罗尼·库尔曼于1964年5月13日出生在美国路易斯安那州的门罗。罗尼·库尔曼进入竞技健美,成为一名职业竞技健美者要归功于Arlington's Metro Flex Gym健身俱乐部的拥有者Brian Dobson。参加的第一场比赛是于1990年举行德克萨斯先生(Mr Texas)。他当之无愧的赢得了这场比赛的冠军。
罗尼·库尔曼主要战绩
1991年IFBB世界业余健美锦标赛 冠军(1991 IFBB World Amateur Championships)
1996年IFBB加拿大冠军杯健美锦标赛 冠军(1996 IFBB Canada Pro Cup)
1997年IFBB俄罗斯冠军健美锦标赛 冠军(1997 IFBB Grand Prix Russia)
1998年IFBB奥林匹亚先生大赛 冠军(1998 IFBB Mr Olympia)
1998年IFBB 芬兰冠军健美锦标赛 冠军(1998 IFBB Grand Prix Finland)
1998年IFBB德国冠军健美锦标赛 冠军(1998 IFBB Grand Prix Germany)
1998年IFBB冠军之夜健美大赛 冠军(1998 IFBB Night of Champions)
1998年IFBB多伦多冠军邀请赛 冠军(1998 IFBB Toronto Pro Invitational)
1999年IFBB奥林匹亚先生大赛 冠军(1999 IFBB Mr Olympia)
1999年IFBB世界冠军锦标赛 冠军(1999 IFBB World Pro Championship)
1999年IFBB英国冠军健美锦标赛 冠军(1999 IFBB Grand Prix England)
2000年IFBB奥林匹亚先生大赛 冠军(2000 IFBB Mr Olympia)
2000年IFBB英国冠军健美锦标赛 冠军(2000 IFBB Grand Prix England)
2000年 IFBB世界冠军锦标赛 冠军(2000 IFBB World Pro Championship)
2001年IFBB阿诺德杯(2001 IFBB Arnold Classic)
2001年IFBB奥林匹亚先生大赛 冠军(2001 IFBB Mr Olympia)
2001年IFBB 新西兰冠军健美锦标赛(2001 IFBB Grand Prix New Zealand)
2002年IFBB奥林匹亚先生大赛 冠军(2002 IFBB Grand Prix Holland)
2003年奥林匹亚先生大赛 冠军(2003 IFBB Mr Olympia)
2003年俄罗斯冠军健美锦标赛(2003 IFBB Grand Prix Russia)
2004年IFBB英国冠军健美锦标赛 (2004 IFBB Grand Prix England)
2004年IFBB 荷兰冠军健美锦标赛(2004 IFBB Grand Prix Holland)
2004年IFBB俄罗斯冠军健美锦标赛(2004 IFBB Grand Prix Russia)
2004年 IFBB奥林匹亚先生大赛 冠军 (2004 IFBB Mr Olympia)
2005年 IFBB奥林匹亚先生大赛 冠军 (2005 IFBB Mr Olympia)
2006年 IFBB奥林匹亚先生大赛 亚军
2007年 IFBB奥林匹亚先生大赛 第四名
奥林匹亚健美大赛组别一共分为八个不同规格的组别,具体如下:
1 男子无差别健美。
2 男子212磅健美。
3 男子古典健美。
4 男子健体。
5 女子形体。
6 女子比基尼。
7 女子健体。
8 健身**。
其中,无差别健美可以说是每一年奥赛的重头戏。以上就是奥林匹亚健美大赛的组别,希望可以帮助到您。
阿尔勃脱·贝克尔斯是一位健美运动员。出生于拉丁美洲的巴巴多斯,后移居英国,现居住在美国。1965 年,赢得“南部英国冠军”。1983年荣获世界职业健美锦标赛冠军。1984年获国际健美协会主办的蒙特利尔世界健美大奖赛冠军。1985 年又夺得纽约冠军之夜赛冠军。
现年五十五岁的阿尔勃脱·贝克尔斯参加健美比赛已达二十年之久,令人惊讶的是,他的黄金时代是在进入五十岁以后才真正开始的。他在五十二岁时获得了世界职业健美锦标赛冠军,继而五十三岁,五十四岁……成就越来越显著。尤其是五十四岁时赢得的“奥林匹亚先生”比赛的亚军,是他一生中达到的巅峰,这样的成就也是健美运动史中前所未有的。在世界健美界,他是参赛时间最长,获胜时年龄最高的人被人们誉为世界健美运动的“常青树”、“不老翁”。
贝克尔斯是怎样赢得如此光辉胜利的呢?他以“慢和稳赢来胜利”为主旨,总结了自己长期训练中得来的十点经验:
第一,不要紧赶。有些人像是把猪催肥那样增加体重,其结果往往是害了自己。
第二,保持锻炼的经常性。缺课是使你成功希望破灭的因素。
第三,宁可锻炼不足,切勿锻炼过度。否则,定会出现退步。要按身体、生活条件和其所能承担的运动量和锻炼强度的能力适量选择运动量。
第四,可在每三天中锻炼二次,或在每四天中锻炼三次。
第五,多选练基本动作。即在一个动作中能锻炼到几个肌肉部位的动作。
第六,采用较低数的动作重复次数。
第七,保持高度正确的锻炼动作姿势。
第八,保证营养全面均衡的健康食谱。
第九,要有充分的睡眠和休息。
第十,永远保持积极的精神状态。
罗尼库尔曼打的是健美类型的比赛。罗尼库尔曼身高18米,体重近140公斤,被称为世界上肌肉最发达的人,是美国健美职业选手,获得过八次奥林匹亚健美大赛冠军。首届奥林匹亚先生健美大赛于1965年9月18日在纽约布鲁克林音乐学院举行。是由乔-韦德为了推广健美运动的发展,创建了奥林匹亚先生健美大赛。韦德兄弟希望将它办成健美界的顶级赛事,让全世界一流的健美明星们一起比赛,以诀定谁是王中之王。此项比赛已被人们无可争议的公认为是男子健美运动最高水平的比赛。
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