螺旋藻、蛋白粉、ve、vc、鱼油，葡萄籽一起怎么吃？

呵呵

首先告诉你 这些不能当饭吃呀

还有 这些东西 首先 您最好了解下 食用机理

和适用人群

VE 一般女性服用 孩子不要吃

VC应经常补充 但不应频繁 可抗感冒

鱼油一般老年人预防三高 晚上吃

葡萄籽 的OPC 抗过敏 调节心脑

螺旋藻 蛋白粉 调节抵抗力 抗辐射

这些东西应该 饭后吃 温水服用

要是真想 把这些所有吃下 我想 是不是多了些啊

推荐给您的搭配

早晨 饭后半小时 吃 蛋白粉 +VC

中午饭后 半小时 螺旋藻 +VE

晚上 鱼油+ 葡萄籽 +VC

仁者见仁，智者见智。

个人认为健美生要比GNC的性价比更高一些。

加拿大相关法规规定，其自然保健产品的生产、包装、标签、进口和销售等各个环节都必须符合规定，所有产品必须在联邦卫生部注册，获取执照后方可上市。厂商要严格执行有关规定，提供产品的详细的成分名称、成分来源、使用途径、产品的效用、使用建议、与产品有关的任何注意事项、禁忌证和已知不良反应等。由于加拿大政府对保健产品的严格管理，假冒伪劣药品和保健产品难以进入加拿大药品市场，当地消费者对市场十分放心。连很多美国人，特别是一些退休老人也常到加拿大购买保健产品和非处方药品。

健美生和swisse各有优势，具体可参考以下几点：

1 健美生：一个加拿大的保健产品品牌，产品在检测上非常严格，从生产设备到产品包装以及销售环节都经过了严格检测。上市产品需要联邦卫生部的注册，获取一定执照，成分、来源和功效都需严格审核。

2 swisse：品牌系列产品进入中国市场的品牌推广力度相对较大，专注于女性的健康保养，对保护肌肤的魅力弹性等方面也有益处。系列产品针对不同需求，在全球范围内选择优质原材料，确保产品品质。

综上所述，对于健美生和swisse哪个好这个问题，没有绝对的答案。您可以根据个人需求和喜好选择合适的产品。

健美生维生素c在存放的时候，一定要注意阴凉干燥，而且最好要避光保存。健美生维生素c也会有假货的，在进行购买的时候，一定要注意仔细辨别，那么健美生维生素c应该如何辨别真假呢？

健美生维生素c怎么辨别真假

健美生维生素c是进口的，而进口健康食品标签上面的条形码和国产的不同，从美国、加拿大进口产品的条形码是12位的，但国产的是13位的。从欧洲、澳大利亚、新西兰进口的产品，条形码虽然也是13位的，但是前几位数字和国产的不一样。国产的健康食品是69开头。另外可以看产品有效期标注的位置。正规产品的有效期会打印在瓶签或者瓶体上面，不会打在瓶盖或者外包装盒上面。

健美生维生素c开瓶了能放多久

6个月左右。健美生维生素c没有密封保存好的话，很容易发生变性。如果维生素c开封过长时间没吃，一定要检查其是否有发生颜色改变，是否有产生异味，形状是否有发生改变，一但有改变的话则说明维生素c可能发生变性，就要停止食用。 另外，维生素c很容易发生氧化，如果开封一年没吃完的话，里面剩下的维生素c中的营养成分已经氧化流失很多了，就算吃了也起不到很大的效果。一般建议在开封3-6个月内就要食用完。

维生素c需要天天吃吗

不要。像这种片剂的维生素c是不需要每天食用的，只有当体内这种成分缺失较为严重时可以连续半个月、一个月左右服用一下。一般正常成年人每天摄入100mg的维生素c就足够了，像正常人的话，建议平常还是靠食用蔬果来摄取维生素c，这样对身体会更加的健康。

维生素c可以促进伤口愈合吗

有一定的功效。维生素c是人体必需的水溶性维生素，对机体的康复有着重要的作用，如果体内维生素c不足或缺乏，在组织创伤或手术后的病人，其伤口肉芽组织生长不良，伤口不易愈合。因此建议存在伤口的人，要配合口服维生素c，来促进伤口愈合，还能够起到提高身体免疫力，预防感染的作用。

