奥运标志有什么含义

奥运会会徽(Emblem of Olympic Games)是一届奥林匹克运动会的奥林匹克徽记，亦称奥运会会标。现代奥运会(包括冬季奥运会)的组织委员会都为所举办的奥运会设计一种独特的会徽。会徽的图样有时是通过广泛公开征集，择优选中的。但是，奥运会会徽必须经过国际奥委会执行委员会审查批准。历届奥运会会徽的图案虽然千差万别，但都有一个共同的标志，即相互套连的奥林匹克五环标志，同时衬以表现奥运城和东道国历史、地理、民族文化传统等特点的主体图案，使人一眼就可看出奥运会举办的时间和地点。根据奥林匹克宪章规定，奥运会会徽中的奥林匹克标志覆盖的面积不得超过全徽总面积的1/3，而且奥林匹克标志必须完整出现，不得改动。奥运会会徽的图样不仅要体现奥林匹克精神，而且还要反映出东道国和奥运城的特征。奥运会会徽是具有历史纪念意义的艺术性标识。

奥运会会徽是奥运会最有权威性的形象标志。根据《奥林匹克宪章》规定,各主办国设计的会徽,未经奥运会组委会同意,不得用于广告和商业服务。这一规定保证了奥运会会徽的严肃性和权威性。

自1896年雅典奥运会以来,历届奥运会均有会徽设计。1988年汉城奥运会会徽，由蓝、红、黄3种颜色，代表天、地、人"三元一体"的哲学含义。1992年巴塞罗那奥运会会徽,上半部由一点和两个弯曲的线条组成,颜色是蓝、黄、红三色。蓝为蔚蓝的地中海,黄是常年普照西班牙大地的太阳,而红则是血气方刚的生命。图案代表巴塞罗那悠久的文化和现代化建设的生命活力。一点两线既象征大地、天空，又构成一个人的运动状态,似跑似跳, 象征巴塞罗那人积极参加奥林匹克运动的意识。同时,这个图案还可理解为巴塞罗那人正张开双臂迎接来自各大洲的客人。

冬季奥运会同样设计自己的会徽。这些会徽多以奥林匹克林旗或举办国奥委会会旗为背景,并配以冬季景色或冬季项目图案,极具特色。如1968年在法国格勒诺布尔举行的第10届冬季奥运会的会徽，背景是冬季奥运会会旗,中央是一朵洁白的雪花,雪花周围是3朵玫瑰, 象征着这里的工业、文化教育、旅游和冬季运动。

北京奥运会会徽

北京2008年奥运会会徽于北京时间8月3日晚21时由吴邦国和第29届奥运会协调委员会主席维尔布鲁根在北京天坛正式揭晓。

会徽分上中下三个部分，主体为上部大红底色的白色“京”字图形，约占整个会徽的3/5。“京”字形状酷似汉字的“文”字，取意中国悠久的传统文化。整个“京”字图形为一个向前奔跑，迎接胜利的运动人形。“京”字图形下是黑色的英文“Beijing 2008”字样，其下是奥运五环标志。

北京2008奥运会徽形象独特，英文的“北京”和2008年以及奥运五环，将奥林匹克精神与中国传统文化完美结合。

北京奥运会会徽特点

1．会徽设计将中国特色、北京特点和奥林匹克运动元素巧妙结合。

“中国印·舞动的北京”以印章作为主体表现形式，将中国传统的印章和书法等艺术形式与运动特征结合起来，经过艺术手法夸张变形，巧妙地幻化成一个向前奔跑、舞动着迎接胜利的运动人形。人的造型同时形似现代“京”字的神韵，蕴含浓重的中国韵味。该作品传达和代表了四层信息和涵义：

（1）中国文化。以中国传统文化符号－印章（肖形印）作为标志主体图案的表现形式，印章早在四、五千年前就已在中国出现，是渊源深远的中国传统文化艺术形式，并且至今仍是一种广泛使用的社会诚信表现形式，寓意北京将实现“举办历史上最出色的一届奥运会”的庄严承诺。

（2） 红色。选用中国传统喜庆颜色—红色作为主体图案基准颜色。红色历来被认为是中国的代表性颜色，还是我国国旗的颜色，代表着伟大的中华人民共和国，因此，标志的主体颜色为红色，具有代表国家、代表喜庆、代表传统文化的特点。

（3）中国北京，欢迎世界各地的朋友。作品代表着北京正以改革开放的姿态欢迎世界各地运动员和人民欢聚北京，生动的表达出北京欢迎八方宾客的热情与真诚，传递出奥林匹克的理念和精神。作品内涵丰富，表明中国北京张开双臂欢迎世界各地人民的姿态。

（4）冲刺极限，创造辉煌，弘扬“更快，更高，更强”的奥林匹克精神。现代奥林匹克运动一直强调以运动员为核心，会徽“中国印舞动的北京”正体现了这一原则。印章中的运动人形刚柔并济，形象友善，在蕴含中国文化的同时，充满了动感。

