赞美老年人运动的诗词例如:
长相思·天天锻炼不会忘
词/蓝天白云
晨炼忙,晚炼忙,
天天坚持不会忘,
晚年体健康。
桂香扬,喜气扬,
有生之年福寿长,
心甜如蜜糖。
体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病免疫能力,增强有机体的适应能力。
以下是老年人运动益处的相关介绍:
几千年来,人类在防老抗病方面积累了丰富的经验,经验证明,运动是一种很好的方法。
《庄子·刻意》中有这样一段话:导引之土“吹呴呼吸,吐故纳新,熊经鸟伸,为寿而已矣。”到了东汉末年,名医华佗更明确主张:“熊经鸱顾,引挽腰体,动诸关节,以求难老。”他用自己编的“五禽戏”坚持锻炼身体,“年且百岁,而有壮容”。
老年人体育是以老年人为参与主体,符合老年人身体特点,形式多样、因时制宜、因地制宜的体育活动,以强身健体、延缓衰老、预防老年疾病等为直接目的,以解决社会人口老龄化所产生的老年人健康等问题为特定目的。
以上资料参考——老年人体育
简洁精辟的有关健身的朋友圈文案(篇一) 1经常被人劝着投资各种商品,却从来不为自己的身体,投资半分半厘。
2健康不是一切,但没有健康就没有一切。
3挑战自我、超越自我
4只有打磨过的身材,才能胜任各种时装的剪裁
5跑步是与生活本身最接近的隐喻,它让人们回顾如何从周围环境中学习、设定目标、训练、练习,并在开始前进行总结
6热爱生活有很多方式,但最直接的只有一种,跑一场马拉松
7我生平喜欢步行,运动给我带来了无穷的乐趣。
8瑜伽,一旦开始,往后 “瑜” 生都是你
9世界以痛吻我,我要报之以歌
10赘肉不可怕,谁露谁尴尬
11除了汗水,什么水都不要浪费
12腿脚有力,方能顶天立地
13没有比脚更长的路
14跑步的真正目的不是赢得一场比赛,而是考验内心的极限
15掌控黑夜,开启夜跑征途
16刘畊宏的直播,光笑就能笑出腹肌。
17唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡,才会拥有一个真正恣意的人生
18跑步本身就是一件孤独的事,他人再分享再加油,要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志,就像生活本来的样子
19汗水会让你感觉每天都是真实存在的,而不是虚无
20瑜伽可以让你体会一万种人生
简洁精辟的有关健身的朋友圈文案(篇二)
21身材不好就去锻炼,别把窘境迁怒于别人,你唯一可以抱怨的,只是不够努力的自己。
22健身不是障碍,健身是在扫除身体障碍
23要想人前显贵,你必得人后受罪。
24温和的行动,不可能带来精彩
25没有无缘无故的收获,用眼泪播种的人会收获喜悦
26对我来说,生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在,或者生存,而是向前进步,向上奋发,去成就大事业,去征服伟业。”--阿诺德·施瓦辛格
27型格出众,玩转秋冬
28为所有,尽所能
29如果你比他们还苦,那你有理由放弃。
30健身最大的作用,就是遇到SB的时候,能让对方跟你好好说话
31极限战绳:现在甩,总比下次被甩强
32健身能改变人生
33不管结局有多远,只管去做
34帕梅拉再见,刘教练你好。
35普通的改变,将改变普通
36刘畊宏每天直播一问:《大家还活着吗》
37肌肉,是男人赋予自己最奢华的服饰
38你能做的绝对超出你的想象
39有奔走相告的大度,才能拥有真正肆意的人生
40跳舞:我跳得再快,都跳不出你的温柔。
简洁精辟的有关健身的朋友圈文案(篇三)
41即使此刻,对手也在不停地锻炼。
42找不着对象是因为挑,瘦不下来是因为懒
43即使在最黑暗的夜晚,也一定有最炙热的热血
44没时间健身的人,总有时间看病
45只有跑出来的美丽,没有等出来的辉煌
46瘦的人穿什么都是好看,胖的人穿啥都是丑!丑!丑!
47站在山顶,感受那些曾经的恶意
48健身最大的作用,就是遇到SB,可以让对方和你说话
49比起深夜食堂,更爱深夜健身房
50将来的你,一定会感谢现在的自己
51如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路!
