有颜值由肌肉那啥又大的兵哥哥上综艺！你要不要？

在台大新生代篮球校草被晏人物拿下后

这次刚刚退役的海巡小哥也被搞定了

尤鹤秦（@sliceyu）

晏人物 Timothy's photos

还是以前的味道惹…

单裤衩赤身上阵拍写真

性感诱惑的巧克力胴体

晏人物家的写真模特

身材自然毋庸置疑的

海巡工作主要是抓走私、救落海

平时都是练习抛绳索及海里托人游泳

毕竟完成工作需要耗费大量的体力

其实，小哥早年参加过健美健身大赛

自身就拥有良好的身体素质…

海巡的工作完成起来并不算难事

因为大学里从小弱鸡逆袭成猛男

他还被邀请录制过《大学生了没》《康熙来了》

原来2015年他就是小网红了

瑞典高塔伊布拉希莫维奇可以称得上是世界足坛 历史 上的一朵“奇葩”，1米95的他既有强悍魁梧的身体，却又拥有一双可以拉小提琴的脚。伊布是一个有着十足个性以及品味的人，当然也十分自我，在球场上凭借着精湛的射术，瑞典人经常能够完成各种不可思议、令人拍手叫绝的精彩进球。在世界足坛中，作为一名中锋很难有人能够达到伊布的成就，当然更让人望尘莫及的是已经38岁“高龄”的瑞典人，如今依然在球场上屹立不倒！而这一切源于瑞典人一直保持着自己超强的身体素质，看看这些肌肉线条就知道他到底有多拼、有多强、有多神！

在很小的时候由于周边的生活环境，伊布养成了极度强烈地自我保护意识，但与此同时也养成了桀骜不驯的性格，他从来不会像任何人以及命运妥协，在他的个人理念中，自己的命运只有自己才能掌握。这也是造就今天他成为足坛传奇的一个重要因素。职业生涯始于马尔默，成名于阿贾克斯。

在阿贾克斯取得一定成就之后，瑞典人开始成为欧洲足坛众豪门关注的对象，先后效力于尤文图斯、国际米兰、巴塞罗那、AC米兰以及法甲豪门巴黎圣日耳曼。2016年夏天已经35岁的伊布，并没有选择离开自己热爱的绿茵场，而是以自由身份加盟英超豪门红魔曼联，开启一段重新的挑战。效力曼联的首个赛季，35岁的瑞典人就在46场比赛中交出28粒进球以及10次助攻的骄人成绩。

2018年3月份37岁的瑞典人又辗转来到美国洛杉矶银河队，在银河队首个赛季，伊布表现出色，27场比赛打进22球并贡献10次助攻。凭借着出色的发挥，也让伊布成为继C罗与梅西之后，第三位在俱乐部和国家队两条战线上打进500球的现役球员。

​现在已经38岁的伊布依旧还是那个热血青年，永不服输，近期在接受采访时，瑞典人表示：“新赛季首要目标就是帮助银河队继续提高成绩，因为我觉得我还可以做出更大的贡献，队球迷也有个交代。”瑞典人一直注重自己的身体状态，总是用不断的高强度训练使自己保持着高效地竞技状态，从身上呈现出来的肌肉就可以诠释瑞典人对于自己热爱的足球有多卖命！

拉塞尔·威斯布鲁克（Russell Westbrook）， 1988年11月12日出生于美国加利福尼亚州长滩（Long Beach, CA），美国职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于NBA俄克拉荷马城雷霆队。

拉塞尔·威斯布鲁克于2008年通过选秀进入NBA，新秀赛季入选最佳新秀阵容第一阵容；2010年随美国队获得土耳其篮球世锦赛冠军，2012年随美国男篮获得伦敦奥运会冠军；6次入选全明星阵容，2015、2016连续两年获得全明星赛MVP；2015-16赛季入选最佳阵容第一阵容，4次入选最佳阵容第二阵容。

技术特点

进攻：拉塞尔·威斯布鲁克身体素质好，运动能力超强，在8个月里经历了三次关节镜手术未对他留下任何影响。威斯布鲁克不是以传球为主的控卫，擅长直线型突破，爆发力惊人，步伐大，腾空高度足，面对高强度防守，尽管篮下终结能力不算高效，但能够制造大量杀伤，依靠罚球得分。威斯布鲁克很喜欢干拔跳投，在近筐附近缺少有效的得分手段，真实命中率只是略高于联盟平均水准，其糟糕的投篮选择经常被外界批评。

