盐包热敷

用盐袋热敷有什么好处

中医的热敷疗法。

也可用暖水袋。肚脐 就是神阙穴。

别烫伤。可以缓解风湿疼痛，因为盐会把关节里过多的水气吸掉。

至于盐敷肚子，我不是很清楚。 但一般用热的东西敷肚子，都是起减轻肚子痛或者保暖的作用：盐袋热敷是可以促进局部的血液循环而达到止痛的作用，不过，要记住热性体质或者实证是不适合盐袋热敷的。

食盐有辛温驱寒、防止邪气深入身体的作用，炒热后药性更容易发挥。用加热后的盐包 身体，可起到使身体发汗、驱逐体内毒素，激发人体抵抗能力。

另外，热盐包敷，会使酸痛部位的血液循环顺畅许多。血液循环正常了，新陈代谢就会加快，血液里的废物和肌肉中的乳酸就会被“带走”，酸痛自然也就会减轻。

其作用有：1 引药下行，增强疗效一般补肾药如杜仲、巴戈天、韭菜子、等盐灸后能增强补肾的作用。小茴香、橘核、荔枝核等药，盐灸后可增取昂缩小便和固精作用。

2 增强滋阴降火作用：如之母、黄伯等药，用盐灸可起协同作用，增强滋阴降火、清热凉血的功效。3 缓和药物辛辣之性补骨脂、益智仁等药辛温而燥容易伤阴，盐灸后可拮抗辛燥之性，并能增强补肾固精的功效。

1、与骨关节相关等症 与骨关节相关的风、寒、湿、痹、痛、关节僵硬等症，如颈椎病、肩周炎、风寒引起的风湿炎症和疼痛。将粗盐热敷包裹在疼痛、怕冷的关节部位，每次热敷20-40分钟，至粗盐逐渐冷却即可。

“盐包”热敷比较安全，起到辅助治疗的作用，对于重度患者来说，不能完全取代药物、手术等，应尽早就医，以免耽误治疗最佳时机。2、体内的湿气较大，体寒者 热敷的时候可以热敷脚心，每次泡脚之后再进行热敷这样去湿效强度增强，驱寒的效果也较明显，一个月之后身体就会有明显的变化。

3、疲劳、工作族肩颈疲劳酸痛 对于长期伏案工作，尤其是长时间保持一个姿势，会造成颈肩腰等酸痛、僵硬。海盐 热敷于颈、肩部和腰部，会使局部组织升温，调节植物神经，改善运动神经的功能，使毛细血管扩张、血液循环加速，从而使肌肉慢慢松弛筋骨灵活，起到消除疲劳、改善颈肩疼痛的功效。

4、妇科慢性炎症、宫寒、不孕 有效缓解宫寒导致的痛经，慢性炎症如盆腔炎、盆腔积液、附件炎等慢性炎症与输卵管堵塞导致不孕。女性平躺床上，对照穴位图，将海盐热敷包热敷在病症反射区或穴位上，通常热敷在腹部、腰部、臀部等痛疼的地方，一天一次可以在非月经期热敷，经期经量少可以敷，但是如果月经量过多，须暂停使用。

此法需在坚持，长期使用才能有更好的效果。注意：如果打算怀孕一定注意，使用后有可能受孕，如果怀孕继续热敷会造成受精卵畸形，热敷最好是在月经期到排卵期前的这段日子。

孕妇禁止使用！5、男人补肾 随着年龄的增长，很多男性会出现阴液不足、频繁遗精、阳痿、尿频、疝气等症，多兼有形体消瘦、神疲乏力、头晕耳鸣、腰酸腿软，或畏寒怕冷，小便清长等症状。可用温养一方海盐包热敷于肚脐处，覆盖关元穴、石门穴。

盐入肾经，有一定的补肾养阴作用，可达到调补阴液，促进阴阳平衡的目的。要使其发挥更大的效果，建议在17点到19点这个时间段敷，因为此时是肾经的当令时分，也是补肾的最好时候。

