王金武在《真正男子汉》中担任班长，现在怎么做起教练了？

还记得在《真正男子汉》第一季的班长王金武吗？有人说目前已经做起教练了，究竟是空穴来风还是确有其事呢？

在担任《真正男子汉》里面的班长时，王金武当时才22岁，帅气的面孔，外加对明星们的日常照拂，自然而然成了明星新兵公认的暖心班长。

王金武在《真正男子汉》中暖人事迹

王金武当时在现实生活中是副班长，由于要出演《真正男子汉》担任班长，他还回忆自己班长的相关事迹，与明星们打成一片。严厉的外包之下有一颗暖人的心。

参演节目的袁弘，有一次在袁弘刮胡子的时候，面对一面墙用心的刮着胡子，王金武见到后，一本正经的说：“我就说你的镜子”，让袁弘把自己当成一面镜子去刮胡子。在场地里袁弘的眼睛进了东西，袁弘一动不动的站在那里，暖心的班长王金武主动去帮他吹眼睛。一只手轻轻的放在袁弘眼睛上，慢慢去去吹眼睛里的残留物。如此细心周到的帮助明星们，足以说明他出演班长是很走心的。

王金武参兵的初心

王金武来自黑龙江虎林，在他18岁的时候果断的参军入伍。他之所以想当兵，是受到了爷爷的熏陶，他爷爷就是一位已经退伍的老兵。在爷爷的影响之下，他毅然决然的也走上了当兵的道路。

出入伍时，王金武只不过是一个开车的后勤人员，由于他不甘一直做后勤相关的事儿。并主动请辞去一线野战部队中区历练，在他的不懈努力之下，正所谓“功夫不负有心人”他最终如愿以偿去了杨根思带领的部队。

出入杨根思的部队时，各方面还不是很突出，但是他不甘永久落后于他人，付出常人百倍的训练，最终取得了优异的成绩。

王金武真的做起教练了吗？

王金武究竟是否做了健身教练，这个可以断言并没有，说到健身教练，不过是有人看到王金武在健身房健身罢了，就以讹传讹说他做健身教练了。就让流言止于智者吧。不过看到王金武的身材，真的是响当当的好了，腹肌感十足。

王金武在个人社交平台上，发布过一条动态：“有从事自媒体拍摄策划的小哥哥**姐请火速联系我，****看主页”，通过这条动态内容来看，王金武是不是有向媒体发展的意思呢，动态中都想要从事媒体拍摄策划人员的招募。

对于我个人而言，我是比较喜欢看《真正男子汉》的，这个界面吸引我们的不是出境的明星们，而是军人。在节目中也比较喜欢王金武，人好又帅气，希望他今后越来越好。

有腹肌没舞姿 班副孙文泽自称“舞盲”

《真正男子汉》本在周五晚继续热血上映，在节目中大家可以看到恰逢小年夜的男子汉和战士们举行了一场热闹非凡的篝火晚会，晚会一方面是庆祝小年，一方面也是为男子汉们送别，所以6位明星新兵当仁不让地要给战士们准备文艺表演，红十班的兄弟齐齐上阵， 拥有6块腹肌的班副孙文泽虽说文艺细胞严重缺乏，但为了集体的荣誉，他也只能硬着头皮和大家一起上，“我唱歌跑调，跳舞不协调，但这是集体的活动，我不能拖大家后腿”孙文泽面对镜头讲出了自 己的尴尬。 学起舞蹈动作，四肢完全协调不起来的“舞盲”孙文泽大呼“这比训练难多了”，飒爽英姿变成手忙脚乱，引得大家爆笑连连，明星新兵们纷纷趁机开玩笑揶揄孙班副“没想到你也有今天”。

刘昊然领舞《小苹果》  袁弘 跳舞很疯狂

而学舞蹈出身的刘昊然不仅担纲红十班的领舞，还当起了几位男子汉的临时舞蹈老师，刘昊然还把舞蹈进行了改良，在舞蹈中融入了扭秧歌的动作，让舞蹈显得更加热烈欢快。 而一贯别出心裁的袁弘，在学跳《小苹果》的时候也是大胆创意，自己融入了很带劲的迪斯科动作，让这个舞蹈看起来非常的疯狂。

