跑男二里面谁的身价最高

当然是队长邓超了。

据一位业内人士（曾做过多年艺人统筹的人士）估计，《奔跑吧兄弟》七位明星的出场费大致为：邓超1000万到1500万，baby则是800万到1000万，宝强700万到800万，李晨和陈赫600万到700万，郑恺和王祖蓝300万到400万。但随后就有媒体报道，邓超一季的出场打包费用实际为3000万。不管怎样，反正跑男队长邓超的身价绝对是最高的。

大型户外竞技真人秀《奔跑吧兄弟》引发不少网友关注，节目中昔日高冷范儿的明星甩掉偶像包袱走下“神”坛也成了人们茶余饭后的谈资。这档与韩国团队合作的节目，7位明星挑战各种刁难任务妙趣横生，外援嘉宾的配置也让节目颇具看点。节目虽然也伴随着不少争议，但也引发了观众对韩国原版的好奇。

　　《奔跑吧兄弟》首播中涉及的“指压板”、“弹射椅”和“撕名牌”等游戏在韩版中同样可以找到，但两版节目中“兄弟团”的表现却不太相同，到底是中国版更搞笑，还是韩国原版更具创意，对两档节目进行了全方面对比，到底哪一款更对您的胃口，一看便知。

　　一、角色设定：中国版“跑男”更年轻

　　中韩两档节目在嘉宾配置方面大同小异，都是7位常驻明星，都是6男1女，不同的是中国版“跑男”年龄更年轻，李晨1978年已经是年龄最大成员，而韩版成员最大年纪者为60后，主要成员年龄为70后。其次，中国版“跑男”职业更为统一，7位嘉宾中除了王祖蓝以外身份定位均为影视演员，而韩版嘉宾职业则更外广泛包含演员、歌手、支持人。

　　对于人选考虑，浙江卫视宣传总监王征宇表示：“在嘉宾的选择上，第一考虑的是明星间的私下熟悉度，除了王祖蓝外其他几位成员私交本来就很密切；第二，绝对不能全是综艺咖，第三名气很重要，第四性格绝对要有差异。”除此以外，王征宇表示：“黑人陈建州本来要加盟《奔跑吧兄弟》的，但后来因为范玮琪怀孕，节目组临时找来了李晨”。

　　邓超VS刘在石：团长

　　邓超在《奔跑吧兄弟》中的位置与刘在石在《Running man》中的地位较为贴切，两人都是团长。在节目中两人都承担着负责节目进程的任务，甚至包括控制整个节目的走向，从首播节目中不难看出，邓超承担着活跃节目氛围、管理团队的工作。但刘在石在韩国被称为国民MC，调动氛围的能过更为优秀。相比较邓超唯一不足的就是缺少主持经验。

　　王祖蓝VS河东勋：开心果、被损对象

　　综艺大咖王祖蓝在节目中与河东勋扮演着极为相似的角色。韩版河东勋是节目中的开心果，总是轻松愉悦，不停制造笑点，是一个谁都能开玩笑的对象。显然这个人物的中国版对应人物就是王祖蓝，想必首期节目中王祖蓝因身高太矮够不到饼干、因防止被金钟国撕名牌躺在地上打滚的镜头一定是你的笑点吧。

　　AngelababyVS宋智孝：女神经

　　Angelababy与宋智孝分别是中韩两版中唯一的女成员。但两人的角色同时显示出了女汉子、女神经的特质。Angelababy在节目中一点都不示弱，在指压板环节展现出了比马苏更甩掉包袱的特质，做游戏时候亢奋，不做游戏时候尖叫，甚至连玩“弹射椅”这种高危险性游戏都自告奋勇。这与韩版中勇敢聪明的宋智孝如出一辙。

　　李晨VS金钟国：大力士

　　韩版中的金钟国被评为最强的Running man，强壮健硕的身体让每个成员都害怕，他在节目中总是能进入最后的战斗，影响着战局。李晨在首期节目中大秀健美胸肌，背胖大妈，与邓超迎面对抗金钟国，在中国版成员中展示出了强大的体型和力量优势，不过比起金钟国的大块头，李晨好像还是小了一个Size。

　　王宝强VS李光洙：搞笑成员

　　韩国“跑男”成员李光洙总是承担最脏最累的任务，为了节目，他可以不要尊严，个性大大咧咧却有着自己独特的搞笑风格，很有综艺精神，爱玩爱闹，偶尔还会玩个小报复。中国版王宝强似乎就是承担了搞这个笑的大部分工作，从面部表情到肢体动作都是摄影师捕捉的最大对象，首期节目中他落水的笑点已经说明了一切。王宝强似乎有实力超越韩版李光洙。

