我想长胖吃增肌粉对能长胖吗

意见建议：你好 根据你的情况,不要相信虚假广告,需要上医院检查是否甲亢的可能性上述情况是不建议使用的指导意见：如果没有,你有多吃高脂高蛋白高糖食物可以长胖天冷了主意保暖,注意饮食,不要次辛辣食物,不要喝酒适量运动增加免疫力

　　吃增肌粉不是长胖，肥肉和肌肉是不会相互转化的，肥肉一点用也没有，只能让身体更差，重要的是让肌肉变大，所以光吃不行，还要锻炼，并且持之以恒。　增肌粉是属于补剂，首先，不是当饭吃的，平时要大量的吃鸡蛋，喝牛奶，吃牛肉和碳水化合物。在主食丰富的情况下，额外补充增肌粉，可以让肌肉长的更快，瘦体重增加的更快

增肌粉是适合那些比较瘦（新陈代谢高的）的人食用，因为瘦人代谢高，每天就算吃很多仍然不够身体所需热量，增肌粉能提供高热量和高营养，且易吸收。不会涨肚，让你把热量和营养喝进去。这样才可能增加肌肉和体重。

蛋白粉是适合那些蛋白质补充不足的人食用的，因为食用蛋白质可以帮助增加肌肉，如果你的饮食中蛋白质食用量不够，你应该食用。

蛋白粉和增肌粉的适用人群有很大不同，瘦人必须使用增肌粉，同时再补充蛋白粉效果更佳。但是胖人（脂肪高，新陈代谢低），只能食用蛋白粉，食用增肌粉会变得更胖。所以不是一概而论的，要根据个人的身体条件来选择

增肌粉会不会变胖

在运动中，增肌粉是会起到饱腹感同时可以增长肌肉，控制饮食！若您在没有运动，同时又食用增肌粉，这样是很容易长胖的！一定要知道自己身体的各项指标数据，结合营养餐的成分，这样才会达到一个很好的最佳效果

祝你生活愉快