正式表演的时候，刘昊然担当领舞，带领一群军营硬汉子大跳《小苹果》，大家手忙脚乱的样子和刘昊然认真可爱的舞姿形成鲜明对比，领舞刘昊然不仅跳得十分专业，连表情都十分认真到位，一举一动都散发着扑面而来的青春气息 ，而袁弘虽然不是舞蹈科班出身，但他情绪不仅十分到位，扭起腰来，甚至有如水蛇般灵活，热情似火的他跑到战士中间，号召大家集体加入《小苹果》的舞蹈中来，场面可谓热闹非凡。

刘昊然“呆萌”发型引网友热议

十 七岁的刘昊然目前还是北京舞蹈学院的一名高三学生，一边参加《真正男子汉》节目录制，一边拍戏的刘昊然只要有空就会全力准备即将到来的高考 ， 时刻不忘做试卷的刘昊然还自称为“卷村村长”， 而网络上也有很多喜欢刘昊然的粉丝晒出他在《真正男子汉》节目中因为训练而零乱的发型合集，网友纷纷被击中萌点，调侃刘昊然“一天换一个发型”，甚至大呼“长这么萌不需要发型”。周五，将和战友们走上“战场”、奋勇拼搏的刘昊然会有怎样的表现，就让我们一起关注每周五晚22点播出的《真正男子汉》吧！

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去年春节期间，由于衣服穿太多，肉都被挡住了，过年又天天走亲戚，胡吃海喝，等到开春的时候才突然发现自己比放假前胖20多斤，看着镜子里面自己的双下巴，和比以前粗了不止一圈的腿，我下定决心跟我老公说要减肥，他表示同意，但是也提醒我不要只是节食减肥，节食减肥是最不健康的一种，希望我能在健康的基础上慢慢的瘦下去。

平心而论，没有谁不喜欢身材好的人就像女生喜欢身高1米8有8块腹肌的男人一样，男孩子肯定也会喜欢身材好的女生，就算走在路上也会多看几眼，虽然这几眼并不会造成你们关系的破灭，毕竟这次是出于对美的最原始的欣赏，但如果自己喜欢身材好的女生，自然也希望自己的女朋友身材好一点，这是情有可原，无可厚非的。

当然并不是说，如果你身材不好就一定没有人喜欢，或者以前身材很好，等你变胖之后就会被甩，或者你男朋友就不如以前喜欢你，真正有担当的男人，无论你外貌怎么样都会继续喜欢你，却不会被表面现象的改变所迷惑，感情发生变化，也许以前的你身材动人，但由于疏于管理，渐渐变胖，但如果你的恋人是一个真正有担当有修养的人，绝不会因此抛弃你。

真正有担当有责任心的男朋友和老公，虽然他们会喜欢身材好的恋人，但更让他们喜欢的是一个人的内在，如果自己的女朋友或老婆身材略微比较胖的话，其实他们想要自己的女朋友或老婆减肥健身，但也是在恋人愿意的基础上进行健康的健身，总而言之，真正爱你的人不会介意你的身材，相比于你是否拥有火辣的身材，他们更加在意的是你的身体健康。

待播剧中最期待的两部分别是姚晨的《摇滚狂花》和杨幂的《爱的二八定律》。杨幂与许凯上演九岁差先婚后爱姐弟恋，顶级帅哥美女的爱情还是很值得期待的，本来定档10月13日，没想到延期了，不过姚晨的《摇滚狂花》如期开播，看了四集果然没有让人失望，开播1天就飙升平台榜单第一，它凭啥这么猛？

《摇滚狂花》讲述了曾在国内红极一时的狂花乐队主唱彭莱（姚晨饰）因为遭遇感情变故远走他乡，留下年仅6岁的女儿白天（庄达菲饰）交给前夫抚养。12年后，前夫离世，彭莱回国，多年缺乏沟通的母女从一开始针锋相对到放下成见、和解，最后共同奔赴摇滚的梦想。作为一部现代剧，该剧简直是一股清流，剧情设定别出心裁，没有把目光主要放置在情情爱爱的男女关系上，而是聚焦新时代的母女关系。

