想知道女生的腹肌叫什么？

女生的腹肌叫马甲线。女生的腹肌叫马甲线，指没有赘肉、并且拥有肌肉线条的腹部，腹部主要由两部分组成，分为腹肌和腹外斜肌，而腹肌和腹外斜肌间会形成线条，这就是马甲线。现在有很多的女性朋友也爱上了练腹肌，自己拥有腹肌的模样有多么具有吸引力。腹部处在身体的最中央，是特别容易引人注目的部位。

腹肌的含义概况

腹肌是人体结缔组织中重要的成分，是指人腹部的肌肉群，主要指的是腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌，它们可以稳定腰椎，对于骨盆和脊柱的控制来说有比较重要的作用。

但是目前来说，我们常见的腹直肌是指通过有效的锻炼，使得腹部的肌肉群通过肉眼有明显的可见，其到比较美观和好看的作用。所以对于喜欢健身，希望练出好看形状的腹肌人来说，这一点是比较重要。

我觉得这个还是要根据孩子的实际身体情况而定，因为每个孩子的身体素质不一样，所以不能统一而论，有些孩子确实有这方面的天赋可以承受这样的训练，但是有些孩子确实身体不适合进行一些这样高压的训练，所以家长们也要根据孩子的实际身体情况而定做出判断，不要一味要求孩子进行这样的类型。7岁小女孩练出腹肌的照片曝光后可以说惊呆了一大片网友们，很多网友们都表示自愧不如，孩子的母亲表示孩子从4岁开始练习仰卧起坐、俯卧撑、扎马步等，5岁半开始学习武术，因为孩子喜欢而且也愿意吃苦所以在孩子6岁的时候开始练搏击 ，所以孩子才会7岁就出现了腹肌，这确实让人感到很惊讶，不得不佩服这个孩子的天赋和毅力。

孩子进行体育训练注意事项

1、根据孩子的身体情况而定

很多人看到7岁小女孩练出腹肌惊的消息肯定会觉得非常羡慕，有些家长可能也有让孩子训练的意向，虽然说孩子从小进行一些体育训练很有必要，但是家长们也有要根据孩子的实际身体情况而定，不要盲目让孩子进行一些特殊的训练，有些孩子确实有这个天赋，但是有的孩子确实不适合这么小就开始进行这样高强度的训练，所以家长不要盲目跟从。

2、根据孩子的兴趣而定

我们都知道孩子进行适当的体育训练是很有帮助，但是因为每个孩子的兴趣爱好不同，所以家长没有必要要求孩子一定要学习什么，让孩子进行一些体育锻炼的时候最好是征求孩子的建议，如果孩子喜欢就可以学习，但是如果孩子不喜欢也不要强行让孩子去学。

3、注意安全

我们都知道孩子的身体还处于一个发育阶段，所以在进行一些体育锻炼的时候一定要确保孩子的安全和健康，最好是找专门的教练进行训练，而且也不要学习一些特别危险和高难度的动作。

4、注意合理安排时间

孩子主要的还是学习，所以家长也要合理安排孩子的训练时间，不要觉得孩子在这方面有天赋就花大把的时间在上面，其实更主要的还是学习，这个只能作为是孩子的一个兴趣和喜好，所以家长们不要不分轻重让孩子荒废了学业，最好是在业余时间去学习，以免耽误孩子的成绩。

金鸡奖相信大家都有关注，除了获奖的作品和演员们，受关注度最高的就是各路明星们的红毯造型了。关晓彤这次的造型被光大网友评价为：依旧稳定发挥、穿不完丑衣服、依旧得罪造型师。

确实啊，明明是身材外貌都绝佳的大美女，究竟为什么要避长扬短呢？也是让大家百思不得其解，可能这就是美女的任性吧～话不多说还是看图吧～

这次没有露出优势大长腿，反而是突显了腰部，可能是裙子本身不适合她的原因，一圈凸出来的肉肉应该是腹肌，但是看着很像是游泳圈emmm

你以为这已经够灾难了？不，远远不止，举个栗子，这是上次飞天奖的红毯造型：

讲真，做出这个发型也是很难理解造型师的诡异思路：

但是路人或者粉丝随手拍摄的照片却都很好看，甚至高糊也能美出圈，氛围感十足，比如这张就非常像“回国复仇的富家千金”：

在王牌中的造型也超级好看，甚至有网友建议关晓彤重金挖来王牌造型师（开玩笑：

除了关晓彤之外，得罪造型师的大美女就属陈妍希了。明明长着一张初恋脸，笑起来非常甜美的陈妍希，看一下这次的红毯造型：

但是似乎“得罪造型师”是常事，比如以前的显老造型：

网友纷纷吐槽，这套“黑色的丑衣服”给美女姐姐显得很非常臃肿，完全没有突显出美感，甚至显得脖子很短。实在是太浪费颜值了！

这次的红毯娄艺潇身穿汉服登场，也被大家讨论上了热搜，有很多网友都觉得这身造型很不适合她，也不太适合走红毯：

娄艺潇也发文回应了热搜和吐槽：

但是有一说一，我倒是觉得还挺不错的，传统服饰有它自己的韵味，也是别出心裁。可以期待一下美女姐姐更加适合自己的汉服造型~

顺便一说，除了娄艺潇，徐娇还穿了马面裙，国风造型个人觉得很大气：

最后，不得不提一下倪妮这次的红毯造型了。几乎每一次亮相都很哇塞！尤其是这一次，这套绿野仙踪的造型简直太有故事感了，被网友称作“即使站在那里什么都没做，就觉得对不起她”的我见犹怜感。

当然还有杨颖的红毯造型，同样仙气十足，是生图都很美的程度：

虽然有颜值有身材，但是这红毯造型真的已经到了路人捉急的地步，还是由衷希望美女们能够好好用脸用身材吧，不要再穿身材颜值爆表也hold不住的丑衣服了~

女生的腹肌有马甲线或川字腹肌。

马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，就在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，因此被称为马甲线

马甲线是女人不胖，而且体态紧致的最高境界，也是最客观标准，不仅没有多余脂肪，而且还有肌肉的腹部。

马甲线，人鱼线。

马甲线是没有赘肉的腹部,还要有肌肉线条,腹部主要由两部分组成,分为腹肌和腹外斜肌,而腹肌和腹外斜肌间会形成线条,这就是马甲线。人鱼线又名人鱼纹,正式学名为“腹外斜肌”，是男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条,因其形似于鱼下部略收缩的形态,故称之为人鱼线。

练出马甲线的方法

坐着左右转体法：臀部坐在垫子上，上身和下身分别离开座垫，形成差不多九十度角。腿部可交叉弯曲。保持这个姿势。双手相握分别做左右转体动作。每次可做50个。

平板支撑法：手肘和地面呈90度置于肩膀下，双脚伸直向后踩地，身体保持一条直线，收腹，夹臀，身体做左右右摆的姿势。1次做30秒。