52你可以没有天分,可以不聪明,但你一定要努力、一定要坚持,这是你后天唯一可以自主把握的资本。
53不要害怕混乱,每个个体都是在经历混乱之后,建立新的秩序
54家是生活圈,健身房是社交圈
55瑜伽,是对心灵情绪的抚慰
56运动是一切生命的源泉。——(达芬奇)
57你连自己身上的肥肉都搞不定,还想搞定别人的心
58健身还需要话来激励,你还是回去玩泥巴吧。
59我所欲也,瘦,亦我所欲也,二者不可得兼,我了个去也。
精辟简短的关于自信的名言警句收藏五十九条
精辟简短的关于自信的名言警句(篇一)
1如果你再继续执迷不悟关起门来躲在家里,自怨自艾地感叹自己的生活平淡无趣,然后还是把时间大把花在观赏别人的人生上,那不久的将来,你可能还要再花更多时间来后悔现在的愚蠢行为。
2自信是发自内心的自我肯定与相信。
3不可能这个字,只在愚人的字典中找得到。(作者:拿破仑)
4实现明天的惟一障碍,是对今天的怀疑。
5俗话说:双喜临门;可俗话又说:福无双进,祸不单行。面对困难与挫折,请鼓起勇气,保持自信,从容应对,“祸”终将过去,“福”“喜”终将来临。
6莫道谗言如浪深,只要自信不沉闷;莫言过客是沙尘,有勇气才是最真;千淘万漉虽辛苦,努力却是必经路;吹尽狂沙始到金,收获成功看我行。希望你在人生路上战胜挫折,自强不息,是金子总会发光!
7不要小看自己。
8每个人总以为自己的信念都是正确的。 —— 威柯珀
9社交场上的信心比机智更加重要。 —— 拉罗什富科
10蔺相如有自信,才能将和氏璧完璧归赵;王勃有自信,才能落霞与孤鹜齐飞,秋水共长天一色的壮丽;文天祥有自信,才有了人生自古谁无死,留取丹心照汗青的绝叹。
11想把事情来做好,就得亲自动手搞。
12信念是心灵的良知。 —— 汉沃德
13无论何人,请自备一份自信,给生活增添一份情趣,给生命增添一种色彩。
14失败与挫折并不可怕,可怕的是丧失了自信,丧失了激发我们积极向上的内在动力。让我们重拾信心,始终坚信:人生航船由我们自己掌舵,只要鼓起自信的风帆,就能战胜风浪,抵达美好彼岸。
15在被动地生与死之间,种种美好的的愿望,让我们主动地去满足自己种种莫明其妙的反感,让我们去争取。总有一天,我们老了,面朝大海,看千帆竞发,百舸争流,匆匆的来,也匆匆地去,我们不会伤感,也不应伤感。
16自信让人们获得前进的动力。如果说人生的一艘帆船,自信便是那鼓起的风帆,让人勇往直前。
17自信来自于实力,自信产生魅力。没有真正实力的专讲求自信心,是难以成功的。
18壮心未与年俱老,死去犹能作鬼雄。(作者:莎士比亚)
19自信是人生的一盏明灯,它照耀着我们成长,它照耀我们走向成熟的人生。
20人生像激流中行驶的帆船,必定会有奋斗,为了战胜激流而奋斗,而“激流”代表的则是理想。
精辟简短的关于自信的名言警句(篇二)
21坚信自己的思想,相信自己心里认准的东西也必须适合于他人这就是天才。
22自尊不是轻人,自信不是自满,独立不是孤立。(作者:徐特立)
23你要完成一件事情,你必须先要深信自己能够完成。
24你有多少自信在于你完成了多少事情,做的越多,你的自信就越多。
25自信,就是相信自己。自信的人,能正确地对待自己,能以积极的`态度对待生活,坚信自己能取得成功。自信的表现多种多样,有不断进取的信心,有永不退缩的精神,有克服困难的毅力,有战胜挫折的勇气……只有充满自信,你才会不断发展。
26朋友,当你面队死神的追逐时,你是否有过布鲁诺在火中的自信,当你面对生活和我们开的玩笑时,你是否有过贝多芬在聋哑时的自信?当你面对人生中艰难的历程时,你是否有过张海迪在瘫痪的情况流露出的自信吗。
27如果漂亮的脸蛋是份推荐书的话,那么圣洁的心就是份信用卡。 —— 布尔沃利顿
28生活会有苦,也会有甜,它不会一直好着,但也不会一直坏下去。当明白了无常,你也就不会张扬。
29发光并非太阳的专利,你也可以发光。
30任何职业都不简单,如果只是一般地完成任务当然不太困难,但要真正事业有所成就,给社会作出贡献,就不是那么容易的,所以,搞各行各业都需要树雄心大志,有了志气,才会随时提高标准来要求自己。
31决心就是力量,信心就是成功。
32勇敢乃是自信与害怕中间之道。(作者:巴尔扎克)
33人生自古谁无死,留取丹心照汗青。(作者:毛泽东)
