脖子,手心,背部,额头发热 很容易出汗

出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释：

自汗

不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。

盗汗

入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者者。

战汗

即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着虚弱下去，则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。

绝汗

指病情危重，正气衰弱、阳气欲脱时，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱，时有时无等危症，是阳气将绝之象，多见于心衰、虚脱的病人。

头汗

出汗仅限头部。多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后，或老年人气喘而头额汗出，则多为虚症。如重病末期突然额汗大出，是属虚阴上越，阴虚不能附阳，阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗，若无其他症状，则不属病象。

偏汗

俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧，上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉，或营卫不周，或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。

冷汗

指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。

此外，手心出汗往往是精神过于紧张；胸口出汗是思虑过度；经常稍一动就出汗者，不是过于肥胖就是体质过于虚弱；糖尿病人的汗微带芳香；肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。

多汗药膳

(1) 百合粥

[功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。

[材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。

[用法] 将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，

即可食用，吃饱。

百合甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。

(2) 黄蓍粥

[功效] 固表止汗，用於表虚自汗。

[材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。

[用法] 将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。

黄蓍甘，微温。补气升阳，固表止汗。

(3) 浮小麦饮

[功效] 益气固表止汗。

适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。

[材料] 浮小麦15克，红糖适量。

[用法] 熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。

浮小麦甘，凉。入心经。止汗。

(4) 小麦山药汤

[功效] 补气敛汗。

[材料] 浮小麦15克，山药15克，白糖少许。

[用法] 二药同煎取汁150毫升，加糖调味，

每服50毫升，早晚各服1次。

(5) 参归腰子

[功效] 补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。

[材料] 人参10克，当归8克，

猪腰子1个，姜、葱、盐适量。

[用法] 将参、归切薄片，腰子去肾盂切碎，

与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量，煮烂食之。

人参甘，平。大补元气，补肺益脾，生津，安神。

当归甘、辛，温。补血，活血。

(6) 生地黄鸡

[功效] 滋阴止盗汗。

[材料] 生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。

[用法] 将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。

生地黄甘，寒。滋阴凉血。

乌鸡甘、平。

补虚劳亏损，治消渴，中恶心腹痛。

(7) 黑豆小麦饮

[功效] 祛风敛汗。

[材料] 黑豆15克，浮小麦15克。

[用法] 熬取二物汁液200毫升，加入糖调味频服，

每次服10毫升左右。

黑豆味甘，平。

补肾，明目镇心，久服，好颜色，不老。

止腹胀消谷。黑豆加甘草，大解百药毒。

(8) 韭菜根汤

[功效] 主治小儿盗汗自汗，手足心热。

[材料] 韭菜根15根。

[用法] 将韭菜根加水适量，煎服。

韭菜味辛、微酸，温、涩。

归心，安五脏六腑，除胃中热。

归肾壮阳，止泄精，暖腰膝，

治吐血、尿血、唾血、衄血。

充肺气。韭菜根治诸癣。

(9) 泥鳅汤

[功效] 多汗、自汗、盗汗等症。

[材料] 泥鳅90克，食油适量。

[用法] 用热水洗去泥鳅身上粘液，剖腹取内脏，

再用清水洗净，滤去水份，用适量油煎至焦黄，

再加水一碗煮熟可服。

　为了体验独特的“少林内功”，记者要求瘦高和尚也给自己治治病。瘦高和尚看了记者一眼后说，你胃有毛病。瘦高和尚让记者撩起衣服，用手指把烟盒纸按在记者的胃区。突然间，按住的部位一阵滚烫。记者在瘦高和尚“发功”时问，你们是那个寺庙的和尚？在寺里是干嘛的？瘦高的和尚答，他们是嵩山少林寺的护寺武僧。记者再问怎么武僧不护僧跑出来卖膏药？瘦高和尚听到着就站起来，匆匆走了。

