北京喜讯到边寨表达了什么情绪

　　当时正值举国欢庆粉碎“四人帮”伟大胜利之际，乐曲生动而形象的表现了当这一 特大喜讯传到祖国西南地区少数民族边寨时，山寨人民载歌载舞，热烈庆祝的情景。

　　郑路与马洪业于1976年10月创作的管弦乐曲《北京喜讯到边寨》以充满激情的笔触，生动的勾勒出边寨人民听闻喜讯后的狂欢场景，作者曾多次到南方少数民族地区深入生活，他们善于吸取当地群众所流传的对歌、对舞、载歌载舞、一 领众和的艺术表演形式，并采用民间歌舞音调来塑造乐曲的音乐形象，人们欣赏此曲可感受到边寨人民的喜悦心情和浓郁的生活气息。

　　引 子：用圆号模仿牛角号的声音，奏出号召性的音乐。

　　第一 段：这段音乐展现出一 幅炽热的群舞场面。其强烈的舞蹈节奏，引出了热情奔放、高亢矫健的旋律，这是第一 主题。

　　第二段：姑娘们纵轻盈、欢乐的舞蹈情的跳着，脚勃上的铃铛哗哗作响，歌声、笑声此起彼伏。这是第二主题。

　　第三段：由小提琴、中提琴奏出昂扬而流畅的旋律，这是第三主题。

　　第四段：乐曲突然轻了下来，双簧管奏出轻飘而富有色彩的音调，象一 位美丽的姑娘在独舞。这是第四主题。

　　第五段：小号奏出粗犷奔放的旋律，小伙子跳起健美、雄壮的舞蹈。这是第五主题。

　　第六段：姑娘们跟小伙子们对以轻快活泼的舞蹈，运用小提琴跳弓的演奏方法，奏出了第六主题。

　　第七段：牛角号陪衬着第六主题吹起，仿佛在为姑娘们的精彩表演喝彩叫好。

　　第八段：乐声辉煌灿烂，把万众欢腾的热烈情绪发展到了顶点。

　　6、 再完整地欣赏一 遍乐曲。

　　7、 完成反馈表格，掌握乐曲的表现手法。

　　8、 总结出音乐特点。

　　（1）生动明快，富有舞蹈性；

　　（2）热情洋溢，粗犷奔放；

　　（3）富有浓郁的民族特点和地方色彩。

　　你看下,也许会有帮助!

你好，作为训练了接近八年的健身猛男，过来人给您建议：健身最初，我们都想急于求成，我也是一样，那时候蛋白粉在当时的我们看来就是神器，感觉没有就没法练，其实现在回头来看走了很多弯路，这么跟你说吧，健身三分练，七分吃这个你应该知道了，七分吃，这吃其实更重要的是天然食物。就拿职业健美选手来说，他们注重的首先是药物，然后是天然食物，最后才是各类健身补给。当然，存在即合理，你说蛋白粉增肌粉完全没作用那是不可能的。我只是首先告诉你，你应该更注重的是平时的饮食，补给靠后。补给是用来锦上添花，而不是雪中送炭，这点很关键

好，现在说正题，至于你选择蛋白粉还是增肌粉，这需要看你是以什么心态和目的在训练。你应该是想增肌，对吧。增肌又可大致分为两大类，一类是精细的，另一类是粗犷的。

一所谓精细的意思是：增肌的过程中比较注意体脂率以及肌肉质量。也就是长的慢把肌肉基础打捞，而不虚浮。这种的比较慢，如果你选择这种增肌方式，那么选择蛋白粉

二粗犷的意思相反与精细咯，就是吃的猛，不太顾忌体脂率（先把维度怼起来再说，可能会先变成大胖子，当然，是有力量的那种，然后再减脂）。如果你选择这种方式那么你可以选择增肌粉。

上面所说的两种方式还要根据你本身的家族遗传来做决定，例如，你的家族是属于那种体质，是容易长肉呢，还是不容易长肉。如果你比较容易长肉（内胚型体质），那么推荐你用粗犷增肌法。反之，如果你家族父母以及你都比较瘦，长肉慢，（即属于外胚型），建议你走精细增肌路线。

纯手打，打字不易，如有帮助请采纳，本人自身健身八年，也做教练。

武强年画始见于明朝永乐年间，清乾隆至嘉庆（1611—1820）年间进入全盛时期。据有关史料记载，当时被称为年画之乡的南关，拥有144家画店，周围40多个村庄数以千计的农户有年画作坊，其中规模较大的“四大家”在外地设有160多处批发店，行销河北、山西、陕西、内蒙古、辽宁等十几个省。

武强年画具有浓郁的民间生活气息和强烈的民间艺术色彩，从设计、绘图、刻版、印刷都出自民间艺人之手。艺人们通过丰富的想象，巧妙的构思，使画面造型优美，布局丰满匀称，线条挺拔简练，色彩鲜艳明亮。比如“虎”，就是艺人们从周代画虎于门以驱邪祈安的习俗沿袭下来的，其造型朴拙，有趣，同民间儿童玩的布老虎一样，威猛而不凶恶，生动可爱，是理想化了的艺术形象。

传统的武强年画，其题材多为气氛热烈，符合劳动人民祈求人寿年丰、大吉大利的心理，表达的是人们热切的希冀和愿望，象“五谷丰登”、“福禄寿”、“年年如意”等，都是武强年画的主要内容。它采取象征、比拟、双关等手法，表达出民间艺术特有的浪漫色彩。如：画一只喜鹊站在梅花枝上，则取名“喜上眉（梅）梢”；荷塘里一枝出水芙蓉，再画一条金丝鲤鱼，就取名“连（莲）年有余（鱼）”等等，都是通过画面上的事物来象征寓意吉祥的内涵。

但是，武强年画更多的是采用十连环画形式，即一张纸印多幅画，表达一个故事。此类作品常取材于传统的戏曲故事，如“三国演义”、“西游记”、“杨家将”、“呼家将”等。这种画人物突出，眉目清秀，体态传神，不仅给人以艺术享受，而且使人从完整的故事中受到启示和教益。

从刻版上来说，武强年画以阳刻为主、兼施阴刻，运用黑白对比的手法，发挥出木刻刀韵的效果。在着色上，以大红大绿为主，色彩强烈、鲜明，风格独特。在历次鉴赏会上，国内外美术界无不认为，武强年画主题突出，结构严谨，画面清晰，线条粗犷，人物形象健美，举止体态传神，堪与天津杨柳青年画、山东潍坊年画、江苏桃花坞年画、四川绵竹年画、河南朱仙镇年画相媲美，是我国年画中一支绚丽多彩的花朵。

竞技健美操的技巧：

1竞技健美操的艺术性：成套动作艺术性的要求是：充满活力，有创造性，以健美操方式表现动作设计和流畅的过渡动作。成套动作必须显示身体双侧的力量和柔韧性而不重复同一动作。

2竞技健美操的完成：任何未按竞技健美操定义完成的动作都将被扣分。混双和三人（六人）成套中最多允许3次托举或支撑配合动作，包括开始和结束。

3竞技健美操的难度：至少每类难度动作各一个，难度分将是12个最高难度动作的总分。