冷饮的做法大全

以下是几种常见的冷饮做法：

1雪碧柠檬汁

材料：雪碧、柠檬、糖、冰块

步骤：

1）将雪碧倒入冰镇杯中

2）将柠檬切片或挤汁倒入杯中

3）加入适量的糖，根据个人口味添加

4）放入冰块即可

2蜜糖柚子茶

材料：柚子、蜂蜜、水、冰块

步骤：

1）将柚子切成小块，去籽

2）将柚子块加入水中煮沸，转小火继续熬煮20分钟

3）加入适量的蜂蜜，熄火备用

4）将煮好的柚子茶倒入杯中，放入冰块即可

3香蕉奶昔

材料：香蕉、牛奶、冰块、蜂蜜

步骤：

1）将香蕉剥皮切块

2）将香蕉块、牛奶、蜂蜜放入搅拌机中

3）打成均匀的奶昔状

4）将打好的奶昔倒入杯中，放入冰块即可

4柠檬薄荷绿茶

材料：绿茶、柠檬、薄荷、糖、冰块

步骤：

1）将绿茶冲泡好

2）将柠檬切片，将薄荷叶拍烂

3）在杯底铺上柠檬片和薄荷叶，加入适量的糖

4）倒入绿茶，再加入冰块即可

5奶茶冰淇淋

材料：红茶、糖、牛奶、冰淇淋、冰块

步骤：

1）将红茶冲泡好，放凉

2）加入适量的糖，根据个人口味添加

3）倒入牛奶，搅拌均匀

4）将冰块和冰淇淋放入杯中，倒入拌好的奶茶即可

即便是最简单不过的穿搭，我们也能感受到这个男生身上散发的个人魅力。这个倒也不难理解，人家本就是一个混迹于 时尚 圈的男模，所谓“术业有专攻”自然是有道理的。更何况，他还有着这样一张帅气精致的脸蛋，跻身男神圈也是非常自然的事。 谁都有向好的心，只有这样才有更高的追求，才能努力成为更好的自己。

人一旦拥有了魅力，哪怕是一个小小的细节，都能让人感受到无穷的魅力。 将运动外套的领子立起来，敞开的胸怀下面是质感精壮的肌肉，粉嘟嘟的肉色让人觉得除了力量感之外，还有几分性感。此时此刻这样的胸肌和腹肌，真的是太让人垂涎了，分分钟要被圈粉的节奏。

作为一枚有颜有肉的 时尚 男模，他非常懂得展现自己的优势，极尽自己之能挖掘自己的各种可能。那种拽拽的眼色，看上去特别的酷，不过我们还是把视线更多聚焦在了他的身材之上。这一身精壮的肌肉简直太可了，每一块肌肉、每一根线条都有讲不尽的青春奋斗史。 厉害的人，从来不会轻易停下他们奋斗的脚步，逐梦的路上他们有不灭的恒心。

这样的一身运动装，告诉我们这个 时尚 男模是一个练家子，是一个钟爱于健身和运动的男生，这也是他能够拥有一身肌肉的重要原因。其实成功都不是偶然的，肌肉也不可能是凭空而来的，都是需要经过雕琢和打磨的，没有经历过风雨的洗礼，就像开出绚烂的花朵，显然都是妄想。

工作之余，他的重心几乎就放在了健身房撸铁、举铁，这个已经成为了他生活中的一个重要组成部分。在健身房撸铁、举铁是需要毅力和耐力的一件事， 要“耐得住寂寞，忍得了伤痛”，所以我们羡慕那些把肌肉练得杠杆的人是有原因的，因为我们知道想要成为这样，还是有一定难度和挑战性的。

健身之外，运动项目必不可少，就好比备受众人青睐的游泳项目。作为一枚 时尚 男模，很多的 时尚 大片也都是在水中拍摄的，这一点倒是让他们与水结下了不少的情缘。 水中可以强身健体，可以拍摄质感的写真，还可以肆无忌惮秀肌肉，让人看到力量之外，性感的一面。

且看这个 时尚 男模凹造型的时候那种自信和魅力，我们能够看到所有的肌肉和线条全部齐齐上阵，真是要让多少痴迷于健身的人羡慕嫉妒啊！胸肌是饱满的，八块腹肌是如冰块盒般的，麒麟臂是健硕的，鲨鱼肌是棱角分明的，子弹肌是发达的，人鱼线是性感的，背肌是厚实的……要颜值有颜值，要肌肉有肌肉，要范儿有范儿，真是被上苍眷顾的天之骄子呢，想让人不爱都不行！

作为一个男模，颜值与肌肉俱佳几乎并不是特别让人惊讶的事情，可是我们依旧无法抑制内心对于他的那种狂喜，心中小鹿乱撞早已让我们迷失了自我。当然，我们不应该这般，而是要去看看这背后到底有什么值得我们学习的地方，不要只停留在表面，要用自己的青春去雕琢自己更好的未来。

棉签最常见的用途是清洁或抚摸耳道和/或去除耳垢。棉签也经常在个人卫生领域之外使用，通常用于塑料模型盒的建造，用于装饰或涂漆过程中的各种应用，以及在临床上面给病人打针时，用来进行皮肤消毒使用的。

