比蒙巨兽的后人评价

后世逐渐给比蒙加上了恶魔的特性。法国魔物学家亨利·布戈和俄国神秘学家海莲娜·波拉瓦斯基夫人都将它看作黑暗与邪恶的象征，撒旦的爪牙。巨兽的外形也逐渐变化。最常见的版本为腹滚肚圆，双足站立的大象，变体为鲸鱼、狗、狐狸、狼等等。它当了地狱的看守，也常主持盛大的宴会，在幽冥地府还以歌喉闻名。

伊斯兰传统中，比蒙即巴哈姆特，阿拉伯文为بهيموث（Bahīmūth）或بهموت（Bahamut），是承托陆地的怪物。在波斯，它则与赫哈由许等同。

比蒙在神话学上的祖先，也许可以归到埃及的生产之神塔瓦雷。她有着河马的头，狮子的腿足，鳄鱼的背和尾巴，其余部分则保留人形。

力量比狮子强大，腹肌比拉扎尔完美，这个健美冠军好生猛！能和狮子老虎为伍的人一定不简单，要么拥有强悍的肌肉身形，要么就是猎人，和狮子在一起的肌肉巨兽人就是这么强悍，不仅是大力士还是一个肌肉身材比例俱佳的男人～！

作为IFBB的职业健美运动员，他这身肌肉身材绝对是顶尖级别的！毕竟能在健美舞台上PK掉形形色色的肌肉猛男和肌肉巨兽人们，肌肉身材的发达、饱满，比例匀称协调，他不夺冠谁夺冠！？

作为一名健美运动员不整日待在健身房都是有问题的健美运动员！除了坚持去举铁健身练肌肉之外，科学的健身计划和方法是极其重要的，同时为了获得更好的肌肉身材和肌肉增长效率，他还为自己专门找了一名私人教练，只为练出更好看的肌肉身材！

厚重的锁链在你眼里是负担，在他眼里却是最轻巧最实用的玩具，只因他爱健身爱得深沉！想要获得饱满的肌肉身形，又拥有完美的肌肉身材比例的美感，不断的重新雕塑和调整肌肉形态，不断调整自己的训练计划！这应该是完全科学的！

肌肉巨无霸的肌肉身材终于让你见识到了！背心其实根本不适合他，因为他的肌肉身材太巨大威猛了，这饱满运城的胸大肌，厚实的斜方肌上部和云润饱满的三角肌，爆青筋的麒麟臂自成一线，形成最为协调的肌肉即视感，这样的健身肌肉巨霸你不得不服！

也许你会觉得这样的肌肉身材简直太夸张了，但在他的眼里这只是在他的健身阶段而已，分离度超级清晰的麒麟臂和厚实有力的倒三角，让他不断调整和修炼出更加健美的肌肉身材！

平日里所有的努力在舞台上终将绽放！这样漂亮精致的肌肉身材并不会死你去健身房练练就能拥有的，其中为之付出的艰辛，努力，汗水，一次又一次酸痛和疲惫在聚光灯的这一刻都是值得的！

他很喜欢自然的东西，为了练就一身威猛霸气的肌肉身材，他坚持去健身房撸铁健身的同时，有时间他也会经常去户外，和这些看起来威猛的狮子老虎一去玩耍，这样的健美冠军，是那么的有个性，活出了一个最真实的自己！

在健身圈里，能够去参加健美比赛的人，都是属于健身大佬，但是对于健美比赛了解的人会发现，同样都是健美，国内的健美选手和国外的健美选手，差距真的很大，不管是肌肉的维度还是肌肉的分离度上，国外的健美选手似乎永远都比国内健美选手强很多。

有人会觉得是因为人种和基因的原因，外国人的基因更加适合健美，但是同是亚洲人，国内的健美水平和韩国还是差不少，也足以说明并不是人种和基因的原因，那么为什么同样是健美，国内和国外的健美选手差距这么大？

一、经济原因

如果说健美比赛算是一种体育项目的话，那么可能就是最烧钱的体育项目了，普通的健身和职业健美，差别真的挺大的，在花费上也是有很大的差距，普通的健身可能更加随缘一些，吃一些蛋白粉，多吃点鸡肉和蔬菜，就可以练出普通人看上去不错的身材。而健美选手需要在吃上的花费就真的太多了，可以说训练的场地和器械和吃相比真的算便宜的了，对于吃可能真的没有一个上限，这也是国内虽然健身的人比较多，但是健美选手比较少的原因，经济条件不行的话，真的负担不起。