健美生维生素c在空腹的时候不建议食用，因为空腹的时候吃，无法完全吸收，健美生维生素c无法发挥真正的价值。那么健美生维生素c小孩子可以吃吗？健美生维生素c吃了会不会上火呢？

健美生维生素c小孩可以吃吗

一般是不建议小孩吃的。健美生维生素c属于保健品，而不属于药品，常在临床上用的维生素c是一块钱左右一瓶的专用药品。维c正常存在于水果、蔬菜，尤其是深色的蔬菜以及其他食物中，不需要特别补充。过多摄取是有害无益的，所以能不能吃维生素c主要是看需不需要。特别添加维生素c是在上呼吸道感染，或者其他黏膜受损伤的时候，需要修复黏膜以及缺铁性贫血，需要把铁转换三价，便于吸收，这样的时候才会加上维生素c。所以对于小孩子而言，还是不要吃健美生维生素c，想要给小孩子补充维生素c，还是应该从食物上进行补充。

健美生维生素c吃了上火吗

健美生维生素c吃了吃了不会上火，反而身体出现上火的情况，可以适当的口服一些维生素c，对于病情的恢复有一定的好处。维生素c能够增加机体免疫力，增加抗病能力，同时具有一定的抗病毒的作用。如果上火时合并有口腔溃疡等疾病，口服微生素c有很好的治疗效果。但是在临床治疗时，最好还是配合一些清热泻火的中成药进行治疗，效果会更好。可以口服复方金银花颗粒，芩翘口服液，清开灵胶囊，双黄连胶囊等。

维生素c吃了可以喝酒吗

可以在吃维生素c的时候喝酒。维生素c是水溶性维生素，和酒精不发生反应，不溶解于酒精，吸收渠道也不同，酒精是蛋白通道吸收，而水溶性的物质都是渗透吸收，相互不受影响，单独的维生素c可以和酒一起吃。

维生素c是酸性还是碱性

维生素c是酸性成分。维生素c是非常常见的一种维生素，日常所见的蔬菜水果中大部分都含有维生素c。维生素c属于酸性物质，其又称为抗坏血酸，作为一种高活性物质，其具有较强的抗氧化性，可以参与机体内许多新陈代谢的过程，能够起到美白嫩肤等多种功效。

番茄红素品牌消费指南番茄红素是植物中所含的一种天然色素，是抗氧化剂的一种，它可以有效的防治因衰老，免疫力下降引起的各种疾病，除了是很多病人的治疗原材料之一，也是很多想要保持年轻貌美人群的一类保健品，那么，番茄红素哪个牌子好？番茄红素什么牌子的好？番茄红素品牌哪些地区分布的最多？哪里产的番茄红素比较好？获得大品牌、著名商标、省市名牌等荣誉的番茄红素品牌有哪些？为了给消费者们提供真实的番茄红素市场情况以及准确的行业品牌信息，以下是CNPP提供数据支持，网站为您统计的番茄红素十大品牌榜单及相关品牌推荐，供您参考。