2．会徽的字体设计采用了中国毛笔字汉简的风格，设计独特。

会徽作品“中国印·舞动的北京”的字体采用了汉简（汉代竹简文字）的风格，将汉简中的笔画和韵味有机的融入到“BEIJING 2008”字体之中，自然、简洁、流畅，与会徽图形和奥运五环浑然一体,字体不仅符合市场开发目的，同时与标志主体图案风格相协调，避免了未来在整体标志注册与标准字体注册中因使用现成字体而可能出现的仿冒侵权法律纠纷。

3．会徽总体结构与独立结构比例协调。

经过专家反复推敲、修改，“中国印·舞动的北京”中作为主体的中国印、“汉简体”“Beijing 2008”和奥运五环三部分之间在布局以及比例关系方面特别是中国印部分，已近完美。与此同时，每一部分独立使用时依然比例合理，不失协调。

北京奥运会会徽含义

“中国印·舞动的北京”会徽将肖形印、中国字和五环徽有机地结合起来，充满了深沉的活力。尺幅之地，凝聚着东西方气韵；笔画之间，升华着奥运会精神。

“中国印·舞动的北京”不是普通的印记。她是奥运会近百年历史中对举办城市名单最大一处空白的填补！她是中华民族在奥运会举办史上迈出的第一步！她是中华文明对奥林匹克宪章的首次阐释！她还是对奥林匹克运动做出的最多人数的承诺！

法国雕塑大师罗丹曾经说过:“美是到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现”。下面，笔者想从文化与审美的角度，品位她的美，挖掘她的深厚内涵。

一、中国印

中国印章古时称作玺、印、宝、章，“印章”、“印信”、“记”、“朱记”、“合同”、“关防”、“图章”、“符”、“契”、“押”、“戳子”等等，是历史上出现过的各种习惯称呼。古印章流行于古代，其古朴、稚拙的风貌体现着不同时代的人们对于美的理解与追求，浸透着历史的深沉和神秘的美感。其中有一类图画入印的印章，这就是肖形印。

肖形印是我国在先秦即已有之的印章形式。两汉是古肖形印的兴盛时期。那一时期的肖形印，有刻画民族崇尚和神话传说的“四灵印”、“虎印”、“鹿印”、“凤印”、“伏羲印”、“神人操蛇印”等印章图案；也有反映现实社会生活的各类肖形印，如“鼓舞印”、“鼓瑟吹竽印”、“长袖舞印”等印记图形；还有“牛耕印”、“杂耍印”、“驯兽印”等从不同侧面反映汉朝人生活、娱乐情景的印章形式。

据遗物和历史记载，至晚在战国时代，我国已普遍使用印章。起初，印章是作为商业上交流货物时的凭证，同时也是信誉的标记。秦始皇统一中国后，印章的使用范围扩大为表征当权者权益的法物，是当权者权力的象征。

对我国印章有了一定了解后，如果再来品一品“中国印·舞动的北京”，就会觉得她更为可爱。她上面的笔画，像字非字，似画非画；融字于画，寓画于字；笔画之间，舞姿翩翩；舞韵之中，笔墨纵情；以竹简汉字笔体书写的“Beijing2008”更浸透着中华书法艺术的博大精深。这一切，既浓缩了我国古代印章由字而画的发展轨迹，也诠释了我国古代哲学力求中庸的主流观点。这些，再加上象征中国的红色印泥和巨型方印，使得“中国印·舞动的北京”积聚了大量的历史信息和富足的文化精髓，难怪1996年亚特兰大奥运会设计主任、2008年奥运会会徽参与者之一布雷德科普兰德先生，从许多会徽设计方案中一见到“中国印·舞动的北京”便当即托口而出：她是中国的！

二、舞动的北京

“中国印·舞动的北京”隐喻着中国的信誉和沉稳。而作为一届运动会的会徽，她还表现出了北京的活力和魅力。北京在舞动，在和着时代的韵律舞动；北京不仅是富有文化传统的古代名城，更是富有创新精神的现代都市――这是“中国印·舞动的北京”的又一寓意。

据考察，据今约5000年的青海大同县上孙寨出土的舞蹈纹彩陶盆，是迄今所知我国最古老的原始舞蹈图像。在陶盆内壁上，有3组舞者，每组5人手挽手列队舞蹈。

我国古代的大夏乐舞有九段，表演时演员头戴皮帽，身着素服，风格古朴。商代的巫乐舞广泛用于各种祭祀场合。周天子有“八佾”之舞，秦汉有专门的乐舞机关。西汉末的赵飞燕就是一名知名的舞者。魏晋南北朝时，士族阶层享乐之风很盛，轻歌曼舞，终日不绝。隋唐是舞蹈十分繁荣的时代，《霓裳羽衣舞》、《胡旋舞》是其中的精品。明清的民间歌舞也十分丰富，仅汉族就有秧歌、花鼓、采茶、花灯、打连香、跑旱船、竹马等各种名目。到了近现代，中国传统舞蹈又焕发了无限生机，产生了许多优秀作品，如《宝莲灯》、《小刀会》和《丝路花雨》等。