34得意时应善待他人,因为你失意时会需要他们。
35不要期望,身边的每一个人都是你愿意遇见的人,就像不可能永远只活在明媚的天气里一样。碰上阴天下雨,你也得潮湿地过一阵子。这是一种生活的能力,也是成长必须要有的境遇。漫长的人生征途上,即便今天不会刁难你,换一天也会刁难你,即便这个人不刁难你,换一个人也会刁难你。
36乘风破浪会有时,直挂云帆济沧海
37我不知何为君子,但每件事肯吃亏的便是;我不知何为小人,但每件事好占便宜的便是。
38为受窘的人说一句解围的话,为沮丧的人说一句鼓励的话,为疑惑的人说一句提醒的话,为自卑的人说一句自信的话,为朋友说一句祝福的话。
39在生活中,自信伴我成长。在我学说话时,是自信心鼓励我喊出第一句“妈妈”;当我学走路时,是自信心使我迈出了人生第一步;当我跨进幼儿园时,是自信心鼓舞我与小朋友交谈、游戏;如今,我已经是小学生了,我相信自己,能成功地办好我的理想而努力!
40深窥自己的心,而后发觉一切的奇迹在你自己。——培根
精辟简短的关于自信的名言警句(篇三)
41生活中,我们总有太多的抱怨,太多的不平衡,太多的不满足,犹如一个被宠坏的孩子,总是向生活不断索取着。越是拥有,越是担心失去。生活中的很多东西一旦失去,便不容我们找寻。
42有望得到的要努力,无望得到的不介意,无论输赢姿态都会好看。
43人生就像长跑,在长跑过程中,跑的时间越长,身体就会越难受,只有坚持不懈,才能跑完这漫长的路到达终点。
44自信就是成功的第一秘诀。 —— 拿破仑
45邹韬奋春蚕到死丝方尽,人至期颐亦不休。一息尚存须努力,留作青年好范畴。
46信心是人的征服者;它战胜了人,又存在于人的心中马。
47自信的人,懂得“天生我才必有用”的道理,依靠着必胜的信心,在艰苦的搏击中,驶向成功的彼岸。
48有没有人爱,我们也要努力做一个可爱的人。不埋怨谁,不嘲笑谁,也不羡慕谁,阳光下灿烂,风雨中奔跑,做自己的梦,走自己的路。
49人要看淡,心要放宽。人生的长度,长不过春夏秋冬;人生的广度,越不过南北西东;人生的无常,无非就是悲欢离合。
50穿梭书海勤为舟,苦中有乐心亦欢。今朝自信入考场,立志书写好人生。才高八斗来答卷,学富五车才思敏。折桂夺魁今日事,人生遍开幸福花。全国高考日,愿莘莘学子赢得锦绣前程。
51想要成为自信者,就要像自信的人一样去做事。
52自信使人们明白,遇到困难和挫折时,我们不应该气馁灰心丧气而是应当笑对他们,想办法去解决。
53知人者智,自知者明。——老子
54天下没有不劳而获,更没有一夜暴富的平台,因为那根本就不符合商业规律。
55活着的气度非凡,能引人注目,为人羡仰,因此,人们寻求秀外慧中,希望自己神清气爽,春风得意,活着的气度龌龊,为人轻视,遭人白眼,因此,千万别混到这份田地,人不人,鬼不鬼,别人见怪,自己都难受。
56自信就如一副眼镜,帮助近视的人打开光明之路;自信就如一台电脑帮助无知的人们开阔视野;自信就如一台学习机,帮助学习差的同学提高成绩;
57发明家全靠一股了不起的信心支持,才有勇气在不可知的天地中前进。(作者:巴尔扎克)
58人生每天都在直播,没有经过彩排,所以收视率不怎么好,工作也不高,因此我们应该现实点,踏踏实实生活比什么都好。
59自信的力量足以令柔弱的小草冲破土地的封锁,展现勃勃生机;足以令滴滴轻盈的水珠穿透坚硬厚大的巨石,展现顽强的力量;足以令崖间的苍松傲视风雪,展现坚韧的生命。
朋友圈发关于励志正能量句子文案五十九句
朋友圈发关于励志正能量句子文案篇一
1当你感到悲哀痛苦时,最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
2不要过分在乎身边的人,也不要刻意去在意他人的事。在这世上,总会有人让你悲伤、让你嫉妒、让你咬牙切齿。并不是他们有多坏,而是因为你很在乎。所以想心安,首先就要不在乎。你对事不在乎,它就伤害不到你;你对人不在乎,他就不会令你生气。什么都不在乎的人,才是无敌的。早安。
3如果你不能飞,那就奔跑。
4不要等待机会,而要创造机会;
5你还未一无所有,因此你没有资本说放弃。
6别活得太累,别忙得太疲惫;想吃别嫌贵,想穿别说浪费;心烦了找朋友聚会,瞌睡了倒头就睡。心态平和是最美,天天快乐那才对。
7等待机会,是一种十分笨拙的行为。早上好!