防守：虽然威斯布鲁克能抢篮板、抢断能力也不错，但他的防守评价很一般，他的防守注意力有问题，无球防守时会丢人，让对手轻易的空切或投三分，需要队友帮忙补防。

由星汇天姬影视传媒出品，梁婷担任导演。成毅、阿拉蕾、文松、林雪、天佑、赵一涵、欧弟、郑则仕等主演的萌宠公路动作喜剧**《营救汪星人》，从青岛、河北拍摄完毕后辗转广州热拍中。近日，片方曝光一组成毅肌肉写真。照片中，成毅的八块腹肌和麒麟臂一览无余，令网友直呼荷尔蒙爆棚。

为**疯狂健身  成毅体脂降至8%

成毅在《营救汪星人》饰演一位有武术基础的警犬训练员。为配合角色的需求，导演要求**中呈现出硬汉的一面。拍摄前夕，成毅投入了3个月的高强度健身塑形体能训练，严格控制饮食，体脂降到了8%的。**历经个120天的拍摄，还需持续保持体形，令无数网友舔屏的同时大呼心疼。成毅表示，自己一直也很热爱健身运动，拍动作戏虽然很累也危险，但是很刺激，演员就应该多尝试。

铁汉柔情荷尔蒙飙升 戏路拓宽

成毅自出道以来一直以健康、阳光、积极的形象示人，无论是《一年级》中责任心极强的暖心班长，还是《诛仙青云志》中沉稳重义的林惊羽，都收获观众的一致好评。此次成毅在《营救汪星人》中突破自我。**中接受了训狗、武术、跑酷、飞车等大量的体能训练，戏路一度被打开拓宽。

随着《战狼2》的票房一路飘红，正能量的**也越来越受到观众的喜爱。**《营救汪星人》是讲述了退役警犬训练员和他训练有素的“神犬特工队”破获奇案中发生的一系列“囧事”，最后勇获全胜的励志正能量故事。本片定档2018年大年初一，届时将为观众奉献出一场欢乐刺激的“狗在囧途之速度与激情”，敬请期待。

1、不一样，健身房健身除了借助器械，还要遵循特殊的饮食规则和使用特殊的保健品，比如蛋白粉，可以达到肌肉体型速成，一旦停止锻炼，体型很容易反弹。

2、健身房练出来的是块状肌，强度不错，爆发力还行，但其他方面差得远，不适合格斗，更确切的说，除了适合给人看不适合做其他任何事，而特种兵的肌肉是条状肌，虽然爆发力差点，但肌肉结实，有弹性，韧性强，耐力好，不容易受伤，最适合练习格斗。

3、他们这两种肌肉最大的差距就是配合度，肌肉与肌肉之间的配合度，就像机器一样，特种兵那是长期使用锻炼出来的，健身房的肌肉是突击出来的。

扩展资料

肌肉训练

意义

1、皮肤下的肌肉是部神奇的引擎。它让我们能走路、蹦跳，甚至爬上陡峭的岩石。人体的600条肌肉之间的互相合作，协助你度过每一天。

2、肌肉帮助我们对抗地心引力。肌肉纤维控制每个动作，从轻轻眨眼到微笑，成千上万细微的纤维集结成肌肉束，进而形成完整的肌肉系统。以攀岩爱好者为例，每向上爬一步，都需要肌肉的松紧缩放。肌肉只能完成拉扯，而不是推挤，大部分属于骨骼肌。它们由肌腱与骨骼相连，紧密结合的肌腱纤维有橡皮筋的功用。

3、肌肉可以牵动眼球，使我们看清东西，使眼色、眨眼；手部与指尖的肌肉让我们能捏得住极小的物体。以攀岩者为例，他们要上升需要握住东西以固定自己，连续不断的肌肉收缩可以使他们不断往上爬。

4、我们可以决定什么时候以及怎样牵动骨骼肌，但我们并不能够时刻察觉这种变化。有的时候你可能会微微调整姿势以保持平衡，但也许这种姿势的改变你自己并没有发现，这种动态的平衡一直在发生着。