此外，还要多吃一些黑色的补肾食物，比如黑豆豆浆、芝麻糊、核桃仁等。注意事项：刚开始用盐包热敷后，肚皮会出现红白相间的“花了”的情形，一般来说到第三四次时就会退，如果肚脐周围有疮疡或者溃烂等症状，就不要使用这种保健方法。

6、热敷腋窝，强健心肺 腋窝是颈部与上肢间血管和神经的通路，也是腋窝动脉、腋淋巴结群组织的 处，担负着血液输送、免疫防御功能，腋窝处有一个重要穴位，中医名为极泉（腋窝顶点的腋动脉搏动处）。7、瘦身美容 中医认为，对水肿型肥胖者来说，粗盐热敷可以帮助排除体内的多余水分，达到瘦身目的。

加入艾叶的盐包更能达到艾灸效果，艾灸可以瘦身祛痘，平衡阴阳。8、消炎消肿 炒盐的温热 能够活跃网状内皮系统的吞噬能力，提高局部新陈代谢，促进炎症的吸收，故又有消炎、消肿、缓解反射性肌肉痉挛、减轻疼痛。

9、改善消化系统疾病 对于胃痛、胃寒、胃胀、腹泻、小儿消化不良、粘连性肠梗阻、肠胀气等有很好的作用。10、风寒感冒 由风寒引起的感冒，可将盐包热敷于大椎穴部位、两个肩胛骨中间、足底可各敷一个，至微微出汗即可。

粗盐热敷的具体步骤如下：1、选择合适粗盐：用3~5公斤大粒粗盐（不是做饭的细精盐），最好是用大青盐（海盐），或者岩盐、湖盐也可。2、将盐炒热：把散盐放在锅里炒热，装进一个大布袋中。

此袋左右宽30多厘米，上下宽20多厘米，用粗棉布做（勿用化纤织品），缝死三面，一面不缝，好装盐，不缝的一面留长一点，好反折防盐散出。盐刚出锅时很烫，可在袋下垫上毛巾，不太烫时再撤走。

袋上要盖些东西，以防散热太快。3、将盐袋平放在需要热敷的部位。

每次要敷半个小时到一个小时。每天至少做一次，坚持几个月。

电加热海盐热敷包作用和使用注意事项有哪些？

作用：海盐热敷可活血化淤，加速血液循环，加强局部抵抗力，而热敷的主要作用是使局部皮肤温度升高，肌肉放松，皮肤毛细血管扩张，局部以至全身的血液循环皆可因此而得到改善。

另外温热 能够活跃网状内皮系统的吞噬能力，促进机体各种物质的新陈代谢，对各种炎症反应皆有良好疗效。而且还可以促进肠道蠕动，促进炎症吸收，加快血液循环，缓解组织粘连，改善局部营养。

注意事项：

1、不是人人都适合热敷

皮肤感觉不敏感或异常的人群，如老人、小孩、糖尿病伴有神经病变及中风患者，不宜盲目热敷。如果需要热敷，则一定要注意控制温度，否则很容易烫伤。

2、不是任何情况都能热敷

皮肤有溃烂或皮肤病者，要避免在皮损表面进行热敷，以防感染或 皮肤病，加重症状。另外，扭伤、拉伤等急性软组织损伤初期，皮下有瘀血，24~48小时之内是不宜热敷的，否则会加重局部肿胀。

3、不是任何症状都适合热敷

热敷主要是针对寒性人群，所以温热症状的患者不宜热敷。温热人群常表现为容易上火，特别怕热，或伴有口臭、便秘，女性还表现为月经量过多等。

4、热敷绝非越热越好

热敷的温度不宜过高，通常40~50摄氏度即可，热敷20分钟左右。如果在皮肤比较娇嫩的部位热敷，温度需要再低一些。同时，要避免长时间固定在一个部位热敷，否则也易造成烫伤，最常见的就是热敷袋使用不当导致皮肤烫伤。