可见，在我国各个时代，舞蹈就与生活结下了不解之缘。我国古代先民伴随着舞蹈劳动、祭祀，举行各种仪式，表达各种情怀。我们要首次举办奥运会。对于这样一个世界性的盛会，我们当然也可以用舞蹈语言加以表达。英国著名抽象派雕塑家莫尔说过：“一切原始艺术最突出的特点，是它们那种生气勃勃的活力”。我们从“中国印·舞动的北京”看到的正是这种活力。

“中国印·舞动的北京”中的人形图画似曾相识，这就是与舞蹈《丝路花雨》同源的敦煌壁画中的舞姿。夸张的身体比例和肢体位置，舒展的笔画和简捷的构图，充分表现了北京人的热情与豪迈，奔放的舞姿则充分预示着北京城的未来。我们仿佛看到，一个满怀热情和希望、富有激情和活力的舞者，正在向给与他欢呼的人欢呼。当然，他舞出的不仅仅是人们的热情，他还将奥运会“更快 更高 更强”的理念写意地“跳”了出来。

三、会徽中的一座丰碑

要更多地了解“中国印·舞动的北京”作为一届奥运会会徽的理由，我们就有必要对历届奥运会会徽作一个大致的考察。

算上“中国印·舞动的北京”，奥运史上已出现过46个会徽。在奥运会近百年历史中，奥运会徽从无到有，从繁到简，会徽设计走出了一条从具体到抽象的道路。前几届奥运会上，会徽还没有出现，代表奥运会形象的视觉图像往往由海报来承担。最初的会徽图案，多是表示举办国地域性标志或运动形象的图案；后来，结合地域与运动图案的会徽产生了；再后来，就出现了抽象性的图案。

会徽图案的如上变化，与西方画派的印记完全吻合。撇开较古老的以写实为主的学院派和宗教画派不谈，单单从19世纪浪漫主义（含象征主义）、现实主义（含自然主义）到印象派再到后来的野兽派、表现主义画派、抽象艺术画派、超现实主义画派及再后来的后现代画派，西方美术史走过了一条从“写实”到“抽象”再到“无主旨”的发展之路。而无论从美学理论还是美术实践上看，抽象的图案是最能隐喻意义的图案，是最能表达思想的图案。

如果把“中国印·舞动的北京”看做一个汉字“京”，她便是奥运会徽史上第一次汉字字形的引入。汉字是表意文字，是象征性的符号体系。汉字中的一笔一划，充满者对生活气氛的烘托和对生命意义的隐喻。如果把“中国印·舞动的北京”当做一个“人”形画，她便是东方绘画表现手法上的一次杰出应用。和西方严格的写实方法相比，东方画在空间要求上比较灵活、概括，允许虚拟和省略。但正是这种虚拟和省略，给观者创造了真实而无限的想像空间。“中国印·舞动的北京”是一次融合中国书法、印章、舞蹈、绘画艺术和西方现代艺术观念的成功的艺术实践。她表达了人们要表达的理念，也寄托着人们将要赋予她的理想。她是中国的，也是世界的。她将当之无愧地成为奥林匹克运动视觉形象史上的一座艺术丰碑。

“中国印·舞动的北京”之一笔一划，她的每一个构成要素，承载着凝重的中华文化传统和激越的奥林匹克精神，彰显着先进的审美观念和昂扬的时代激情。她带给人们的，不仅仅是一个奥运会历史上史无前列的会徽，也将是中华文明在世界文明史上的又一次发扬光大。

北京残奥会会徽

北京2008年残奥会会徽以天、地、人和谐统一为主线，把中国的文字、书法和残疾人奥林匹克运动精神融为一体，集中体现了中国传统文化和现代奥林匹克运动精神，体现了“心智、身体、精神”和谐统一的残疾人奥林匹克运动精神，具有深厚的中国传统文化底蕴。

会徽图形部分，即由红、蓝、绿三色构成的“之”字形，以书法的笔触表现出一个运动的人形，仿佛一个向前跳跃的体操运动员，又如一个正在鞍马上凌空旋转的运动员，体现了运动的概念。“之”字有出生、生生不息之意也有到达之意。其字形曲折，寓意历经坎坷最终达到目标获得成功。

在会徽所使用的色彩中，红色，寓意着太阳；深蓝色，寓意着蓝天；绿色，寓意着大地。3种颜色的3个笔划综合起来成为一个运动的人形，即为“天地人”，体现了中国传统文化中“天人合一”的思想，表达了现代人秉持科学的发展观，追求运动的和谐，人的自身与自然、社会和谐发展的理念。会徽的色彩还充分体现了北京奥运会的三大理念。红色，是具有浓重中国特色的“中国红”，体现了“人文奥运”理念；深蓝色，代表着高科技，体现了“科技奥运”理念；绿色，代表着环保，体现了“绿色奥运”理念。

北京2008年残奥会会徽“天地人”以汉字作为会徽图案，北京2008年奥运会会徽“中国印•舞动的北京”以印章作为会徽图案，“中国字”和 “中国印”都是中国传统典型的文化元素，充满了中国文化特色，两者在思想上和艺术风格上遥相呼应。两个会徽相得益彰，相映成辉，突出了“人文奥运”理念，寓意深刻，表现力强。

