一段时间突然发胖是怎么回事

一段时间突然发胖是怎么回事

　一段时间突然发胖是怎么回事，发胖的原因是有很多的，后天性的因素主要是因为平时吃得太多，运动量比较少，饮食结构不合理导致出现的肥胖，也有可能是病理性的，那么一段时间突然发胖是怎么回事呢？

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　 突然发胖可能有以下几种原因：

　一、有些药物可以增重，比如治疗抑郁症、心神不宁、歇斯底里、偏头痛、糖尿病、血压偏高或偏低等处方药，都有可能使人发胖。

　二、甲状腺机能衰退，可能使人发胖，若是机体甲状腺荷尔蒙分泌不足，新陈代谢会减慢，变得胃口全无，但是体重会增加。

　三、还有较少见的肾上腺皮质亢进产生的库欣氏侯症群，身体会分泌超量的可体松荷尔蒙，也会造成体重的增加。

　四、有可能是处于更年期，通常仍处于更年期活动量必定大为减少，与年轻时无法相提并论，更年期荷尔蒙的变化使代谢自动缓慢，容易饥饿、沮丧等，也可造成发胖。

　五、缺乏睡眠，若是睡眠不足，身体会自动产生生理压力，并且自动储存热量和脂肪来应对。

一段时间突然发胖是怎么回事2

　 1、多囊性卵巢症候群

　许多人都知道,胡瓜的女儿、艺人小祯因为患多囊性卵巢症候群,导致体重直线上升。国内约5%女性都有这类疾病的'困扰,多囊性卵巢症候群最明显的症状就是经期延后(可长至3～6个月),且就算平时食量没变大,也会让你莫名发胖。

　多囊性卵巢的患者,由于体内雄性激素分泌异常,还容易满脸长满青春痘、多毛,且糖尿病风险也较高。从超音波影像可看到卵巢冒出多个水泡状的小囊泡,但无法成熟排卵,因此也容易造成不孕多囊性卵巢症候群成因和遗传、作息、压力、环境都有关,也因为受遗传影响,不易预防。

　若确诊患病且体重过重,先协助减肥、控制血糖,再配合避孕药(无怀孕需求)或排卵药(有怀孕打算),慢慢调回月经。

　 2、甲状腺功能低下

　甲状腺功能低下的症状与甲状腺亢进完全相反。甲状腺素分泌不足会使人体代谢速度变慢,让你的体重莫名增加、全身浮肿,让你变胖。

　其他常见的症状还包括:皮肤及头发粗糙、嗜睡、活动力及反应变慢等多样性的症状,主要好发于50岁以上女性；若发生在年轻女性身上,则会出现月经不规律、不易怀孕的状况。

　引爆甲状腺低下的常见原因为“桥本氏甲状腺炎”这是一种因遗传、体质导致的自体免疫性疾病。患者体内会产生抗甲状腺抗体,破坏自己的甲状腺组织,引起慢性甲状腺炎,若长期未治疗可能会造成甲状腺功能低下。

　若发现自己短期内体重莫名增加,建议抽血检验甲状腺素或甲状腺刺激分泌激素。一旦确诊为甲状腺功能低下,就要尽快补充甲状腺素,使甲状腺功能恢复正常。

　 3、腹水

　有些人全身没什么肉、四肢都很纤细,却挺了一个大肚子,怎么都找不出自己发胖的原因,只胖肚子、四只纤细的患者,有可能是积了一肚子的水,也就是所谓的腹水。

　腹水是患有肝硬化、肾脏病、心脏病患者常见的并发症。当体内器官血管压力增加,若再加上盐份滞留及血中白蛋白减少,便会产生腹水。腹腔积水超过500cc,外观上可以明显看出腹部鼓胀,这时通常会给予限制水份、饮食控制及药物治疗。

　肝硬化、肾脏病、心脏病患者,若腹腔积存腹水,还会伴随其他症状。肝硬化伴随着疲倦、脸色发黄、小便黄褐色。肾脏病伴随泡沫尿、少尿、水肿等,心脏病伴随着少尿、水肿、喘得厉害。

　若轻忽肚子里的腹水未积极处理,加上免疫力下降,可能会恶化为腹膜炎。当器官长期泡在腹水中,容易因为来自胃肠道的细菌、病毒、霉菌、肺结核菌引发感染,造成腹膜炎。初期患者会出现发烧、疼痛的症状,后期恐会因为全身感染引发中毒性休克,提醒民众千万不可轻忽。