二、投入和回报不成比例

前面说了关于健美选手关于在吃上面的花费，然后就是国内现在并没有权威性的健美比赛，都知道，不管什么事情，都不能闭门造车，可是没有经济支持的条件下，就算知道国外有健美比赛，怎么去？没钱怎么去参加比赛，国内富豪对比健美比赛有兴趣的真的不多，与其去投资健美比赛，不如去投资其他体育赛事回报更加的丰厚一些，国内的很多健美比赛选手，光靠去比赛赢得的奖金，真的养不起自己，基本上都是靠自己其他副业赚钱养自己的健美，所以说，投入和回报不成比例的情况下，练健美的人就更少了。

三、训练方面的差距

前面说的都是关于外在条件的原因，现在就说一下内在因素，世界上大部分的健美选手都会使用药物进行健身，小剂量的有，大剂量的也不在少数，毕竟现在大多数健美比赛的门槛还是很低，相对国外的这种用药健身的环境，国内因为对于药物的管控更加严格一些，所以国内的健美选手大多数都是自然健身，从肌肉的训练水平上就和国外差距很大。

但是尽管如此，国内近几年还是踊跃出了不少好的苗子，也相信健美在国内能够得到进一步的发展。很多人不理解，健美练出一身肌肉，费钱不说，还不好看，但是每个人都有每个人的追求，冰球项目刚出来的时候，也是被很多人不理解，但是现在也是成功的了加入了奥运项目。

你觉得国内健美水平最高的人是谁？

巨石强森想要超越施瓦辛格？他们两个的身材对比成热门话题！最近的《速度与激情8》让巨石强森再次成为众人眼中的焦点，和21世纪初《未来战士》中的施瓦辛格的红火程度有的一比！两位肌肉巨兽人正是因为各自的传奇经历和为人处世的良好形象，经常成为热门话题是再正常不过的了！

年轻时候的施瓦辛格除了拥有小鲜肉的颜值，更关键的在于他拥有威猛霸气的肌肉身材，那个让人看来就霸气十足的男人，一身健美的肌肉身形站在海边，拿着红酒，这姿势不要太陶醉哦！

巨石强森的大块头肌肉身材也的确可以让你感受到肌肉巨兽人的威猛和霸气！饱满匀称的胸大肌，威猛得爆青筋的麒麟臂，本身就是一名职业的摔跤选手，但却依然坚持健身保持良好的体型和强健的肌肉身材！

阿诺的真空腹、坦克背、经典的倒三角，分离度清晰可见的大腿肌肉，令他自己最引以为豪的肱二头肌，这样的阿诺，不得不让人喜欢和敬佩！

即使是有着天生的遗传基因，但若没有后天的刻苦训练与坚持，也不可能获得这样威猛霸气的肌肉身材，也不可能成为大家眼中看到的拥有肌肉巨石之称的巨石强森啦！他的经历告诉你，是男人就该撸铁！

年轻的时候也不知道自己会走向哪里的施瓦辛格，做的最多的事情就是坚持健身，坚持打造自己完美的肌肉身材，即使当时有很多阻碍，也没有很多像样的健身房，但却依然想办法去健身举铁，因为信念，所以他成为了健身传奇人物！

他，就是阿诺德 施瓦辛格 ，一个因为健身而进入演艺圈的肌肉巨兽人，因为健身当过加州州长，因为健身让他实现了一般人难以跨越的高度！现如今也用自己的名字创办了阿诺德经典健美比赛，来鼓励身边的人坚持健身！

巨石强森拥有傲人的身高优势，威猛霸气的肌肉身材，圆润饱满的三角肌撑起漂亮的花臂纹身，男性魅力尽显！即使是休息时刻的强森也可以这样霸气十足！你感受到了肌肉巨兽人的魅力了吗？对于这两位健身传奇，你更喜欢谁呢？！

你知道健美和健身的区别吗？这10对比图或许能让你看明白。肌肉巨兽人们中大家最为熟知的莫过于像菲尔西斯，施瓦辛格，巨石强森，马丁福特等这些肌肉大肌霸了！毕竟如此巨大的肌肉块头是很能让人感到作为男性威猛霸气的气场和安全感的！

英俊帅气的高颜值足以迷倒一群迷妹了，然而还拥有这样如此健体的肌肉身材，不讲究多大的肌肉维度，只讲究肌肉维度初显，肌肉轮廓清晰的麒麟臂和8块腹肌，对于亚洲人对肌肉型男的审美眼光中很多明星-李小龙，彭于晏，黄晓明等，他们都是健体的代表着！

说道健美，不得不提及的就是健美比赛了！在所有的在健身房付出的努力、汗水、酸痛和疲惫，是凯格林、黄哲勋这些肌肉巨无霸们所经受的，所付出的努力，最终成为站在展示舞台上的那几分钟，告诉你也向你证明他们为此刻的到来付出了多少！

健体的形体美并没有安阳大围度的肌肉饱满感，有的只是肌肉型男那清晰可见的肌肉线条，各部位的肌肉形体匀称好看，这样健体的标准肌肉身材，其实是很多健身爱着所追求的，毕竟并不是每个人都适合站在上健美的舞台去雕塑肌肉的形体美！

