如何给一岁宝宝按摩 简单抚摸有助成长

导读：给一岁宝宝按摩有助于宝宝身体舒展促进血液循环，从而增加宝宝免疫力。但如何给婴儿按摩才是正确有效的呢？接下来小编为你介绍六种不同的按摩手法。

如何给一岁宝宝按摩

简单抚摸有助成长二、手部按摩（增加灵活性）将婴儿的双手往下放，捏住胳膊处从上臂到手腕轻轻挤捏，然后用指腹按摩手腕。同样的方式按摩另一只手臂，按摩完后，上下搓滚手臂，促进血液循环。

新手父母在生活中多给宝宝按摩后背，脚丫，四肢关节以及肚子等部位，有利于他们的身体发育。

很多新手爸妈在照顾孩子时，对一些问题都非常的迷惑，根本不知道怎样去做。特别是在给宝宝做抚触运动的时候，有一些部位是不能去触碰的，而有一些部位需是需要经常的给宝宝按摩，才有利于孩子的健康成长，因此宝妈们一定要多去学习。

1、后背。

宝宝的背部是需要我们经常去给他做抚触运动，因为这个部位连接着他们的整个身体，不仅能够起到促进身体血液循环以及排毒的作用，而且有利于他们的脊柱发育，对于后期宝宝练习翻身爬行都有非常多的帮助。在按摩的时候一定要注意要轻柔的去按摩，千万不要用过大的力量，否则很容易导致宝宝的脊柱发育受到影响。

2、脚丫。

宝宝的小脚丫有非常多的神经末梢，经常的去给他们做触摸，有利于缓解日常疲劳，特别是在晚上睡觉之前给他们做一定量的抚触运动，能够自己大脑并且有助于她们的睡眠。除此之外，当宝宝出现轻微感冒的时候，也可以选择给他们按摩小脚丫底部，能够起到一定缓解作用，同时也提醒宝妈们，在日常生活的时候，一定要让宝宝光脚丫去做一些事情，并不用刻意的去穿袜子。

3、肚子。

新生儿宝宝在两个月的时候经常会出现腹胀的现象，主要是因为它们的消化功能发育还不是很完善，在吃奶之后经常会有这种状况产生。宝妈们可以选择按揉宝宝的小肚子，以顺时针的方向来缓解腹胀的症状，但要注意的是在按揉的过程当中一定要注意手的力度，千万不要过重，否则很容易伤到宝宝的肚子。

给宝宝按摩的时候应该将孩子放在安全的地方，并且按摩力度一定要轻柔，按摩时应该将宝宝放在安全舒服的位置按照正确的方式进行。在按摩的时候要用润滑品按摩，不要用错误的手法按摩，一定要找专业的老师指导之后才可以操作。

给宝宝按摩有什么好处，有助于宝宝身心发展

有许多家长都会抚摸宝宝的后背或脚丫，这种抚摸其实就是一种按摩的手法，也是许多家长与宝宝建立联系的方式。在按摩的过程当中让宝宝的肌肉放松，让四肢更加健壮，减少烦躁的情绪有助于促进宝宝睡眠。按摩有助于神经发育，还有助于身体和智力的发展，按摩可以有助于母子之间的交流，在愉悦的过程当中享受过程。

家长要如何给宝宝按摩，前期准备一定不能忽视

给宝宝按摩的时候跟给成人按摩时有很大的区别，为了避免伤害宝宝的一定要轻轻的按摩。给宝宝按摩的时候要先从头部开始，然后再从躯干逐渐按摩至四肢，尤其是在宝宝已经会翻身和爬的时候一定要在孩子安全的情况下进行，要做好充分准备的情况下才可以给宝宝按摩。同时家长也要找一个舒适的姿势给宝宝按摩，六个星期的宝宝每周只需要按摩十分钟就可以了，不要用太多时间。

宝宝的按摩手法有哪些，要从上往下的顺序开始

第一次给宝宝按摩的时候肯定有一些地方做的不好，比如手法不准确，如果家长不懂如何按摩一定要找专业人士指导，按照正确的步骤给宝宝按摩。

1、按摩脸部的时候可以取适旱的婴儿油和润肤乳，从额头的中心往外面推，然后再到眉毛、眼脸、下巴等部位。

2、按摩胸部的时候将手指和在宝宝肋骨向上滑向肩部。

3、按摩手部的时候要从手臂开始按摩到手腕，再到掌心和手指。

4、按摩腹部的时候要顺时针方向按摩；按摩宝宝腿部的时候从大腿往下按摩至脚踝和脚部；按摩宝宝的背部要从脖子部位开始向下按摩，再轻轻的按摩脊椎的两侧。

给宝宝按摩要注意哪些事项，以下几点需要注意

宝宝按摩虽然有许多好处，可是在按摩的时候要注意以下的注意事情，避免宝宝的身体受损。

1、在按摩的时候一定要使用婴儿油或润肤乳可以减少对皮肤的摩擦，避免皮肤受到损伤。

2、先从头部开始给宝宝按摩，让宝宝可以看到按摩的人是妈妈就会有安全感，再开始之后的操作。

3、按摩的力度不要太重也不要太轻，要力度适当。

4、按摩的时候不要吃过饱，在两餐之间按摩，避免宝宝在按摩时会发生呕吐的情况发生。

5、按摩的时候要科学的操作，不要盲目的按摩，如果不懂如何按摩不要给宝宝按摩。

操作的时候要将宝宝放在安全舒适的地方轻柔的进行按摩，其实宝宝按摩并不是稀奇的手法，有许多国家都采用这个方法，家长通过这个方式与孩子建立情感的桥梁，并且对宝宝的健康有促进作用。

宝宝按摩主要是通过手法进行穴位刺激，来达到调整脏腑功能的目的。临床上常用的宝宝按摩手法包括推法、拿法、按法、摩法、揉法、捏法。具体如下：

1、推法：主要是对宝宝的四肢或者胸背部使用手指进行推按，具有活血祛瘀、舒筋通络的效果，适用于腹痛、腹胀等症。

2、拿法：主要针对宝宝的四肢或者肩颈部位进行治疗，需要用拇指和食指相互作对称用力进行推拿。

3、按法：主要是垂直向下、由轻到重施加压力，来对局部组织造成刺激，进而达到温经散寒、解痉止痛的作用，适用于局部疼痛、小便点滴不尽或尿不出来等病症。

4、摩法：主要是用手掌或指腹在局部进行有规律地摩动，产生良性刺激，达到疏肝理气、消食导滞的效果，适用于宝宝消化不良。

5、揉法：主要是用指肚、掌根或小鱼际在局部做回旋动作，同时带动皮下组织，持续产生压力进而达到相应的疗效。一般是对宝宝腹部进行揉按，增强胃肠道功能。

6、捏法：主要针对宝宝的脊椎或背部膀胱经，将皮肤提起并进行揉捏，有助于提高宝宝的身体素质。

上述按摩手法建议在专业医生的操作下进行，以免对宝宝身体健康造成不良影响。