　　陈赫VS池石镇：无存在感、被欺负对象

　　陈赫与池石镇一样，在节目中承担着“弱者”的形象，通常被欺负被打击。贱萌贱萌的陈赫在“指压板”环节中输了，又在“弹射椅”环节中被扔进水池，就连撕名牌游戏中他都默默被抓。

　　郑恺VSGray：偶尔能力者

　　韩版Gary虽然总是被嘲笑长得丑，但他独特的魅力吸引了无数女粉丝，并被与宋智孝“配对”。中国版郑恺在首期节目中表现平平、具备偶尔能力者潜质，也是节目6位男嘉宾中唯一相对可有“绯闻”的人，因为邓超陈赫王宝强已婚，王祖蓝将完婚，李晨送石头轰动过“娱乐圈”。

　　二、节目内容：本质无区别 观感有差异

　　虽然中韩两档节目中7位嘉宾的角色设定、嘉宾阵容都差不多，但中韩文化差异、明星在节目中的表现就不是可以轻易控制的。相对韩版中明星们活跃的表现，中国版明星虽然已突破既往极限但仍需努力。

　　《奔跑吧兄弟》与《Running Man》的差异究竟在哪里？王征宇直白表示：“节目本质无区别，如果说区别那就是观感的区别。毕竟《奔跑吧兄弟》才刚刚开始尝试，而《Running Man》已经是很成熟的节目”。

　　游戏融入中国风 打陀螺砸纸片都有

　　韩国SBS TV综艺节目《Running Man》每期由7位固定成员及不同嘉宾参演。对应每期节目不同的主题，分为不同的队伍进行比赛，最后获胜一方将获得称号或奖品。游戏中创造的撕名牌等环节收获无数好评，也使得许多综艺节目竞相模仿。在全亚洲都有极高的人气。

　　中国《奔跑吧兄弟》第一期首播被指模仿韩国《Running Man》金秀贤一期游戏设置，记者观察“指压板”、“弹射椅”的确都为复制金秀贤一期创意，浙江卫视王征宇表示：“节目中的确将会出现《Running Man》中一些大型游戏，但节目增加了中国元素，指压板比赛出现的广场舞，弹射椅比赛中的杭州春饼，音乐伴奏的洗脑神曲《小苹果》都是我们融入的中国元素，后续几期内容会有更多的中国本土地气元素的融入，比如打陀螺、砸制片等儿时游戏都将在节目中出现，不过道会有所改变。”

　　韩国版情节设定绯闻 中国版关注基友和背叛

　　神马是绯闻情节设定？就是节目设置两个人有绯闻关系，节目中他们总是被分成一组，总是擦出火花，以此配合网友YY。《Running Man》中的绯闻设定就是Gary与宋智孝。两人在第8期节目后开始有互动，到14期被大家说是周一情侣，因每次录制都是周一，每次录制他们都以情侣身份拍摄。直到16期智孝亲口承认周一有个男友，故此周一情侣正式诞生。这个话题的设定成功为《Running Man》赢得了话题。

　　浙江卫视王征宇表示：“人物关系是随着节目进展而变化的，《Running Man》周一情侣也不是从第一期就被设定成情侣，但《奔跑吧兄弟》将不会注重绯闻设定，情节中会有好基友、背叛组的设定来增加节目看点，后续节目中‘二王’王祖蓝王宝强将被”捆绑“在一起被设定。”

　　中国版主题设定同样多 走进大学社区商场做游戏

　　韩国《Running Man》每一期的规则和主题都不一样，嘉宾不知道接下来还会发生的剧情是怎样，如最近一期，在“测试胆量”环节中，节目组用“障眼法”轻松测试了每个队员的胆量。在两幢建筑物中间摆上独木桥，提前给成员们戴上眼罩，每个人走的时候都被吓得直哆嗦，甚至直接放弃，但摘下眼罩后才发现走的只是楼顶上模拟搭建好的独木桥，无语又搞笑。除此以外，《Running Man》会经常到大学乡间拍摄，有时还会让让明星与路人一起完成任务，亲民程度非常大，如果碰到2期节目连拍的情况，观众就能看到明星起床素颜的样子。

