健美期间能吃消炎药吗

健美是一项强进体质、增加肌肉的有氧运动;而吃消炎药是为了抵抗细菌、病毒对肌体的侵害。所以，健美和吃消炎药没有直接关系。但是，身体一但得病，抵抗力就会有所降低，这期间如加大运动量，可能会延缓疾病的康复，所以，建议你得病期间，减少运动量或卧床休息。

你好！首先自我介绍一下，我是湖北帕菲克三星级私人教练！ 我想告诉你的是适当的补充营养补给可以，但是不是全部都需要补充。下面我们来看看营养补给都有哪些？ 乳清蛋白、肌酸、支链氨基酸、精氨酸、左旋肉碱、锌镁力、羟甲基丁酸钙、复合鸟氨酸、卡尼丁、葡萄糖胺；一般目的如果是健身的话，不参加健美比赛服用乳清蛋白、肌酸、支链氨基酸、健身饮足够了！禁忌服用类固醇以及摄入大量的钾，著名健美运动员迈克尔马达左拉和施瓦辛格就是因为服用了大量的类固醇类的违禁药物而导致心脏衰竭。所以希望你慎重选择。 刚开始服用蛋白粉和肌酸效果确实不错，但是如果停下来不服用你会感觉你的力量和训练水平，肌肉围度会明显下降，这也就是常说的依赖性。所以希望你还是以食物中提取营养为宜。 最后祝你取得成功！——尹鹤鸣

千万别吃药，除非你身体本身就有各样的问题。

就算健身，也要适当适量，不可超量了，而且要坚持。

冬天别一大早到外面跑步，要选在下午2点左右。

不能吃饱了就运动，要在吃饭后一小时，也不能饿着做运动。

吃药，尤其是西药，对身体的损害是不可估计的。能不吃就不吃。通过食疗或者运动来解决。

健美冠军，是超强天赋加长时间魔鬼科学训练加营养加嗑药的结果。代表了人在除了注射西斯龙（一种填充物，跟硅胶似得)的情况下可以达到的最高水平。

现代的药物已取得很大发展，对比嗑第一代药物的州长与现代健美冠军的体型差异可见一斑。

然而，现代药物的副作用也随之加大，几乎所有的现代健美运动员都不能像州长那一代一样真空收腹，因为内脏已严重增生。

不用药物的情况下，只有天赋顶级以及多年的科学严格的训练，才能达到世界二流职业健美运动员（我国健美冠军嗑药也只有这个水平）的水平。

这两个人应该没嗑药，参考一下吧。

喝蛋白粉 有的叫增肌肪 蛋白粉没什么 其他的都含有激素 按照你说的是喝的 是不是白色的 如果是白色的就是蛋白粉 没有副作用 能起到肌肉增长需要的营养{蛋白粉避免了进食有脂肪的摄入} 有效果 效果及大 如果初学者 身体有肉的人{不能太胖 一般中等} 坚持锻炼 配合蛋白粉或者激素药物1个月 会让你的效果是别人差不多的2倍 激素药物都是职业健身者服用{很贵 对人体有副作用} 比如以前的阿诺 泰勒。。。等等都是职业健身 都服用此类药物

建议你可以喝点蛋白粉 平时进食营养跟上就OK了 不需要服用其他药物