小小的冰块不仅可以为你带来一杯凉爽可口的柠檬茶，还能迅速消肿，去除油腻。等等制做消毒棉球。用浓度为75%医用酒精（75%漓峰乙醇消毒液）浸泡无菌的医用棉球，再密闭在瓶子里，平时有擦伤、割伤就能直接拿出来用，短途旅行也方便携带，拿出来做临时消毒用。

1 练腹肌能喝啤酒吗

练腹肌不能喝啤酒。

酒精会严重影响肌纤维蛋白的合成率，并且加速肌纤维的分解，而且酒精对训练后肌纤维的生长也有着很大的破坏力。

所以，练腹肌期间饮酒会由于酒精对肌合成和和激素水平的影响，导致肌肉在锻炼后恢复速度变慢，不仅这次白练了，下次训练，还是会受到酒精的负面影响。建议健身者远离酒精。

2 啤酒冻成冰怎么解冻

最好是打开啤酒瓶的盖子,放在冰箱外的冷水里面解冻。最好是自然解冻。记住，同时一定要打开啤酒瓶的盖子,以免爆炸。也千万不要放温水或热水里面 会有爆炸的危险的。不着急喝的话，也可以直接放在桌上常温解冻。

3 夏天喝啤酒的注意事项 1、不宜同时吃腌熏食物

腌熏制品中含有机胶以及在加工历程中因烹饪不妥而发生的多环芳烃短类苯并蓖、氨甲基衍生物，当饮啤酒超度时血铅含量就增高，此时上述物质与其联合，即可诱发消化道疾病。

2、不宜过量

一次饮用啤酒过多是会导致血铅含量增高的，若是恒久饮用的话，将导致脂肪聚集而阻断核糖核酸合成，造成“啤酒心”而影响心脏功效和抑制破损脑细胞。

3、不宜饮用冷冻啤酒

贮存啤酒的温度冬春为9~10℃，夏日为5~10℃，冷冻后的啤酒卵白质与鞣酸会发生沉淀，很容易就导致胃肠不适引起食欲不振。

4、消化系统疾病患者不宜饮

凡慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡病患者过量饮用，二氧化碳就易使胃肠的压力增添，易诱发胃及十二指肠球部溃疡穿孔而危及生命。

5、不宜与烈性酒同饮

有些人习惯于喝了啤酒随即又饮烈性酒，这样会对胃肠道产生刺激，容易引起消化功能紊乱。

冰敷膝关节，是职业运动员的延长膝关节运动能力的常见手段。

当做完篮球比赛这种对抗比较激烈运动量比较大的运动之后，会有许多毛线血管破裂冰敷的目的就和崴脚之后的冰敷一样，并不是说不利于身体健康，只是先冰敷不让破裂的毛细血管过分出血，因为比赛比较频繁，这样不会导致瘀血什么的。并不是不用热水，训练的人都知道，打完球或者训练完马上用热水洗澡会有乏力感，像这种职业的都会用冷水泡泡脚挥着用冰块包住膝盖，等休息一段时间后会用热水泡澡之类的。

受伤 48 小时之内是伤害急性期，这一时段可以利用冰敷来处理。关节扭伤造成韧带受损（例如脚踝）、肌肉拉伤（如腿后肌群）或是撞击造成的瘀伤（通常因为跌倒或肢体碰撞所造成），以上这些伤害类型都可以自行处理治疗。如果不进行治疗，所有的伤害都会被人体以自然生物途径处理，但经由冰敷可以大大加速这个过程。这些伤害会导致典型的发炎反应，如红、肿、热、痛。这些反应都是为了免受进一步的伤害，也都是急性期的特征，其中还会伴随着颜 色的变化和功能的丧失。

延伸链接

冷冻疗法-

这一名法国男子之所以要泡在冰块里面两个半小时，主要是为了做慈善，为了帮助一家儿童癌症患者的公益机构募捐，所以这一名34岁的法国男子就介绍了这个挑战，接受挑战的时候只穿了一个短裤，然后站在了一个装满冰块的箱子里面，坚持了两个小时35分43秒同时也创造了新的世界纪录。那很多人就好奇，如果人长时间泡在冰块里面的话，会对身体有害吗？

其实答案是肯定的，肯定是会有害的，但是不是天天那样做的话，我一两次倒也没什么，把身体浸泡在满是冰块的箱子里面，会使我们的身体开启保暖状态，这个保暖状态的话，会使我们身体的很多新陈代谢受到阻碍，新陈代谢受到阻碍的话就会导致一些有害物质排不出去排不出去的话就会被我们的肝脏所吸收，我们的肝脏一吸收就会产生很多疾病，所以长时间泡在冰块里面其实是很危险的，而且对大脑的刺激也是挺大的。

泡完冰块之后，身体会有明显的感觉，不仅仅皮肤会受损，大脑受到刺激之后需要很长一段时间来恢复，在这一段时间里面，大佬会经常的头疼跟头晕，所以这就是后遗症，长期把身体泡在冰块里面，肯定是会有危险的，普通人千万不要尝试对身体是没有好处的，如果需要锻炼身体的话，还是要通过正常的体育项目来锻炼。

这名男子之所以这样做主要是为了做慈善，为了帮助一家儿童挨着的公益机构募捐，所以这名男子非常的单量和非常的伟大，为了帮助这些残疾人士能获得筹款，能让他们能有钱上医院去治疗，所以这名男子挑战极限，但是这种挑战极限对身体是非常有害的，普通人千万不要尝试。