8任何的限制,都是从自己的内心开始的。
9清晨阳光照在身,祝你幸福又平安;清晨微风吹你脸,祝你梦想早日实现;清晨短信祝福你,祝你开心每一天!早安!
10路上的艰辛,只有自己知道。路过的快乐,只有自己明了。
11努力生活,努力面对每一天的挑战、接受自己、保持平常心,一切都会朝着好的方向前进。早安~
12努力也许不等于成功,可是那段追逐梦想的努力,会让你找到一个更好的自己,一个沉默努力充实安静的自己。早安!
13一定要为自己憧憬的那些事物努力一下,哪怕这力量微不足道,哪怕岁月迢迢。早安!
14一切随缘,不为难自己,不勉强他人。不争自然平安,无欲当然清闲,心宽可享安乐。淡化一切烦恼。
15夏日炎炎又遭罪,送上清凉思念一味。祝福将高温击退,问候是清心之水,祝愿是甜筒的甜美,挂牵是幸福的跟随,日子过的别太累,愿你生活有滋味,早安!
16没有什么可怕的,你要相信一切都会好好的。即使你很害怕,很痛苦,很迷茫,也不要放弃希望,未来的你幸福的你,在等着现在的你恐惧的你。
17最难受的感觉不是成为陌生人,而是逐渐陌生的过程。
18不达目的绝不罢休,报着必死的决心才能有惊天的成就。
19早安,朋友!清晨太阳升起,照亮你的心情;短信传来问候,愉悦你的心情;期待我的祝福,温暖你的心情,开心快乐每一天!
20红尘有梦,处处皆是风景。面对弥足珍贵的爱情,我们需要从一而终。早安!
朋友圈发关于励志正能量句子文案篇二
21想一千次,不如行动一次,唯有努力,不负光阴。早安!
22不管生活多么混乱,也许记得或忘记,我们都不能在记忆中流连忘返,将来,你会温柔地注视着你。我们前进的动力实际上不在别处,而是我们自己。态度决定一切,力量捍卫尊严!即使失败,也要骄傲地微笑!早上好!
23人这辈子要做多点傻事,老的时候才可以慢慢后悔。
24假如,从来没有开始,你怎么知道自己会不会很爱那个人呢?其实,很爱很爱的感觉,是要在一起,经历了许多事情之后,才发现的。
25你把心门打开,我的祝福会随着风儿飘进来;你把窗户打开,我的祝福会随着阳光射进来;你把手机打开,我的祝福会随着铃声响起来!早上好!
26和阳光的人在一起,心里就不会晦暗。早安!
27向日葵告诉我,只要面对着阳光努力向上,日子就会变得单纯而美好。早安!
28连夜甜蜜美梦,赶走疲惫忙碌。醒来打开手机,问候抢先登陆。朝阳每天依旧,牵挂日久弥新。不论何时何地,祝福永远相随。早安!
29人生中最艰难的事,锻造了最坚强的你。早安!
30每个人都渴望,哭了,有人慰;累了,有人依。每个人都想,苦了,有人疼;久了,有人忆;远了,有人牵。愿你所有的愿望都实现。
31阳光洒在心中,惊醒一帘幽梦;问候如沐清风,蓝了朗朗晴空;泛起甜甜笑容,心事一切随风。愿你开启快乐一天。朋友,早安!
