冬天什么运动能预防感冒？

在南方/冬季也是感冒的高发季节，那么做什么运动可以帮助预防感冒呢？1、室内跳绳。如果没有足够的活动空间，可以在室内跳绳。跳绳是很简单的健身活动，能够锻炼全身肌肉，增强机体协调感，增强机体免疫力，预防感冒。每天持续跳绳十分钟所消耗的热量跟慢跑三十分钟差不多，非常适合工作繁忙的上班族。

2、打羽毛球。打羽毛球是一种大众化的运动，经常打羽毛球能够降低血清中的总胆固醇和甘油三酯。每天坚持打一个小时的羽毛球，能够大大增强机体免疫力，预防冠心病。

3、打太极拳。太极拳是比较温和的锻炼方式，通过缓慢的动作来疏解肢体的疲惫。经常打太极拳能够增强机体的抗病能力，改善睡眠，预防感冒。

4、散步。每天晚上吃饭后到外面散散步，能够促进消化，还可以刺激机体免疫机制，增强抗病能力，预防感冒。有研究显示，每周散步至少五次的人，感冒的几率会下降一半。

你那个可能是毛囊炎！如果没做什么事的话，你怕什么？

梅毒的症状

一、后天梅毒。

（一）一期梅毒：约在感染后2－4周出现硬性下疳，大多发生在生殖器部位，男性在冠状沟、阴茎、包皮等。女性在大小阴唇或子宫颈。开始为一丘疹，迅速破溃成红色小溃疡，约1－2cm，园形，境界清楚，上附少量浆液性分泌物，内含大量梅毒螺旋体，硬性下疳常为单发，具有软骨样硬，无疼痛，如不治疗，3－8周内自然消退，局部不留痕迹或轻度萎缩性疤痕。

腹股沟淋巴结肿大，较硬，无红肿痛热，不化脓，内有梅毒螺旋体。

（二）二期梅毒。

由于梅毒螺旋体从淋巴结进入血液，在体内播散后出现全身症状，在感染后7－10周，可有低热头痛，肌肉和关节痛等，全身淋巴结肿大。

全身出现皮疹，表现为斑疹、丘疹、脓疱、蛎壳状疹等，铜红色，少量鳞屑附着。常对称分布，密集不融合。无自觉症状，这种梅毒疹如发生在掌跖部具有诊断意义。

由于体内抗体渐形成，免疫力增强，梅毒疹可以自然消退，但又可复发，称二期复发梅毒疹，但分布范围小，皮疹数目少。

粘膜损害：表现粘膜红肿糜烂，有渗出物，还有一种常发生在肛门、外生殖器周围的扁平丘疹，因常受摩擦，表面易糜烂渗出，故称扁平湿疣，含有大量梅毒螺旋体，传染性强。

（三）三期梅毒：不仅侵及皮肤粘膜，并可累及全身各内脏器官或组织，破坏性大，但梅毒螺旋体不易找到，故传染性小。

二、先天梅毒（又称胎传梅毒）：梅毒螺旋体经过母体胎盘绒毛的渗透与弥散作用，沿脐带血进入胎儿体内，由于妊娠四个月前胎盘循环尚不健全，胎儿免疫功能尚未成熟对感染不发生反应，故先天梅毒多发生在妊娠四个月后，孕妇感染梅毒后，可导致流产，早产或死胎

禁止部位：

冰袋降温、酒精擦浴等物理降温方式，禁止用在枕后、耳后、阴囊处、胸前区、腹部、足底等区域。枕后、耳廓、阴囊处易被冻伤；心前区被冷刺激可导致心率减慢、心房纤颤、房室传导阻滞；腹部受冷易引起腹泻；足底受冷可能引起一过性冠状动脉收缩。

冰袋有更多的适用性，其使用方便、卫生、用途广泛，用于医疗高烧降温退热，消炎止痛，冷敷美容、扭伤、止血、化脓、护肤等辅助理疗。冷藏运输各种生物冷冻试剂，锡膏、禽药、药品、血浆、疫苗、水产、家禽、观赏鱼及外贸保鲜食品的长距离冷藏运输。

扩展资料

血液循环障碍者禁用

正常血液循环的主要功能是向各器官、组织输送氧气和营养物质，同时不断从组织中运走二氧化碳和各种代谢产物。血液循环障碍者会有局部组织或器官血管内血液含量异常表现，充血、淤血或缺血；

局部血管壁通透性和完整性异常，如血管内成分溢出血管外，表现为水肿和出血；血液性状和血管内容物的异常，包括血栓形成、栓塞和梗死。受冷会加重血液循环障碍。

人民网-谁不适合物理降温？

-冷藏冰袋

强度不大的话就不能算剧烈运动。

竞技体育，如举重、百米、中长跑。都算剧烈运动。

半小时以内的“跳绳，拉单杠（做引体向上），用双杠做仰卧起坐练腹肌”，心跳没有明显加快（140%以上）就不算剧烈运动。