该剧也不是强行烘托传统意义上的母慈女孝，煽情催泪戏码通通没有，反倒是高能场面不断，就比如母亲彭莱时隔多年回国，看到家里没人松了口气，转头就和好兄弟们喝酒聚会。结果第二天，女儿一盆水泼在了这群宿醉中年人的脸上，甚至拿起脸盆就打，也不管是不是自己亲妈，好家伙，看出母女有感情，但是不多。之后两人便开始了斗智斗勇的日常生活，白天直接把家门锁锁芯换了，顺便把亲妈衣服扔到了小区捐赠箱，动不动就语言嘲讽一波。

彭莱不愧是新时代老妈，也没惯着孩子的臭脾气，你换锁芯，那我就用502给锁芯堵了，反正比换锁便宜，互相伤害吧，不得不说，这样的母女关系实在是把笑点给足了。不光剧情精彩纷呈，该剧对于摇滚态度的探讨也抓住观众的视线，人到中年是否还需要去追求梦想，奔赴热爱？

彭莱有过巅峰，也经历过低谷，乐队解散后众人都有了各自生活轨迹，“狂花”的重组想必也是后续剧情的一大看点，相信能给人一种热血、励志的感觉，让观众看到真正的摇滚精神。可以说，《摇滚狂花》是一部有态度的剧作，将镜头放置在摇滚、母女关系的话题上也能让人耳目一新，而且笑点包袱不停，全程弹幕被“哈哈哈”刷屏，屏幕前的我也要笑出腹肌了，可观性极强。

《摇滚狂花》虽然达不到上星剧那样的高水准，但剧方也是诚意满满，选角相当用心，先说女主姚晨，除了《武林外传》里的郭芙蓉，在《潜伏》、《都挺好》里塑造的角色也都深入人心，视后级别的演技毋庸置疑。不过，万万没有想到的是，姚晨扮起摇滚女来也毫无违和感，新剧中她饰演的彭莱，画着烟熏妆，穿着张扬夸张的服饰，最关键的还是那种吊儿郎当、厌世不羁的气质，让人物一出场就有那味儿了。

当彭莱回国即将见到女儿时，她先是不敢进门，身体各种抗拒，可看到大崔拉开房门，还是忍不住趴在墙边往里看，眼神带着隐隐的期待。短短一个镜头，就将这个看似粗枝大叶，内心也渴望女儿关爱的母亲演绎得淋漓尽致，姚晨的表现属实带给观众很大的惊喜，真是演什么像什么。

男主常远是开心麻花里知名度颇高的演员，不仅各大晚会小品上贡献了出色的表演，还有**《夏洛特烦恼》里娘里娘气的孟特也给观众留下了深刻的印象。而新剧中常远也发挥出了自身的喜剧天赋，饰演的大崔就是妥妥的搞笑担当，人到中年还打扮得像90年代的精神小伙儿，对女主仗义又总是忍不住吐槽，段子频出、演技自然，无疑是剧中的一抹亮色。

女二号庄达菲是颜值与实力兼具的年轻小花，长相清纯又不失飒爽，演绎青春少女类型角色的经验丰富，《我才不要和你做朋友呢》、《二进制恋爱》都热度可观。而新剧中的庄达菲则化身成叛逆少女白天，当听到乐队把自己开了，还贬低她弹贝斯的能力，当即就冲上前一脚踹翻了鼓架，眼神仿佛在冒火，一字一句道“跟你们死磕到底”。

不愧是彭莱亲生的，这股虎劲儿和她妈简直一模一样，虽然庄达菲还是有演技上的青涩感，但情绪饱满，能抓住人物特点，表现可圈可点。除此之外，剧中还有袁弘的加盟，他饰演的罗俊刚出场时还是十分威风，打拳动作极具力量感，结果听到彭莱要回归演出，一个出神的功夫被对手拳头打中，果然帅不过三秒，笑不活了。

还有在《底线》里饰演靳东老婆的赵子琪、出演过《人世间》、《安家》的老戏骨苇青也会在新剧中有着重要戏份，这演员阵容难得一见啊。总而言之，《摇滚狂花》的剧情既有对另类母女关系的爆笑呈现，也有对摇滚精神的表达，氛围欢脱解压，情节进展也不拖沓，观感在线，属于越看越上头的类型。另外，剧中全员实力派演员坐镇，姚晨、常远、庄达菲表现出彩，相信只要后续剧情不狗血，有望成为爆款。那么你觉得这部剧好看吗？