扩展资料

海盐热敷在中国有上千年代的历史，《本草纲目》载：盐有"解毒，凉血、润燥、定痛、止痒、吐一切时气风热，痰饮关格诸病"之功。因效果好，成本低，无副作用而受到越来越多人的喜爱。

盐袋热敷于身体的腰部、膝部、肩部，腹部等部位，均能起到保健理疗作用。热盐的保温性、渗透性强，不仅能将热温渗透体内，同时还能将体内的病气、寒气吸出来。可松弛肌肉，扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，提高机体新陈代谢的速度。

另外还具有温经活络，消炎散寒，缓解疼痛的作用。用于痹瘘瘫痪，腰酸背痛，关节炎，慢性胃痛，腹泻，神经痛，畏寒症均有显效。特别是在拔火罐后立即将盐袋热熨其患处，往往起到事半功倍的疗效，从而有利与扶正祛邪，促进病体的康复。

凤凰网--智能电加热海盐热敷包 三伏天艾灸养生就靠它

人民网--“热敷”能顶半个老中医 自制盐敷包缓解6种病

盐包热敷的好处

炒盐热敷的妙用 一、粗盐热敷的原理和好处： 理疗效果：盐袋热敷于身体的腰部、膝部、肩部，腹部等部位，均能起到保健理疗作用。

热盐的保温性、渗透性强，不仅能将热温渗透体内，同时还能将体内的病气、寒气吸出来。可松弛肌肉，扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，提高机体新陈代谢的速度。

具有温经活络，消炎散寒，缓解疼痛的作用。用于痹瘘瘫痪，腰酸背痛，关节炎，慢性胃痛，腹泻，神经痛，畏寒症均有显效。

特别是在拔火罐后立即将盐袋热熨其患处，往往起到事半功倍的疗效，从而有利与扶正祛邪，促进病体的康复。 1、粗盐热敷去湿驱寒止痛散寒 有的人体内的湿气较大，这样做热敷的时候可以热敷脚心，每次泡脚之后再进行热敷这样去湿的强度很好一个疗程之后身体就会有明显的变化，湿气就会被赶走了。

对于体寒者，同样是每天每次泡脚之后再进行热敷这样去湿的强度很好，驱寒的效果也较明显。 对痛风病人，可以使用热敷包放于膝盖处 有缓解消痛，镇痛作用，长期使用血液畅通 风湿会有好转。

除此以外，粗盐还有更大的外用保健功效，尤其是与骨关节相关的风、寒、湿、痹、痛等症采用炒盐热敷法，更可以发挥止痛散寒的作用。治疗关节僵硬疼痛，将两斤的粗盐热敷包裹在疼痛、怕冷的关节部位，每次热敷15-20分钟，至粗盐逐渐冷却即可。

该法只能缓解关节疼痛，不能完全取代药物、手术等，患者最好尽早就医，以免耽误治疗最佳时机。 2、盐加小茴香热敷肚脐有补肾功效 随着年龄的增长，很多男性往往会因阴液逐渐不足而出现肝肾阴虚等现象。

为了避免这种情况的发生，在此教您一招，即将半斤食用盐与少许小茴香放在一起炒热后装到布袋中敷肚脐，可达到调补阴液，促进阴阳平衡的目的。 其中，盐入肾经，有一定的补肾养阴作用；小茴香辛温，有通窍的作用。

放在肚脐这个位置，是因为肚脐是调节人体阴液的重要部位，而且盐容易通过这个部位被人体吸收。之所以炒热，一方面热能促进人体对盐的吸收，另一方面热效应直接 肚脐，能有效调节经络。

要使其发挥更大的效果，建议在17点到19点这个时间段敷，因为此时是肾经的当令时分，也是补肾的最好时候。此外，还要多吃一些黑色的补肾食物，比如黑豆豆浆、芝麻糊、核桃仁等。

