健身的时候 如何防止脸部长肥 健身达人进

健身随着身体肌肉含量的增高新陈代谢会自然而然的加快 脂肪也就消耗的快 不会越练脸越胖的 除非你摄入的脂肪供大于求 你朋友的脸胖绝对不会是因为健身引起的 再说 人发胖最先有明显反应的是肚子 健身的时候由于用力尤其是到力竭 面部也会符合着发力 久而久之 面部肌肉也会随着提高 所以棱角会很分明 怎么会练出脂肪呢