其他各国奥运会会徽

1896年希腊雅典第一届奥运会会徽

1896年，雅典开创性地举办了第一届现代奥运会。原本首届奥运会既没有会徽也没有招贴画，我们看到的这幅画是雅典奥委会向国际奥委会提交的报告的封面，后来被用来代表本届奥运会。雄浑的雅典卫城，手执橄榄枝的雅典娜女神，深嵌的马蹄印。展现在世界面前的奥运会徽古铜色的浮雕散发着浓厚的古希腊气息。左上方公元前776—1896的字样表示现代奥运会与古代奥运会一脉相承的关系。

1900年法国巴黎第二届奥运会会徽

1900年巴黎奥运会会标的主体是一位身着传统法国骑士服装的女性，右手高举法国的三件传统兵器—花剑、佩剑和重剑，设计简单，却充满了法国味道，从这届奥运会起，女性开始走进了奥林匹克大家庭，参加了表演项目的比赛。

1904年美国圣路易斯第三届奥运会会徽

二十世纪初和二十世纪末，美国分别举办过两届奥运会，两届奥运会会标的设计风格也有很大差别：早期的写实，近期的则更加抽象。 1904年，第三届奥运会在美国的圣路易斯举行，会标通过采用“鱼眼”特技展示了主办城市的风貌。由于举办较早，当时的会标还是通过世界博览会宣传海报的方式出现的。

1908年英国伦敦第四届奥运会会徽

1906年意大利维苏威火山的爆发，使原本定于罗马举行的1908年奥运会临时易地伦敦举办，而伦敦奥运会却为人们奉献上了现代奥运史上第一个开幕式。1908年伦敦奥运会的会徽体现出浓郁的时代风格，跳高运动员的服装，跳高姿势以及身后的煤渣跑道和运动场中间的游泳池，都有着当时的烙印。

1912年瑞典斯德哥尔摩第五届奥运会会徽

地处北欧的瑞典和芬兰是现代体育开展较早的国家。历史上它们各自举办了一届夏季奥运会，在会徽中充分体现了北欧人的健美与活力。 1912年瑞典斯德哥尔摩奥运会的会徽图案浓缩了各国运动员对奥林匹克运动的向往之情：它描述了一队身形矫健的奥运选手，挥动着各自国家旗帜奔向奥林匹克赛场的情景。从中我们能隐隐嗅到古代奥运的气息。

1920年比利时安特卫普第七届奥运会会徽

1920年，奥运会选择了比利时一个历史悠久的港口城市、欧洲最繁荣的商业和艺术城市安特卫普。1928年，荷兰最大的城市阿姆斯特丹又以其浓厚的人文历史吸引了全世界崇尚运动的人们。两届奥运会在会标的设计风格上，有着异曲同工之妙。

比利时安特卫普奥运会会徽右上方是主办城市的盾形徽章，中间手执铁饼、健壮的半裸男子的让人想起古代奥运会。背景是安特卫普著名的城塔。会标中，参加国的国旗在一起飞卷飘扬，象征着五大洲团结在一起

1924年法国巴黎第八届奥运会会徽

巴黎举办过两届奥运会，虽然1900年的巴黎只能作为世界博览会的配角，而1924年巴黎人却用他们的热情举办了当时历史上最出色的奥运会。下面我们就通过这两届奥运会的会徽来领略这个城市的魅力。 1924年巴黎奥运会会标的主体是巴黎城的盾形城徽，中间配以一艘在大海中航行的古帆船，同时附有“第八届奥林匹亚德巴黎1924”和“法国奥委会”的文字说明。从严格意义上讲，这是现代奥运史上的第一枚会徽，从此奥运会的会徽和招贴画正式分开。

1928年荷兰阿姆斯特丹第九届奥运会会徽

1920年，奥运会选择了比利时一个历史悠久的港口城市、欧洲最繁荣的商业和艺术城市安特卫普。1928年，荷兰最大的城市阿姆斯特丹又以其浓厚的人文历史吸引了全世界崇尚运动的人们。两届奥运会在会标的设计风格上，有着异曲同工之妙。 相对于安特卫普，八年后的阿姆斯特丹奥运会会标融入了更多现代因素。蓝色的背景上，一名长跑运动员高举象征胜利的白色月桂枝。会徽底部飘扬着荷兰国旗色红、白、蓝三色波浪。会徽创造性地将荷兰、运动、胜利、奥林匹克等元素融为一体。

1932年美国洛杉矶第十届奥运会会徽

两届洛杉矶奥运会，对中国人来说都有非同寻常的意义。1932年，刘长春首次代表中国参加了奥运会的田径比赛，而1984年的洛杉矶奥运会则是新中国重返奥林匹克大家庭后，首次组团参加夏季奥运会。1932年的洛杉矶奥运会会徽的主体是东道主美国的国旗，奥运五环标志居于会徽正中，代表胜利的月桂枝穿梭其间，更快、更高、更强的奥林匹克精神首次出现在了奥运会徽中，充分展示了美国人所追求的美国精神。