大家都知道，张歆艺去年产子后身材便不复之前，她在和袁弘上综艺节目之后更是被大众吐槽胖得没有了“星味”。在遭受大众吐槽之后张歆艺自然是不服气的，她在短短几个月内努力健身，又瘦回了之前的模样，现在的她甚至还拥有着漂亮的腹肌。其实娱乐圈中除了张歆艺之外，还有很多女明星都拥有漂亮的腹肌，例如袁姗姗、张雨绮、赵丽颖等人。

1、袁姗姗

袁姗姗也有漂亮的腹肌，她一直以来都很喜欢运动，因此腹肌也一直保持了下来。其实她应该感谢她的腹肌，如果不是她的腹肌，她的名声就不会一下子变好许多。袁姗姗刚出道的时候，演技一般却总演女主，再加上她的五官没有路人缘，她的风评一直都很差。直到大家知道她每天坚持锻炼，并且拥有漂亮的腹肌的时候，大家对她的看法才开始逐渐改变。

2、张雨绮

张雨绮是个很喜欢运动的女明星，无论是搏击还是游泳，她都非常擅长。在长期的控制饮食和坚持运动下，张雨绮也有了漂亮的腹肌，每次她晒出腹肌照片的时候都能得到很多夸赞声。张雨绮前两年一直不愠不火，幸而今年凭借着在《乘风破浪的姐姐》上的表现再次走红，大家平时还是有很多机会在荧幕上看到她的。

3、赵丽颖

赵丽颖看起来很是瘦弱，不过她其实一点都不弱。她平时一直有坚持锻炼，不仅腹部有肌肉，甚至胳膊上也是有肌肉的，这可真是应了一句话“小小的身体，大大的能量。”赵丽颖产后也不忘努力锻炼维持身材，前些日子她还发了自己的健身照。

看了她们几位的健身照之后不得不说，适当的肌肉真的会让自己的身材十分吸睛，女孩子的腹肌也可以很好看。如果你也想要拥有和她们一样漂亮的腹肌，那就开始运动吧！

黄子韬和周冬雨新参与的一档真人秀《小小的追球》行将上线，在这趟北极之旅中，不只可以让我们看到他们不时地停止自我应战，更可以看到明星们私自的相处形式！有的明星参与真人秀圈粉无数，而有的明星却由于本人的缘由而猖獗掉粉！

作为一切嘉宾中独一的女生来说，周冬雨自然是备受大家的照顾，不过似乎大家更应该关注的对象是黄子韬才对！固然26岁的黄子韬在舞台上耀眼耀眼，但其实私自却连生活都不能自理，特别是这次参与真人秀，真的是原形毕露！

在私自的生活中根本上一切的事情都由妈妈亲身照顾，所以很少有插手做家务的时机！就连黄子韬穿的内裤也都是妈妈亲身买回来的，足以看出妈妈对他有多溺爱！并且这次来参与节目直接带了一大批红色的内裤，显然是没有清洗的打算！

别说本人手洗内裤，黄子韬来参与节目三四天期间更没有打算洗澡和换衣服！不过说出的缘由却也令人啼笑皆非：由于人在北极不会出汗，所以也不用洗澡和换洗衣服，真的是太便当了！

可能关于大多数男生来说三四天不洗澡还比拟容易承受，但是却惊呆了一旁的周冬雨！显然是被黄子韬的正直给吓到了，所以才会显露这么惊慌的表情！不过作为偶像来说，黄子韬也太没有偶像包袱了，不晓得节目播出之后要掉几女友粉呢！

其实并非是黄子韬不喜欢换衣服，主要的缘由还是由于来没有本人洗过衣服，以至于连洗衣机都不会用！第一次用洗衣机就是在节目中，还闹了个大笑话：不懂得要把深色衣服和淡色衣服分开洗，也不会往洗衣机里面加水，连倒几洗衣液也请求助工作人员，这样的黄子韬真的是生活中的小白没错了！