健美先生站在健美舞台上自信、由衷的展示着那威猛霸气、健壮的麒麟臂，厚实有型的倒三角，结实的坦克背，雕刻般的真空腹，健壮的大腿！作为健身界传奇的施瓦辛格也曾经站在绚烂的健美舞台，展示他最自信的肱二头，真空腹和坦克背！后人不断重复前人的历史，健美就是这么励志的存在！

作为健体爱好者，喜欢和享受的是健身带来的快乐，在不断历练自身的这个过程！而且在亚洲人眼里最喜欢的肌肉型体大概就是这样肌肉轮廓清晰可见就足够了的肌肉型男吧！在健体中的代表性人物中不得不提及的就是肌肉硬汉杰森斯坦森了，男神有木有！

健美先生所练就的肌肉围度，比例，形状形体美都是一般人难以企及的，毕竟他们的肌肉力量训练并不是一般人所能够达成的，是历经无数个举铁健身日才能获得和达到的肌肉型体！所以，每一个站上健美舞台上的健美者都值得尊敬！

健体型男总是那么让人感受到肌肉力学美感！在人们印象中的肌肉型男目前大概是像肌肉男神拉扎尔，国际健身男模乌利赛斯，以及和乌利赛斯不相上下经常被拿来作比较的熊猫，还有近期较为红火的越南混血肌肉型男——史蒂文　曹，让人赏心悦目的不只是他们的颜值，更是他们好看的肌肉身材！

健美总是会让人想起很多励志的画面和人！还记得73岁的肌肉爷爷吗？为了获得健康和保持年轻人的朝气和激情，毅然决定举铁健身练就一身威猛霸气的肌肉身材，饱满的肌肉维度不仅让其看起来精神抖擞，还让他心态年轻，可以做很多自己喜欢做的事情！

其实如果你仔细观察，你会发现，健体肌肉型男一般都拥有超高的颜值，基本上很多肌肉型男都成为了健身肌肉男模！和自己最喜欢的狗狗合影，这狗狗都要可怜楚楚的粘着主人，生怕身边来一个女神，自己就又成为了单身狗啦！哈哈！你的肌肉身材来练得怎么样了呢！

健美史上最出色的八大坦克背，虎背狼腰倒三角，谁敢不服？除了麒麟臂是肌肉们男，肌肉巨兽人们最性感的肌肉部位之外，坦克背的强悍结实，起伏有致，是健美运动员在场上备受关注的焦点，也是大部分健身爱好者所喜欢和希望拥有的。

背部肌肉是人体面积中最大的一块肌肉，肌肉巨兽人凯格林这强悍的背部肌肉甚是结实有力，从健美的角度来看，应该也算是夺冠的重点之一了！不论是这样在健美的舞台还是平日里大家多肌肉男的印象，背部肌肉线条和美感绝对是不容忽视的！

雕刻般的背部肌肉线条是评委们和观众们为之喜欢和尖叫的肌肉型体！欧美的健美运动员几乎否喜欢练就这样威猛霸气，结实有力的背部肌肉线条！只因为他是男性强有力的肌肉武器！

坦克背可谓是健美运动员都特别注重的全身肌肉中较大的肌肉群，但我们更应该清晰的认识到背部肌肉是由斜方肌、背阔肌、菱形肌、竖脊肌等肌肉组成的，而我盟看到的很多肌肉巨兽人凸显的背部肌肉线条几乎都是前三者肌肉的分离度造成的！

背部肌肉线条感清晰可见爱你，分离度清晰的斜方肌上中下部都较为明显，背阔肌的肌肉线条感也超级强烈，这样几乎完美有型的倒三角不仅让背部肌肉线条显得紧致有力，还凸显出宽阔的肩膀，纤细的腰围，这也是很多人练宽肩的原因吧！

健美舞台上的肌肉巨兽人们，该有的强悍的肌肉身材，宽阔的背部肌肉，结实有力的背部给女性十足的安全感，想要拥有这样的背部肌肉，不经历一番刻苦的努力和训练，恐怕你从来不能体会到拥有强悍背部肌肉的感觉！

这背部肌肉简直和龟壳没有什么区别，你想要的波浪型麒麟臂，宽阔的背部肌肉，这在过去抵御敌人和坏人的时候可谓是最自然和强有力的武器！肌肉巨兽人们也因其拥有强悍结实的背部肌肉而让一般人望而生畏！

健美史上最出色的八大坦克背，虎背狼腰倒三角，这样的健美先生，拥有如此完美的肌肉身形，尤其是那不仅有型，分离度清晰的背部肌肉线条，还有这解释生猛的厚背，谁敢不服？毕竟他们在健身房付出的汗水和努力好比你多出几十倍！？想要练出坦克背，你还有什么理由偷懒？！