　　记者随后将烟盒纸拿下细看，发现原来里面包有一些白色粉末状物质，经了解，这些物质原来是磷粉。记者查询有关资料还了解到：锡纸上只要涂上白磷，因为磷的燃点非常低，在常温下即可燃烧并冒烟。只要将白磷与蜡溶在一起，事先在锡纸上涂上薄薄的一层，一碰到空气很快风干，到一定程度便会自燃。因为锡纸反光，热得快，不到1分钟就会冒出白烟，这样既不会起火也不会烧伤人体的皮肤，只是感觉有些热而已。

5 内脏疾病引起的牵涉性痛

妇科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛，肾脏疾病如结石J瘤、肾下垂、肾盂肾炎及腹膜后疾病如脓肿，血肿等可引起腰背涌，肝股和心脏病可引起背部疼痛。

6 预防背部疼痛的常识

有统计显示，一半以上的背疼症状会反复发作。只要注意生活中的某些细节，就能有效预防背疼。

1、背部、腹部锻炼同样重要

体操和伸展运动有助于改善背部健康。可以多做一些低强度运动，散步和游泳等运动，但是蝶泳也会对背部肌肉造成压力，不适合背疼的人。

举重、篮球等，也不适合背疼的人。另外，锻炼时除了要注重强化背部肌肉，还要加强腹肌锻炼，从而为背部提供更好的支持。

2、弯腰、举重物要屈膝

弯腰时，背部受力最大。拾东西或举东西时，最好弯下膝盖，这样受力区域主要集中在腿部，而不是背部。

另外，两腿最好分开，后背挺直，让重物尽量靠近身体，减少背部压力。如果平时总背比较重的背包，应注意经常调换受力的肩膀。

3、少穿紧身裤

经常穿紧身裤会造成腹部肌肉比较松懈，不利于支持背部。还有高跟鞋会增加背部负担，女士应该减少穿高跟鞋，鞋跟不超过25厘米最好，不宜太高。

4、保持正常的体重

体重过高会压迫背部肌肉，大多数肥胖者都存在慢性背疼问题。尤其是如果短时间内体重增加，也可能会一下子加大背部肌肉和韧带的负担。

5、坐立身姿正确

坐着和站着时，背部都会承受较大压力。正确的站姿应是保持头部、颈部和胸部挺直，骨盆向前，同时收腹收臀，从而减少背部的压力。坐着的时候，也要挺直上身，让脊柱尽可能贴近椅背，膝盖要略高于臀部。

6、膝盖要弯曲

趴着睡时，腹部肌肉放松，容易导致脊柱前凸。经常背疼的人，睡觉时最好侧卧，膝盖弯曲，从而减少对椎间盘的压力。如果仰卧，可在膝下放一个枕头，保持膝盖的弯度。此外，床垫不应过于柔软

一般来说，出现后背疼痛的情况是很常见的。特别是在体力劳动之后，人体会感觉到腰背酸痛，但休息好了之后通常就没事了。当然，如果此时背部负重，没有及时休息，还可能损伤背部肌肉。但是，如果出现不寻常的后背疼痛状况，就可能是疾病引起的，需及时治疗。那么，具体来说，后背疼痛是什么原因引起的呢？

1、颈椎病

颈椎病是现在十分常见的疾病，患上颈椎病后，患者的颈椎受累，可能影响到腰椎，从而导致患者后背出现疼痛症状。因为颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第四，五，六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背部疼痛。

想要判断是否为颈椎病，可以结合实际情况，看看自己是否经常出现头晕，上肢无力，手指发麻等症状。如果有这些情况出现，多半就是颈椎疾病了。此时，患者需要进行纠正治疗，注意个人坐姿，睡姿等。

2、肩周炎

肩周炎患者经常会感觉自己的肩关节部位出现疼痛，如果没有及时控制，疼痛症状放射到身体其他部位。范围扩大后，就可能导致后背也出现了疼痛的症状。此时，需要引起重视了，针对原发疾病进行治疗，这样后背疼痛才可以慢慢好转。