不过毕竟黄子韬是男孩子，自然是对这些家务事不感兴味，但生活中的一些其他事情还是自理才能很强的！而据叶璇之前的节目中也爆料某位知名的女明星生活也严重不能自理，根本上除了工作外的一切的事情都是有助理帮助处置，能够说分开助理之后连交水费和坐公交车都不会，真的严重的影响到了本人的生活！

即使是明星也应该尝试着学习各种生活上的技艺，不然等到老了之后徐锦江就是活生生的例子！不断以来徐锦江给大家的印象都是十分的酷炫，但是没想到理想生活中却是个巨婴！根本上生活中一切的事情都有老婆和儿子照顾，而在节目中的一系罗列动都令人觉得不可思议：不只不会做饭还用洗手液淘米，以至连喝水都不会喝等等，假如不是节目播出的画面，只怕说进来都令人难以置信，但的确真实存在的！

作为明星来说，假如连本人都照顾不好又怎样可以完成好本人的工作呢？不过毕竟这些明星还是少数，文娱圈那还是有很多明星他们不只非常的敬业，在生活中也可以把家庭照顾得很好！不由得就让人想到了好爸爸袁弘，除了平常的工作孩子外，袁弘还要照顾孩子以至于洗衣做饭，但是每件事都可以完成得特别好！即使是出差也会亲身洗衣服，历来不让助理帮助，这样的举措真的值得许多明星学习！

娱乐 圈趣事很多，今天跟大家分享一个，可能很多人现实中不会遇到但在小说中可能看到的情节：那就是袁弘参加了两次张歆艺的婚礼，一次新郎是他，一次新郎是别人。

这件事是袁弘在一档节目中自曝的，可以看出袁弘这人心很宽，也很有幽默感。

袁弘凭电视剧《步步惊心》走红，不过，这几年他更多出现在电视综艺节目中。在一档明星家庭生活类综艺中，他和张歆艺带娃出现，观众可以看到他们家的温馨日常，有人还表示羡慕张歆艺嫁了个体贴好老公。

但也许很少人知道，张歆艺走过三次婚姻，袁弘是她第三任老公。在她和第二任老公结婚时，袁弘还参加了他们的婚礼，结果两人实在有缘，后来还是和前任分手，重组新家。袁弘很幽默，自我解嘲道：“张歆艺命特别好，白白捡到我。”现在两人生活幸福，也是看着让很多观众感到羡慕。

袁弘张歆艺这对看起来还是很般配的，谁没有 历史 过去呢？过往一切都如过眼云烟，现在在眼前的才是最重要的。珍惜眼前人，把眼下的生活过好，就是幸福。你认为呢？

周星驰

在一次的媒体采访中，林子聪大曝与星爷合作时的趣事，他称，为了寻找灵感，他和星爷经常开车闲逛，去吃大排档。当被问到星爷是否如外界所说“经常在片场发脾气”时，林子聪说：“他有那么多事情需要处理，这也是难免的。”

邓丽君

邓丽君是真正意义上的第一代流行女歌手，《我只在乎你》、《月亮代表我的心》等歌曲至今仍被反复翻唱，被誉为星耀天际半世纪、十亿个掌声的天籁女王。但谁知道，华语地区最伟大的女歌手邓丽君也是个好赌之徒，退出歌坛后的歌后将打麻将视为自己唯一的精神寄托。

小S

小S是台湾著名的主持人，以主持《康熙来了》这档栏目而闻名，风格以恶搞为主，成为台湾女主持的代表人物。然而，就是这样一位具有广泛影响力的女星，小S曾自曝怀孕数月和老公Mike仍性趣浓，两人平时爱看片，性，生活如常，她说：“看到宝贝的超音波照片，头部有个明显的阴影，我跟Mike开玩笑说‘许大哥’(小S给宝宝的绰号)是不是被你打伤的”。

周杰伦

周杰伦是2000年后亚洲流行乐坛最具革命性与指标性的创作歌手，有“亚洲流行天王”之称。就是这样一位优秀的歌手，周杰伦有个不爱穿内裤的习惯，这个事情还是当时做客《康熙来了》自爆自己没有穿内裤，曾惨遭小s揩油。

