《真想见到你》(李汶的歌,新娘独唱的哦,实力派!)
《月亮代表我的心》(比较悠久啦)
《深情相拥》(对新人的唱功要求颇高啊)
《love,love,love》(八错,调动现场气氛满灵的)
《选择》(内敛型的JMS可以考虑的一种)
《最浪漫的事》
《牵手》 (应该是满老的歌了,有空我去听下再发表意见,恩,听了个开头就知道了,应该是满苦情的歌,婚礼上就需要考虑是否适合了额.跟年龄有关吧)
《你最珍贵》(又一个对唱功有要求的)
《恋爱达人》(利用歌词可以搞些小剧情,效果应该不错。)
《恋爱频率》(看来是对流行音乐把握很敏锐的MM, )
《我只在乎你》(大家帮忙改改歌词吧)
《明明白白我的心》(简单的情歌,不太唱歌的JMS也可以小试身手了)
《你是我最深爱的人》
《在我生命中的每一天》(对唱的、抒情的慢歌永远是大家的最爱+首选)
《小夫妻》(一般用来做背景音乐较多的歌,可能太通俗了些,唱的人八多啊,不过还是赞一个)
《爱你一万年》(LG唱给LP听,记住表情,一定要深情!迷倒一大片。。。。。掌声鼓励一下)
《明天我要嫁给你了》(可以改成”今天我要嫁给你了”偶想想也对,不过要重新编曲才行,节奏太慢,就不适合婚礼了,来个摇滚版的,
《你是我的老婆》(好歌啊,好歌。。。,终于又有适合GG们独唱的好歌了。)
《出嫁》(zhangning_she MM真是需要再表扬一下,提供了这么多歌,而且首首都这么经典,不错的情歌,可对唱)
〈甜蜜蜜》(邓JJ的怀旧老歌,永远最好听)
《恒星》(苏永康的肉麻情歌,就是为婚礼上的JMS准备的,大家一起拣鸡皮疙瘩去)
《爱的正好》(苏永康肉麻情歌Part Two)
《制造浪漫》(一直觉得曲风明快的情歌最适合婚礼的热闹氛围,瞧!这里又有一首,年轻的JMS又有选择了,可别挑花了眼哦)
《约定》(光亮的版本还是周蕙的版本?一个是男生版,一个是女生版,都还OK,就是歌词都需要一些处理才更适合婚礼)
《幸福纪念日》(原来是邰正宵的歌,正在听ing。。。。。。。。悠扬的旋律,拥有浑厚的嗓音GG们听一下。适合略微年长的JMS尝试呢)
《花好月圆夜》(看过**的都知道,任GG,杨MM,旋律很容易上口,如果不想在婚礼上唱很高难度的歌,这首很适合了。)
《有情人终成眷属》(也算是首老歌了吧,歌词什么都不错,就这个旋律。。。。,八晓得为什么听了一半好想睡觉觉 )
《就是爱你》
《结婚进行曲》(虽然是刘某某的独唱之作,可Lisia仔细听了听歌词,似乎对唱更合适些。)
《给你们》(cherryshmily MM也很有心,提供多首好歌,张宇的张式情歌,由伴郎和伴娘唱给新人听也八错。新人想自己唱也OK,歌词小小的改动一下人称)
《幸福的味道》(听歌名就知道是抒情歌曲,许慧欣的歌,新娘独唱之佳作!)
《forever love》
《幸福离我们很近》(不多说了,苏永康肉麻情歌Part Three,哦耶!)
《身边》
《有缘千里》(酒井法子和孙耀威的合唱,仔细听了酒井的歌声,歌词基本听不懂,虽然是中文滴适合异国情侣对唱哦,呵呵。)
《给你幸福》(好歌啊,好歌!任贤齐的歌,很好上口,曲调欢快中带着幸福元素,自荐一首,不好就不拿出来显掰了,口说为虚,耳听为真,各位听听先)
《我是幸福的》(新娘独唱,建议:最好是场地很大的婚礼上,全场灯光暗下,只有追光灯打在新娘身上,当然此时全场安静哦,细细聆听歌词,营造幽雅的氛围)
《把你藏起来》(新郎独唱,对着新娘深情演绎吧)
《谈心》游鸿明、蔡淳佳(不错的,也是曲风轻快的歌呢。)
《相约到永久》刘德华、关之琳(cherryshmily MM强力推荐这首老歌,为什么?看下歌词就知道了~)
《爱你让我勇敢》
《今天你要嫁给我》陶吉吉、蔡依林
《一起吃苦的幸福》周华健(算不上经典,也还行吧。)
《爱就一个字》张信哲(感觉也有点遥远呢,我想到了宝莲灯。。。。
《不换》(好象是万芳的歌,百度找不到链接,听不到,不过歌词到是不错的,先加上了。) "
《知心爱人》(很熟很熟的旋律,就是想不起来了,大家听听,帮忙想想
〈〈婚礼的祝福》陈奕迅的
〈路边的野花不要采〉
《好姑娘》