3、腰肌劳损

许多劳力工作者都会出现腰肌劳损的症状，此时，患者的后背部位会比较酸痛，需要及时休息。部分人从事的工作需要经常背部负重，或者长时间弯腰，如果没有及时休息，可能出现腰背肌肉的损伤，从而出现疼痛症状。并且，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻。针对腰肌劳损，可以进行按摩或者针灸以应对，同时避免再次让腰背受累。

4、心脏病

在临床上，心脏病患者常常会出现眩晕，心绞痛等症状。出现心绞痛时，有时这种疼痛会放射到肩背部位，从而出现后背疼痛的症状，但持续的时间比较短。如果本身患有心脏病，而且在心绞痛发作时感觉腰背疼痛，最好马上服用治疗心脏病的药物来缓解。平时多注意心脏的保养，必要时通过手术治疗心脏病，以免心脏病加重。

值得注意的是，出现后背疼痛的症状，也可能是不正确的睡眠姿势引起的。因此，不必过于担心。当然，如果只是偶尔出现后背疼痛的症状，通常没什么问题。但若是经常出现，就要引起重视，积极应对了。

5 强制性脊柱炎

对于强制性脊柱炎的患者会出现慢性，泛发性或持续性的腰背痛，棘突也会有压痛感，早上起来后，腰部部会感到僵硬，当患者后仰时，还会感到疼痛。

6 呼吸系统疾病

不少呼吸系统疾病，例如：如胸膜粘连、肺癌与结核等，可能会引起肩背部疼痛的症状，疼痛的部位通常在背、侧背或肩胛部。

7 内脏疾病

如果是内脏疾病，也可能引起后背部牵涉性疼痛，例如：

肾脏疾病：结石瘤、肾下垂、肾盂肾炎及腹膜后疾病如脓肿，血肿等。

妇科疾病：盆腔炎、附件炎

男科疾病：前列腺疾病

8 如何预防后背部疼痛 1背部、腹部锻炼同样重要

体操和伸展运动有助于改善背部健康。可以多做一些低强度运动，散步和游泳等运动，但是蝶泳也会对背部肌肉造成压力，不适合背疼的人。举重、篮球等，也不适合背疼的人。另外，锻炼时除了要注重强化背部肌肉，还要加强腹肌锻炼，从而为背部提供更好的支持。

2弯腰、举重物要屈膝

弯腰时，背部受力最大。拾东西或举东西时，最好弯下膝盖，这样受力区域主要集中在腿部，而不是背部。另外，两腿最好分开，后背挺直，让重物尽量靠近身体，减少背部压力。

如果平时总背比较重的背包，应注意经常调换受力的肩膀。

3少穿紧身裤

经常穿紧身裤会造成腹部肌肉比较松懈，不利于支持背部。还有高跟鞋会增加背部负担，女士应该减少穿高跟鞋，鞋跟不超过25厘米最好，不宜太高。

4保持正常的体重

体重过高会压迫背部肌肉，大多数肥胖者都存在慢性背疼问题。尤其是如果短时间内体重增加，也可能会一下子加大背部肌肉和韧带的负担。

5坐立身姿正确

坐着和站着时，背部都会承受较大压力。正确的站姿应是保持头部、颈部和胸部挺直，骨盆向前，同时收腹收臀，从而减少背部的压力。坐着的时候，也要挺直上身，让脊柱尽可能贴近椅背，膝盖要略高于臀部。

6膝盖要弯曲

趴着睡时，腹部肌肉放松，容易导致脊柱前凸。经常背疼的人，睡觉时最好侧卧，膝盖弯曲，从而减少对椎间盘的压力。如果仰卧，可在膝下放一个枕头，保持膝盖的弯度。此外，床垫不应过于柔软。