陈小春

因1996年起参演刘伟强执导的《古惑仔》系列，在片中饰演“山鸡”一角，人气急升，迎来事业高峰。2010年2月14日，大年初一，恰逢情人节，陈小春和应采儿相恋三年后，终于修得正果，在美国赌城拉斯维加斯注册结婚。婚前，他们之前还有个“婚前协议”，陈小春在协议中说：每月的收入都会交给你，对你我一定会很温柔，生生世世陪着你，总之今天开始，我的生命里只有你。Baby ，我爱你等等。看了协议内容，为应采儿感到真是幸福。

蔡依林

蔡依林是中国著名女歌手，华语流行音乐女歌手，亚洲流行天后。贵为天后的蔡依林最爱的宠物是狗，只要方便就都会带上它，就连去超市买东西也不会忘记丢下狗狗。就算双手拿满东西还是要牵活泼好动的狗儿子。除此之外，不知大家还记不记得蔡依林与陶喆合作的歌曲《今天你要嫁给我》歌曲中最后的狗叫声，也是蔡依林狗狗的佳作。

刘德华

贵为四大天王之一的刘德华自爆很怕老鼠。有一次，刘德华与一位朋友在大排档吃东西，忽然有只老鼠窜上朋友的大腿，华仔见状，吓得拔腿狂跑，连“拜拜”都没来得及说一声，更可笑的是华仔的敲山震鼠之计。

谢霆锋

谢霆锋是80后歌手中最早在华语乐坛取得突破而名声大噪且波及大江南北和两岸三地的超级偶像，他的流行引发了新世纪的偶像热潮，结束了垄断华语乐坛近十年的“四大天王”时代，成为当今亚洲地区最有影响力的标志性偶像人物。

然而，作为万千粉丝偶像的谢霆锋却不爱洗头、洗澡。为了能做出好发型，经纪人总会盯着问：“你什么时候要洗头”谢霆锋的答案很绝，“头痒便会洗。”

费玉清

一次上山被蜜蜂蜇了一下，他躲在家里很长时间不愿出门理由是“世道险恶”，他看一只鸡很可爱，就养到它自己老死，伤心流泪之余小哥也觉得很欣慰，因为世界上第一只自然死亡的鸡就是他养的那一只……

更有意思的是，小哥费玉清还有个演出必穿新内裤的癖好。

罗志祥

小猪经常坐着上“小号”。经纪人觉得匪夷所思，忍不住爆料：“明明是个大男人，他却坐着尿尿，就怕把马桶边弄脏了。”

演员从入行，再到拍戏、上节目，出道至今，经历可以说都是相当丰富的，所以总会有几件发生在自己身上的奇闻趣事。不管是性格使然也好，命运的安排也好，有些还真让人哭笑不得呢！

张馨予片场裹成粽子

拍戏常常会有遇到拍反季节的戏，夏戏冬拍，冬戏夏拍，都已是司空见惯的事了。但明星们拍戏空档防寒避暑的招数真的是五花八门，尤其是有着性感女神之称的张馨予。在冬天拍夏天戏的空档，她直接就蜷缩在了羽绒服里面，把自己裹成了粽子。十分安逸不说，面前还摆满了各种小吃，即使寒冷也阻挡不了一个吃货贪吃的心，真的是让人哭笑不得！

罗志祥被叫成罗铁根

综艺节目《极限挑战》有一期的主题是六兄弟回到八十年代，他们纷纷披上军大衣来到了一个小山村。节目组还非常有心，给每位明星改了符合时宜的名字。黄渤被叫成黄铁牛，黄磊叫成黄金宝，期待的张艺兴只是改成了原来的名字张加帅，令人有点失望，偶像毕竟不能乱黑。但当听到罗志祥被叫成罗铁根的时候，众人都笑疯了，连罗志祥也忍不住放声大笑，他万万没想到节目组会给他起这么个土味十足的名字！

谢霆锋不爱洗头

普通人难免会有一些小怪癖，明星也不例外。提到谢霆锋，大家首先想到的一定是他帅气的外表，精致的五官，时常梳着酷酷的油头，给人一种十分高冷的感觉。然而在他光鲜亮丽的外表下，却有着不为人知的小怪癖，那就是他不喜欢洗头。常常要等到头皮非常痒的时候他才会去洗头，所以大家平常看到的油头造型，也可能是他多天没洗头的缘故。