教你怎么搜索好听的音乐吧:首先要知道歌名,你自己认为好听的,然后进水晶DJ网(原因是那里的DJ音值好,旋律好)在水晶DJ网输入歌名+DJ,比如 《小三DJ》,然后点试听所选,歌曲无法下载怎么办?我再偷偷教你个提取电脑缓存的方法---百度搜索(缓存提取工具)下载,水晶网的歌曲播放大概1分钟左右,缓存完毕,打开缓存提取工具,扩展名写成WMA,点工具的查找按钮,再点导出保存。
罗嗦了点,其实就是打开水晶网听歌,你再找出缓存的歌曲,两个步骤。
健美操注意事项
一:动作的规范性
动作的规范性建立在动作的标准性上,因此,练习时肢体的位置、方向及运动的路线一定要准确。注意动作的速度、肌肉力度和动作幅度,是肌肉充分拉长与收缩这样才能达到动作的整体效果。
二:动作的弹性
动作富有弹性是健美操特点之一,动作的弹性所涉及的身体部位很多,因此练习时要注意肌肉的收缩与放松要有控制,是动作富有弹性,节奏均匀,避免动作过分僵硬和关节的过度伸展。
三:动作的节奏感
掌握好动作节奏对健美操练习非常重要。练习者要想表演好较好的动作,必须具有一定的肌肉控制能力、音乐节奏以及动作的`完成能力。因此在练习时,要重视开发、训练学员的动作的节奏感,使学员在听懂音乐节奏的基础上慢慢掌握动作的节奏感。
在各大健身场所内,健美操项目深受欢迎。资深健身教练提醒大家,在进行健美操锻炼时,要注意以下几点事项,才能收到良好的健身效果。
准备活动, 百拇医药
充分的准备活动能使关节、韧带、肌肉温度升高,增加身体灵活性,提高神经系统兴奋程度和心血管活动水平,从而防止运动伤害的发生。
合理安排锻炼计划
锻炼者要根据自身体质安排健美操运动的时间、强度、练习组数等。有慢性病的人要在医生的指导下进行锻炼,心血管疾病患者应减少剧烈运动,避免快速旋转头部和突发性动作,患重感冒时最好停止健美操运动。
及时补充水分
在锻炼过程中应注意及时补充水分,以保证身体健康和正常机体的需要。补充水分的方法最好是少量多饮,随时保持体内水的平衡。
进食后两小时进行锻炼
一般进食后间隔两个小时才可进行健美操锻炼。因为进食后胃中食物充盈,立即运动会影响消化,容易出现腹痛、恶心等症状。而且运动前应吃些易于消化的食物,运动后应休息30分钟后再进食。
空腹锻炼不可取
如果长期空腹锻炼,会导致体重急剧下降,脏器功能受损,产生疾患,影响健康。
锻炼时服装的选择
最好选择有弹性、纯棉、柔软、舒适的服装。每次练习后,要及时清洗服装,保持服装干爽。鞋子不仅要大小合适,而且要有衬垫,并具备一定的弹性和弯曲性。切忌穿高跟鞋和厚底鞋。
中老年人健身操大全如下:
1、手部运动:
坐在椅子前3分之一处,两臂弯曲放在胸前,两手握拳,拳心向上,然后张开双手,重复多遍。
2、肩部运动:
两手放在肩膀,先顺时针扭动,再逆时针扭动,重复多遍,需注意的是,保持身体放松,上身挺直。
3、上肢运动:
保持坐姿,两手向前伸展,与地面平行,眼看指尖,然后再向上伸展,与地面垂直,重复多遍。
4、扩胸运动:
保持身体平直,两手向身体两侧打开,尽量向后用力,再一手前伸,一手在后,最后肘部弯曲,握紧拳头,手臂向后用力。
健身操的分类:
1、有氧健身操是一种将俱乐部标准健身操和现代流行热舞相结合的一种崭新理念的有氧健身运动,可以让你在相当放松的情态下愉快地燃烧你的脂肪,而综合有氧健身操则通常结合低强度、高强度的有氧操和搏击有氧操内容,总共60分钟时间。
2、拉丁健身操
拉丁健美操是以有氧运动为基础,将传统拉丁舞的基本动作与健美操动作巧妙结合,配以热情奔放、动感十足的拉丁音乐,使练习者在健身减脂的同时,充分展现自身的性感和魅力。主要有健身健美、操竞技健美操、多种分类。
3、搏击健美操
搏击健美操是健美操Aerobics的又一发展,搏击健美操kickboxingAerobics与拳击boxing不同。前者的目标是健身,后者目标是打赢比赛,更易受伤,不适合大众。
4、肚皮舞
肚皮舞是较为女性的舞蹈,其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部,舞姿优美,变化多端,而且多彰显阿拉伯风情,以神秘著称。
5、减肥操
减肥操是有氧运动的一种。之所以适合减肥,除了它是很好的有氧运动外,还在于它是全身运动,不会加重身体的局部负担。
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