1936年德国柏林第十一届奥运会会徽

在德国历史上举办过的1936年柏林奥运会和1972年慕尼黑奥运会都在人们的心理上留下了灰色的阴影。这两届奥运会徽的设计都体现了色彩简单、寓意深刻的风格。 1936年的奥运会址选择柏林是一个历史的错误，纳粹德国借奥运粉饰和平，蒙蔽世界。其会徽充满了霸权，一座奥林匹克钟里，奥运五环上矗立着一只象征阶级的鹰，勃兰登堡之门是柏林的象征。鹰爪下的五环和圣火以及誓言都是柏林奥运强权的符号。

1948年英国伦敦第十四届奥运会会徽

1948年，世界还处在二战后的恢复时期，人们对在这一时期是否需要举行体育盛会争

其实穿白背心是一种传统。实际上和白人或黑人没关系。我所接触的白人老外中年以上年纪的，他们都是打底白背心然后再穿衬衣再打领带的。小时候，在北方我妈也是要求我们先穿背心再穿衬衣的，后来到了南方由于热，就直接穿衬衣了，这个以前我妈还一直说我们。最近看了个视频，是个黑人少年说的他妈妈教的避免被白人警察误杀的方法其中有提到不要穿白背心和不要穿连帽衫，黑人避免穿连帽衫知道是什么原因，但不太理解为什么黑人父母不让孩子穿白背心，或许这个和连帽衫希望是个符号？！

38c是老标准，75A这个是新标准，具体你自己慢慢研究吧。

胸围、腰围、臀围

曲线美是衡量女性形体美的重要标志，而女性“三围”（胸围、腰围、臀围）又是构成曲线美的核心因素。那么，怎样衡量女性的“三围”是否标准呢？我国的健美专家根据国人的体质体型，结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素，研究归纳出计算女性标准三围的方法：胸围＝身高（厘米）×0535，腰围＝身高（厘米） ×0365，臀围＝身高（厘米）×0565。

实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。

一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。

测量三围的方法：

胸围：胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况，是身体发育状况的重要指标。测量时，身体直立，两臂自然下垂。皮尺前面放在乳头上缘，皮尺后面置于肩胛骨下角处。先测安静时的胸围，再测深吸气时的胸围，最后测深呼气时的胸围。深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差，可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差为6～8厘米，经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。测量未成年女性胸围时，应将皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。测量时注意提醒被测者不要耸肩，呼气时不要弯腰。