　　据悉，《奔跑吧兄弟》后续也会有很多主题设定，10月17日播出的第二期节目就将播出情侣特辑，邓超与古力娜扎、李晨与谢依霖（hold住姐）、王祖蓝与张蓝心、王宝强唐艺昕、郑恺Angelababy将会组成5对情侣挑战任务。除此以外还将有沙漠探险等内容，节目还会走进校园社区商场，举办社区大赛等主题活动。

　　韩版兄弟团用生命在搞笑 中国版明星仍需努力

　　在韩国版节目中，每个明星的表情动作都很夸张，节目组“逼”出明星真性情，明星们将指压板的疼表现得淋漓尽致。团长刘在石在遇到团员落难的时候黑起小伙伴从来不手软，斗来斗去的调侃充满笑料。

　　但相对韩版成员，中国成员表现得比较内敛，从邓超等人绷着的画面中让观众不是很能体会指压板到底有多疼。不过，比较以往的综艺节目，《奔跑吧兄弟》明星已然算很难得的甩开了偶像包袱，王宝强掉进西湖，王祖蓝摔下了单杠，Angelababy在地上爬，同志已经不错效果仍需努力。

　　三、幕后制作：200人团队分工明确 摄制更苦

　　作为户外真人秀节目，拍摄技术和制作流程是极为重要的，节目中常常令人捧腹的“神字幕”，就是中韩版最大的共性，此外，《奔跑吧兄弟》幕后工作流程清晰，勘景组、编剧组、导演组联动拍摄，韩国工作人员与中国工作人员混合编制参与节目录制，但中国版也并非韩版的复制品，为了更加接近中国观众的观看习惯，节目后期融入了中国元素。

　　中国版录制更艰苦 Angelababy一天工作22小时

　　尽管，韩国《Running Man》以“虐星”为特点，但《奔跑吧兄弟》拍摄更为艰苦。以第一期节目为例，明星们会在镜头看不到的时候4点半起床进行热身运动，而结束一期拍摄已经是凌晨2点半，作为节目中唯一的女嘉宾Angelababy拍摄一期节目要连续工作22小时，而在此前后她通常需要赶往其他剧组。据浙江卫视宣传总监王征宇介绍，明星们将在即将来临的冬天完成更多的《奔跑吧兄弟》录制工作。

　　中国版拍摄地点选取广泛 45个地点备选

　　王征宇表示，韩国团队非常看好中国拍摄地，因为中国广泛的地貌有天然的地理优势，多形态的环境会更好的增加节目可看性。据悉，由于韩国境内的地理环境较单一，因此韩版节目的选址不像中国版跨度巨大。据介绍，《奔跑吧兄弟》勘景组已经选取了45个拍摄地作为备选，其中包含沙漠冰川。

　　勘景组、编剧组、导演组联动拍摄

　　中国版的《奔跑吧兄弟》由浙江卫视节目中心和韩国SBS团队联合拍摄制作，因此韩方团队深入到拍摄现场，据王征宇介绍《奔跑吧兄弟》勘景组会先挑选拍摄备地，然后会提交给编剧组，编剧组会根据游戏和情节设定选择拍摄地写剧本，然后交给导演组执行。

　　强逻辑的脚本架构 剪辑字幕待学习

　　《奔跑吧兄弟》不同以往综艺节目的流水账式记录剪辑，节目穿插了正叙倒叙、慢镜头回放、线索暗埋等丰富的剪辑手法，这不止是提升了观感，同时也助力节目脚本架构的完整性。用王宇的话解释：“《Running Man》毕竟已经播出4年多，剪辑字幕已经完全把握了观众喜好，但《奔跑吧兄弟》刚刚开播，不过可以说《奔跑吧兄弟》首播的效果基本与《Running Man》播出半年后又的效果持平。”

　　结语：《奔跑吧》拓内地户外真人秀新技场

　　尽管《奔跑吧兄弟》首播还有诸多争议点，7位明星之间还略显生涩，但其首播达到的话题效果已属不易，户外游戏+明星真性情的卖点已经令充斥了一年亲子热、旅行热的荧屏走上了新的阶段。2014年第四季度的真人秀层出不穷、各有看点耍新招，究竟谁能追到观众心，还要等这轮节目全部登场再下结论。

