为什么增肌粉有便宜贵之分

你好，这个就是我们平时说的乳清蛋白粉和大豆蛋白粉。乳清蛋白粉是从牛奶中提取蛋白质，大豆蛋白粉是从植物中提取。从生物价来看，大豆蛋白在人体吸收转化利用率要差于乳清蛋白粉。所以价格上有很大差异。还有就是蛋白粉含量，也会影响价格。

选择增肌粉一定要注意品牌、生产日期、蛋白含量等，不能贪图小便宜购买劣质产品。赛夫超效增肌粉，采用欧洲食品标准，含有30%高品质乳清蛋白含量。并且含有丰富的维生素营养矩阵和矿物质营养矩阵。全方位补充人体运动营养所需。QNT增肌粉含有优质蛋白及人体所需要的氨基酸成分，并且密度小易溶水。想要了解更多，可以私信。购买的话礼历方淘宝就有。

1：前期只打算只增肌粉，肌酸要到什么程度后开始食用最好？？

等你基本动作都OK了，然后分量也慢慢的开始上去了

这个时候可以考虑用肌酸了

2：增肌粉哪个品牌最好？BSN的怎么样？价格是多少呢？

bsn

肌肉科技的都不错

。

bsn罗尼代言的

我吃过

相当不错

，价格一般460-500之间。

3：是混温水吃还是怎么吃？由于在健身会所不方便带温水，混在牛奶里可以不？要什么样的牛奶？无糖那种纯牛奶吗？？？效果和混水哪个好？？？

混冷水吃的

但是要多摇一会才会均匀。

别混牛奶

混了牛奶

摇不开

后来都成一颗一颗的浮在水面上了

牛奶一般

要求不高

只要不是酸奶就行

一般都是全脂牛奶

效果肯定是混

牛奶要来的好

前提是

你要摇的均匀啊

，，，我每次用水摇

都要疯狂的摇个3

4分钟才摇均匀呢

4：我打算，训练前1勺，训练后2勺、睡觉前半勺。可以不？

一般睡觉前是1勺

如果可以的话

起床后也弄一勺

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您好

喝暸点酒

:

我是一名健身俱乐部的健身教练,很高兴看到这个问题,希望我的回答能帮的上你忙,

价格呢一般在55-300元之间,分份量的不同和品牌的不同,就导致了价格的不同

一般在各大健身俱乐部或健身房有卖,另外一些大点的药店也有,不过少

另外我想说的是:此激素类型的补充剂不易服用过频或服过多,负面影响相信您应该知道

谢谢!