腰围：腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位）。

臀围：臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。

为了确保准确性，测量“三围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确

胸罩这玩意是迟到1920年代才由法国人发明的，它的滥觞是紧身衣（corset），

在十八世纪时就已出现，当时妇女穿它以保持体态。但因corset非常不舒服，逐渐演变成

分上下两件（束胸及束腹），再经过巴黎设计师们的巧艺，式样愈来愈简单，终眼变成今

日的胸罩和束裤。不过胸罩惊人的款式变化是近一、二十年才有的。胸罩的英文是

brassiere ，口头多简称为bra ，此自毫无疑问来自法文。

典型的胸罩应为后开，且后开对女性健康较好，因前开的固扣会顶住锁骨，会感到胸

口闷闷的。胸罩的重心是她的两个罩杯，按盖住乳房面积的大小可分为全、四分之三、二

分之一三种 ，依尺寸则分为AA杯、A杯、B、C、一直到F甚至G杯。先来讲解

这些定义。

全杯：罩杯几可盖住整个乳房者。罩杯成水滴型或房屋型，面积大。为最基本之

罩杯形式。参考图示：调整型内衣广告。

四分之三杯：罩杯盖住四分之三个乳房，露出左乳右上边及右乳左上边。罩杯呈斜线简

裁，靠乳沟一面的剪裁呈45度，且较长，肩带另一边的剪裁长度较短，两

边几近垂直，故又称L型剪裁。可提高乳房，制造乳沟。参考图示：〃神

奇〃胸罩。

二分之一杯：罩杯盖住二分之一个乳房（下半部）。罩杯上缘成弧形（如把括号转九十

度）。可为无肩带胸罩。

此三种罩杯中，二分之一杯的一定要有钢丝，否则支撑力不够。全杯、四三杯则可

有可无，因为此两种一定有肩带支撑。

罩杯的尺寸则由其深度决定。乳房最高点的乳围（三围之一）减去乳

房下围一圈的长度，75cm者为AA杯，10cm 者为 A杯，125cm者为 B杯，以后每加25cm,

就多一种尺寸。两种罩杯间的尺寸则以够长的背扣来解决。

穿胸罩的方法是，把手穿进肩带和背带之间的空隙，将上半身倾斜45度，让乳房藉地

球引力尽量容入罩杯中，然后挺直，调整肩带长度（颇类似成功岭上调枪带长度），整理

所有的带子（不要有翻转的），扣上固扣，再检查一次，把余肉尽量收进罩杯里，最后把

手上下晃动，如果胸罩位置固定，就OK了。解开的方法则是，把固扣松了，分别将双手

由肩带、背带（前扣式则为罩杯）之间的缝隙伸出来，就解决了。

基本上胸罩是一种束得很紧的东西，女性一穿上她，一直都会感觉束束的，好像用绳

子绑的感觉。事实上，当固扣解开的那一刹那，因为反作用力的关系，罩杯马上就松了！

她的支撑力实在不小！而且刚解开胸罩的女人，肩带、被带上都会红红的，实在不算舒服

（拍胸罩广告的模特儿前几天都不能穿任何内衣裤）。可是她们毫无选择余地，穿胸罩有

下列必要性：

－－支撑乳房。不穿胸罩的女人，不要说跑步，就连坐着把手举起，乳房都会晃动。

－－维护曲线。女人的乳房约25岁就开始崩塌了，各位不妨看看一生从未穿过胸罩的

原始民族女人，她们的乳房是何种德性。

－－保护乳头，避免和外衣摩擦。

－－礼貌。穿给别人，尤其是男人看，证明她是个有教养的人（有关此点的批判甚多

，米兰坤得拉的「不朽」上就有）。

但是胸罩很贵。地摊货约要两百元，国产有牌的约五百至一千元，精致或进口的、有

特殊功效的则更贵了，男人的内衣裤就便宜且耐用得多。胸罩不能放洗衣机洗，只能手洗

（好麻烦），而且一件寿命只有几个月，一旦罩杯、钢丝变形或肩带、背带弹性变差，就

只能退休。而且晾在外面还有被偷的危险。

1、胸罩并非百分之百不可用洗衣机洗，似乎有一种「洗衣袋」系为洗女性内衣裤

所设计，可避免胸罩等跟别的衣物混在一起搅。但据我的了解，在国内洗衣袋

的使用并不普遍。一般而言，女人在有月经之后，通常都得自己洗内裤了，（

因为内裤通常会沾有难以洗净的经血）且是用手洗（不少人观念觉得这玩意不

洁，会污秽全洗衣机的衣服），胸罩又与别的衣物大大不同，举手之劳便在洗

澡后顺便洗了，如同我们洗泳裤泳具一般。

2、上文中有一些错字，大家应该能了解。

我想内衣的尺寸应该是这样:

1像华歌尔是用70,75,80等来算,这是指下胸围大小,单位是公分

2像黛安芬是用32,34,36等来算,这是指胸围大小,单位是英吋

3而所谓的罩杯大小,则是"胸围尺寸-下胸围尺寸":

如下所列:AA罩杯-----指相差75 cm

A ----- 10 cm

B ----- 125cm

以此类推,依次增加25cmcm

所以啊,有时你买胸罩,size上面可能有A70的符号,表示你下胸围70cm,

胸围80cm,若换成以英吋计算的内衣话,你相当于穿32的size,

(3225=80,内衣单位间换算不是很严格,大概是乘25)!!!你会算了吗

而且有的时候,因为罩杯款式的不同,(有全罩杯,1/2罩杯,3/4罩杯等)

你可能会穿不同尺寸的哦!例如说:你穿1/2罩杯的是B尺寸,但你换穿3/4

罩杯时可能要改成A尺寸才合身其中原因,我想女孩子们应该知道!

健美裤是中国弹性面料第一代产品，有很大的弹性，是20世纪80年代末至90年代初中国最疯狂裤型。健美裤最早唤醒了中国女性的审美和独立意识，一度大规模流行。作为当时流行与时髦的象征，几乎所有女性，无论年龄、身材，人人都穿。从学校的小女生到工厂的女工再到菜市场卖菜的老大妈，从城市淑女到村姑，几乎人人一条，就连男生也穿。走在街头，放眼望去，齐刷刷地，大家统一穿着清一色的健美裤。健美裤，就是那个时代最潮流的装扮，它的出现，让所有女人都集体赶了回时髦。“不管多大官，都穿夹克衫；不管多大肚，都穿健美裤。”形容了那个时期中国全民身着健美裤的盛况。健美裤，流行于上世纪90年代的一种服饰，因地域不同，多有脚蹬裤、踩脚裤的别称。一般以黑色为主，由丝质的材料和适当的人造纤维混纺而成，有很大弹性，类似于舞蹈裤，上宽下窄，裤脚下连着一条带子或直接设计成环状，以便踩在脚下，穿上后，产生一种拉伸感，衬托出腿部的修长，体现出一种线条美。20世纪90年代初，一句带有自嘲性质的顺口溜家喻户晓：不管多大官，都穿夹克衫；不管多大肚，都穿健美裤。

后来健美裤的材料变得多种多样，颜色也逐渐丰富，不过基本的特点都没有变：贴身，高弹力，且透风，但时间长了，膝盖部分会鼓起，有的地方会磨得光亮。

健美裤同时出现的具有时代特征的文化符号还有呼啦圈。忽如一夜春风的就决然的普及了。全盘接受并迅速普及是那个时代社会对所谓时尚事物的唯一反应。红裙子，蝙蝠衫，日本彩电，霹雳舞，随身听，跳跳糖…到健美裤和呼啦圈。作为当时的人们尤其是女性出于对美的无限追求与信息匮乏，视界狭隘间的矛盾产物，健美裤和呼啦圈极具排它性的成为当时大众时尚的风向标。后者可以健美瘦身，是新兴的体育项目也是时尚活动；前者是时尚流行的服饰，更可以最大限度的反应后者的成果，展现健美的身材。