5、但也有些肌肉是我们无法随意控制的--消化系统。那里有许多非随意肌。我们的胃部有三种非随意肌（内斜、中环和外纵三层平滑肌）负责碾碎食物。小肠里有两种，负责像蛇一样挤压食物，然后再拉长往前推。非随意肌还帮助我们的心脏持续跳动。心肌在我们的一生中只进行着一件事：输送血液。

6、通过一定时间的锻炼，肌肉可以变得发达。但大块的肌肉一定好吗？答案是否定的。毛细血管负责携带红血球流经肌肉。肌肉剧烈收缩的时候，毛细血管遭到挤压，肌肉会开始缺氧，废物开始堆积。但在压力极大的情形下，肌肉无法作出快速的反应，疲劳感于是不断袭来。

7、以攀岩为例，肌肉发达的强壮男性攀登者可能会以为一直向上爬就好，因此他攀爬的速度会很快。但他的前臂的肌肉很快就会缺氧，迫使他放弃。某些体力挑战面前，女性比男性更具优势。攀岩讲求更多的是一个人的力量和重量的比率。小块肌肉更有利，只需承担自己的体重就可以了。肌肉较小的女性施力较小，对毛细血管的挤压也比较轻，所以肌肉更具有耐力。

参考资料：

-肌肉

1描写肌肉的句子有哪些

1 这个人体格强壮，举止轻捷，显得精力充沛——似乎身体里装满了蒸气，并向前直冲。

2 他身体颀长，全身的肌肉硬得像回炉的面包。体内的精力就像一只上等的航海时针，保险应付得了一切的气候。

3 看着浑身充满力量的肌肉，让人血脉膨胀。

4 他低下头，细细的看着肌肉鼓起的样子，让人感到隐隐的兴奋。

5 小伙子的上身只搭着一件背心，肌肉如拳头般一鼓一鼓的，在阳光下油亮油亮的。

6 他的个子是那样矮小，外貌是那么不显眼——仿佛整个是由帽子、红胡须和高过膝盖的毡靴组成的。但是浑身有着紧实的肌肉。

7 这是一个粗线条的汉子，肩膀宽阔身材高大，站着像一座石塔，跑起来有如一阵狂风。

8 他身上隆起的肌肉，硬硬实实，像一块块坚固的石头。

9 别看小亮的腿长得细，可肌肉发达，跑起来特别有劲。

10 转过身去，但见眼前正走来一位仪表堂堂的魁梧男子，身形高大强壮，双臂有力，步履稳健，身躯壮硕得好像一堵墙似的。

11 他的刺满蓝花的古铜色的皮肤，在阳光下熠熠发亮，使人感到一股充沛的生命力量。

12 海滩上不断有人在向他人展示自己健壮的身材，发达的肌肉在阳光下闪闪发光，筋肉突出隆起，像骨一般坚硬。

13 这个世界上总有一些人比别人更出色，人们喜欢称呼这种人为天才，并且将他们出色的原因归结于某些先天的优势。但人类的构造都是一样的，大脑也好肌肉也罢，差异都不大。

14 质地复杂的大衣用哥特式的方法紧裹着看样子结实且有力的六块腹肌，虽说并不明显，仔细看还是有点勒痕。

15 帅气挺拨的身姿，健壮的体格，发达的肌肉，尤其是块状的胸肌和腹肌，看上去给人的第一感觉是结实、高大、有力量。

2关于写真的句子

《随缘》青萍逢水已是缘，匆匆过客数年。未敢忘，雨巷丁香旧容颜，应是长发披肩。心随意、意随梦、梦随苍天，阴阳变，注定沧海化桑田！春去莫垂帘，君不见，秋来堂前绕紫燕？年轮不驻，岁月无悔，又何苦追问恩恩与怨怨？！有情任天老，无情只作少年闲，且随缘。

