31周后孕妇体重正常每周增长多少

怀孕31周到生长多少斤，一般在20斤左右，孕期要定期产检，观察腹内胎儿发育状况。多注意营养的补充，多吃一些含有高营养高蛋白的鱼虾。建议当身体出现不舒服，要及时去就近的妇产科医院进行检查。天气好的时候，可以在家人的陪同下，适当的去户外做一些运动，多爬爬楼梯有助于生产顺利。平时根据天气变化，要多注意身体保暖，避免身体受凉，流感季节不要去人多的地方。

每个人的身体发育情况不同胎儿的生长也是不一样的，所以并不能够很好的确定具体的体重标准，在怀孕期间一定要多吃一些富含维生素和钙物质，丰富的食物，加强身体的营养的摄入量，也可以少食多餐，这样能够保证营养成分的充足，对于胎儿的发育也是比较好的，还要注意定期去医院产检。

孕期孕妇的体重增长标准并没有具体的数据，每个月增加多少斤都有，一般只要不是特别偏胖的，都是属于正常的，整个孕期的话最好不要超过8斤，如果太胖的话，可能会引起妊娠糖尿病，孩子有可能也会偏大，这个时候很难正常生产，尤其是孕晚期生长的比较快，一定要适当的控制。

健身者每个月能增长的肌肉的重量，是有上限的，哪怕是训练营养都完美。世界最权威的运动医学学术组织，美国运动医学学院的力量训练询证指南中指出，成年男性每个月能够增长的肌肉重量的极限在1-2磅之间，约合045-09公斤每月。为了方便计算，咱们姑且算作05-1公斤肌肉每月。也就是说，一切完美，一个月最多增肌1公斤，大约两斤。但是，这并不意味着增肌期，每个月就只应该增重1公斤。

按照妊娠40周来算，孕晚期38周以后，只有两周胎宝宝就会出生了，胎宝宝马上就要向这个世界报到了，时间总是过的那么快，“合体”的日子即将结束了，那么在38周后胎宝宝和孕妈妈一周长多少呢？

怀孕38－40周这个阶段，胎宝宝的体重可能还会长1－2斤左右～

38周

怀孕38周胎宝宝就已经是一个足月的宝宝了，胎宝宝的心、肺、肝为首的循环、呼吸、消化器官等也已经全部形成，也就是说胎宝宝已经具备了在母体在独立生存的能力，胎宝宝随时都有可能会出生了，不过胎宝宝在准备入chan道之前还会继续从妈妈的体内吸取各种营养物质，胎宝宝也仍然在生长。

38周胎宝宝体重差不多有3200g，身长在50cm左右，覆盖在胎宝宝身上的绒毛与胎脂也开始脱落了，如此一来胎宝宝的皮肤就变得光滑了许多，在这里扩展一下妈妈们比较好奇的一个问题，胎宝宝在妈妈的肚子里是会尿尿的，TA会吞咽羊水，然后再把尿液排在羊水当中，在孕晚期的时候胎宝宝的胎脂绒毛就会脱落在羊水中，胎宝宝在吞咽羊水的时候就会把这些物质吞进入，它们在肠道中就会慢慢变成粘稠的胎粑粑，在出生之后就会排出体外。

39周

怀孕39周的时候胎宝宝在妈妈肚子里还是会继续增加脂肪，宝宝这一周的体重差不多在3300－3500g左右，身长约50－52cm，胎宝宝的所有器官都已经发育成熟了，但是胎宝宝的大脑还在以一种不可思议的速度在生长，这种极快的发育速度回一直持续到宝宝出生后的前3年；大部分胎宝宝也已经选择在这个时候出生了。

40周

怀孕40周的时候已经到达了妈妈们心心念念的预产期了，恭喜妈妈们终于到了孕程的终点，在这个时候胎宝宝的体重差不多在3300－4000g左右，身长约50－54cm，虽说到了预产期，但是胎宝宝可能还舍不得TA这个“小房间”，舍不得退租，TA可能还会推迟那么1－2周的时间才会出生。

怀孕38后妈妈的体重也在继续增加

怀孕38－40周的这个阶段孕妈妈可能还会继续增加2－4斤左右，每周增重控制在1斤是最理想的，不过有的孕妈妈们在这个阶段里很少增重，有时候还会减轻那么1－2斤，这都是很正常的。

在这孕期的最后的几周里，孕妈妈的子宫已经充满了骨盆和腹部大部分的空间，妈妈们的肚子已经非常大了，活动也更加不方便了，妈妈的子宫是随着胎宝宝的增大而增大的，此时胎宝宝也几乎占据了整个子宫，胎宝宝越来越大，周围的活动空间也减少了，此时妈妈们就会发现胎宝宝没有前几周那么活泼好动了，胎宝宝踢腿翻身的这些动作减少了，蠕动的次数倒是增加了很多。

这个时候有的宝宝也已经入盆了，宝宝入盆之后妈妈们会感觉肚子往下坠，上腹部的闷胀感缓解了许多，食欲也有所恢复了，胎宝宝下降后会再次给膀胱造成压力，所以当胎宝宝入盆后，妈妈们小便的次数也增多了，有的妈妈在38－39周的时候就会开始出现一些分娩前的征兆了，如感觉下腹部如来大姨妈一样隐隐作痛，或分泌物增多，出现红色血性分泌物等……

在孕期的这最后几周里，妈妈们要做好这几点:

放松自己

越临近分娩，妈妈们肯定就会越紧张害怕，感到很焦虑，其实分娩也没有妈妈想象的那么可怕，生孩子确实会疼，但妈妈们可以这样想这种剧烈的疼痛会带来一个美好的结果，那就是一个可爱的胎宝宝，如果生孩子的时候妈妈们紧张不安，身体就会僵硬，子宫在收缩的时候就会更痛，所以在分娩前妈妈们要调节好自己的情绪。