在无法遏制的时尚占有欲的催使下，我们在当时可以随时随地的在大街小巷看到这样的景象：下到三四岁上到六七十，但凡女性，几乎人人一条黑色健美裤。无论是去上班，郊游，饭局，逛街，去医院还是在菜场。时尚的标点变成了万金油。在有点空旷的地方，我们就会看到女性，尤其是四五十岁的妇女们，近乎疯狂的扭动十分不苗条的腰肢要去令身上鲜艳的塑料圈与其一同飞舞，再加上当时另一种专属于中年妇女的流行项目——绣眉（那是一种受当时女性追捧却技术十分不成熟的美容项目，眉毛处理后数周就会变成两条青色的大虫伏在前额上），几乎要令到起初没有准备的人们产生视觉和心理上突发性的崩溃。好在后来这种文化迅速如海潮般的普及了，人们也就坦然了。

健美裤应该是一种简单又挑剔的一种服饰。简单是因为其制作简单，成本低，这也是当时能在中国迅速普及的基本要素；挑剔是指它对穿着者有着十分苛刻的要求，我们知道，起初它的受众是十分狭隘的，那就是体操，舞蹈等专业人士。正因为如此，由港台的引入和宣传将它突然间就送上了大陆流行的神坛。 据说20世纪60年代，英国的女装名店“斯利玛”就曾用毛和尼龙的混纺材料设计、制造和销售了大量这样的裤子。健美裤原本是搞健美运动的人士穿的职业裤，由于它的伸缩性极强，能给人的双腿以充分的自由，并又能体现女性形体的曲线美，所以深得广大女性朋友们的喜爱。

健美裤在中国刚开始流行时，很多人看不惯它，因为它太暴露，对双腿的要求又很严格，除非你生就一双细长的腿形，否则，粗粗的腿上裹着一条紧身的弹力裤，会把你的缺陷无限度地放大，甚是不雅。可爱美之心人皆有之，流行的魅力太诱人了，于是从城市到农村，从幼童到乡婆，沐浴着改革大潮的春风，解除思想禁锢的人们，再也不愿被种种制约所束缚，迫不及待地纷纷试穿效仿起来。一时间，大街小巷，到处晃动着健美裤的魅惑。

健美裤开始只是穿在春秋季，后随着穿着人群的扩大和实用性的需要，逐渐延续到了冬季。一些比较保守又缺乏自信的女性多会在冬季穿用它。裤内加条保暖裤也不显胖，外面再罩上一件大衣，潇洒得很。在20世纪最后十年里，健美裤成了女性朋友衣柜里的必备品，谁穿上它，谁就与时髦结缘。它给当时人们视觉上的审美带来了不小的冲击。

进入到20世纪末，健美裤千篇一律，千人一面的感觉难以满足人们求新求异的需求，随着中国国门的打开，外来新潮的渗透，一些更加凸现个性、张扬自我的前卫意识受到人们的关注，健美裤终于在风靡十年之后的某一天悄然抽身离去，取代它的是更加张扬自我，更加与众不同的服饰用品。

进入到时尚更趋多元化和个性化的21世纪，顺应潮流，健美裤已发展成为贴腿裤。好莱坞女星在下了戏的休闲时光，无不套上黑色贴腿裤再搭上一件宽松T恤，并戴上大墨镜，逍遥惬意地逛街去。贴腿裤又名打底裤，英文是Legging，顾名思义，就是能紧贴着腿部穿出修长曲线的裤子。不得不承认，这种类似健美裤的玩意儿的确很风光，在纽约时装周上，贴腿裤继续占领春夏潮流一席之地，热潮未退。只不过这种黑色贴腿裤有了升级版——譬如颜色丰富了，金色、紫色、粉色都已不足为奇。

贴腿裤2007年前就在欧美崭露头角，坊间有个传闻，说的是某次时尚聚会上，一位潮人忘了套上外裤，使时尚观察家误以为是当下潮流。几大品牌迅速跟进，CK推出了“我和我的Legging之间别无他物”的贴腿裤，PUCCI设计的是印花贴腿裤，拉格菲尔德用白线在黑色贴腿裤上缝制了菱格。贴腿裤最忠实的粉丝和代言人是“坏女孩”林赛·罗韩，她从夏穿到冬，很少有什么场合不穿的，为此她的经纪人不得不召开新闻发布会，澄清并非从不更换，她其实有好几千条一模一样的，有时一天要换上4回。为了普及贴腿裤，林赛·罗韩2008年干脆自创“6126牌”Legging（1926年6月1日是梦露的生日）。 作为当时流行与时髦的象征，几乎所有女性，无论年龄、身材、人人都穿，大街小巷出现前所未有的统一和高调。