谢娜被黄磊骂，留下阴影

谢娜的星路算蛮不顺的，而这也成为了她弥足珍贵的经历，她也时常拿到节目上与大家分享。她在报考北京**学院的时候，因为坐车坐过站了而耽误了报名考试，好不容易混进了最后一组，面试她的考官之一居然是黄磊，让她欣喜若狂，这是她第一次见到明星。但她被叫到的时候，发现自己的准考证掉了，黄磊当时直接撂下一句：你人怎么没丢呢！给谢娜留下了阴影，第一次见明星竟还被骂了。

明星们让人哭笑不得的奇闻趣事，常常会成为观众茶余饭后闲谈的乐事！

对于张歆艺大家也也应该是非常的熟悉吧！张歆艺也是一个非常优秀的演员，这个大家也应该有所了解，张歆艺也出演过非常多的作品，有很多大家也都看过。

像他和陈思诚等人一起合作的《北京爱情故事》，还有和张静初和秦岚等人一起的《咱们相爱吧》等，她的演技也是非常的好，真的是一个实力女演员。

张歆艺在晚会舞台上表演腹肌明显

但是张歆艺自从和袁弘结婚之后，又怀孕所以她这一两年来也很少有作品出来，但是张歆艺之前还是有参加综艺节目的录制的，相信大家也应该看过她的节目。

而在这些节目之中，大家也可以看到，张歆艺也是刚生产不久，所以在镜头面前，张歆艺也是有些胖的，不过她的颜值也是在线的。

张歆艺感觉、也要全面复出了，在双十一晚会上，张歆艺也在晚会上进行了表演，晚会中大家也可以看到，张歆艺的状态真的是非常好。

而且张歆艺本身就是一个非常有气质的人，这次她的造型也是一样非常的干练，而且气质也是非常的足，相信大家也有这样的感觉吧！

不过张歆艺在晚上除了颜值非常高，状态非常好，而且表演也是让人非常的喜欢之外，她的腹肌也是非常的吸引人，从图中大家也可以看到，张歆艺的腹肌真的非常的明显。

大家也应该知道，腹肌是真的非常的难练成，而且也需要很多的毅力，之前张歆艺因为还在哺乳期所以也没有减肥，但是没有想到，一段时间没有见，居然给了粉丝一个非常大的惊喜。

袁弘之前在社交平台上发张歆艺的照片

而在张歆艺参加晚会表演之前，袁弘也在自己的社交平台上发了张歆艺健身的照片，从他发出来的照片中大家也可以看到，张歆艺平时的锻炼都有袁弘在一旁监督，真的很让人羡慕。

袁弘和张歆艺之间的感情还是让人非常的羡慕的，他们两人虽然说都是大大咧咧的人，而且他们也都非常的爱彼此，虽然袁弘也经常发张歆艺的丑照，但是这也是他们之间的交流方式吧！

在袁弘发出来的照片中也可以看到，张歆艺锻炼的成果是真的非常的好，同时大家也可以看到，张歆艺的身材真的非常的好，而且那个时候的腹肌也是非常的好看。

从图中可以看到，虽然没有传说中的八块腹肌，但是她的腹肌真的很有层次，这样的腹肌应该是很多人都非常的羡慕的吧！真的是慕了慕了。

但是有这样的状态和身材，张歆艺也是付出了很多，运动就不用说了，肯定是需要的，但是除了运动之外，还需要特别注重饮食，大家也应该知道，张歆艺是四川人，所以也是非常喜欢美食的一个人。

从她的是动态中也可以看到，张歆艺说以前一收工就会有火锅和川菜，但是现在大部分时间都是吃蔬菜，而有四种蔬菜混合的沙拉吃就非常的开心了，所以这次瘦回巅峰也是让人非常的惊喜，也是在意料之中吧！

网友对张歆艺的评价

可以想象那么爱吃的她吗，为了保持身材可以做到这样的地步，也有很多的网友说女明星都是胖着玩的，虽然女明星想要瘦很容易。

但是她们背后付出的努力也是非常多，真的很辛苦，所以说想要有有一个好身材的话，一定要坚持锻炼，而且瘦回来的二姐真的太美了