我的肚子有两排鼓起的包块，一边三个，这是腹肌吗？

负责任的告诉你，是腹肌；你才一百斤重，脂肪太少了，肌肉是让你瘦出来的，这样的我见得多了。不过你这是非健康的。不一定有明显的肌肉就是健康。人身上生来就有肌肉，只是在皮下脂肪下藏着；你没有皮下脂肪，当然就有明显的腹肌了

就如下图的人体腹部构造图，主要有腹直肌、腹外斜肌、锥状肌等。因为腹部有肌腱和白线的存在，腹直肌部分会被分隔成常见的6~10块，其中2块隐藏在肚脐下方、另外2块在胸肌与腹肌顶端之间。当然练到8~10块是很难的，而且人体腹部的白线不一定对称，白线也是在我们生长发育时已经定下来改变不了的，可以上网看一下健美运动员的腹肌，例如吴尊的腹肌也是不对称的。