肌肉巨兽和肌肉猛男的身形差距这张图就够了！身高优势，天生就大的骨架，更显发达的肌肉块肉，让巨兽人直接将肌肉猛男秒成渣！你还在沾沾自喜自己是肌肉猛男就洋洋得意吗？！肌肉猛男和肌肉巨兽的差距有多大？蚂蚁和大象的既视感很凸显，看下面就知道了！

让肌肉巨兽看看你那弱鸡的手臂，即使你颜值再高也是枉然，毕竟在他面前肌肉才是王道。哈哈！比力量我们还是来玩玩哑铃吧！来比比三角肌的圆润程度，麒麟臂的威猛，厚实的斜方肌和雕刻版的腹肌。好好去健身房老老实实的健身去吧！

肌肉巨兽即使去坐地铁都要讲身边的人比的无处可逃，看他身边这位大爷，被挤得动都不敢动，就知道肌肉兽化人是有多威猛了！一个身体可以抵3个老大爷一点都不夸张。看大肌霸随意的眼神，分分钟秒杀你！这样的身形恐怕是给不少女生十足的安全感！

肌肉兽化人和肌肉猛男的即视感在这张相互握手的里彰显的淋漓尽致！兽化人上半身的肌肉衬托他的头貌似缩水了似得，毕竟这麒麟臂和胸大肌真心要抵上两个肌肉猛男的身形了。如果一不小心闹翻了，你们猜谁会赢呢？！

空中凌云走步在肌肉巨兽身边就可以轻轻松松实现，哈哈！没有什么可怕的，因为兽化人天生有很多优势，加上后天的不懈努力和坚持，让自己成为一般健身男士难以达到的肌肉兽化人，很多事情也许并非你所想的那么容易，因为即使再有天赋，没有后天的努力，还是会和常人一样平庸！

肌肉兽化人和猛男站在一起就像是衣服的大小号，总是会隔着一个尺码的距离，虽然距离看这不那么遥远，但就是很难追赶上。即使你不想练成肌肉兽化人般的身材，但你至少得练成肌肉猛男的身材，让自己变得更加优秀，达到自己想成为的那个样子！

年轻时候的施瓦辛格全都是靠自己一点一滴的坚持、努力和汗水，成就了自己一次又一次的健美冠军梦。那时候没有现代先进的训练器械，但这些都不成为想变得更好的理由，关键在于你想不想做，关键在于对于自己感兴趣的事情即使遇到困难也会迎难而上，去解决和高效率的完成！

黑人在健身方面好像也有点天生的优势，不论是在天生的身高方面还是优质的体质和良好的耐力方面，他们都会擅长于利用这种优势成为运动界的佼佼者。虽然非黑人的优势相对缺乏，但只要坚持自己的目标和信念，你也会成为你想要成为的肌肉猛男和肌肉兽化人！加油坚持下去吧！

作为一名专业的健美运动员，鹿晨辉净身高188公分，体重有121公斤。

鹿晨辉出生于1988年，徐州人。由于对健美领域有着浓厚的兴趣，他将健身作为自己的职业对待，这是他对生活所有的追求。作为一名专业的健美运动员，鹿晨辉净身高188公分，体重有121公斤，臂围达到了54公分。在健美健体领域鹿晨辉可谓是有着不可撼动的地位。

鹿晨辉是世界级的洪荒巨兽同时也是国人的骄傲。他曾经在国际健美黄金联赛中大杀四方，力压一众欧美人站在最高领奖台，把国旗披在自己身上成为了站在该舞台上的第一位中国人。他是中国肌肉第一巨兽，身材与颜值并存。“中国第一维度”、“中国奥赛健身第一人”、“中国第一肌肉巨兽”、“鹿神”这些都是他的称呼。

荣耀背后的故事

鹿晨辉从小就对健美有着浓厚的兴趣，所以他也把健身当作了自己的职业。早在2017年的比赛中，鹿晨辉作为梦想运动学院院长就夺得了来之不易的第三名，这已然是种荣耀。鹿晨辉的目标就是冠军，为了达到目标他花费60万邀请著名超级组教练米洛斯指导，提前两个月开始备赛188cm的身躯又增加了10KG的视觉效果，然而在虐腿的那一天，这样一个纯爷们哭了。

现在鹿晨辉臂围达到54厘米赛季臂围53厘米这已经比很多人的大腿粗了。对我们普通人同样无法企及的还有他一天2斤牛肉30个鸡蛋的食量。是的，除了日复一日枯燥的训练，他们还要忍受单调的饮食自律，在健身界已经成为习惯，我们看得见的闪耀，来自他们无数个昏天黑地的地狱式锤炼。