拿30斤哑铃跑九楼消耗多少千卡

浪漫分享网•2023-9-28•健身•阅读22

这个可以算出来的，我简单的给你算下吧，你可以按照我给的公式算出你自己实际的消耗
比如你自身重60KG，即600N，30斤=15KG即150N，加起来就是750N，算他一楼3M吧，九楼24m，按照做功计算公式w=FS，F=750N，S就是你的位移24m，得出做的功是18000J
再按照1千卡（1大卡）＝1000卡 1卡＝4．182焦耳计算可以得出消耗的热量，我只是给你个公式这样的，具体多少这个要你自己计算，因为我不知道你的实际情况

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