需要提醒的是，刚开始用大粒盐热敷后，肚皮会出现红白相间的“花了”的情形，一般来说到第三四次时就会退，如果肚脐周围有疮疡或者溃烂等症状，就不要使用这种保健方法。 3、热敷腋窝，强健心肺 说起强身健体，许多人都知道手、脚的穴位很多，常按揉可保健，却没想到腋窝这个人们日常活动中很少触及的部位，它的保健功效也不亚于手和脚。

4、其它功用 （1）妇科症状，月经，怀孕：（这种病症最常使用的就是热敷包，辅疗作用很明显）经期可以敷，对痛经还有帮助，但是当然如果月经量过多，最好还是暂停使用。对盆腔炎、输卵管粘连、痛经、宫寒等妇科疾病也都是很好的辅助疗效，也要配合药物治疗才能起到更好的作用（盐包里面会放上相应的辅助中药，在使用的时候可以内外中药相结合，加热后药味散发，有一定的穴位 功效）。

此法需在坚持，长期使用才能有更好的效果。但是如果打算怀孕一定注意，使用后有可能受孕，如果继续用热敷会造成受精卵畸形，热敷最好是在YJ期到PL期前的这段日子。

治疗痛经，有痛经的女性平躺床上，将一斤左右的粗盐热敷包敷腹部痛疼的地方，一天一次。 治疗盆腔炎，将一斤左右的粗盐热敷包放在腹部，敷30-60分钟即可逐渐止痛。

粗盐可以反复炒用4-5次后再换新的。使用该法贵在坚持，在进行常规抗菌消炎治疗的同时辅用本方，可收到更好的效果。

新京报 （2）肩颈：炒盐熨敷可缓解颈肩痛 对于长期伏案工作，尤其是每天面对电脑的上班族来说，经常会因为总保持一个姿势，而受到颈肩酸痛的困扰。遇到这样的情况，可以在家里尝试一下简单的炒盐熨敷疗法，它通过松弛肌肉、驱寒祛湿、加强血液循环达到缓解颈肩酸痛症状的作用。

炒盐熨敷法属于中医外治中“熨法”的一种。 总医院理疗科主治医师欧阳颀介绍，办公族的颈肩酸痛大多是因为长期保持一种坐姿，缺少运动，使得颈肩部肌肉僵硬、血液循环受阻所致。

而盐具有一加热便不易冷却的特性，炒热的盐敷于颈部和肩部，会使局部组织升温，调节植物神经，改善运动神经的功能，使毛细血管扩张、血液循环加速，从而使肌肉慢慢松弛筋骨灵活，起到消除疲劳、改善颈肩疼痛的功效。 （3）中医认为，对水肿型肥胖者来说，粗盐热敷可以帮助排除体内的多余水分，达到瘦身目的。

（4）消炎消肿：炒盐的温热 能够活跃网状内皮系统的吞噬能力，提高局部新陈代谢，故又有消炎、消肿、缓解反射性肌肉痉挛、减轻疼痛 （5）改善小儿消化不良、风寒感冒、女子寒性痛经的作用。 （6）冰敷的功效：现在的年青一代的压力大，每天面对的多面带来的冲击力使得自己身心疲惫，容易上火，心烦气躁，不能安心做事情，因此可采用冰敷的方法来给自己减压，使用的方法是：把海盐包放在冰箱里，冰上6分钟，然后取出放在自己的头部，或是放。