很多我们以为一辈子都不会忘记的事情，就在我们念念不忘的日子里，被我们遗忘了。2我知道我不是一个很好的记录者，但我比任何人都喜欢回首自己来时的路，我不但的回首，伫足，然手时光仍下我轰轰烈烈的向前奔去。3你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋。4如果上帝要毁灭一个人必先令其疯狂可我疯狂了这么久为何上帝还不把我毁掉。5那些刻在椅子背后的爱情，会不会像水泥上的花朵，开出没有风的，寂寞的森林。6在这个忧伤而明媚的三月，我从我单薄的青春里打马而过，穿过紫堇，穿过木棉，穿过时隐时现的悲喜和无常。7你笑一次，我就可以高兴好几天；可看你哭一次，我就难过了好几年。8那些曾经以为念念不忘的事情就在我们念念不忘的过程里，被我们遗忘了。9寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你，在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞。10每当我看天的时候我就不喜欢再说话每当我说话的时候我却不敢再看天11我每天都在数着你的笑，可是你连笑的时候，都好寂寞。他们说你的笑容，又漂亮又落拓。12我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑13曾经也有一个笑容出现在我的生命里，可是最后还是如雾般消散，而那个笑容，就成为我心中深深埋藏的一条湍急河流，无法泅渡，那河流的声音，就成为我每日每夜绝望的歌唱。14凡世的喧嚣和明亮，世俗的快乐和幸福，如同清亮的溪涧，在风里，在我眼前，汨汨而过，温暖如同泉水一样涌出来，我没有奢望，我只要你快乐，不要哀伤。15风吹起如花般破碎的流年，而你的笑容摇晃摇晃，成为我命途中最美的点缀，看天，看雪，看季节深深的暗影。16一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。

蝶恋花 一日色渐微人渐少，水上生风，芜上生残照。渺渺水长孤棹小，前途漫漫何时了？雁过西山斜日杳，行舟，争渡惊飞鸟。归去清街空似扫，梧桐半死秋风老。二日暮西山深几许，烟雾徐来，冷了金丝缕。花雨萧萧何处住，旧桥流水桃花渡。满目昏灯初上柱，往事如风，婉约催人去。争上轻舟浑不语，春江一带愁无数。

3描述 写真 句子

生活就像一面镜子，你对他笑，他就会对你笑！如果要为生活找理由，我想微笑绝对是个重要的理由！不是眼泪就可以挽回失去的。所以、不要轻易就流下你的珍珠。不是伤心就一定要哭泣。不是你认为可以给予就给予的。所以、不要那么轻易许下承诺。 不是任何人都理解你。所以、不要固执的以为谁对谁错。

人，要有梦想，才能有前进的动力，如果没有梦想，那么你的人生就没有方向。梦想，是人生前行的指路灯；梦想，是对美好未来的憧憬；梦想，是成功后的满足。一辈子，总要为自己的梦想拼搏一次。把梦想亮出来，不要封存梦想，朝着你喜欢的方向前进，自己选择的路，跪着也要走完！

9月11日，据中国田径队的官方微博报道，男子短跑队员谢震业已经前往浙江杭州进行转训，此次转训是为9月15日开幕的全国田径锦标赛进行备战准备。报道的同时，中国田径队的官方微博报道还晒出了一组短跑飞人谢震业训练照。

从照片上看，短跑飞人谢震业身材保持得非常不错，腿部肌肉和上身肌肉保持得非常好，八块腹肌完美线条令人羡慕不已，对此有网友调侃：“这真的是行走的荷尔蒙体，男足悍将们应该看看人家什么训练”，不得不说，男足们这真的躺着也中枪呀，国足成绩不好真是让网友们恨铁不成钢，事实上，男足有些运动员训练也很刻苦的，肌肉也不差，武磊就是好优秀运动员的代表。

言归正传，关注中国短跑的人对谢震业应该不陌生，短跑厉害也计算了，人还长得帅，同时还拥有硕士研究生学历，1993年的谢震业如今在短跑已经取得不少至高无上的荣誉，他是男子200米亚洲纪录保持者。他曾经获得青奥会200米冠军 ，去年的国际田联钻石联赛伦敦站男子200米上，谢震业以19秒88的成绩夺冠，打破自己保持的20秒16的全国纪录以及卡塔尔归化选手奥古诺德保持的19秒97的亚洲纪录，成为首位突破20秒大关的黄种人。

当然了，运动员拥有天赋是一回事，要去的成功，永远离不开坚持不懈的努力训练，谢震业之所以取得这样的好成绩，除了自己拥有短跑天赋之外，其背后就是汗流浃背的训练，全国田径锦标赛马上要开始了，祝愿谢震业能取得好成绩。