　 4、肿瘤

　较大的良性卵巢肿瘤,通常会让肚子凸出,有人涨了肿瘤还以为自己是因为某种原因变胖。不过万幸的是,这类良性肿瘤只要切除即可,并无大碍。但另一种恶性肿瘤,就会造成难以挽回的后果。

　曾经有一位肚子积满腹水,也以为自己发胖的妇女,来减重门诊求助。但这位女性并没有肝硬化、肾脏病、心脏病病史,检查后才发现,这些腹水其实是因为卵巢癌引起,但此癌症出现腹水时,通常代表已经是末期癌症,存活率较低。因此,提醒妇女朋友们,平时一定要定期做健康检查,才能提早发现病灶

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　 如何减肥

　减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。

　减肥方法是指靠增加运动、控制饮食、服用药物、针灸、做手术等多种不同方式，通过消耗肌肉、水分和脂肪来达到减轻体重、塑造苗条身形的目的。

　肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质 ，脂肪，碳水化合物 ，热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活动和食物热效应。

　减肥的中心在于使热量达到负平衡，即热量摄入量小于热量消耗量。基础代谢的高低主要与人体的营养状况和饮食习惯有关，因此过午不食实质上是一种非常有害的减肥方法。

　身体活动量与运动量并非一个概念，科学研究表明，大强度运动不利于减肥。食物热效应一般为2-3小时，这是很多的减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。

　所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心，有效指标为减少热量，健康指标为保护基础代谢 ，持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。而真正好用的减肥方法要配合性别、体型、年龄甚至季节去坚持实行，才能发挥最大的功效，并且健康无副作用。

　而且面对减肥方法还要学会分辨，看是否一不小心掉进了减肥误区里。

突然发胖的原因：

1、突然变胖是因为服用了某些药物

药物可能引起增重。大家都知道激素类药物是会让人体发胖的，除此之外一些治疗忧郁症、心神不宁、歇斯底里、偏头痛、糖尿病、血压偏高或偏低等处方药物也有可能是使你增重的原因。

2、甲状腺机能衰退导致突然发胖

若是体内甲状腺荷尔蒙分泌不足，新陈代谢会减缓，变得胃口全无，即使吃的少，但体重也会增加。另外还有较少见的肾上腺皮质亢进产生的库欣式症候群，身体会分泌超量的可体松荷尔蒙，那也会造成体重的增加。

3、更年期肥胖

通常人到中年活动量必定大为减少，与年轻时无法相提并论。更年期体内荷尔蒙的变化使代谢自动减缓、容易饥饿、沮丧、难以入睡。

4、睡眠不足引起肥胖

身体在充分的休息过后运作得最好。若是睡眠不足，身体会自然产生生理压力并且自动储存热量或脂肪。

5、压力也会导致发胖

现代社会要求每一个个体做更多的事、扮演更多的角色。生活压力驱使人们不断往前进，让人们熟练的应付生活难题，但是同时也影响着人们的心情和感情，肥胖也就随之而来。

人会变胖通常都是吃的太多、又动的太少，或者是少数因疾病而导致的肥胖状况。 通常热量过多就会转成脂肪，储存在皮下、或内脏周围，除了脂肪层过厚还有脂肪包住心脏、或形成脂肪肝。对现代人而言，肥胖已经成一种慢性病，而且还会衍发各式副作用。所以到底甚么原因容易造成肥胖？ 肥胖的原因 1遗传：如果父母都胖，子女有70%肥胖机率，如果双亲之一肥胖，则子女有50%会肥胖机率，当然家里的饮食习惯也占很大影响力。 2吃喝太多：甜食、饮料、高热量食品、高油、高甜、高蛋白质、低纤维也是发胖主要原因。 3运动不足：若饮食不变或饮食热量摄取过多，而运动不足，等于有多余热量去转变成脂肪储存，日积月累之后就愈来愈胖。 4宵夜：长期很晚才吃东西或是睡前吃东西得的人，最容易发胖。因为晚上代谢差、吸收好，所以很容易发胖。 5情绪饮食：常因情绪高兴或伤心，而不由自主的进食或暴饮暴食，导致热量过多，变成脂肪，就慢慢变成肥胖者。 6摄食中枢神经障碍，而导致一直进食却无法终止进食，也就呈现肥胖体型。 7荷尔蒙异常者，或是女性荷尔蒙分泌不正常，也很容易发胖。 8激素分泌不正常或药物的使用，如肾上腺素、甲状腺素、胰岛素等，或有使用类固醇药物者都可能导致肥胖。 所以了解肥胖原因，看看你自己是属于那一种肥胖，对症下药减肥，才能轻松又顺利。