人体背部疼痛对应器官

　人体背部疼痛对应器官，人体是很脆弱的，很多时候当我们的身体出现问题的时候就会给我们发出警报，疼痛就是其中一种，我们要重视这种警报，下面分享人体背部疼痛对应器官。

人体背部疼痛对应器官1

　牵涉性痛的发生机制一般是，发生牵涉性痛的体表部位与病变器官往往受同一节段脊神经的支配，体表部位和病变脏器的感觉神经进入同一脊髓节段，并有密切联系，从患病内脏传来的冲动，可以扩散或影响到邻近的躯体感觉神经元，从而产生牵涉性痛

　心脏不仅表现为胸前区疼痛，还有人表现为肩膀痛，甚至可能是咽喉不适

　肺、膈不仅表现为胸膛疼痛，有人表现为背部、肩部痛，有老年人甚至放射到腹部

　肝脏主要表现为整个腹部、腰部疼痛

　胃主要表现为腹部疼痛，有人表现为背心痛

　胰腺主要表现为左上腹部，有时也牵扯到左腰部

　小肠主要表现在腹部疼痛

　卵巢主要表现在(左、右)中下腹部疼痛

　结肠主要表现在整个腹部疼痛

　肾脏主要表现在双腰疼痛

　膀胱主要表现在下腹部疼痛

　输尿管主要表现在整个腹部、腰部疼痛

　胆囊主要表现在背部、右肩膀、上腹部疼痛

　内脏器官对应疼痛图 阑尾主要表现在中上腹、右下腹部疼痛

人体背部疼痛对应器官2

　多种疾病都可引起后背反射性疼痛，由于疼痛并非后背自身疾病所致，疼痛原因与疼痛部位不一，所以容易出现漏诊、误诊。常见后背反射痛有：

　1、颈椎病，尤其是颈型颈椎病，可引起肩背部、胸背上部困痛不适。

　2、肩周炎，导致肩背部、肩胛区疼痛不适。

　3、强直性脊炎，起始位于腰骶部疼痛（往往开始于骶髂关节），晨僵，以后疼痛向上发展，少部分病人从颈部开始疼痛，逐渐向下发展。

　4、呼吸系统疾病，如胸膜粘连，肺癌，肺结核等，出现胸背，肩胛区疼痛。

　5、心脏，向左肩部、胸背放射。

　6、后腹膜肿瘤、肾癌出现腰痛。

　7、胆囊炎，疼痛向右肩部，右肩胛下角放射。

　8、盆腔炎，慢性盆腔炎腰骶部酸痛，劳累后加重；女性月经期腰骶部疼痛不适。

　9、前列腺炎，三型前列腺炎，出现前列腺症候群，患者出现腰骶部疼痛，甚至类似肾绞痛。

　10、肾、上输尿管结石，导致腰痛。除腰痛之外，每一种疾病还应有其他不同临床症状及体征，结合辅助检查，可以避免漏诊、误诊。

人体背部疼痛对应器官3

　像心脏，腹部，泌尿系，胰腺，肝区，卵巢。其实我们背部对应的疼痛对应的器官是非常多的，可以说很难在一分钟解释清楚的，

　像我们各大器官疾病都可能会引起相应部位的疼痛，比如说我们的左侧上背部，如果心脏的心绞痛或者心梗等等这种情况下，可能会出现左侧背部，甚至肩胛部可能只传递到放射到这种左上肢；

　包括我们腹部的炎症，可能会引起整个的上背部的对应部位的疼痛；

　包括我们一些泌尿系的结石，如果是在肾不发生肾结石，可能会引起我们后背中部左右侧的`一些疼痛，沿着输尿管会引起我们下背部的一些腰部的疼痛，

　膀胱也会引起我们下背部的一些疼痛，那么像我们胰腺左侧的或者这种疼痛也会传递到后背部，但是一般是会偏中下一些；

　像肝区的这种疾病，也会传递到这种右侧的中下部的对应部位的疼痛。

　像一些女性来说，包括她卵巢的疾病，或者是一些妇科的情况，都有可能会出现我们下背部这种疼痛。