用盐包热敷腰有什么好处

食盐有辛温驱寒、防止邪气深入身体的作用，炒热后药性更容易发挥。用加热后的盐包 身体，可起到使身体发汗、驱逐体内毒素，激发人体抵抗能力。

另外，热盐包敷，会使酸痛部位的血液循环顺畅许多。血液循环正常了，新陈代谢就会加快，血液里的废物和肌肉中的乳酸就会被“带走”，酸痛自然也就会减轻。

一般盐灸，除了热盐还要有对症主药。比如盐包敷肾多开有补肾药如杜仲、巴戈天、韭菜子等。其作用有：

1 引药下行，增强疗效一般补肾药如杜仲、巴戈天、韭菜子、等盐灸后能增强补肾的作用。小茴香、橘核、荔枝核等药，盐灸后可增取昂缩小便和固精作用。

2 增强滋阴降火作用：如之母、黄伯等药，用盐灸可起协同作用，增强滋阴降火、清热凉血的功效。

3 缓和药物辛辣之性补骨脂、益智仁等药辛温而燥容易伤阴，盐灸后可拮抗辛燥之性，并能增强补肾固精的功效

盐包热敷会不会把人体的水分吸出来？一

盐包热敷不会把人体的水分吸出来。

盐包热敷只有热敷、加热的作用，之所以选用粗盐，是因为盐比较干净，加热容易，不易化掉。粗盐热敷包是将粗盐加热后，包在布包里热敷可起到驱寒、散风止痛的效果。人体受凉后寒邪侵入体内，汗阻凝滞、气血不通则产生疼痛。用热的东西热敷能祛除寒邪，缓解疼痛。

祛寒止痛不是因为盐，而是因为热。不管是用微波炉加热，或者把盐倒出来炒热，都是加热的原理。寒邪引起的疼痛都可以用盐包热敷。比如，关节受凉就敷在关节处，胃受凉就敷在胃部，痛经可以敷在小腹部，腰疼就敷在腰部。

扩展资料

盐包热敷的禁忌：

1、皮肤感觉不敏感或异常的人群，如老人、小孩、糖尿病伴有神经病变及中风患者，不宜盲目热敷。如果需要热敷，则一定要注意控制温度，否则很容易烫伤。

2、皮肤有溃烂或皮肤病者，要避免在皮损表面进行热敷，以防感染或 皮肤病，加重症状。

3、扭伤、拉伤等急性软组织损伤初期，皮下有瘀血，24~48小时之内是不宜热敷的，否则会加重局部肿胀。

4、热敷主要是针对寒性病症，所以温热病症的患者不宜热敷。这类人群常表现为容易上火，特别怕热，或伴有口臭、便秘，女性还表现为月经量过多等。

5、热敷的温度不宜过高，通常40~50摄氏度即可，热敷20分钟左右。如果在皮肤比较娇嫩的部位热敷，温度需要再低一些。

颈椎热敷方法

颈椎病成了很多人的职业病，比如说程序员和一些平时坐在办公室的人，患上颈椎病的几率是很高的。一般平时如果不运动加上脖子会有酸痛的感觉，都是很容易患上颈椎病的风险。那么颈椎热敷方法有哪些呢？现在就由小编来带大家了解一下吧。

颈椎热敷方法

1、搓揉法

这个方法通常要用到手心，左右皆可，频率大概是一分钟7-8次，轻缓平稳的进行，带按摩的地方变热乎了即可，可以来回搓揉不适区域，该手法需要注意的是不能让风吹着，如果皮肤过于湿粘，可用毛巾擦干。对于一些高血压人群来说，可以搓揉双脚的交心，低血压的人则可以转移到颈部、肩部，这种按摩方法对于退淋巴也非常有效，它可以将我们不适区域的水分揉开，让水分被身体吸收。

2、局部搓揉法

这种方法是搓揉法的眼神，主要是针对局部区域，某一部分不适即可在该处进行按摩治疗，比如受了风寒或者是肌肉长时间紧绷的人群都可以用，主要有揉、捏、按压等手法，可以有效促进消化，有效预防神经疾病，如果因为不按时吃饭从而引起的胃痛，或者是多雨季节引起的关节痛，都可以利用该手法轻轻揉搓。

