给NBA球星腹肌打分，杜兰特，詹姆斯，霍华德都能拿几分？

NBA球星每天都在训练，因为他们知道，没有身体就没有一切。他们有最科学的训练方法，也有最合理的饮食，因此想要增肌真的不难。有些球员不仅肌肉线条好看，就连胸肌也很发达。仅是看他们的肌肉，就能感受到他们的实力。那么如果给NBA球星胸肌打分，从低到高应该是怎样呢？

杜兰特不及格

不要看杜兰特那么瘦，他对抗一点不差。他的背打威力很强，如今还能在内线顶防中锋，他的力量在三号位是顶级。杜兰特平时也很注意训练，他的麒麟臂很多球迷都见识过。只可惜杜兰特再怎么练，始终把胸肌练不出来，估计这跟个人体质有关。

詹姆斯60分

要说肌肉爆炸程度，詹姆斯肯定不止60分，但是单论胸肌，他刚好在及格线。作为外线的詹姆斯，这肌肉已经是很极致，他在保证吨位的情况下，体脂率还这么低，真的不容易。他能从1号位打到5号位，离不开这“铜墙铁壁”般的肌肉。外线能有詹姆斯这样的胸肌，已经是很完美。

霍华德80分

看到过巅峰魔兽打球，作为球迷已经很幸运。因为他是“姚鲨”之后，真正的纯中锋了。年轻时各种低位强打后的扣篮，这就是拿身体凿出来的。看看他这胸肌，感觉就像充气一般，难怪在内线得分是予取予求，篮板也是无限刷。

卡尔马龙100分

如果说100分是满分，那NBA只有一人符合，他就是卡尔马龙。卡尔马龙真的运气不好，若不是巅峰跟乔丹重合，也不至于成为无冕之王。他技术细腻，身体又强悍，总得分排历史第二。他在内线19年几乎不伤，这身肌肉是关键。他这胸肌就像是给自己加了一副护甲，在内线自然不受伤病侵袭。就这肌肉，去打WWE都没问题。

一个月足够了，还有，俯卧撑对胸肌和腹肌更有效，教你一个方法，一次十五个，做标准，然后起来休息十五秒，再做下一组，每晚四组，保证你会有迷人的倒三角体型（前提是你不是太胖或瘦），顺便说一下，我们一个寝室的人都这样练过。