先要做的，就是改掉你的坏饮食习惯，拒绝暴饮暴食，降低你每天摄入的热量，把饮食中的油和盐尽量控制到很低的程度，如果想要更健康一点，那我们推荐无油无盐的水煮健身餐，那是最好的选择，只要你能够吃得下去。

而营养的分配上，在减脂期我们提倡少碳水，高蛋白，低脂肪，肉制品尽可能选择牛肉，鱼肉，鸡肉（去皮），不要选择猪肉，因为脂肪含量比较高。另外多吃水果和蔬菜，补充人体必须的维生素和微量元素。

减脂方式二：勤运动

除了吃，你想减肥成功就要开始运动了，如果你的体重基数较大，那可以每周安排4-7次有氧运动，每次不得少于半小时，如果你的体重还不算太大，但是肚子上依然有一些赘肉，那有氧频率可以略微降低，每周3-4次足以，剩下的时间做无氧运动。

无氧运动能够促进血液流动，增加肌肉的力量和耐力，而且在新手期，我们减脂的时候肌肉也能够有略微的提高，这是新手期的福利，而肌肉量提高有一个好处就是能够让我们的代谢率增高，对减脂也是非常有帮助的。

减脂方式三：多喝水

万年不变的一点就是多喝水，虽然已经被作为口头语，但是多喝水确实对减脂是有用的，它可以加快我们的新陈代谢，让我们的身体处于一个更活跃的状态。

以上就是我们给大家推荐的减脂方式，其实想要减掉大肚子，卷腹的作用是绝对不大的，只能通过以上三种方式，在脂肪降低后，你再去做卷腹，才可能让你的腹肌重见天日！最后，我们祝看到这里的朋友，都能够减脂成功，通过运动消除掉你的大肚子！