3、全身按摩法

这种方法不再是单一的按摩某个局部，而是打通我们身体的每个部门，让我们身体的血液流通起来，所以耗时也比较久，按摩是从上到下，从左到右，从头到足，从腰到腹，会牵扯到我们的腹部、背部、腿部、以及肩部等比较重要的肌群，每按摩一次大概需要15分钟，但是效果是非常显著的。

4、热敷方法

不是简单的热毛巾去敷。而是结合传统传承下来的中草药外敷，可直接贴敷在患处，通过渗透入皮肤，内传经络、活血化瘀。可在短短几个小时内缓解疼痛。一般贴敷2-3个月时间，配合相应的锻炼就可以恢复健康。夏季人体毛孔扩展，更有利于吸收。

颈椎有哪些症状

1、颈椎疼痛跟手脚麻木

基本上所有问题一旦到了疼痛就是已经出现病变了，这种疼痛分急性跟慢性间断，对于急性就需要立刻去医院治疗了。

2、肌肉紧张，容易拿不住东西

这种通常表现为上肢，麻木的同时伴随着无力感，所以容易拿不住东西。

3、脖子颈部活动不便

当你的脖子感觉不舒服，不能像平时一样扭转活动，那就是颈椎病的标准症状了。这种也有时间区分，一般像落枕这样的就属于急性的，可以自行恢复，但若是三天还没好转，那就必须抓紧时间去医院检查了。

4、肌肉萎缩

这种通常也是多发于上肢。

5、头晕头疼

头晕头疼是由于椎动脉被压迫，造成大脑供血不足，从而引起头晕头疼

6、视网模糊，视力下降

这种症状大家很难会想到是因为颈椎病，不过我们的视神经都是很敏感的，一旦被压迫就会出现明显症状。

7、容易不小心摔倒

不是说你一摔倒就是颈椎病，而是很多时候你意识是清醒的，但是你却会突然摔倒，也是神经被压迫的原因。

8、心跳加快，心率失调

这种也是椎动脉被压迫的原因，大脑供血不足心脏就很难负荷，还可能会引起颈源性高血压。

9、容易出汗

这样的症状有时只是你身体的某一个部位，不如上肢，下肢，背部等等。

以上就是颈椎热敷方法的相关资料，希望可以帮助到正在了解颈椎热敷方法的您，让您可以知道颈椎热敷方法还有哪些。如果您现在正受颈椎病的困扰，不妨试试热敷的方法来缓解颈椎病的痛苦。更多相关信息，敬请留意我们的网站。

海盐热敷包在中国有上千年的历史，古人很早就知道，用加热的物品放在疼痛的部位，可以缓解疼痛。尤其适合各种寒性症状。《本草纲目》载：盐有"解毒，凉血、润燥、定痛、止痒、吐一切时气风热，痰饮关格诸病"之功。因效果好，成本低，无副作用而受到越来越多人的喜爱。

