练武者一身精壮的肌肉与健身者一身强壮的肌肉，差距有多少？

健身的方式多种多样，但如果说当下最流行的健身方式，除了大爷大妈们的广场舞健身风格之外，就是健身房内的力量训练了，健身房内的力量训练，最开始是从欧美国家那边传过来的，最开始的增肌训练方法也是从健美体系上搬过来的，虽然如此，但是也收获了国内很多健身者的喜爱，而“绅士”也是其中之一，这也足以见得健身训练确实是有很大的魅力，但是其实在欧美健身体系没有传过来的时候，国内很早以前就有自己的一套强身健体的方式，也就是我们俗称的练武，我们可以看到很多练武者都有一身很强壮的肌肉。

但是练武和健身增肌，其实完全是两种不同的肌肉训练方式，虽然说都能够强身健体，增长肌肉，但是练出来的两种肌肉其实是有本质上的一些区别，那么练武者一身精壮的肌肉与健身者一身强壮的肌肉，差距有多少？

一、两者肌肉力量的差距

我们如果从体型上观察的话，会发现练武者的体型会比很多健身肌肉男要小，这与自身的肌肉含量有关，练武者虽然一身肌肉很发达，但是也只是对于我们普通人来说，实际上练武者的肌肉并不能说有厚度，肌肉含量越高的体型肌肉的厚度也就越高，力量自然也就越大，如果单论肌肉的绝对力量的话，肯定是健身者要强一些。

二、两者肌肉实用性的差距

从肌肉的绝对力量上来看，虽然练武的人不如健身的肌肉男，但是如果要从肌肉的实用性发展上去看的话，肯定是练武的肌肉男要略胜一筹，毕竟健身增肌只是为了美感，只去注重了肌肉的外在表现，而往往忽略了内在的发展，健身的肌肉男只是为了练出好看的肌肉，而去忽略了肌肉的爆发力与灵活性，而这些是练武者不可或缺的一部分，很多人觉得健身肌肉男空有一身肌肉不得用法，也正式因为这个原因。

三、两者肌肉外形的差距

这里肯定要说的是，肯定是健身练出来的肌肉更美观一些，毕竟健身者的肌肉就是为了美观而存在的，如何把肌肉的维度练大，如何塑形都是健身训练中必要的一部分，而练武者的肌肉其实说白了只是一种附带品，没有说练武者就是为了肌肉才去习武的，我们可以看到很多练武的肌肉男，虽然肌肉同样发达，但是并不美观，这也是两者肌肉外形的差距。

两者的肌肉各有所长，健身的肌肉男在实战方面肯定是不如练武的肌肉男，但是也并不能健身就没用的事情，现在的社会能够动用武力的机会可以说是微乎其微，而且练武练出一身肌肉，往往也要比健身增肌困难很多。至于个人怎么选择，还是看个人的喜好问题。

你觉得练武多年的肌肉男与一个80公斤的健身肌肉男相比，谁更强一些？

我觉得还是应该是唐僧吧，他长大后的样子还是很迷人的。很多人都觉得唐僧这个角色不怎么讨喜，因为他太啰嗦了。在孙悟空要做一些事情的时候，他总是要念紧箍咒。

但是，我们先不去考虑他爱啰嗦的这个特性，单纯老讨论一下他的外貌，你会发现唐僧还是一个比较白白净净的男生。相信很多女孩子心目中男神的样子就是白白净净的少年，因为当一个人的面容是比较白皙的时候，会给别人一种很干净的感觉。

而且，不知道大家有没有发现一个特点，唐僧特别的爱笑。很多女孩子衡量一个男人是不是男神，一个很重要的标准就是有没有迷人的笑容。

因为笑容是具有感染力的，如果一个人很爱笑的话，那么他积极乐观的情绪也会传递给身边的人。因此，身边的人也会因为你的快乐而感到快乐。

所以，就我个人而言，在众多的童年漫画中，我还是对唐僧的印象最为深刻。其次，唐僧给人一种很踏实稳重的感觉。每一个女孩子都会喜欢成熟稳重的人，倘若一个男人很有责任感的话，这会让女孩子感觉到很有安全感。

我想，之所以我这么喜欢唐僧这个角色，甚至把他当成自己心目中的男神，还是跟唐僧身上的气质有关。从唐僧的身上，我们就能够感受到他由内而外散发出来的成熟稳重，想必很多女孩子都没有办法抵抗这种男生的魅力吧！

我是这么认为的：

有一些动漫人物看起来是瘦弱不堪，实则可以分分钟秒变肌肉男，杀你个措手不及，外表看起来挺好欺负的人，越是要远离啊。

1七大罪

艾斯卡诺

傲慢之罪到了晚上基本都是个瘦弱的小老头，而且性格各方面也是怯怯弱弱，但是在太阳高照之时，他就是无敌的，肌肉爆棚，想要打败他只有太阳落山之后再说。

2我的英雄学院

欧尔麦特

欧叔平时以肌肉状态示人，但能力一解除就是个带病瘦弱不行的糟老头，风都可以刮倒那种，世界崇拜的英雄也不是那么好当的。

3全职猎人

小杰

小杰这个小孩潜力无限，平时的他就是天真无邪的样子，闯荡世界也无忧无虑，但是当凯特被猫女砍杀后，暴怒的他做了交易，分分钟成长为肌肉男，但代价也很惨重。

4一拳超人

琦玉老师

琦玉老师其实也是个暗藏肌肉的抢购超市打折boy，背影虽然看上去没有威胁性，就普通的人物要去超市买点水，但他一拳就可以解决太多灾害，早就锻炼过了。

5妖精的尾巴

马卡罗夫

会长平时也是个小老头，个子也特别的矮，但只要家人遭遇不幸，惹怒了他，也会秒变肌肉大巨人，用尽自己的力气拼死守护公会的家人。

6海贼王

路飞

路飞的一档二档都很正常的尺寸，到了三档四档就也往大块头肌肉男发展了，明明是一个没有多少肉的小男子，却能用橡胶果实搭配出逆天的力量。

7工作细胞

初始T细胞

这个细胞虽然出场集数不多，但印象深刻，因为前一秒他还是个娇弱可爱的小男孩，后一秒就直接蜕变为可怕的肌肉男了，画风都换了。

8七龙珠

龟仙人

龟仙人这位老头平时就很轻浮，矮矮的个子，看起来一巴掌可以解决那种，可是他可有一身好肌肉，根本就没有停止锻炼过，身强体壮。

9进击的巨人

艾伦

艾伦本来就是个普通的士兵，但他的定位很厉害，所以变身巨人后就是巨大化加肌肉多，和其他巨人比起来就是不一样，平时锻炼还是有用的。

10大力水手

波派

还记得这位童年英雄吗，吃了菠菜就可以变出肌肉身，大力水手解决各种问题，平时自然力量就弱气很多，还是归功于菠菜吧。

以上是我的观点。