大概了解分娩的整个过程

在分娩的时候分为三个产程，第一产程是子宫扩张期，第二产程是娩出胎儿期，第三产程是娩出胎盘期，妈妈们在分娩时候还会经历内检、侧切等……妈妈们了解到了分娩的一个大概过程就能清楚的知道每个步骤的作用，并能更好的配合医生进行分娩。

时刻准备着

有的宝宝会在38周的时候开始发动，大部分宝宝会在39周的时候发动，所以在胎儿足月以后，妈妈们就要做好随时分娩的准备，准妈妈与准爸爸都要清楚了解分娩前的症状，做好分娩前的必要准备，把去医院需要用到的东西以及重要的证件都要提前打包好，要做到出现分娩症状就能随时拎包走人～

监测胎宝宝的胎动

胎动是评判胎宝宝是否宫内缺氧的最敏感指标，胎儿窘迫常发生在快要分娩的时候，所以在最后这几周里妈妈们除了按时产检以外还要多监测胎宝宝的胎动，如果胎宝宝一开始出现的胎动像挣扎似的躁动且频繁，接着减少消失，那么妈妈们就要及时去医院检查了。

简单来说呢在这最后几周里，胎宝宝可能还会长1－2斤，很多健康宝宝的测量值可能会与上面那些数据有些差距的，有的宝宝在孕38周出生的时候就已经有7斤多了。

而孕妈妈可能还会长2－4斤左右，不过有的妈妈是体重没有变化，有的妈妈是体重会减少那么1－2斤，这都是非常正常的；在最后这几周里不仅仅是孕妈妈自己要注意好自己的身体情况，准爸爸也要陪妈妈们做好最后的产检，提前准备好入院需要用到的东西，多给孕妈妈一些鼓励和关心，准爸爸的关心和爱护是最重要的！

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　孕晚期，准妈妈的胃口一般来说都非常好，胎儿也会长得很快，但很多妈妈又会担心宝宝“巨大儿”，所以总是想吃又不敢吃，那么孕晚期一周胎儿长多少斤正常呢如果胎儿体重超标有影响吗一起来看。

孕晚期一周胎儿长多少斤正常

　说到孕晚期一周胎儿长多少斤正常这个问题，事实上每一个准妈妈孕期情况不同，胎儿每个月长多少斤都是不一样的。

　胎儿体重每周增加的数值跟怀孕周期有关。

　孕早期时胎儿体重增加较慢，每周增加的体重在1-2克左右。孕中期，胎儿体重每周约增加50克。孕晚期是胎儿体重增加最迅速的阶段，每周约增重100克，分娩前几周会长200克左右。

　胎儿体重计算需要一些B超检查的数据，比如BPD指胎儿双顶径，AC指腹围，FL指股骨长。

　胎儿体重=107BPDBPDBPD+03ACACFL 提醒：输入单位为厘米(cm)，可以输入小数。

　另外还有一种简单的算法：胎儿体重=宫高腹围+200。

　孕期胎儿体重增加标准表

　怀孕8周 2厘米 1克

　怀孕9周 25厘米 2克

　怀孕10周 4厘米 4克

　怀孕11周 4~6厘米 14克

　怀孕12周 65厘米 16克

　怀孕13周 75~9厘米 20克

　怀孕14周 75~10厘米 28克

　怀孕15周 12厘米 50克

　怀孕16周 12厘米 150克

　怀孕17周 13厘米 150~200克

　怀孕18周 14厘米 200克

　怀孕19周 15厘米 200~250克

　怀孕20周 20周 280克

　怀孕21周 18厘米 300~350克

　怀孕22周 19厘米 350克

　怀孕23周 19厘米 400克

　怀孕24周 25厘米 500克

　怀孕25周 30厘米 600克

　怀孕26周 22厘米 (坐高) 800克

　怀孕27周 38厘米 900克

　怀孕28周 26厘米 (坐高) 1200克

　怀孕29周 26~27厘米 (坐高) 1300克

　怀孕30周 44厘米 1500克

　怀孕31周 445厘米 2000克

　怀孕32周 45厘米 2000克

　怀孕33周 48厘米 2200克

　怀孕34周 30厘米 (坐高) 2300克

　怀孕35周 50厘米 2500克

　怀孕36周 51厘米 2800克

　怀孕37周 51厘米 3000克

　怀孕38周 52厘米 3200克

　怀孕39周 53厘米 3200~3400克

　怀孕40周 532厘米 3200~3400克

　无论是孕初期还是孕晚期，准妈妈都需要注意做好饮食营养，避免在孕晚期出现宝宝营养不良的情况。

胎儿体重超标有影响吗

　孕期胎儿体重过重会影响到顺产，所以如果孕妇顺产的话，胎儿会因为体重过重而很难顺利的通过产道。如果比较长时间生不出来，胎儿受压迫的时间过长，就会出现缺氧的情况，严重的话还会发生颅内出血，甚至危机到胎儿的生命。

　另外，胎儿体重超标过大的话，从产道出来的时候肩部或是其他的部位很有可能难出来，如果这时候助产的护士用力拉出胎儿的话，就会使胎儿的锁骨骨折或是其他的部位发生损伤。

　除了出生的时候有影响，比起正常出生体重的孩子来说，这类儿童的体质和智力很可能差，而且糖代谢会不好，甚至可能在小时候就患上糖尿病。如果没有，这类人群在四十岁以后发生二型糖尿病的几率也相当高，还有高血压心血管疾病等三大老年病的发病也比一般人群高，所以孕期的时候胎儿体重控制很重要，不能一味地吃一味地补，这样对胎儿没有太大好处反而还会使胎儿体重超标。