  老话说“40脖子50瘫，60难过鬼门关”。意思是，如果40、50岁时，脖子经常不舒服，要注意，因为发生瘫痪的可能性极高，甚至有生命危险。

在我国40，50年龄段群体中，超过70%的人曾经或正在承受肩颈疼痛的困扰，且发病率逐年上升。

不仅如此，随着生活节奏的加快，许多年轻人无时无刻不在电脑前，即使休息也要抱着手机回复消息，导致颈肩疾病越来越年轻化。不止颈肩疾病，风湿骨痛、腰酸背痛也都找上门。

那么，怎么使用海盐热敷来缓解疼痛呢？

答案是对症下药！针对不同的部位进行热敷！

湿气重——敷脚心

有的人体内的湿气较大，做热敷时，可以热敷脚心。每次泡脚之后再进行热敷，一个月之后身体就会有明显的变化。

对于体寒者，同样是每天每次泡脚之后，再进行热敷，驱寒的效果也较明显。

宫寒痛经-敷腰部

女性平躺床上,对照穴位图，将海盐热敷包热敷在腹部、腰部、臀部等痛疼的地方，一天一次。可以在非月经期热敷，经期经量少可以敷，但是如果月经量过多,须暂停使用。

骨关节痛-疼痛部位

对于关节僵硬疼痛，将两斤的粗盐热敷包裹在疼痛、怕冷的关节部位，可缓解颈椎病、肩周炎、风寒引起的风湿炎症和疼痛。每次热敷20-40分钟,至粗盐逐渐冷却即可。

腰酸背痛-敷腰背

长期伏案工作，会造成颈肩腰等酸痛、僵硬。因为疲劳是不能被及时消除的，很容易形成病痛，盐敷能够扩张毛细血管，缓解肌肉疲劳。所以久坐的上班族可以试试用粗盐来做下热敷。

胃痛-敷肚子

利用热盐敷在胃部可以缓解胃部痉挛，理顺胃气，缓解因受寒引起的疼痛。另外热敷腹部还可以治疗因受寒引起的腹泻，散寒而止痛。

咳嗽-敷肚脐

利用热盐敷在肚脐和两胁能够温肺止咳。肚脐连通肾脏，而两胁通肺，所以热盐敷这两处可以起到祛除肺、肾寒气，温养肾阳，顺肺气，起到止咳的效果。

粗盐热敷的步骤如下

1选取两到三家斤粗盐（大青盐，湖盐，海盐皆可），放进炒锅加热半小时左右。一定注意安全，不要被盐烫伤，因为盐加热后非常热，而且会到处蹦。

2选择干净，厚实的布袋，或者毛巾封口，装入粗盐。注意不要烫伤，可以在粗盐袋和身体中间放块毛巾。

3 敷在身体不适的地方，大概每隔半小时加热一次盐，重复这个步骤。

步骤比较繁琐，而且不大安全。所以我们开发出一款电加热的海盐热敷包，安全可控温，9档调节温度，定时断电，非常方便，老人一学就会！

盐包热敷可以缓解疼痛原因：盐包热敷，会使酸痛部位的血液循环顺畅许多。血液循环正常了，新陈代谢就会加快，血液里的废物和肌肉中的乳酸就会被“带走”，酸痛自然也就会减轻。

盐包热敷作用：盐具有加热后不易冷却的特性，因此可以达到局部温暖的作用。热敷使局部皮肤温度升高，肌肉放松，皮肤毛细血管扩张，局部乃至全身的血液循环皆可因此而得到改善。

用粗盐热敷不仅让温热渗透体内，同时还能将体内的病气、寒气吸出来，具有温经活络、消炎散寒、缓解疼痛的作用，用于腰酸背痛、关节炎、慢性胃痛、腹泻、神经痛、畏寒症均有显效。

扩展资料：

盐敷包缓解6种病：

1、腰痛

将制好的“盐敷包”在臀部或腰背部熨烫，每次20分钟，一次2~3次。也可将盐炒后加两片鲜姜片，效果更佳。

2、颈椎痛

将热敷颈部10~20分钟后，再热敷背部10~20分钟，早晚各一次。

3、肚子受寒

对于受凉引起的腹痛、腹泻，可将热盐包敷在神阙穴上，还可以同时热敷关元穴(脐下四横指处)，具有除湿祛寒，温补脾肾的功效。

4、关节痛

把“盐敷包”放在疼痛、畏寒的关节上，每次热敷15~20分钟左右。热敷时垫一条毛巾，以防烫伤。

5、落枕

落枕所致的颈部疼痛、转动不灵活，将“盐敷包”放于脖子疼的地方。可起到疏风散寒，活血化瘀，通络止痛的作用。每次大约30分钟，每日2~3次。

6、痛经

将“盐敷包”放在小腹，每日2~3次，每次10~15分钟左右，连敷3~5天，起到散寒通络止痛的作用。

人民网-“热敷”能顶半个老中医 自制盐敷包缓解6种病