首先健美运动员对于腹部的锻炼是比较少的。再来健美运动员平时为了成绩会食用一些健美药物。而且健美运动员平时的饮食量是很高的。还有就是健美运动员训练是采用腹式呼吸法。但是就算是有上面这些原因也不是每个健美运动肚子会鼓起。健美运动员他们是会侧重锻炼表层肌肉与四肢训练，所以健美运动大多都是腹横肌比较薄弱，腹横肌是深层肌肉，它可以保持腹部压力的稳定。

并且健美运动员平时锻炼腹部的次数较少，那么便会导致腹部压力增大时，就会腹部向外突出。健美运动员为了成绩都会吃一些刺激性的药物，这些药物虽然不是违禁品，但是对于人体还是有一定的伤害，健美药物有两大类，一类是类固醇，第二类便是人类生长激素。人类生长激素可以增加肌纤维的数量，但是成年人并不会因此长高，他会使内脏二次发育，那么腹部就会突出。

健美运动员为了自己的锻炼效果，每天摄取的食物是比较多的。因为如果吃的比较少，就是掉肌肉，多吃的话就得多练。健美运动员为了自己的体内营养处于饱和的状态，会多吃很多热量食物。因为肚子比较大也是有原因的。健美运动员多会采用腹式呼吸法，因为健美运动员会做大量的深蹲训练，腹式呼吸法可以维持脊柱的稳定性。但是腹式呼吸法会使肚子向外突出，也就是增大。

从美学上来说，之所健美运动员会给我们那么强烈的视觉效果，主要便是他们的对比性，他们的四肢与肚子的对比太有视觉冲击了。

郑恺和老婆逛街，苗苗穿黑色T恤带健美裤，腿细看不出怀孕。苗苗怀孕后得到郑恺的细心陪护，逛街可以说是个好老公。苗苗的休闲装很低调，简单的黑色T恤采用中长设计。对于怀孕期间的她来说，这款宽松的中长版可以穿得很舒服，也可以很好的遮住怀孕的肚子。

如果你想看起来瘦，黑色是最好的选择。但是，在尝试搭配黑色外观时，可以在版面设计中使用一些随意或个性化的搭配，以减少色彩的单调。苗苗这件长t恤背面有流苏。个性化流苏使单一颜色看起来更加生动，具有更饱满的设计感的视觉效果。

以前健身房经常用健美裤。因为贴身但灵活，所以受到很多体育爱好者的欢迎。但是，随着时尚的兴起，这种单一的产品越来越多地被运用到日常生活中。直接走出街道，腿型得到充分展现。对于腿修长的女生来说，穿起来很舒服，显身材。虽然苗苗怀孕了，但是修长的腿根本看不出怀孕的样子。

搭配健美裤的时候可以利用紧配的方法来展现腿部线条的优势，因为健美裤本身就比较有弹性，对腿部的效果非常好。上身搭配宽松外套或t恤，通过设计中上下身体的对比，可以呈现出腿部的线条感更加骨感和修长。

回归原来的功能，健美裤更适合运动。简单搭配一件小背心，运动起来时尚清爽。不过这种酷炫的搭配并不适合当季。可以加一件同样运动风格的小外套保暖。

除了长款，健美裤还有短款。短的健美裤会对身材的考验更大，露腿的方式结合上臀部和大腿上部围度收紧的健美裤会充分呈现整个胯-大腿线。如果胯部较宽或者臀部较平，这种短裤相对不适合。当然，如果身材足够性感，这种短式会比长式更有个性解放感。

年轻女孩可以穿健美裤配亮色夹克。通过色彩的对比，呈现出青春活泼的感觉。但是在亮色的搭配上最好避免荧光色的感觉，因为荧光色不好控制，和健美裤不协调。

黑色健美裤搭配背心，简单低调，我也很想尝试。

李嘉欣自曝胖14斤体态丰腴，看起来更年轻，女生是不是稍微胖一点比较好？最近李嘉欣参加活动曝光了一组照片，自从结婚生子后的李嘉欣鲜少在公众面前露面的，偶尔的出现也是和孩子一起出镜，不过这次出来可能真的是吓了观众一跳，因为李嘉欣好似已经变了样子，再也不是从前高瘦苗条的李嘉欣了，怎么说她也是半百的徐娘半老了，身材丰盈了很多，不过按照她自己的话说，自己胖了14斤，自我感觉更加年轻了。

不得不承认，女神也有老去的一天，任谁也不例外，张曼玉就是例子，我们再也看不到她年轻的姿态了，但是张曼玉太瘦了，感觉脱骨的那种脱相，所以说，李嘉欣还是明智的，年龄大的人身体的肌肉不断的松垮，如果没有运动的加持，年龄越大身上的各部分组织越快拉胯，所以稍微胖点就可以撑起来这些软组织，那样看起来也是充盈饱满的，所以，年龄大的女人稍微胖点是可以显得年轻的。