32为爱付出,为梦想不懈,为幸福努力,为自己而活。愿所有汗水都有收获,所有努力都不被辜负。早上好!
33初升的骄阳,是你的温暖充溢我的眼睛;微微的晨风,是你的关爱洒遍我的心灵;问候随心,将快乐为你签订。早安,我的朋友!
34我爱你,爱了整整一个曾经。
35人生没有白费的努力,也没有碰巧的成功。周一,早安!
36带着昨夜的丝丝清凉,将祝福写在夏日的早上,愿你一天的生活快乐安详,愿你以后的日子幸福吉祥,祝早安!
37把懒惰放一边,把丧气的话收一收,把积极性提一提,把矫情的心放一放,所有想要的,都得靠自己的努力才能得到。早安!
38晨的美好如青草般芳香,如河溪般清澈,如玻璃般透明,如甘露般香甜。
39失败者总是把挫折当失败,勇气消失殆尽。
40每个人都有觉得自己不够好,羡慕别人闪闪发光的时候,但其实大多人都是普通的。不要沮丧,不必惊慌,做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟,在最平凡的生活里,谦卑和努力。早安,共勉!
朋友圈发关于励志正能量句子文案篇三
41早上好,吃饭了吗,没吃的话,送你一盘鸭,吃了会想家;还有一碟菜,天天有人爱;配上一羹汤,一生永健康;再来一杯酒,幸福会长久;另加一碗饭,爱情永相伴。
42谁的青春没缺失?谁的又没错过?有的可以弥补,有的已经太晚了。无所谓迟到或是早到,每一片良辰美景总会有尽头,回忆也有荒芜的一天,只要曾经在场就好。只要记得就行。
43无论做什么,记得是为自己而做,那就毫无怨言。
44痛苦不是人生中最大的敌人,我会尝试着把它当成是我的朋友,在痛苦中得到最好的解脱,是我人生的最高境界。花前月下,你我同心,快乐无处不在;在痛苦中,痛定思痛,真正的快乐,就在其中。
45早上醒来笑一笑,心情快乐精神好;活络胫骨扭扭腰,生活健康每一秒;事业芝麻节节高,好运连连天天妙!愿清晨好心情,早安!
46人生的确像是一场漫长的马拉松赛,或许有一段你落在了队伍的后面,但是只要没有结束,你就永远有机会赶超。早安!
47我们要抱着乐观去奋斗,我们往前一步,就是进步,不要有着愤嫉的心,固执的空想,要细观察社会病源。我们于热烈的感情以外,还要有沉静的崐?研究,于痛苦困难之中,还要领会他的乐趣。
48有梦想的人睡不着,没梦想的人睡不醒。这个世界根本不存在“不会”这回事,当你失去所有依靠的时候,你自然就什么都会了!早安!
49时刻是没有声音的锉刀。早上好!
50人生充满着期待,梦想连接着未来。
51你永远不可能真正了解一个人,除非你从他的角度去看问题。
52每天善待自己,不被别人左右,也不去左右别人,努力做最好的自己。在平淡中,寻找快乐,在呼吸间,感受幸福!周一早安。
53以爱来奋斗,有爱,就要行动!我们是为爱和宽恕而生。
54每颗珍珠原本都是一粒沙子,但并不是每一粒沙子都能成为一颗珍珠。想要卓尔不群,就要有鹤立鸡群的资本。忍受不了打击和挫折,承受不住忽视和平淡,就很难达到辉煌。年轻人要想让自己得到重用,取得成功,就必须把自己从一粒沙子变成一颗价值连城的珍珠。
55如果您摔倒并哭泣,没人会伸出您的手。如果您跌倒半死,站起来继续战斗,那么每个人都会为您让路,甚至击中您!谁不坚强而怯懦?我始终相信一句话:当一个好人完全撕掉他的面具时,您甚至没有机会跪下!
56不是每个人都能成为自己想要的样子,但每个人都可以努力成为自己想要的样子。早安!
