爱礼存羊
多歧亡羊
饿虎扑羊
告朔饩羊
歧路亡羊
肉袒牵羊
如狼牧羊
顺手牵羊
素丝羔羊
屠所牛羊
争鸡失羊
饿虎吞羊
饿虎擒羊
买王得羊
卖狗悬羊
舍策追羊
鼠穴寻羊
臧谷亡羊
臧谷亡羊
坚持健身堪比整容。这句话又在杜淳的身上体现出来了。
最近,杜淳在微博上晒出一张照片,与以前的他相去甚远,网友大呼不敢认,说他是“P妈不认"。杜淳直接在微博里回复:”减重16斤到‘亲妈不识’,是为剧中的角色,也是为放慢脚步刻意沉淀……我放缓了两年的脚步,就为了做个全新的自己,现在这个准备我已经做好了,我期待能够承载和演绎更多突破性的角色,所以我来了,来告诉所有优秀的导演们,来告诉大家,现在的杜淳和从前区别有多大。”
以前的杜淳白白肉肉,气质还有些土气。经过几年的健身运动,练出了肌肉和线条,蓄上了小胡须,俨然一雅痞型男。
作为演员,需要保持与角色相符的形象和气质,是为演员的修养。很多演员为了塑造好角色,不惜做到“胖瘦自如”。但大家都知道,身体的忽胖忽瘦其实是很伤身体的。
前不久,孙俪在微博中吐槽邓超为了扮演好新片《影》中的角色,两个月暴瘦40斤。因为过度减肥,还影响了人的性格。
邓超在张艺谋导演的新片《影》中,一人分饰两角:一个是健硕挺拔的境州,一个是骨瘦如柴病怏怏的子虞。
为了境州,邓超在3个月内增重20斤。每天是高热量高蛋白的增肌饮食,加上疯狂的增肌训练,划船器健身、杠铃卧推、坐姿推胸等力量训练,还有以9公里进速狂跑20分钟。短时间内,邓超从72公斤,增重到82公斤。
在顺利完成了境州的戏份拍摄之后,邓超又必须在两个月内减重40斤,去塑造弱不禁风的子虞。
骤然减重40斤,一旦操作不慎,对人的身体会造成极大伤害。在营养师的指导下,邓超每餐只能喝一碗粥,不能再多了。看看邓超减重期间的饮食,大家是不是很震惊呀?
这样的急速减重,简直就是在拿命作孽呀!不过效果显著。短短两个时间,邓超从肌肉男直变排骨男。但是副作用也是非常显著的。邓超的免疫力下降,经常头晕;消化系统失调,厌食,曾因低血糖在片场晕倒两次。
为了角色,不顾身体健康,让体重在短时间内忽重忽轻,以生命为代价,只为给观众奉献出好的作品,这样的职业精神真的让人敬佩。
禾田飞歌:混迹于媒体圈的码字工。微信公众号:禾田飞歌(ID:ahetian2017)
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