当然，女生喜欢瘦瘦的感觉是油然而生天生自带的，年轻的时候可以追求骨感美或者枯瘦如柴，为了上镜好看，为了穿衣服好看这都是可以理解的，但是慢慢的随着年龄增大，我们可以接受自己稍微胖点点，年龄大的女人越瘦就越显老，当然除了你特别喜欢运动，坚持运动的女人体态就特别的端正即便是到了560岁，如果坚持不了运动，就让自己稍微胖点。

女人对于身材的苛刻是很多男人无法理解的，但是我们自己要对自己的身体负责和了解，到什么时候做什么样的事情，不能只一味的追求美瘦，而忽略了健康问题，女人是需要脂肪来保暖的，但是脂肪不要过于太多，所以微胖的女生真的是最好的。

           这个问题问得好，现代化的社会让我们的生活条件越来越好，注重健康的人也越来越多，让健身的人也越来越多，但很多人还把健身停留在练一身大肌肉的健美概念，其实，健身和健美是完全不同的概念，两者既有联系，又有区别。

        一，健身注重“身”，把目标放在锻炼身体，提高身体素质上，通过运动，增强人体免疫力，而另健美则强调“美”，锻炼的目的是为了让身体的各部位发达匀称，富有雕塑感的艺术美。或许你会说身体达到健美的效果那自然也就健康啊，健美应该是健身的升级才对吧……其实不然，这是大多数人的误区，难道那些洁白无瑕但是不知道打了多少玻尿酸的脸能说是健康的吗，当然不是，健美也一样，虽说没那么夸张，但运动员为了让肌肉生长的更加大块，通常要让身体超负荷运作，甚至要服用激素类药物刺激肌肉生长，这对身体健康是不利的。

        二，再谈谈这两者具体锻炼的不同

 项目              健身                                健美

器材  徒手为主，器械为辅  徒手为辅，器械为主

方式  集体为主，个体为辅              个体为主

方法  重复次数多，负荷轻      次数少，负荷大

内容     按不同器官系统             按不同身体部位

         三，最后要说，健身运动包括孕育了健美运动，健美运动的发展提高了健身运动，两者的目的都是为了增强人民的体质，一个侧重健康身体，一个侧重完美体格~

施瓦辛格对世界贡献非常大，主要体现在以下几个方面：

1、健美

对于健美，了解的人不是很多，但是说起施瓦辛格几乎无人不知，难怪很多说他是健美之神。施瓦辛格是七届奥林匹亚健美冠军，虽然罗尼和西斯获得的成绩不输施瓦辛格，而且肌肉围度甚至超越施瓦辛格，但是他们的影响力还是无法与施瓦辛格对比。

施瓦辛格成名于健美，并依靠健美的荣誉，一步步打入影视圈、成为商人、当州长，就是因为他多方位发展，也让他能对健美做出更大的贡献。因为，如果只是做健美，别人不一定了解。但是看过施瓦辛格**的人，可能就会了解一点健美，对健美的宣传效果更大。

2、**

在**方面，1970年，它被选中在《大力士在纽约》中扮演大力士的角色，因为他在**中的口音太浓了，他的台词在制作后就被配音了。第二部**是在导演罗伯特·奥特曼的《再见》（1973）中扮演一个聋哑人的暴徒，紧随其后的是《渴望饥饿》（1976）中一个更为重要的角色，还被金球奖授予年度最佳男主角。

施瓦辛格靠1984年的《终结者》成名，在1991年《终结者2》走向巅峰，1995年的《真实谎言》让这位开始走下坡路的巨星重归巅峰，这一系列动作大片成为当时最炙手可热的动作巨星。

3、政治

在2003年10月7日的特别选举中，加利福尼亚州554%的选民投票罢免戴维斯。同时，施瓦辛格赢得了486%的选票，成为新的州长。2003年11月17日施瓦辛格宣誓就任加利福尼亚州第38任州长，上任后仅仅几个小时之内，他就兑现了竞选中承诺过的停止车牌费上涨的政策。施瓦辛格上任时，面临着严峻的预算问题，而上任第二天他就提出了解决州财政危机的三项计划，并表示要向加州的博彩业收税。

