练出腹肌来是不是就不会发胖了？

没有这个道理的呀！

人的营养过剩必定会囤积脂肪在身体各个部位。腹肌练出后，如果猛吃猛喝，结果就是大腹便便把腹肌遮住看不见，六块腹肌被一堆脂肪盖住了。

你的提问涉及到另一个问题“是否全身肌肉多的人不容易发胖？”。

是的，肌肉多的人不容易发胖。

因为肌肉多会提高人的基础代谢水平，通俗的说就是你懒惰休息不动的时候，比一般肌肉少的人也会消耗更多的热量，这就不容易发胖。

但是，也不可能达到狂吃也不胖的地步。

不会。肚子变大一般是脂肪变多了，脂肪又分为皮下脂肪和内脏脂肪。

练习腹肌，是对于肌肉的训练。他会让你的腹直肌变的强壮，也不会让你的肚子变小。

要想肚子变小就是要减掉脂肪。我想这是你想要的回答。