57没有人会对你的人生负责,所以又何必被别人影响,做自己喜欢的事,努力工作,认真生活。
58每天醒来告诉自己:理由少一点,肚量大一点,嘴巴甜一点,脾气小一点,行动快一点,效率高一点,微笑露一点,脑筋活一点。
59让一个人变很简单,让一个人不变却很难。
每天健身打卡的朋友圈励志文案(69条)
每天健身打卡的朋友圈励志文案(篇一)
1要么健身,要么读书,身体与灵魂,必须有一个在路上。
2健康不是一切,但没有健康就没有一切。
3伟大不在乎你多少次跌倒,只在乎你多少次站起
4面对跑步的痛苦和无聊,无论是世界冠军还是业余跑者,感觉都是一样的
5自律给我自由
6去体验极限战胜登顶的最后一米征服自己 心就是最野的山去野
7连平板都支撑不住的人,怎么支撑生活
8不必怕混乱,每一个个体都是在历经混乱之后,建立起新秩序
9不开心的时候,流泪不如流汗
10努力最大的动力在于,你可以选择你想要的生活,而不是被生活选择
11十个胖子,九个懒。
12与汗水一同闪耀今夏
13跑得慢,会遇到残忍,跑得快,能遇到激荡
14为所有,尽所能
15当你在冬天坚持跑步时,你再坚持一种改变的勇气。
16胖不是因为吃的多,而是因为顾虑太多
17现在流的口水,将成为明天的眼泪。
18失败不是跌倒,失败是拒绝爬起来
19我跟你说,这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着,外表更重要。
20不是所有的热爱都显而易见,但所有的力量都值得被看见
21运动,就是跟自己较劲,放弃你就输了
22没有比脚更长的路
23一直抱怨自己的体重岿然不动,却没有勇气做出点改变?
每天健身打卡的朋友圈励志文案(篇二)
24每一次长跑都是对自我的暴力拆毁和重组
25汗水随负面情绪,一起宣泄
26生命在于运动,运动要讲科学!
27刘畊宏每天直播一问:《大家还活着吗》
28有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试!”“让我再试试!”
29我不满足,那些不断被打败的人
30有的人觉得肌肉太多恶心,也有人觉得很性感。甭管别人怎么想,不为别人,只为自己而练!
31成为自己人生的主动主人是人生最重的目标和动力
32如果你不减肥,你怎么能蒙蔽那些嘲笑者的眼睛?
33身材不好就去锻炼,不要把自己的困境怪罪于别人,唯一能抱怨的就是不够努力的自己。
34生活多美好啊,体育锻炼乐趣无穷。
35不要在最好的年纪,做一个胖子
36对我来说,生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在,或者生存,而是向前进步,向上奋发,去成就大事业,去征服伟业。”--阿诺德·施瓦辛格
37欠你一整年的体育课,终于可以还你了
38在人生的路途上追寻初心所向
39“肌肉”的情感力量,强大而不可阻挡,身体和灵魂总是有一个在路上
40蜕变不容苟且,身型决定有型
41一直抱怨自己的体重,却没有勇气做出一些改变?
42健身能改变人生
43即使在最黑的夜,也要有最热的血
44刘畊宏这风,不太好跟啊!
45努力的最大动力是你可以选择自己想要的生活,而不是被生活选择
46跑步是与生活本身最接近的隐喻,它让人们重新温习如何学习周遭,订立目标、训练、实战,总结再出发
每天健身打卡的朋友圈励志文案(篇三)
47青春敲在我们掌心,是我们战斗到底的决心
48锄禾日当午,长肉好痛苦,早上照镜子,一哭一上午,衣服穿不上,心里很痛苦,不穿又不行,穿了更痛苦,想要不痛苦,少吃最靠谱,刚刚下决心,饭桌又犯虎!
49回归初心,重拾本真
50悬挂高效塑形:想悬在你心里,挂在你身上
51总有一个比你忙的人在健身
52世界那么大,没有健康的体魄,你真的能随便去看看吗?
53如果你知道去哪,全世界都会为你让路。
54永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难,但后悔更甚。
55每一个健身的人,都是对生活有企图心
56你能做的绝对超出你的想象
57爱自己,是终身浪漫的开始
58瑜伽,是对心灵情绪的抚慰
59一世瑜伽,一生优雅
60极限战绳:现在甩,总比下次被甩强
61放弃可以找到一万个理由,坚持只需一个信念!
62站在山顶,感受那些曾经的恶意
63你点龙拳还是本草纲目?
64运动的精髓不在与他人拼胜负,而在于专注与自我超越
65运动是生命的滋润剂,健身是青春的美容师。
66瑜伽可以让你体会一万种人生
67来呀,一起运动吧
68跟着跳了半小时操,晚上睡觉翻身都费劲
69不瘦下来不准买新衣服!
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