张柏芝直播带货猛摸男模腹肌，作为公众人物此举有何不妥之处？

张柏芝直播带货的时候，在镜头前猛摸男模腹肌，让现场的氛围尴尬不已！不得不说，张柏芝此举太“疯狂”了，这个举动太过于暧昧，在直播间有此行为实属不当！

此事在网上引起了广泛的热议，网友纷纷表示张柏芝作为女明星，作为公众人物，此举恐有误导青少年的嫌疑！毕竟，张柏芝的举动，是情侣之间才可以有的！而张柏芝和男模特并不熟悉，却如此“毛手毛脚”，实属不应该！网友表示没有想到张柏芝会有这样的行为，对她的印象大打折扣！甚至还有网友表示，直播间的管理员何在？对于这样的不当举动，还不封号等什么呢！从网友的言论当中可以看出，现在网友的三观很正！对于违背公序良俗之事是零容忍的！

尴尬

据悉，张柏芝撩的男模，他的女朋友就在现场！不得不说，这是社死现场吧！张柏芝太过于突然的举动，把现场的工作人员都吓坏了！尤其被张柏芝摸的模特，他当时正在展示产品，出于专业度他不能动！但是，他是非常害羞的，脸红的像苹果一样，恨不得早点下播，逃离现场！不得不说，现在张柏芝越来越肆无忌惮了！本来是介绍内衣，却做起来和带货不相干的事情，真的让人无法理解！张柏芝也许内心深处没有其他想法，但是她的举动，看起来真的相当的暧昧，相当的“撩”。

表率

张柏芝作为女明星，应该是正面做出表率，而不是做反面教材！张柏芝作为公众人物，失误了一次切记反省，不然下一次，可能就是人设崩塌了！要知道现在的网友是有态度的，对于没有正能量的明星，很快就会厌弃。

张柏芝直播带货，猛摸男模腹肌，对于此事你怎么看？

emmm这个讲道理真的挺多的。陈柏霖鹿晗彭于晏蒋劲夫什么的，或者搜一些欧美男模，挺多的。他们健美通常都会辅助一些增肌粉。增肌粉适用于日常热量和蛋白粉摄入不足的人。如果是瘦人健身的话，比较推荐使用增肌粉。至于危害嘛，如果你进行力量训练的时候去吃肯定是对身体有益无害的。但是如果单纯作为平常吃东西去吃的话，还是不建议。增肌粉的选择，可以去一些实体店铺比较靠谱。比如 pqfitness 等

台步在启动时先提起右膝带动小腿尽力延伸，脚跟落地，动力右腿的脚跟落地瞬间，左脚主力腿重心立马前移到右腿上，两脚走在各自角的直线上。

以同样的方式左右脚交替进行，始终注意提膝迈步出去瞬间力量作用的运用，太过松弛的迈腿会造成整个形体松垮，没有型感，太直太紧的迈腿会造成缺乏自信的不自然状态，适度掌控台步迈步的身形力量，才能迈出有型有款，线条流畅的台步。

1、在基础台步和运动台步训练过程中强调腿部基本要求的同时，挖掘，发挥和提炼个性风格特点，把个性独特的表演风格全面体现出来，在舞台实践磨练中逐步成熟。

2、男模特走台步要注重迈步瞬间力量爆发“点”的运用，在脚跟落地的瞬间状态是自然有控制的，发现自身个性表演风格，同时把提膝的高低，迈腿过程的强弱等个性迈步形态差异提炼成个性表演风格特点。

很多男模们都有健美的肌肉和清晰的腹肌，匀称的身材是他们最大的标志。很多人都认为他们用着高大上的健身器械，真实的情况并没有你想的那样复杂。

这位来自德国的男模叫马里奥安德雷恩，体重约88公斤，他分享了自己的健身方式！

想维持低体脂率，维持腹肌的清晰，一定需要去跑步刷脂？马里奥却从不跑步，他有氧训练最大的秘诀就是：走路！

只要前往目的地的时间在1小时内，他都不会开车！

进了地铁站，看到台阶和电梯，你会选择哪个？

马里奥选择了台阶，靠着每天积累的步数，也可以燃烧掉每天多余热量。

那除了走路之外，怎么训练肌肉呢？马里奥透露自己已经5个月没去健身房了，非但没有掉肌肉，反而感觉自己肌肉更强壮了！

只需要俩凳子，你就能组合各种各样的健身动作，比如俯卧撑、臂屈伸。

如果你觉得这个俯卧撑太简单了，抬高脚尖，就可以练更高难度的俯卧撑了。

俯卧撑波比跳是他最喜欢的在家的健身燃脂动作，简单易学，且强度非常高。

小区单杠练引体向上、倒立也是他常用的练习动作。

练腹肌，他最喜欢的就是举腿动作，无论是撑在桌子上，拉在单杠上，或者是手撑地皆可练习。

一般他的训练方案为，选择4-5种动作，进行20分钟高强度连续训练，期间不休息或很少休息，就能取得不错的练肌肉的效果！

这就是一名男模的平时使用的健身动作，虽然你可能认为这样的练习无法帮助你练出大肌肉块，但每个人都有自己的追求，穿衣显瘦，脱衣有肉是他所追求的。