而我们的姐妹姨婶们却没有太多的分辨能力，不知道小小的健美裤也是一柄双刃剑：对于身材好的人，锦上添花；，而对于一些人来说，说得过分些，是自取其辱。

健身健美专业使用科技。

健身上科技是一个网络流行词，是指有钱人的健身运动，因为健身的使用要用到高科技，而高科技的费用很高。健身是一种体育项目，可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调。

网络流行词一般指网络语言。网络语言是指从网络中产生或应用于网络交流的一种语言，包括中英文字母、标点、符号、拼音、图标（）和文字等多种组合。这种组合，往往在特定的网络媒介传播中表达特殊的意义。

简介

对初学的人来说，部位的概念比较粗略、笼统。如胸肌、背肌、二头肌等的整体。而对专业运动员来说，部位的概念（含义）要更细致、精确。例如胸大肌的上缘、下缘、中束、外缘、内缘、下外角、下内角等。

说的是训练某一肌群时，采用几个练习动作。对初学者来说，每个部位每次做1～2个练习动作就足够了；而对运动员来说，有时某个部位的训练动作可多至6～8个。

　最受欢迎的健身项目

　瑜伽

　瑜伽一词的原意是“融合”、“和谐”，古代我国西藏和印度人修炼瑜伽意在追求自我和天神的合一。瑜伽并不是一种致力于追求身体上的高难度姿势和体位的竞技比赛，真正的瑜伽就是一种修身养性的生活方式。

　在中国的很多都市里，瑜伽就像一种时尚符号，练瑜伽在很多人心目中已经成为走向健康的代名词。另外瑜伽不仅仅是修身养性的运动，而且练习瑜伽也可以锻炼一个人的自信心。

　大众健身操

　大众健身操活动范围涉及全身每个关节，在一节为50分钟左右的课程中，健身者在音乐、灯光、教练的口令以及参与伙伴的鼓励与带动下进行有节奏的、循序渐进的有氧运动。大众健身操可燃烧大量的脂肪，提高参与者的心肺功能，不失为减肥、保持体能、体型的首选。

　不适合人群：心血管、高血压、糖尿病等病人不易选择。

　搏击健美操

　这个项目是结合音乐、舞蹈、拳击、搏击等特点而形成的健美操。搏击健美操与拳击不同的是，前者的目标是健身，后者目标是比赛，所以后者更易受伤，不适合大众。不过，它可以提高自信心，肌肉的协调性和必要的技巧与柔韧性。

　适合人群：由于它不是一项竞技运动，大多数人(男女老少)都能参加。

　有氧舞蹈

　有氧舞蹈一方面能消耗较多的热量，一方面能把许多舞蹈动作健美操化，不像健美操动作比较体操化，它有许多风格，根据动作、音乐的不同特点分为:AEROBIC-　DANCE，HIP-HOP，FUNK，SAL-SA等有氧舞蹈。

　适合人群：有舞蹈基础，以提高气质、保持优雅形体为目的的健身人群。

　拉丁健美操

　拉丁健美操特点就是髋部动作很多，减少腰腹赘肉的效果尤为突出。没有舞蹈基础，协调性差的人群不易达到健身效果。

　方克、街舞:动作放松、自由多变，它能够提高锻炼者的协调性、达到健身的目的。

　适应人群：青少年、全身协调性较好者。

　健身球

　健身球最早在瑞士只作为康复医疗的设备。之后，健身球又被传到澳大利亚、欧洲、美国等国家用来治疗腰背疾病、神经紊乱、膝盖和肩部康复医疗、纠正体态、提高病人的平衡能力等。由于健身球在提高某些肌肉(腰背、骨盆)方面的作用，这项运动也被广泛推广。健身球不再仅作为一种理疗，它也成为新兴的健身运动。

　适合人群：它适合所有需要康复治疗的人，健身效果良好，特别对脊柱和骨盆的锻炼;健身球有很好的损伤恢复和康复功能(对腰背疾病疗效显著)。在锻炼时比较安全，不容易出现损伤，还可以提高人(包括病人、受伤人)的柔韧、力量、平衡、姿态、心肺功能。

　不适合人群：健身球不适合体重过重、以减重为目的人。

宣传健美操的一段文字：

舞动的节奏，飞扬的激情。让活力四射，让青春飞扬。不论你的年龄与性别，都可以来参加这欢乐的聚会。

在这里没有人会嘲笑你的动作水平，只要你有一颗年轻的心，那么其他的一切将不再成为问题。跳动起来吧，舞动起来吧，让生命充满力量，让心随韵律跳动。

让自己变成一个充满生命力的符号，让我们共同为生命的活力喝彩。

健美操的教育意义

健美操项目内容丰富多彩，形式多种多样，可以满足不同学生的兴趣、爱好，注重培养和促进他们的艺术特长和表演特长，创造良好条件。健美操是一个根据有关规则不断进行创新的运动项目，健美操的比赛和表演又十分注重个人的自信和表现力。

学生们在健美操的创编的过程中，可以充分运用科学文化知识，运用其对社会、对生活、对艺术的认识和理解，创造性地发挥个人的才能，健美操运动为人们提供了一个能充分展示自我的舞台，从而体验对人生、对理想、对事业的追求，体验个人对社会的一种价值观念。