番茄红素什么牌子的好番茄红素十大榜单十大番茄红素品牌排行榜，番茄红素软胶囊-番茄红素片品牌排行，番茄红素哪个品牌好[2022]1汤臣倍健汤臣倍健创立于1995年，中国膳食营养补充剂知名品牌，主打蛋白质、维生素、矿物质等高品质营养补充剂和功能性健康食品。汤臣倍健原料产地遍及全球20多个国家，拥有22Swisse斯维诗Swisse创建于1969年澳大利亚，澳洲知名维生素及矿物补充剂品牌，2015年被合生元收购，致力于研发同时具有现代科学认证和传统有效经验的优质产品，包括复合维3自然之宝创立于1971年美国，全球颇具知名度的营养膳食补充剂供应商，集研发、生产、销售高品质营养补充剂的综合性企业。自然之宝主营鱼油、胶原蛋白、补钙产品、褪黑素等多种品4红帆TomatoRed创建于2003年，国内规模较大的天然提取物生产厂商，专注于天然产物及相关制品的研发、生产和销售的现代化产业企业。红帆生物在国内拥有专业的生产加工基地和营销团队，5屯河Tunhe中粮糖业是中粮集团旗下控股上市公司（股票代码：600737SH），专注于食糖及番茄制品研发、生产与销售的企业，拥有从国内外制糖、进口及港口炼糖、国内贸易、仓储6Puritan'sPride普丽普莱普丽普莱创立于1973年美国，全球知名专业的营养素生产企业，从事维生素、矿物质、草药及有关健康、美容、减肥等健康食品的开发、研制、生产，销售超过1000种的营养7GNC健安喜GNC健安喜创立于1935年，闻名全球的美国营养品专业零售品牌，国际保健品巨头，专门生产提供优质的维他命、矿物质、草本植物、运动营养品及其他营养保健品，连锁门市8Jamieson健美生创建于1922年，源自加拿大的知名营养补充剂供应商，专注于研发和生产生物活性强、易于人体吸收和利用的大型保健品生产企业。健美生在全球拥有多个专业实验室和生产基地9中科ZK创办于1984年，国内健康行业研发能力较为出众的企业之一，专注于中药及中药保健食品研发、生产和销售。中科目前在国内拥有多项专利及现代常温恒温纯物理破壁技术，超临10ChalkiS源于1992年，国内番茄制品行业佼佼者。致力于番茄产业发展的现代化上市企业（证券代码：000972）。中基健康拥有多个专业的研发中心和生产基地，目前主营番茄酱、以上品牌榜名单由CN10/CNPP品牌数据研究部门通过资料收集整理大数据统计分析研究而得出，排序不分先后，仅提供给您参考。我喜欢的番茄红素品牌投票>>番茄红素品牌规模历史企业注册资本番茄红素品牌历史行业推荐品牌品牌品牌历史/创立时间企业名称金奥力GEEOLE威海紫光金奥力生物技术有限公司优一上海天龙生物科技有限公司Jamieson健美生1922年年美深(武汉)贸易有限公司GNC健安喜1935年年健安喜(上海)贸易有限公司Swisse斯维诗1969年年健合(中国)有限公司康恩贝CONBA1969年年浙江康恩贝制药股份有限公司自然之宝1971年年汤臣倍健股份有限公司Puritan'sPride普丽普莱1973年年美国NBTY公司屯河Tunhe1983年年中粮集团有限公司中科ZK1984年年中科健康产业集团股份有限公司VORST1987年年陕西沃尔斯特医药生物科技有限公司Orthomol奥适宝1991年年德国Orthomol公司番茄红素品牌注册资本行业推荐品牌品牌注册资本/企业规模企业名称屯河Tunhe119199290万元中粮集团有限公司康恩贝CONBA25700373万元浙江康恩贝制药股份有限公司自然之宝17003088万元汤臣倍健股份有限公司汤臣倍健17003088万元汤臣倍健股份有限公司ChalkiS7712836万元中基健康产业股份有限公司Swisse斯维诗4897949万元健合(中国)有限公司中科ZK3328000万元中科健康产业集团股份有限公司红桃K1600000万元红桃开集团股份有限公司国珍Guozhen1000000万元新时代健康产业(集团)有限公司百合康BIOHEK640000万元威海百合生物技术股份有限公司GNC健安喜603774万元健安喜(上海)贸易有限公司轩怡600000万元北京航洋健康科技有限公司番茄红素选购事项番茄红素知识大讲堂1、看标签

而我们看的标签上面首先要有卫生合格证，产家的厂址、地址等，如果没有这些，这一类的产品不能选。

2、看原料产地

正规产品瓶身上面都会注有原料来源，目前世界公认无污染，纯天然的番茄原料产地是荷兰帝斯曼。在中国最好的，应该是新疆。这主要是取决它的纬度、日照等。

3、看净含量

如果上面没说，要向店员问清楚。而含量并不是越高越好的，如果碰上店员吹嘘的，就别买了，因为诚信很重要的。

4、要看清楚成分

它有没有添加了对人体有害的添加剂，而且如果选购的是胶囊，我们应该选择是名叫或者是磷胶成分的包裹胶囊，因为这些人体都能吸收并且加以利用。

5、看提取工艺

目前番茄红素提取工艺最先进的话当属co2超临界提取技术，市面上有些就是人工提取，导致原料污染，所以在选购的时候要注意产品介绍。

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