他还宣布了一个非常具体的环保计划，提倡使用清洁能源，推广燃料电池车的使用。同时他还放弃了州长薪金。2004年，施瓦辛格处在政治生涯的巅峰时期，其民意支持率达到了65%。

很多新进入健身圈的人，都会有一种误解，就是关于肌肉的死肌肉活肌肉的争论。他们认为，那些肌肉看起来不大，但是有力气又很灵活的人，是活肌肉。

在他们眼里，从健身房里出来的猛男，看起来厉害，但是根本没有力量，而且身体很笨重。实际上这是完全的以貌取人，觉得体积大体重大，就一定是臃肿笨重的。

街头健身者和健美健身者之间的对比，几乎没有中断过。在健身老手眼里，这两个方向各有各的好处和优点，其实是没有什么可比性的。但要强行比较也不是不行。

从力量上作对比，街头健身者的肌肉力量其实是完全无法和同等级的健美健身者比较的。原因也很简单，街头健身者采用的自重训练法，而健美者则用的器械训练，是孤立训练。

结果就是，街头健身者的肌肉力量上升缓慢，而肌肉耐力上升更多。所以街头健身的人俯卧撑的数量会越做越多，但是胸肌力量却增长缓慢。

而健美健身者对力量的追求几乎没有止境，甚至还有一些和健美者同根同源的健力者，完全为了追求人类的极限力量而努力。所以，在力量上，街头健身者是没有办法跟健美者比较的。

就拿最常见的深蹲来作比较吧。这是衡量一个人下肢力量甚至全身力量的动作。一个初入门径的健美健身者，基本上都能完成一百五十公斤左右的深蹲。健力健身者还会更高一点。

但是对于同一级别的街头健身者来说，几乎没人能完成这个重量的深蹲。甚至很多街头健身老手都没办法做到这一点。

这样证明出来，大家就能知道，其实健美者的力量是很强的，街头健身者的力量也没有人们想象的那么强，但是为什么街头健身的人可以完成很多健美者无法完成的动作呢？

这是因为，街头健身可以锻炼一个人的身体协调性、稳定性和灵敏性。一个街健高手，往往都有非常强的核心能力，力量不见得强大，但是胜在持久，可以长时间的维持高难度动作下的身体平衡。

而健美者做不到，是因为健美者训练的侧重点不在这里。健美的本意不是说比谁的身体素质好，而是增长肌肉，比较谁的身材好看。

所以，街健和健美是两个不能比较的项目。再加上很多新人的误解，就慢慢形成了黑肌肉男的酸话。然而已经有越来越多的人了解健身，知道健身是怎么回事，从而热爱健身了。

无论是街健还是健身房锻炼，都是增进了身体健康，是不应该受到人们的排斥的。

实际上不谈那些职业的健美大咖，就算是健身房里肌肉发达的健身教练，他们虽然体重挺大但面部清瘦，多半是标准的“穿衣显瘦、脱衣有肉”的好身材。只是当你看很多很多健美运动员，他们的都是注射类固醇让自己肌肉变大，同时面部肌肉也会变大，但为了自己在舞台上头显得更小，肩膀更宽，所以他们会在面部注射瘦脸针，脸型就会变瘦了很简单，长年训练，体脂率很低，所以脸就显瘦，特别是有些打比赛的同学在备赛时段里低脂低碳，脸会更瘦！

影响我们自身脸型的因素，是有各个方面的，而不是说练了健美之后脸型都会比较瘦，他可能只是占了其中的一种为健美教练和模特，演员一样，再当初招募的时候本身对形象就有要求，再经过市场的优胜劣汰，我们看到的就是那些专业性又好，形象又好的教练了。健美或者健身的人脸部之所以瘦，在很大程度上是由于体脂低的原因，严格的来说，他们在增肌期和减脂期时都会对脸部造成明显的影响。

因为是全身减脂的原因吧。脸部并不作为身体主要的脂肪储能区，脂肪堆积的慢，去的也慢。但是对于绝大部分练健美的人来说，如何掌握刷脂是一项必备的技能。我的看法和大家可能不太一样，体脂低脸瘦，这大家都说过了，我要说的是，健美的人把肩练宽了，练大了，其他部位也是，然后对比之下，头脸，就显得小了。所以我很苦恼，健身十几年了，身材美丽可脸太瘦，很不喜欢，没办法身体比例：更壮硕的人才，比如宽阔的肩膀，倒三角般的身材会在整体比例也会在视觉效果上衬托出脸比较小。